Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:" M- f* Z9 [) @( x* u
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
9 m# i; Q" a) K, V" `; ]我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:- G7 e% s) ~% F* x% O2 q
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:3 s$ e1 t; l- O

# |# ~; \& |4 k  ~1 h" g
2 a$ y$ o6 l9 w3 c0 j咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:1 \% g, e( b5 h
想問你地有無咩方法可以戒煙的?0 }7 m, K: c& s. n
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:* u, H- O6 G9 w
" Q) U) A) L8 W5 e0 o& E
: l7 _4 z  v+ a$ e( S# }* }
我用左一日時間戒嫁
; |6 g6 d# e) D9 d& B, _
8 w# B* y3 v9 u( m% J( o我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
/ |* y3 g% j5 D$ ?2 C& N1 m. R" B* A9 B* p5 o$ h4 c

& T. p* z; N7 M" T2 ^5 }+ H" Sonly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:3 N2 s8 ~1 G4 A' S8 C
想問你地有無咩方法可以戒煙的?/ P; {9 a5 k7 p( n" w2 }
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
! _" I, R6 `" o5 x7 Q" h5 t  d9 {: S/ Y( N" F9 }: A: v
7 O: m# F. f1 O2 V0 H$ ?
how long have u been smoking?
' c& }( J) h5 a. s; b& f8 ?: au do smoke much?
# h/ E/ Q4 U( W( uand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
7 O: {& `, a5 K( ~1 O聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
/ I) D7 T- b5 d8 T) p0 s可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
( O# v# g' |; K1 b5 ]. U& \煙冇咩唔好
- O  z+ E0 s- w. h8 z勸大家唔好戒

煙草的有害成份
$ G6 f. n1 B2 Y5 Z- w吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
: R" }1 W4 C& s' I/ t& w/ }! F1 h) _
讓我們分析一下煙的主要成份：
& ~; E0 F3 u6 s" v% T8 W) e( U5 j
8 V( B9 w) ~8 ]1 e% S8 n' \ 尼古丁
/ g( E0 \0 p" R' E3 E6 } 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： $ I. @( D$ t/ V( X7 E
2 d* A0 w8 t# `" l" w  C
神經受到刺激，導致吸煙上癮。   l  C1 ]  |- l# p- s
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
3 Z! \. Z, ~4 `& b6 U; E 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 : r+ m9 A) B' Y
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 1 N1 ]& q/ A& k  `( A
焦油
3 {% M2 K( X, C( [: c9 x 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。1 G- H5 @  X2 j- s+ d! Y  |- n
( U& }9 g3 y1 J/ Y8 [
一氧化碳
8 m0 {$ u6 v. \ 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 4 Z9 F) r, ?2 b! O6 D
其他致癌物質 5 S6 {8 l- V! j1 p1 S+ K
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響  q: v$ q7 j8 N' ~: U6 g0 B/ ?
. ?$ F5 f$ q7 a/ |9 d/ }
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
& ]/ l  f4 s! w% `3 S ! Z, l6 q$ x8 h- f
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
! `0 q. j, O1 C% |- w ! |- B2 L, b1 L2 X* o" `
嬰 兒 突 然 死 亡 症
  k4 x5 ~% U7 \, o- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 4 A- h3 \2 O4 w% |
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 / [" z1 _% S! M9 S$ I5 E0 s# ]

* t" p6 s' G8 E $ X! X7 H$ _( i: X* f2 C$ e
早 產
3 Y7 |/ n* B8 r) H2 E
+ l8 \: t: {1 f  a& B8 P" K- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
" u( a* C3 ]% g# Y, `# Y/ j  b
) ~! p9 i* P5 d: y& ?2 T7 S 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
" t. v( E! I! [) P3 W! p, F0 B! O8 f; S% |
2 p7 S: L/ ^( i% q- v4 V7 t0 U" B
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 . ^4 m$ E# i2 d0 d. H1 G3 [
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
: _& ]: {: {, K/ M- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
, \7 x7 }% F% i. ~2 A; l$ h
: E& e7 ?0 ^8 K# V9 c2 i5 C " o% h( F: Z1 k' @( m. {
智 力 發 展
8 A1 J6 a. Z. }4 R1 W5 F2 @7 X" i& w! N
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
% z2 B( R# G! d, Z. ]$ j. h5 h8 v
6 {. S3 ?  J. f/ B9 X. L* l2 _香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  / K0 o: _: r# Y$ [& G$ Q6 R8 S* }1 I
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  . x4 }7 g$ \' z" D" S/ a
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  7 V( U$ n2 T; E! {; |$ E. v
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
1 c5 }+ F! \0 f1 T  a青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
$ |6 Q. J& [% F4 s$ N% R& | 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  2 u5 I" B/ d9 t! D6 t  K- u
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
, {3 c3 R- S5 p* `( q 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
/ h1 b5 ], _# [8 d& j  ^; w. @ 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
! H5 X, i* [7 S3 N1 Q7 h, b
" {4 l6 |& x, ~  I吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
- q, V- Y6 s: u/ Z- `; F% S  L 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
3 f6 f8 x4 F0 M- U5 H4 s& j) R 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
% C% q/ ]* ], P1 c# O 降 低 體 力
3 `! E  i$ c" R& T$ H2 p- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
) d% K8 b2 \& B0 \, B- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ) y5 K  `( z7 D4 K9 O- E

* k, v* B( p# \/ Y; R. r 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
6 c" ?' E, V: k5 F% v
# n* [8 |, Y* Z6 W
0 u& v" m3 j  h; M, V9 w: q我用左一日時間戒嫁" w" B6 M* E4 |' M. W2 p
- h" `$ _9 N7 x. t: w4 Q' g
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:; Q6 Y9 w& l8 B) {' h
食得咸魚抵得渴
8 E4 a8 D# p7 J1 ^+ J人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
( h9 |- o! Y8 ~活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:* m+ B& i& X7 K# g1 o8 [- _3 ^8 k8 z

  p3 w! d5 c( {: m! M# D
# x" ^' `' o' R
# v. Q- @' [- b  p吸...