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標題: 飯後十大不宜 [打印本頁]

作者: oleleo 時間: 2006-7-23 04:49 PM 標題: 飯後十大不宜

飯後十大不宜

最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，
覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，
所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
~ 不宜急於吸煙：

據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。

~ 不宜馬上吃水果：

飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。

~ 不宜立即喝茶：

因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。

~ 不宜放鬆褲帶：

飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。

~ 不宜馬上洗澡：

飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。

~ 不宜百步走：

人們常說："飯後百步走，活到九十九"
其實不然。"百步走 "
會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。

~ 不宜立刻睡覺：

飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。

　

結論：吃完飯……發呆就好。

作者: 自由神 時間: 2006-7-23 04:50 PM

第十一：不宜吃飯！

作者: 76 時間: 2006-7-23 04:50 PM

~ 不宜立刻睡覺：

飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。

會肥．．會大肚ｌｕｍ

作者: 王晶 時間: 2006-7-23 04:51 PM

我成日食飯後果

作者: oleleo 時間: 2006-7-23 04:53 PM

Originally posted by 自由神 at 2006-7-23 04:50 PM:
第十一：不宜吃飯！

作者: JerryLee 時間: 2006-7-23 04:58 PM

不宜馬上吃水果不宜馬上洗澡

我城日都系甘啊

不宜放鬆褲帶

呢個最搞野

作者: ricky824 時間: 2006-7-23 05:11 PM

我樣樣都唔中呀~~~~

作者: yiuman123 時間: 2006-7-23 05:17 PM

Originally posted by 王晶 at 2006-7-23 04:51 PM:
我成日食飯後果

作者: cgdmzlam 時間: 2006-7-23 08:23 PM

聽過幾百次啦~~~~~~~~~~~~
不過都係有d人係唔知嫁!!!!!!!!!

作者: samcheungsam 時間: 2006-7-23 08:27 PM

我真係唔睇唔知wo

作者: hold_find 時間: 2006-7-23 08:31 PM

我成日比老豆話我食完飯唔好呆響度，要行吓

作者: keip5 時間: 2006-7-23 09:18 PM

what can we do after meal?

作者: clkgtr 時間: 2006-7-23 09:22 PM

但係「飯後一支煙, 快活過神仙」喎

作者: 傻b~ 時間: 2006-7-23 09:37 PM

Originally posted by clkgtr at 2006-7-23 09:22 PM:
但係「飯後一支煙, 快活過神仙」喎

哈哈~5健康渦smoke~^^

作者: 傻b~ 時間: 2006-7-23 09:49 PM

樣樣犯晒..

作者: clkgtr 時間: 2006-7-23 09:49 PM

Originally posted by 傻b~ at 2006-7-23 09:37 PM:

哈哈~5健康渦smoke~^^

我唔食煙既

作者: Allen86520 時間: 2006-7-23 10:10 PM

食飯都攪到咁煩~~~

作者: oswalt 時間: 2006-7-23 10:56 PM

Originally posted by oleleo at 2006-7-23 16:49:
飯後十大不宜

最近在一篇報導中看...

哇,我吃完飯都會馬上吃水果耶
沒想到這是不好的習慣

作者: kuru 時間: 2006-7-23 11:45 PM

Originally posted by 76 at 2006-7-23 04:50 PM:
~ 不宜立刻睡覺：

飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。

會肥．．會大肚ｌｕｍ

呢個係我成日做,但冇法,生活繁忙
明知唔健康都要繼續,的而且確會大肚~

作者: keanu128 時間: 2006-7-23 11:52 PM

飯後果是我家人指定動作

作者: tangjohntang 時間: 2006-7-24 12:20 AM

能遵守到一半规则已经好好啦

作者: harvey22 時間: 2006-7-24 01:32 AM

what about smoking hahahahaha~~!~!

作者: nec55 時間: 2006-7-24 02:17 AM

It's been really handy to have this goo information!
thanks

作者: tlkwan 時間: 2006-7-24 07:50 AM

但我家人指定要一路食飯一路喝茶

作者: queenly 時間: 2006-7-24 07:55 AM

Originally posted by tlkwan at 2006-7-24 07:50 AM:
但我家人指定要一路食飯一路喝茶

你呢個習慣真係聞所未聞

作者: queenly 時間: 2006-7-24 07:56 AM

Originally posted by keanu128 at 2006-7-23 11:52 PM:
飯後果是我家人指定動作

我亞爸成日話食生果幫助消化, wrong concept

作者: eu_nts 時間: 2006-7-24 08:10 AM

無飯食最安樂

作者: chungngo 時間: 2006-7-25 07:18 PM

Originally posted by keanu128 at 2006-7-23 11:52 PM:
飯後果是我家人指定動作

我通常過左一兩個鐘先食..............

作者: nec55 時間: 2006-7-25 08:00 PM

Originally posted by tlkwan at 2006-7-24 07:50 AM:
但我家人指定要一路食飯一路喝茶

這樣會沖淡胃酸的

作者: r0211272 時間: 2006-7-25 08:15 PM

we should watch tv after rice, maintain good relationship of family members

作者: dayanjing 時間: 2006-7-25 08:20 PM

諸事不宜,動則得咎

作者: leo86 時間: 2006-7-25 08:20 PM

食餐飯姐,都要"十戒"

作者: gaye 時間: 2006-7-25 10:01 PM

除左洗澡, 日日放 lunch 真係樣樣都做齊....

作者: boy40hk 時間: 2006-7-27 12:37 AM

結論：吃完飯……發呆就好。

哈哈～咁都得～不過又好有道理ｗｏ～

作者: 王晶 時間: 2006-7-27 12:42 AM

~ 不宜馬上打jj：

飯後打jj，右手、下體的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。

作者: wangjacky 時間: 2006-7-27 02:17 AM

咁有無應該做d咩?

作者: winfield 時間: 2006-7-27 02:43 AM

十大不宜，數哂七條，重有係乜？

作者: bigfish 時間: 2006-7-27 05:24 AM

咁返工o個d 人咪有籍口偷賴囉

作者: 熱男 時間: 2006-7-27 05:26 AM

不宜百步走

食左含笑百步釘?

作者: bigfish 時間: 2006-7-27 05:29 AM

Originally posted by winfield at 2006-7-27 02:43 AM:
十大不宜，數哂七條，重有係乜？

係喎, 你真係細心
我諗o個三條要o係港男區度 post

作者: sausagehk 時間: 2006-7-27 05:32 AM

死喇 , 我食完就o訓 !!!

作者: bigfish 時間: 2006-7-27 05:34 AM

Originally posted by sausagehk at 2006-7-27 05:32 AM:
死喇 , 我食完就o訓 !!!

恭喜你, 你得到三近肥肉

作者: mycomic2005 時間: 2006-7-27 04:40 PM

我食飯時喝茶ok嗦嗎???

作者: pk_devil69 時間: 2006-7-27 05:00 PM

我only知飯後係不宜bath

作者: nbaman 時間: 2006-7-27 05:23 PM

乜都唔得.唔食最好@o@
咁我睇電視同玩算啦= =

作者: JerryLee 時間: 2006-7-27 05:35 PM

Originally posted by 王晶 at 2006-7-27 12:42 AM:
~ 不宜馬上打jj：

飯後打jj，右手、下體的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。

好似講到頭頭是道
系米真架
好多人去酒店食玩野就.......................................

作者: 熱男 時間: 2006-7-27 05:36 PM

Originally posted by sausagehk at 2006-7-27 05:32 AM:
死喇 , 我食完就o訓 !!!

最好食完坐係度啦

作者: queenly 時間: 2006-7-27 05:40 PM

Originally posted by 熱男 at 2006-7-27 05:36 PM:

最好食完坐係度啦

都要睇下你點坐

作者: pk_devil69 時間: 2006-7-27 05:41 PM

唔係食完企係到會好d咩?

作者: 偉哥~^.^~ 時間: 2006-7-27 11:19 PM

我樣樣都做齊bo- -

作者: upupup 時間: 2006-7-27 11:23 PM

結論：吃完飯……發呆就好。

平時就這樣了這我最強手

不用特別做樣子

>_____<

作者: 偉哥~^.^~ 時間: 2006-7-27 11:37 PM

百無禁忌

作者: red16 時間: 2006-7-28 11:53 AM

Originally posted by JerryLee at 2006-7-23 04:58 PM:

我城日都系甘啊

呢個最搞野

同意科學證據呢？

作者: sakura310 時間: 2006-7-28 02:13 PM

自小己經養成習慣
食完飯會坐係度休息
所以我唔須要擔心呢d野

作者: poiuwong 時間: 2006-7-28 02:25 PM

[center]做齊所有，會不會即死

[/center]

作者: sakura310 時間: 2006-7-28 02:42 PM

唔會
死快d je~

作者: boy40hk 時間: 2006-7-28 04:35 PM

Originally posted by poiuwong at 2006-7-28 02:25 PM:
[center]做齊所有，會不會即死[/center]

你試下囉．．．．．實唔會即刻的
不過會好快

作者: hubingandtvb 時間: 2006-7-28 04:37 PM

不宜立即喝茶，MY GOD，我機會天天飯后飲茶！

作者: mwj2003 時間: 2006-7-28 05:27 PM

吸煙和喝茶我都没有

作者: 【小飛俠】 時間: 2006-7-28 05:28 PM

不嬲食完咩都唔做架la

作者: boy40hk 時間: 2006-7-28 07:47 PM

Originally posted by 【小飛俠】 at 2006-7-28 05:28 PM:
不嬲食完咩都唔做架la

哈哈～我都係同你一樣＾＾

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