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从临床经验上来看,由血虚或肾虚致闭经是常见的
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2012-10-7 03:35 PM
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从临床经验上来看,由血虚或肾虚致闭经是常见的
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忌食过咸食品 女x在月经来潮前如果咸食过量
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,则会使体内的盐分和水分贮量增多,加之在月经来潮之前体内孕激素增多,也易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。
忌喝含气饮料 不少喜欢喝含气饮料的女x,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。
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此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。
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