Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
) R5 C( P6 Y) H- I, G0 O9 d想問你地有無咩方法可以戒煙的?
5 a1 E3 c* g0 d9 c/ a- n. [8 E; g7 O我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:6 [7 C) r9 J1 V- b4 T
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:: i' R1 g( _7 V" U  F

1 b9 D  M' J; p' p3 u0 f3 ]7 w( s1 n2 a% K/ K" G1 t
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:3 @1 `" b$ P/ M: z2 ~: F! N. V
想問你地有無咩方法可以戒煙的?# A7 ^) ], e) N
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
  C  I- D; L4 n1 i
: x( I0 T9 C) t' v4 B
4 I3 I3 H2 ^: o3 V0 t4 i6 j' O我用左一日時間戒嫁
' m8 C. E( n. W# y$ k/ K
( E* m, u" n8 |2 }  u我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:( W: _& ]. y6 i! r
4 {  o$ o8 W; I, L8 h

  i! [+ Y; Y( p  Aonly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:2 Q* }" E* X$ h: K
想問你地有無咩方法可以戒煙的?# U  R- H8 b( G
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
, L6 p% |3 i' Q2 X6 q6 _' r5 Q* p3 C& }. p
6 q* T4 n) n* O: _7 b3 \
how long have u been smoking?5 I' i( ^4 d9 a9 b5 T
u do smoke much?
" W  E* d7 g: D" U, `and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
1 p$ v( T3 L; q6 ]  q5 w* H1 Z- W, n; C1 F聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
6 R' c2 e( M' P; L$ b2 N1 l可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:& [. T  d2 `* d! E
煙冇咩唔好- s# U2 S# A, g' s, O# b' z
勸大家唔好戒

煙草的有害成份 / ^! ?+ n- [9 @( F; x. F
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。$ g4 Y1 _, U, l2 k& `! z

0 I. S2 Y7 }6 z( a9 Y讓我們分析一下煙的主要成份：: X( C+ w* k! [3 i6 l5 v
- b0 [2 Q" O3 _  y1 D% k
尼古丁 ( g) F0 F0 I( W  {/ D
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
! _( \- T9 }( q5 ~' s) v) r6 s5 ?1 v1 I
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
5 O; J7 g6 W" W/ B' T 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
$ t' T' D- w5 R" ]! ~ 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
  e+ S; ~6 p8 f% I0 T9 {4 b; ^ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
' {5 z& S# p9 _0 E9 |$ f5 f 焦油
$ ]) ~8 ~# g7 s% }! P/ v 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。; b4 j* [, Y4 V0 L; V2 s
! g3 ~0 {  a  T8 \; v
一氧化碳
+ u4 f& Z, {0 t- N/ a2 h 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
% m7 ~4 @) n4 O( F* l" { 其他致癌物質 . B: w9 c* i6 M! L7 u1 T' a7 C: q
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響. M4 j7 {. R* L2 F# j! }; p9 u
( ~+ |+ @# c9 c* t3 {' h( [
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 / I# R& d* x; J
  Q9 v$ t" j% }3 M, R8 V# H
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 " z( x# |( A# e5 @0 [
4 p1 l& \/ U/ r9 j6 d# u$ K& q
嬰 兒 突 然 死 亡 症 " S# K2 j+ v9 d: Y! i, t! S
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ! Y0 X2 N' s0 S* n; d
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 + M! ]5 a8 u2 s1 e0 a
# z7 m8 J, j: n
. j6 t0 e& R! Z& Y. n; z; G; {
早 產
6 ?7 _" D9 s  e% F4 J, i
) o/ Y; c4 g% Q' s! C- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
/ I7 [  x, P$ {- C& K
+ W! H1 @6 c; a, J% ?) I 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
& |( q9 {( L  T- P- R$ \/ x* P* m% l/ D

& @) W9 u/ E7 T 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
) X8 O$ y8 l1 D- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 ( }. I  K4 ~. l# I# K# z0 G; r
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
% i$ ~% t) S5 ]% p
& L8 ?* L( l  L: N2 f; w
# W, u) N- K1 {- R( [5 y- F 智 力 發 展 : b3 g" J! X7 i' q

. @7 k+ X* n$ I- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 0 C; Z; B+ k% P9 y

& t$ ], n) m1 k1 n香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
5 o4 P9 }7 `* m 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  3 n# C8 G. L' W$ [/ T* s7 n
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  / Z  [/ s& {1 D, l! v1 h, Y
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
) @4 H! T3 Y$ j9 K, b: \青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  8 A/ N( z3 f9 o# y
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
4 ?7 f9 P7 o" ~8 V6 u 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ' L  z7 B' \/ Q; C
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
7 H. W9 h( I! d. P) [4 H 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 / j' F4 \* ]- G: o9 F" H# @
% J- s5 L8 ]- F2 G
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  1 C' o$ P4 v8 g3 Z9 i% O
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
2 _" M% ]4 [! d! e 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  4 ^( y- j# J1 |3 w4 B" P7 K. V' C
降 低 體 力
  l. f9 `; J7 w# S$ V- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
! c) O6 |9 T9 }/ ^( y5 S. k0 m- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 0 n2 }- f# v* ?' c2 Y
' I* N6 ], H; C; V. ?: a
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:5 L( s- d7 x7 e5 v

9 ]0 [1 S8 P9 W( V- J7 Y
, P9 N. ]" [( t- @我用左一日時間戒嫁
3 o8 f6 X: v/ ~+ {% j! W  A" B
. P7 }( h$ e+ x( e8 U5 ~! _( y我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
( y8 c! O1 o: I$ X食得咸魚抵得渴
5 i- P" d+ b3 {人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳. L* N8 j& b& @$ R
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:) i- a1 C: |% c6 l0 \
3 m; U# Y$ Q$ u% s; Y9 N

' m' y+ p: [2 {& x/ m% Q% w+ K* U2 Z9 f' p
吸...