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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
4 u. s1 p; R5 C; H
+ K* A) c6 ?% n* |% Z3 z- R: j不會--0分；
8 i# R0 d9 J# s! k有時會--1分； 3 Z- j/ f4 x2 s6 q
經常會--2分 4 ?. v9 A9 F" f/ b, E
9 v- }2 x/ d' z0 Z" [4 ?1 ~- U
0 ]" `$ x2 j5 C9 S0 q
, C. c, Y g! V: E+ `0 a1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
) b6 D1 X9 X7 `7 j( R Z/ `2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ ( m, L6 U2 v+ r! |/ k) Q3 o' I
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ ) i9 ?# U( ?5 W. E# c& ~3 v
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
/ {7 R3 C& ?8 ~9 Z. X! J5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ * q! a* I4 d% o- {% x; D
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ 9 |* p. i5 X4 t
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
1 {( x7 L! J, |- C' }2 ?5 b8. 既定的規則總是無法遵守？
: t0 v+ D2 |- l8 |( y$ g' L9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ . k$ { ^; F. ]- Q l" U
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
1 g0 V/ Y4 b! d F/ b11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
7 U/ C$ H! E: z g4 r4 K* v12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ : ]1 r# @- |% r
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ # ~3 C* h$ c: u- u9 a. F6 ~
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ ; ^/ B) \. J, J z* ?+ }
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
0 Q! e9 S4 V( `$ X" B5 [
# g6 M5 }& N+ l: U) a' I/ d, {) W7 e C+ }7 P9 I! ^
j( r* i: n* w' s# J: e6 Q7 i7 [
+ {# ]; s: ~ M' N! z& y
6 [4 F2 s1 S$ y
. @& ^2 v7 h; y8 L9 c6 L$ A' F! ^7 n8 q8 P6 E( ]
; }7 |: O; H" M. e" A6 r$ C X
1 r0 ~! c5 [1 G& b( D0-6分 # M& q$ r0 [# u& r T1 u5 T4 ~
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ " g/ `# a* W8 N- a
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
+ E) X* m7 M- | G5 y9 @( W" Q$ ` I# I7 |3 z6 l* ?0 f7 R0 m
7-18分
5 r7 B4 y7 x/ `3 f' j p整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
* ]. x% y A# j j$ [5 F Z6 b
6 o- E! E$ @& @: U$ o d4 @19-20分
6 w$ O) x0 {- `& d* \/ b" B* Y+ I整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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