標題:
可清除體內毒素方法
[打印本頁]
作者:
tlkwan
時間:
2009-11-3 05:19 PM
標題:
可清除體內毒素方法
本帖最後由 tlkwan 於 2009-11-3 05:22 PM 編輯
" N, q1 F7 E! ]; p& i
& q( E$ A* v7 K5 d8 Q# |
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
- J" `1 T2 }' b. u; v$ N
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
2 n, ~1 ?0 g0 r e# s3 z
* p; M. u# U% G( V. w9 n3 v3 `. \
$ r2 Y: e7 v% z8 M- Q( }) \! P
1
.
主動咳嗽法
:
% v$ G% v5 V. `" I2 f: _
5 `9 x% i9 p2 o b7 ^
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟又因通過血液流動而株連全身。借助主動咳嗽可以
'
清掃
'
肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
* i; R' G6 A e6 a0 R2 P) G
' m% J( a4 d2 _: t3 u" z i- L
2.
飲水沖洗法
:
a9 F! P6 o r' e9 I
6 f7 m/ Y3 T' M. v) `. |* F
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
9 c$ |/ d9 N7 E& h- l
. ]& {8 [* D7 z; q4 U& h: w
3.
運動出汗法
:
I$ A5 M9 K. K4 ?5 b* l
+ v, _8 e$ Q) r# S9 S0 m
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
* r: ]/ E! N# y% O
9 J' r- u; g1 e) y
4.
巧用食物法
:
; X4 b, k; q" h- C! n
# Y8 z$ t+ Q% e! P0 d
●
常飲鮮果、鮮菜汁
(
不經炒煮
)
，鮮果、鮮菜汁是體內
'
清潔劑
'
，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
$ v2 b W6 S* d& d
●
常吃海帶
，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
$ I* o/ D0 X" R* b* f- M6 V
●
常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
! S3 \4 {! q: U8 a; @% }5 R
( ~5 D# X6 y1 W; X' j2 J+ Q0 t
- S2 m6 }' m, P- B5 U5 q, |2 W
作者:
mycar422
時間:
2009-11-3 06:04 PM
這些知識一早都知，但經你一推加深實踐，非常謝謝！！
作者:
brother6
時間:
2009-11-5 01:02 AM
讀書都有講啦
作者:
ado777
時間:
2009-11-5 01:40 AM
我通常用2,3技~~
作者:
aerodusty
時間:
2009-11-5 11:46 AM
many people know bout this, but how many people ll actually do it..
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs/)
Powered by Discuz! 7.0.0
