[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法
; {0 l: D- r$ F; d, g這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉0 R9 ?$ J+ u4 w0 J

! `* n; W3 J# [" v1 `2. 塗護脣膏減肥法
9 c+ O' Q1 |$ }/ ]$ F, ?在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！/ _, r  |/ n  Q, _4 r# L

7 ~7 T: R2 g8 m; z& b7 I& R/ K5 M5 H3. 紅色內褲減肥法
' Y1 {8 D& V$ z, Y2 d' m/ q7 X! A紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！
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; s5 e' v, p/ E9 Q8 j4. 戴出汗的面罩減肥法
' `: N. O  |2 H, W% G2 P9 J在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！$ u" d7 D% A6 W0 B4 u) b

. F! d4 K- S' N1 n5. 看催眠書減肥法
! G+ p! n2 [9 e這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
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6. 減肥戒指減肥法
1 k: _' M4 c. m/ l' t還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！* ^. Z7 a; q" Q+ k+ e+ L, J

/ y+ t" x7 Q' f% L0 s2 q. }6 A7. 穿襪子減肥法- E) B4 }+ B3 G# a: B" t" G
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
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8. 夾洗衣夾減肥法
# ^" q, l6 l" ?* r- t3 \6 j這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
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( q( m; W) A7 H1 t) Z9. 敷冰枕減肥法0 }  M3 k* A- e/ y' N% l
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！9 [) j( d% L% n3 r- W
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10. 喝嬰兒奶粉減肥法& b9 t% n) {6 e
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！0 q- o4 X8 b/ ~/ o/ l$ Q1 ~
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11.牙刷刷出好身材
) Q  U' _6 j- y% \有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。; X6 x) m( d: }+ V
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12.巧克力減脂
4 \7 V1 i$ \1 _* C/ X4 u3 |; x營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。
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9 O. _4 z1 A  M5 p2 h& _13.減肥減到一肚氣
* t# m9 G- u& W/ T8 v- _又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
0 ]! k; c' s; a: whttp://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg8 L9 W; B3 N( q0 f6 X5 K  x
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