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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 8 X: B6 f" M4 h6 M Y
8 |2 K" s$ T! K$ l7 e9 J不會--0分;$ h) z+ A- s7 a7 w) X% X
有時會--1分;
2 n9 y, S3 F% @/ X- Z經常會--2分 + q7 ~4 ^5 d( m; o; z& ~7 Q6 b
, ?( Y, I$ Z4 J7 d; A
' X9 H4 P4 h" T- d
/ g7 } J, n) k4 R6 ]. q
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? 0 C8 O; y3 c' G
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
/ m$ |6 F" e1 t3 j `; B3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
. P* F7 \0 b! Y! j# D- J$ u4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
; A8 f; Z; u; l' O5 I& V9 T* `0 h6 f' [5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? & v: Y6 h: W [
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? * N3 v- S5 a) G- e( P3 E( d
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 4 v. h W) v, t& k; Y3 h
8. 既定的規則總是無法遵守? 5 F2 P% Y0 ~7 u; F+ v' I% z
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? 5 p: Q. X- p; K) ^8 x' Z9 t- l
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
6 C! w8 J( b6 z8 V }* E# s11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? ( \! X! z9 J5 H& q1 o
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? & `# B! M: K# B! F
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? % w' W/ {/ ]9 J
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? * j N- q) A1 |1 v4 Q; {4 ~
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? * \" P \$ o8 w( e
2 N& J0 V9 l2 Z3 k4 C4 M$ Q; X* {2 X$ M: e* l8 P" D; Y
8 g" q- S0 X$ Q; D/ N8 a
* n4 e. S0 e* r* ^ U. N5 N( G/ c! X; A
% ^8 c/ |7 h8 X7 L, \# Y( D
+ U9 ~4 X. ]* ? W/ K' b! f. B- f9 n6 @1 o5 c( o# f5 |
4 T0 J& j) S$ r( k- v
3 M. _' _: D( P u0-6分 ' k7 \2 o+ c$ N$ R
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
) f4 L. i& Y; f7 M. ^. e) a但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
: }2 C" V) B! P/ r1 C, T
0 L5 ^) ^; H. p# F) g* G7-18分 K/ _, t/ ^! V2 @
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! ( u# v, [9 Y5 m6 n
! x I2 u! |5 Y$ U8 Y
19-20分
. [4 U3 H8 c, g$ [整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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