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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan 時間: 2009-11-24 11:48 AM 標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處1 X1 \$ G8 T. ^8 S/ }! B
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
2. 提升情緒
3. 提升思考力
4. 幫助減重4 r; _: k( U9 D+ n6 ^% Y7 y, E
5. 保護細胞
6. 消除疲勞
7. 増強免疫力: d4 e( ?% J$ u. O1 x# Y, t4 e5 E% p
8. 美顏美肌, L9 E. ~" F S9 I' I, C
9. 臉色紅潤
10. 增強身體代謝功能

作者: 魚佬 時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處
8 u3 b" f* y8 m& @/ d X1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。; l& F8 u& S# O, P; r
2. 提升情緒
3 m& T# _! K: ]( j- }! x3. 提升思考力
6 M0 S' S7 L$ I; Y4. 幫助減重8 e6 P; w0 Y* q- B( H4 _
5. 保護細胞1 b( r5 L U& Z; v5 ]
6. 消除疲勞
' T- O! Y1 |1 N1 D2 m5 f7. 増強免疫力) ]- r. C5 ~3 c# V, y
8. 美顏美肌
8 D. d& G6 m% Y. l0 M+ d* e9. 臉色紅潤& D) }' }' K9 P. W
10. 增 ...0 d) _% T9 \+ N" S4 s& w3 J2 M; Y
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. G' B& `( r3 F) ]
第一點幾有創意

作者: kuru 時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重3 B1 D3 n, g5 L% Y; a
食野都會減重??

作者: infjlam 時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重1 U1 s3 u1 y6 }8 c ^1 I* \
食野都會減重??

% c' b V2 ^% o# b$ l3 D% }7 P
# Q4 \! y4 _% H% f7 A# t5 `1 w
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 x- S" A1 W. p7 F2 E
會令你增加下兩餐時的進食意慾，1 S0 {8 E9 i2 d. S+ U
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

作者: spareman4 時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,9 S: r% w5 d1 P0 J5 w
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

作者: gt2686 時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

作者: chiukui 時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

作者: ado777 時間: 2009-11-27 02:24 AM

- c6 Q3 v- J! F0 v7 I. D) o' p7 N; h# X( S8 z' m* G- X: R
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& l* [+ a/ V/ W會令你增加下兩餐時的進食意慾，
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infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" v7 d( j, t0 O: ]5 H/ F5 G

會唔會到時多左胃氣.....
我唔係搞gag: v" C6 q6 Z& A
我明明冇乜肚(藍)8 f/ c+ [ K3 P7 I- R5 @2 T
但個肚總係會有小小谷起~

作者: garmaforlan 時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat

作者: brother6 時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

作者: Hunter88 時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy. So simple.

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