[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法0 }3 I$ q" j# p0 V
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉( R% _; D9 Y) c# ~
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2. 塗護脣膏減肥法2 M- r, b! k. x% h, K, @+ O
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
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; S% q2 D* z1 ^$ G, ~3. 紅色內褲減肥法& \3 B4 o: D8 C: u! V. c. K/ t1 _
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！, d. x  l3 k1 O" v, \- x* G
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4. 戴出汗的面罩減肥法* z# g) y4 m/ O( J* T0 i
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！/ U0 V! Z# [+ {2 K; @, N) Q

: d& w& w) d& o  f' F2 r5. 看催眠書減肥法, v, q5 H5 F& B& T% [- p/ n
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
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- c3 M3 ^* s4 }3 m2 Z6. 減肥戒指減肥法0 B; w2 i* V9 ]8 O( y
還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
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7. 穿襪子減肥法5 A: t, G1 [9 u2 x
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！  K- M: s& ^% g* `3 s( R

0 `9 j( v% S. `6 I3 a+ C8. 夾洗衣夾減肥法
" K1 r+ ?: F1 F% o8 c這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
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9. 敷冰枕減肥法# Q  D6 m! S0 A* {& n' K- t- R4 S
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
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8 R3 d" r: r, Q* }: U' w, \" d/ n10. 喝嬰兒奶粉減肥法* @' p( J1 K2 }  ~) p- E
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！
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- n/ i, l. ^( C# T' M/ V0 h11.牙刷刷出好身材
3 a8 j  u8 b' J- S5 \' c! l有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
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! ?% Y3 Y% j/ h4 L% U0 V; `12.巧克力減脂$ U9 J' `/ t! p% s& t1 Q/ j( y
營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。( T1 k, e/ P+ p, V' V- i. i# m# N4 L
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13.減肥減到一肚氣" J8 j. i4 D9 \
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
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