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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan 時間: 2009-11-24 11:48 AM 標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
2. 提升情緒
3. 提升思考力4 v5 `8 q1 f; v' s$ d
4. 幫助減重3 u2 n; z+ I8 g+ p) l
5. 保護細胞
6. 消除疲勞
7. 増強免疫力3 X" }4 B0 T5 w( k% `
8. 美顏美肌
9. 臉色紅潤3 c; B1 |# p: N8 z1 K
10. 增強身體代謝功能

作者: 魚佬 時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處! ]( y( l4 I& D+ V+ k
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 {( X* V4 }* X' ^, B3 [% Z
2. 提升情緒
. Y6 G) S# ~) t. @- e! q# n4 B- m3. 提升思考力8 i, i4 G2 k  \4 K0 d* s' H  g/ s! M
4. 幫助減重
- R# [  o. S5 F8 _  ?5. 保護細胞
5 `# c  x. O/ k4 u5 Q  \6. 消除疲勞3 H; a+ Z. s: f5 w4 a* `
7. 増強免疫力5 e! M0 Z+ V' S- B; z/ r
8. 美顏美肌( E4 ]4 i8 s* |; S4 g+ c
9. 臉色紅潤4 r) p$ T6 q" F$ [0 \8 {! A, Y3 E
10. 增 ...- ~2 f, N$ d( K. E
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

第一點幾有創意

作者: kuru 時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重0 L- e/ _" W* X5 a% a: {) G
食野都會減重??

作者: infjlam 時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重2 W6 m* e- t! w7 ` C
食野都會減重??

3 U, z2 S' i- X( n9 o: m+ _
- ]& a/ y3 ]( ~
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ N1 x a& o" u) ^" F
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

作者: spareman4 時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,8 X' S q2 B0 C; E. m, S2 F
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

作者: gt2686 時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

作者: chiukui 時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

作者: ado777 時間: 2009-11-27 02:24 AM

4 X; n m8 Z3 P; x5 _: t# r1 a! s3 p$ e' V4 N$ n* h
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
. w8 D8 X7 r8 P6 q# }# \會令你增加下兩餐時的進食意慾，1 S$ w% ]/ y/ `! _6 |
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...# M9 l. t* Z! I$ G
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 p- y) O( U( f) |" P! }0 i8 A+ |* V
會唔會到時多左胃氣.....+ u$ n! z0 s- b# X+ _
我唔係搞gag$ G, N: h+ G; X C
我明明冇乜肚(藍)! \1 y) a. w |: Z& z
但個肚總係會有小小谷起~

作者: garmaforlan 時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat

作者: brother6 時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

作者: Hunter88 時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy. So simple.

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