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標題: 吃早餐的十大好處 [打印本頁]

作者: tlkwan 時間: 2009-11-24 11:48 AM 標題: 吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- w- \$ z) D! @( ?, o
2. 提升情緒% M, N; v! S& O
3. 提升思考力
4. 幫助減重) ~5 h1 c+ O% b t4 F/ ^6 O
5. 保護細胞) i" E: [ |4 Z( V
6. 消除疲勞
7. 増強免疫力, s0 I, R# h) |& o. ]- A- {
8. 美顏美肌
9. 臉色紅潤# Z2 e$ W6 S5 B6 {/ s& |
10. 增強身體代謝功能

作者: 魚佬 時間: 2009-11-24 12:08 PM

吃早餐的十大好處% C2 Y Q# `" P" ~
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ O- l0 ~& q- u; ^+ F2. 提升情緒/ N2 ]0 E" b% m7 K4 v
3. 提升思考力- B/ G2 [- d, w' \' h; n
4. 幫助減重7 }/ r& S ?9 c, w/ I6 I
5. 保護細胞
! e( d) U! @' {% U1 _6. 消除疲勞2 ?: O& i* c* j, h. t! Y4 h
7. 増強免疫力' h8 u/ u' z, \0 `% g
8. 美顏美肌3 {6 Q2 E( @0 g8 h! P5 u/ `$ Z
9. 臉色紅潤0 C7 [8 k4 F2 M, ^; J
10. 增 ...8 @$ f6 Q0 I+ y1 b% ]/ F
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

第一點幾有創意

作者: kuru 時間: 2009-11-24 12:54 PM

點解會: 4. 幫助減重9 T' g3 S, z1 K! f% }# B7 n
食野都會減重??

作者: infjlam 時間: 2009-11-24 02:40 PM

點解會: 4. 幫助減重. R. P( Z# m; b
食野都會減重??

8 B9 J4 a$ r% X S/ n' L! Z5 @$ [
. h# j9 B/ U* i
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, T. j: O T2 M9 {. t, ^
會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ n0 C$ w/ V4 V5 X* M
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

作者: spareman4 時間: 2009-11-25 03:29 PM

吃早餐最大的好處,
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

作者: gt2686 時間: 2009-11-25 05:39 PM

我想知怎樣提升情緒？

作者: chiukui 時間: 2009-11-26 09:07 PM

點"美顏美肌"???

作者: ado777 時間: 2009-11-27 02:24 AM

+ V! b, Q4 v! _4 ~. I3 b
% ~0 K: r) x A1 s. ?身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，: Y4 C( y& T3 l3 o+ W8 z
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
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infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

) ]! V9 |- m9 L4 v

會唔會到時多左胃氣.....
我唔係搞gag
我明明冇乜肚(藍)
但個肚總係會有小小谷起~

作者: garmaforlan 時間: 2009-11-27 02:46 AM

I day day eat

作者: brother6 時間: 2009-11-27 11:01 PM

其實唔食野點做野 ?

作者: Hunter88 時間: 2009-11-28 12:24 AM

To give you energy. So simple.

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