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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: + n) m9 n/ R# H: I$ E3 o
1 ^' w3 W8 |! B7 |. @- g1 {不會--0分;
+ L8 P* f' \# d. E" m0 D7 F0 [有時會--1分;
7 K* s Y; U" n) x經常會--2分 1 [. ?. C, H9 \' m) ~
2 ]# K+ I8 t) K- q( d- V
( x$ D9 R0 |. @' Y( h; j0 h/ ~6 @4 i: d) D8 ^) `( g
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
+ X6 K9 q& e! E! Y( J# i, U9 x2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? ; ^5 x/ R. ]4 ?' r0 K& O! C
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? * }$ |( s8 Y9 Y0 @
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? ` Q: c9 v5 k6 t
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
. K4 Q$ c# U( @' F6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
) y# w# i0 \0 R# w* V+ B" O7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 3 c) }( K0 P) W4 D: ~: Q- h7 I+ h
8. 既定的規則總是無法遵守?
1 i+ @7 G& C2 C- l9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
$ f0 j: b) s& Q2 F5 y. m3 z8 z10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
; N$ S8 x N: ?$ s11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
: R6 y8 N a* q! x12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? : d) K+ `% M# R, U1 K
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
5 w2 v. m5 x% `14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 7 p, H9 i# ? K4 v5 d: {( f/ c
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? + j ~+ b8 X( N0 L1 A- E7 g
+ F' \+ g; U6 p
- i, X; a1 b i2 B2 Y) h- N
, E! m! _' A/ z1 S) E$ K" c5 S
% d6 L: ]& q* h; h$ A, Q) |- g7 x2 \1 B6 O, Y6 q
; I! Y8 \) q! a: b) s: X# q' ~0 c9 P L# q+ ]- Z/ x1 c1 f2 v, v
8 o2 W0 X' R) x( l0 Y# J
# k% V1 a. _/ Y. ]0-6分
S$ Y4 V& ^, B5 p整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 3 k) i& _0 x4 o
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! , _3 A C, }( S0 i2 W0 G
# N3 N m5 G5 i4 t" L7-18分 / w) ]* H6 g0 D
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
0 u5 U9 X0 }0 p
# S7 U! d' j. v$ @19-20分
; P: T" n$ n" x2 f( f, e( |! O整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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