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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan 時間: 2009-11-24 11:48 AM 標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
2. 提升情緒+ q) n4 m" \4 J& U G: f1 o" o
3. 提升思考力3 d: U) s$ P3 c6 p4 g7 O3 X
4. 幫助減重
5. 保護細胞5 H* a1 D: L. n: G
6. 消除疲勞* d0 Z/ A) I4 I- F& g! S4 x. [
7. 増強免疫力
8. 美顏美肌! j; A6 k8 s' T8 e9 S( o% J' A0 a0 g
9. 臉色紅潤
10. 增強身體代謝功能

作者: 魚佬 時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處6 n1 t! I; e5 q3 B6 ], K$ @! d
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
/ L: O  k% i8 `; G0 F1 X$ |2. 提升情緒+ E6 ]% Q  Q) ?2 q5 S
3. 提升思考力& ~4 E* K. l; f/ n
4. 幫助減重
$ [2 H, H& W# |8 d! r( `1 A5. 保護細胞
+ x7 Y) w3 h  ^+ n6. 消除疲勞
( m# i" q: H6 S# _4 W; l7. 増強免疫力+ |* b2 U" z/ }  e7 B  M$ J8 }# \  i; F
8. 美顏美肌
4 [, g. Z/ c( N. \7 C; V) a8 d9. 臉色紅潤5 r9 i- B* [0 B7 w
10. 增 ...9 G0 ?5 _! g9 y
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

, m1 v' `$ X4 `
第一點幾有創意

作者: kuru 時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重. {$ ]( U6 |1 [1 ^0 a
食野都會減重??

作者: infjlam 時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重
; w0 M. u6 C; R食野都會減重??

( f3 r/ F- a0 \: k" C2 m2 Y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

作者: spareman4 時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,0 k( u! f! {( F
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

作者: gt2686 時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

作者: chiukui 時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

作者: ado777 時間: 2009-11-27 02:24 AM

: }6 L3 b! M( ~$ J& C2 v- q9 U: ]
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，: t3 U0 o) M8 I0 p; k) z" L( u
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& n2 Y- l, \& o5 {. O長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
9 O( V$ l$ _+ I4 i* G- N2 d! rinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

會唔會到時多左胃氣.....; H- z$ T8 d9 e$ ]
我唔係搞gag9 ?/ x$ A6 r) K% a( G
我明明冇乜肚(藍)0 |$ O" h) h. H* Q
但個肚總係會有小小谷起~

作者: garmaforlan 時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat

作者: brother6 時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

作者: Hunter88 時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy. So simple.

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