Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
: u2 d; g* d$ ?想問你地有無咩方法可以戒煙的?
+ N  r, {8 ^/ k7 s* p我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:+ \# \8 n4 W% [& m; Q
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
6 g! m% y& ]! }  S/ {/ q' {: A. F5 P  E5 D" V' b# P
$ {3 L: g! k" L6 U1 \
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
) C  ]2 }$ ^  D# O) y6 C2 A想問你地有無咩方法可以戒煙的?
; W3 a- d8 J8 I  ~0 _- _( e我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
2 u$ }% k' F. R3 c+ Y
/ {" N9 C6 r" C) ?& o
" O: b5 x; }8 k2 @0 r! t+ F我用左一日時間戒嫁
1 L* m, s' A) c; [/ X# E, u$ Z9 S  V' R7 }' }
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:. P. B' F7 X4 i! I) v2 V/ c9 ~
: D' H+ j" [6 m6 y( [
9 Y/ H! }0 i8 ?  S6 r
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:5 h$ B! d* O3 d# I8 O- ^
想問你地有無咩方法可以戒煙的?9 `& O. o. f4 ^, A
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
: k; G6 f6 q, o8 _8 [# W% ^: J  J$ `# R0 ?; {& O

2 l" G; i' J# H3 c5 ~how long have u been smoking?
( W9 Z9 Y9 v7 b# n3 G" q8 e: hu do smoke much?: J+ L  Z$ a2 L" q! f) r$ n9 f
and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:) x% T- Y: {3 Y+ a) H. T8 ]0 E
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
: o  a" i# {6 Y) i: ?# w% [9 R/ M可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
# o6 S* N1 X' b# ^煙冇咩唔好; f- K  c2 i) E# t, J
勸大家唔好戒

煙草的有害成份 1 A/ n* n/ e9 Y3 x
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
2 m  g  |$ O& c& d
/ N! j. _0 g+ O8 |5 Z: _2 o讓我們分析一下煙的主要成份：
/ ]2 q& P" {% p
# \; ^/ ?$ m! ] 尼古丁
, y7 C: U" C: \6 ~) r 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ! Q! ]8 e* G3 o  e
& ]7 v2 N! `$ r8 G- T
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
6 q% p7 G0 s) E8 a' C0 m 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 % d& m! J8 V) P/ j4 x
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 ) b( u6 Z' Q3 l- w
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 # {: N% r+ T+ q5 t
焦油 4 c+ f9 V% o* H9 A
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
( `. u+ |  u2 c( g 5 R$ v! C, w6 N, r6 D
一氧化碳 4 p2 q' y! H- s3 t3 A
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 9 B# X9 A1 G5 h; @+ g7 b
其他致癌物質 4 s5 I. Y0 i& U$ V$ j. l& q& V' t9 C
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響( z1 b. m( `# B0 J* _; L
- B2 ?) |' r4 b) `6 V/ Z2 V& _0 [
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
( u: T$ a8 m/ Y: I4 O9 _   r" A3 u3 o; s- ~9 w# r
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 % h0 ^- y& W# z( J! t  l

1 c0 p2 a  c% o! n5 o( p 嬰 兒 突 然 死 亡 症
' g% ~. E  L$ E* b8 y, E: Z) [" M- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 0 U2 X6 ?# @" O. `) `! j* A% O5 p  o
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 $ n, u& w& S8 D
% a  K8 s, H% C% O
+ d& \1 u2 S9 I7 @7 i4 T
早 產 + U' L8 v5 Z$ q: e# I4 u% Y
) k/ Q, t) C& T# ^; f0 `8 w) \
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 5 [" t& q+ E% l" g
( {( q, Q+ u4 k; _' x
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 - _" J& k) z+ a# i3 \& ]3 `- z3 t
* p6 s" q! s7 w6 F6 Z
, f& C; a/ ~2 ^; I' b2 R' W
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
/ \, h, y+ d6 o% n; W! K; n7 K# t- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 ) O5 I  k$ z+ ]# g6 B
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
2 k. x$ n2 n  P3 [/ H
5 A2 O6 o/ J3 X: O ) W9 X# L( ~6 [6 @1 V; b
智 力 發 展
" X3 w4 I( e8 n8 {- D. S! D1 M, z9 `: u$ g! y: K# t
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 ; W- n0 u$ ~  w7 c& k
9 @9 c) p3 `! h9 S! \- U
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
7 C/ p+ E5 `, O4 N7 \* D' G 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
! m% i0 E% H0 ~7 O 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
/ |6 u; Z2 Y. G' {1 v5 |' j 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
1 q. H: g8 \+ I9 Z( D2 M5 s青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  " ~5 H+ L9 `7 j
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
. x/ Z& ~0 n6 z 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
. b, e8 V  m  H4 e- |; G 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  & i2 _2 ?% _( j
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
5 e* X6 v: G9 X% w6 g
* ^9 n5 a2 x, z8 r/ S$ }, }吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
/ H/ T1 [3 \9 A. k; w- [* o5 V4 x 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
4 b: L- E8 x& ^( }5 k) u2 S5 t 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
+ q% l5 e5 y% b$ k1 p  C% V 降 低 體 力 ' S1 [9 R) ~$ T0 c& p" t1 f3 z4 y8 E
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 4 w4 n8 v- m. O
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 1 e* K; \0 n5 j8 P5 e

  m5 C( i; c7 r 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
) j' N( T9 L0 y! d) K0 i% Q. g! W$ A) H5 V' _" x9 a8 A

+ N0 P& c+ \: p# d我用左一日時間戒嫁8 O: T& E' ^; ~% ?  o
. Y  Y8 r4 z( Q& C( p
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:/ |6 F' J6 D1 I% |
食得咸魚抵得渴
# s* E, s& D0 a# J, T! B; W9 }: a人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
+ c/ g/ N0 \% M3 v1 n活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
8 J9 r% R3 q8 e# _1 Q. {  U# x2 {/ S% t6 K  {

3 N% `9 U/ \$ N
) s+ o3 W% Q8 v' Q. `/ u: p吸...