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月经期有下腹发胀、腰酸
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2012-9-26 05:05 PM
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月经期有下腹发胀、腰酸
月经期有下腹发胀、腰酸
一、保持精神愉快,避免精神的刺激和情绪波动,
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月经期有下腹发胀、腰酸、胸部胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
二、内裤要柔软、
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,通风透气x能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。三、不宜吃生冷、酸辣等刺激x食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
温馨提示: 月经不调不及时zl的话,
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会给女x们带来很多危害的。因此女x们通过我们文章的介绍后,一定在日常生活中对于月经不调的问题要及时重视起来,避免产生更大严重结果的发生
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