幫助

kjkj

壓力太大,如何減壓
: X0 C9 l" g. q& s% \- i
9 w! u* _! _8 w/ }  t3 p* i請幫我

d228216

睇 EF

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:
; F8 S3 C3 `" j. Y" R睇 EF

9 a5 J! n# p6 y( O( |
死佬無街去？ 係度賣廣告！

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
5 T1 a) G( J5 R3 g4 v壓力太大,如何減壓" l4 x* k+ u8 G8 `6 Z# }1 E# O

) x; A& e) j, _( S2 \0 e6 Z請幫我

8 [7 D6 A# O/ S2 a# n# q( v+ F減壓我好在行，乜壓力先？ 有信仰同無又唔同方法架喎！

d228216

Originally posted by 機密 at 2005-12-25 12:40 AM:8 o& `9 Z0 m6 W; M, ^% y( M1 @" r

- ^2 O1 f( p. ^  L# i死佬無街去？ 係度賣廣告！

7 G: `1 s# `( r& L
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁, 又腳痛........
8 y+ z, q5 w/ mhttp://www.26fun.com/bbs/viewthr ... ge=1&highlight=$ O& ]- q2 q6 P0 T

5 |0 V3 c1 J' x1 b8 K又賣廣告啦' K. l7 ]7 P: j5 a0 K0 E$ f% s
- X2 N- o0 q; |
p.s. 睇女都減到壓嫁

機密

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:
, C4 S2 q' |1 B; B9 @
5 _! w! p7 k4 ?2 k# H+ A呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...

% Y. u: H* \! `; L9 v+ J# |& g! d4 z. d& S4 z! x, |
頂你唔順呀！
8 x; r5 ?! W7 `+ F' n) ?/ W
9 b! Y% S% U3 ~: V: J$ h都OK既。

godsonno

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 12:36 AM:9 E" x3 [$ n0 M
壓力太大,如何減壓: L% f; T$ V- b+ l) Q

) Y" v! d) @; ?- s) O6 d# V4 f8 x請幫我

6 n- u5 o+ \7 q- g! {. y" B9 F/ ?
6 \9 t$ Y8 M3 \+ j! R
好多ga bor.  好似~& x2 y* P+ _$ ^! V! y
) \) G( |+ ?) w  h3 L' x
1. 搵人吹水
! E9 x) X$ v- G. O* n. k3 ^2. 做運動
* L- ]* I! \+ Y" s7 \5 n3. 睇電影
% a) [! S) I+ V4. 出去行下 睇燈飾 # z+ N2 ?5 C$ _9 N2 P) r
5. 開趴地" L: ^! q3 K) V0 |! J
6. 瘋狂購物
/ _4 V, M: |& B+ Y4 P7. 打機6 z9 i$ Q) K  u% k1 v. R  F
8. 聽歌3 a) c- ~# ]" t' C( L
9. 0黎26FUN (上網)
' g- w% c( [7 R3 q9 L10. 大叫 etc.$ T' T/ P" u5 v  \4 g6 s

3 g& w" [! a* [3 @+ u3 w4 y希望幫到樓主你.

機密

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:: A5 J3 N0 l; d; E) J
壓力太大,如何減壓
3 G+ ^# A6 G' \8 K0 T& I  e
# h" r) v) o1 K請幫我

$ c6 F+ c( l$ M& l& s! x  t
# `& W* `8 H6 P, V# K4 J如果係工作壓力的話，首先要認清壓力來源，知道如何解決。因為知道解決方法，壓力就自然少d。 仲有，性格會帶來壓力，好多人將工作思維帶回家，自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。/ }  `1 ?9 }5 _  e' {8 @+ k

0 f! p, V5 f% e, M( Z0 B: [其實好多時壓力是來自心理，懂得將思維方法由一面轉往另一面，好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維，即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本，學懂清晰的哲理性思維後，自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。
) M. ?* F/ ?6 n# g7 F5 B' @1 f- E. y
* Q1 a9 F/ w+ O' p7 T若有信仰，就用信仰的方法，如我信佛，學懂用禪的哲學方法思維，再加上念佛禪，又能把壓力放得如入無形大海。/ L$ u" n7 l+ g9 r8 P% c

' E/ L6 y- Q0 ~# W1 r所以，減壓方法多的是。

kjkj

學校啊,打機打得多重多壓力