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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
5 j; n7 E, d1 y
" b, B4 A' B1 t9 ]3 m9 n不會--0分;" q& b) Y6 F8 c. v
有時會--1分;
/ p' N# h R2 G經常會--2分
- D- e2 }# j9 g0 j1 Q1 a0 Q$ J) C% H9 P: J
@3 }$ m! B# O$ ~1 P* Z) b+ s. @' z; ?5 \. _1 R+ \9 t
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
" A, \$ H0 s) x" C( m2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
" j1 k. U! {5 {' q: A3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? 0 y1 u% u; o. D/ T+ {3 A; @4 |$ o
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? 7 K: [+ k9 I3 n
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
l7 q# R6 f% T+ c. O4 E, G6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? . y6 O- F' J7 ~) |; Y! R
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? % K% b2 M* b y/ s+ ], M
8. 既定的規則總是無法遵守? * c2 U$ e, h; ~, ^$ n% p$ m
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? + i0 M ~$ ]/ F; t+ E4 y
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? " x* Y, C% K- I
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
2 e# m7 n' H- q12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? + o* C- }" H3 U
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
, S+ K( [$ l! M0 d14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
3 D- s$ K$ A+ Y" \15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? ; `, U; ~/ `/ d' N- e9 y# @# w
, ^6 P( v! o9 ^2 [, e5 A: g6 e% Q
7 ^* [ y' x% ^, W$ l9 i/ G( y: B+ C3 N' h( x3 v
% ~, f( v4 }0 z/ S; @% c0 a. _& U+ R+ X
* ?) h! U! C6 g; g% y$ ~4 j
/ ]0 W4 w# y+ J% J4 X- ?, |, Y0 a" Z! L: n* b! i
V7 s! N- k1 Y; L( q8 k2 W- a0-6分 1 h4 g* y" ~( S: F
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
u% @5 y3 b5 }* z但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! " H+ B# [' a6 h# A2 V9 v
+ t4 _8 L4 ?" J7-18分 8 \( q; |2 O) h# g) W& [2 t; A6 x
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! ( o, I6 Q5 u& t
0 x9 Y# v% i4 a$ Z19-20分 7 z- Q" s) B5 q/ k2 }
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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