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標題: 有關沖凍水涼同游冬泳....... [打印本頁]

作者: SCM 時間: 2007-1-28 11:01 PM 標題: 有關沖凍水涼同游冬泳.......

點樣先唔會整到病
我見有d人成年都沖凍水涼冬天都游水
點做到ga 呢d人係咪平時唔會覺凍
做完劇烈運動(例如跳繩)係咪唔可以沖凍水涼?

作者: 月月鳥 時間: 2007-1-28 11:09 PM

冬天都游水 >>我認為佢地事前做左warm-up
做完劇烈運動沖凍水 >>好似係會影響到心臟

作者: clkgtr 時間: 2007-1-28 11:39 PM

Originally posted by SCM at 2007-1-28 11:01 PM:
點樣先唔會整到病
我見有d人成年都沖凍水涼冬天都游水
點做到ga 呢d人係咪平時唔會覺凍
做完劇烈運動(例如跳繩)係咪唔可以沖凍水涼?

你游緊果時就唔凍嫁喇, 但係你一停落嚟就會即刻覺得凍
上水之後即刻整乾個身
基本上就ok嫁喇

做完劇烈運動(例如跳繩)係咪唔可以沖凍水涼

無錯, 因為可以會心臟病發

因為當你運動之後血管擴張, 但係你突然間cool down左, 血管收縮, 心臟會頂唔順

作者: stephanie 時間: 2007-1-28 11:44 PM

做完劇烈運動千萬唔好水涷水.唔只影響個heart
分分鐘會死人
以前都試過幾次有人做完刻烈運動.即刻隊支冰水而死
其實道理好簡單.就好似一塊燒熱左ge鐵咁.你掉佢落涷水.佢會ja一聲出煙
release好多energy.一個好熱ge杯加涷水都會即刻爆
人ge身体係承受唔到ga
小則病.發燒咁or影響個心.因為最主要係個心負荷唔到
仲好易死人
如果想游冬泳or沖涷水.要做warm up同埋持之以恆就ok啦

作者: Legendrick 時間: 2007-1-29 12:05 AM

普通咁沖凍水涼就好因為皮膚會好D^^

作者: 王晶 時間: 2007-1-29 12:12 AM

Originally posted by clkgtr at 2007-1-28 11:39 PM:

你游緊果時就唔凍嫁喇, 但係你一停落嚟就會即刻覺得凍
上水之後即刻整乾個身
基本上就ok嫁喇

做完劇烈運動(例如跳繩)係咪唔可以沖凍水涼
無錯, 因為可以會心臟病發

因為當你運動之後血管擴張, 但係你突然間cool down左, 血管收縮, 心臟會頂唔順

咁玩冰火咪好易馬上瘋

作者: Legendrick 時間: 2007-1-29 01:05 AM

哈哈碌野d血管係咁收縮

作者: jennifer 時間: 2007-1-29 02:28 PM

这里冬冰很流行，近年来人是越来越多，水再冷也在零度以上。

作者: SCM 時間: 2007-1-29 07:05 PM

Originally posted by stephanie at 2007-1-28 11:44 PM:
做完劇烈運動千萬唔好水涷水.唔只影響...

係咪好怏會習慣而唔會怕d水凍ga

作者: clkgtr 時間: 2007-1-29 09:02 PM

Originally posted by SCM at 2007-1-29 07:05 PM:

係咪好怏會習慣而唔會怕d水凍ga

Originally posted by clkgtr at 2007-1-28 11:39 PM:

你游緊果時就唔凍嫁喇, 但係你一停落嚟就會即刻覺得凍
上水之後即刻整乾個身
基本上就ok嫁喇

去得游冬泳果d通常都係長氣袋, 落得水游就唔會停
當佢地停既時間就係上水既時間

咁當然, 基本上去得游冬泳果d通常身體都比較好, 身體好就無咁怕凍
不過, 你做好熱身之後再落水即刻游
基本上都唔會覺凍

作者: Chingy 時間: 2007-2-2 09:01 AM

我細個有游冬泳既習慣。因為我有跟泳會操水。都有起碼十三年。所以咩冬泳都參加過。其實Warm up唔代表落水唔凍。係凍水到游而唔做Warm up.只係將抽根機會提高。Warm up完係將抽根機會減底。但係唔代表唔會。基本上你一落到水有無Warm up你都係凍.你只要不停咁游。你就唔會覚凍。上到水快ｄ抹乾個身同著衫。跟住慢慢飲杯熱野。咁你個身會好快暖返。上左水唔抹乾個身。咁皚又有風吹黎。你大鑊啦！唔知係点？你去試下。包你全身爽到爆。

作者: DXneo 時間: 2007-2-2 08:48 PM

冬天沖凍水涼好正
最初水淋落身凍到陣~~~(次次都係,可能我弱D啦...)
到一陣洗完頭上下時間,習慣左便唔覺水太凍,
到沖完抹乾成個人返而暖返,皮膚也很爽~~~

作者: hugh090702 時間: 2007-2-2 09:59 PM

簡單道理冷縮熱脹....爆血管都唔出奇

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