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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: ; h2 |1 S; N6 z J# _. Q
; M- [, W) O* d) T) l' \
不會--0分;" L$ r. V6 \9 x1 `
有時會--1分;
( c: R l# X" O4 C$ o經常會--2分
. Y' x9 o3 Z; P6 f9 F/ C5 X* n& `6 w+ g/ W9 g0 m3 {: E
' D; |; m. x7 R( Z1 w* X2 y
2 X1 ^5 i( f8 ~1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? : D/ m7 N9 j) o! m0 \: X3 Y. _
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? 9 B( C$ p C2 V9 d4 |- z. ~
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
( N3 l0 R( d3 V' k4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
; i& h6 g8 j! [& g% a& Q4 \% B5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
6 f/ ~- l' S8 w7 ^6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
3 b. S. ]: G. A7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
; N1 w. E% Y# S) N8. 既定的規則總是無法遵守?
7 B8 W* d$ o5 ]# O9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
9 E9 y6 h# x( {8 S9 `8 d- P' ?10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? 8 u+ y: t, S! R7 z* w
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
' D9 \+ S# k$ J. ~. G" u! F12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 7 ]( E d4 Z" ^* _! q1 b
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? 8 q- o# g! m8 s0 g
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
9 w! e6 a& ?3 j# }. e15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
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/ H4 o' @' k/ K
P' a7 W# F5 p: p3 c9 S- L" b
$ l7 R* c* s- N* m9 f, p! Q6 k$ l; ^) k# Z
4 [) }* `: m+ J6 l
0-6分
7 H* _0 F" Q, i整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 6 y& Y' e/ |' r- m
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! . O# X% P' |: z, g' z* x
3 X4 R Q6 B, K' R' \" f7 m
7-18分
9 f: Q% M$ L. `- t) Y) D! i7 g整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! 5 h7 ^0 ]: a5 S& Y
7 v: _9 j$ }: U m1 K; G8 u
19-20分
2 g2 |* [0 a }( q' K* B8 U }整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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