據香港媒體報道,60.6%的受訪香港人處於「亞健康」狀態,即身體狀況處於健康與患病之間,他們身體不同程度的存在易疲倦、酸痛、心情差、睡眠欠佳、心慌氣短、食欲不振、情緒不穩或血壓不穩等狀況。「猝死」呢兩隻字,以前我連讀都唔識讀,但依家睇新聞成日都聽見,間唔時就有一單,死者有不少仍處於精壯之年。 ; w. E5 a+ R8 z7 T
3 V5 F# J- C5 R6 G9 R8 P* A8 c) [香港人生活急速繁忙,冇乜邊個唔駛長時間工作,晚晚加班弄至身心疲憊,埋下了健康的計時炸彈。1 f! {3 s% u5 A: K
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香港人平均壽命一向排名世界前列,但當仔細研究普遍市民的健康狀況時,就會發現不少人正處於「亞健康狀態」,並非真正「健康良好」。 ! @ v4 k7 r% t7 b 7 _ J: s1 ^! L; y9 C$ D另一方面,根據一項全港住戶健康調查發現,在自評為「健康良好」的人士中,有過半數原來屬於超重或肥胖,三成人甚至已屬於第一或二期高血壓,但卻一直不知道。由於高血壓及糖尿病這類慢性疾病,初期均沒有明顯病徵,患者不容易察覺,直至器官或組織出現病變才會發現,結果引致嚴重併發症甚至死亡。面對這些匿藏身體內的「隱形殺手」,人們是否真的防不勝防? 5 h; `- ^7 x5 I, t3 y * c) [% ^+ ]6 Z o# K鏗鏘集一連兩集探討香港人的健康問題,訪問了一些在毫無預計的情況下突然中風或心臟病發的倖存個案,讓這些半隻腳曾踏進鬼門關的人給大家作出懇切的提示及忠告。 . ?7 }/ J8 ~1 R3 Y5 k. q+ r
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健康無價,人人都知道,但大部份香港人其實每天都在出賣健康,換取金錢。當賺夠了錢之後,失去了的健康又該如何挽回呢?何況,更大的可能是,失去了健康也賺不到足夠的錢生活。你說,值得嗎? 0 L+ ]. J3 @; S/ c) _3 w% I% n5 q: I7 Y% I
5 y$ {. E9 q5 d5 y$ e; \* G 「我有我自己的生活節奏,我有我自己的世界,我現在的確是稍稍放慢了腳步,因為我不想跟急促的香港人競爭,我反而覺得這樣可能才是真正的生活。」 # [ f' v7 P$ G( F @+ Q/ Q W8 o & D* r8 b) r8 I( a/ A . a, [% b, c* P" y3 w# r* R5 S& v) J6 I0 B以上是鏗鏘集個案中的主角在中風後領略到的生活哲學,每日OT的香港人,是否真的要到失去健康,失去生活時才能夠明白? 7 u# U# d+ ~ F
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# J" n' i3 I8 g2 B' t' P鏗鏘集網上重溫: ; B+ ]6 I2 V/ ]5 N- m) C# q0 d5 l