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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
) b6 I& |9 e' X5 l* P
& f4 F2 w: f- Z9 o/ h不會--0分;
6 P O x. r# u: E有時會--1分; ; X) y0 y1 G6 n( Z( g& Q# r' a
經常會--2分
6 H4 V" K5 Y8 p5 L5 a/ O6 }" h2 v: H" q. C) n- u# C! |" D( U4 h
5 [- l6 {# m1 v8 E0 O
: H4 d7 ?0 Q! v" Y5 j7 r
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? - T8 B3 r% y6 B( s* X8 x+ _- T1 z
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? / Q: ~, X5 x3 M% d
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
- l! u7 M/ s9 c& b2 U) S w- [! V4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? ! j; T# k; W4 ^3 |! \0 L
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 9 K& \! {0 Q9 S i. X! U5 J
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
* _9 S s- p2 S: x& J7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? + ^" a5 m& S( ~4 e a9 U1 Y
8. 既定的規則總是無法遵守? 4 j% G3 l/ Z. m5 |9 b
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
! g* ^7 [( q! T D5 o7 S8 ~4 f10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
% Y2 p! f, R3 F2 g0 T' l11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
6 D" | N( V% [% N" X( g12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? , }, w4 j6 ]0 S. f- ~! P2 m
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
6 L! K, t9 z4 R; N0 k5 M; k P3 K& D14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? - u/ A/ _" ~! ?+ g3 h& i
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 6 ]6 {- Q9 Q& m' R ^
) u; l3 p1 q" j- r
8 F' S& h: l, t/ R( \
2 O* x3 j* `7 {6 l, h7 M6 C- e* q/ I1 l
1 p$ b) J9 Z2 M
; g, ?7 B0 r/ _4 r8 x5 V( O
- }* d+ g* z0 e8 C; a
* u4 Q/ l& m% L; ?2 R, ^, d
! K8 T6 E) q4 h( o6 M3 F( V1 Z9 X" ^$ X( k2 p3 G( d
0-6分 ( @( T3 v4 w( q3 U' z& H& h
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! : i Y" Q9 ?7 ~, f# n6 w$ T5 X
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
2 {2 ^9 E3 ^( g2 \* Q6 z- S; y" G7 p7 Y, E
7-18分
' |3 N! T( l# i整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! , ]0 Z9 {. j) D7 M' B2 h
5 I0 L# W, [& h8 D& V9 n* v19-20分 - }( W9 }! p- j/ I$ M
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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