[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法8 w9 @7 }+ y+ o% a- F- W9 i( G
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉; h& j1 M6 s1 F( ~; o) d

5 D% J/ |- [4 ?/ j, B% p. t0 k2. 塗護脣膏減肥法
' {% T/ `# m0 }/ P在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
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3. 紅色內褲減肥法
! h8 M! E( ?/ I: D% H- P+ _紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！
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. H. V* r) ?, u% e4. 戴出汗的面罩減肥法7 e. c" H! b4 \" Z) s
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！8 `9 x6 J  z7 K: V; h

( L3 }9 u. x' Q8 E) J5. 看催眠書減肥法2 s- n3 r4 e; T) m( n5 K; D# k' w
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！1 ]' J' j/ d" O  Q1 F

: @. f) J) Y- g6. 減肥戒指減肥法
8 q7 _0 j( v/ H% x; J. x4 h還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
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7. 穿襪子減肥法
6 l, D0 h% J% u9 Q8 l這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！! Q7 c1 Q: F$ Q+ I+ e

3 Q5 Q8 d( w: w! r! f/ x8. 夾洗衣夾減肥法
! e" ?/ X& x( N4 ^, s8 Y; ~這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！) }1 T+ m! ^. w/ L

! {" v) b- p2 W& l9 l$ k5 i3 s9. 敷冰枕減肥法8 G& s' h% I3 g9 Q1 }1 h
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！! \2 C% y; a! f1 Z

' V2 |, b( }4 L  C2 c' q10. 喝嬰兒奶粉減肥法5 n/ _# g$ t, F2 f. P2 T' n
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！$ B2 J! J  y4 P# W/ U) P0 l- w4 E6 n
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11.牙刷刷出好身材
5 o! {9 w/ M2 K8 }/ A有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。" Z4 Y/ B# p# |! g

% f& s$ d8 w3 s% u1 |2 M12.巧克力減脂- }, c' f4 \1 v2 O
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。, Q+ i/ l* P9 n4 j7 H5 ?

' }  s9 x5 ]' D  R8 {13.減肥減到一肚氣
' E! _: W/ }' k# I+ a又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

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bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?; f! y$ x9 o& \: }9 P
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