Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
0 ]6 _7 j5 s2 m! D+ U想問你地有無咩方法可以戒煙的?
  ^2 p  x/ J1 j6 N7 w) U; A我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
$ N  T" O' C# c; c: ?+ N* ?+ k食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
) n; Q. U" r& v
' Q0 n+ r, Y! h) x' p' R4 q9 s5 P4 I+ Q: \# `  o+ T& J
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:, o4 `3 K! {8 x$ Q0 I1 E
想問你地有無咩方法可以戒煙的?; t. d) b: z. l8 _) c* i) X
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:- Z: L8 o: g6 j! W. e: F
7 M  e- n6 p8 J/ k2 V- y
* ^7 |6 v, Z; y
我用左一日時間戒嫁
5 w" t* y7 y" N' o7 z1 O* r# s4 R* W" j5 w( E9 \
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:+ p% V' A- y0 I9 U8 f

; H# w8 v$ B3 ?: c! n5 m3 k
4 p, g  l3 z0 Y0 y! ?& O( e$ q/ monly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:2 r' B+ u4 ], [$ m
想問你地有無咩方法可以戒煙的?6 {: ~+ L( O5 R/ w! Q, n
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
0 r" w' f, U$ @" y5 d4 ~6 \9 C0 d
. S3 s5 Z, E- o! z6 q& }+ s. a  T4 A* n; v, j7 m
how long have u been smoking?
/ {/ k( R9 s. a$ Wu do smoke much?
# N- [, X% O& j3 H- Cand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
2 ^, {. M* m' _# S9 @, X- f聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙: G% Y4 [4 j" b4 V
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:1 X  D$ }9 N" a0 B4 V
煙冇咩唔好
8 o& x5 l% `: C+ ~勸大家唔好戒

煙草的有害成份
7 R" s* z0 A( N" q2 w! Q+ p/ @吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。% I. w3 n- u. a: ^5 C. W7 b. f
1 w9 R/ I& h$ K7 [6 b4 h7 `% u9 C9 S$ w
讓我們分析一下煙的主要成份：* d8 F- W, X( [
& d$ v4 K8 P9 U+ M
尼古丁
+ Q; R5 n! N8 P1 A 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
0 Q6 \3 c5 j+ U' E5 i' s4 F% K
8 ~- N0 O1 w- N2 C/ I 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
" D  M  I& X) U4 @ 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 , p6 ~' t% h& O- h$ L; T
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 % v  L6 H$ g$ a# O
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 3 g: J, w! ~# {% v8 g. O. {
焦油
0 ]7 X8 U% B4 Y$ ^* `: C/ H; `) @ 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。) w5 I% i+ d3 q9 J+ ?0 i/ k

1 c4 H( [% q- V% v 一氧化碳
- ]# z* Y# J  R" F8 |) F 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 " R" Y& @7 k' @: p
其他致癌物質 ! _2 v) ?: o! a0 J) }1 t
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
1 Q: q1 S: }2 P* p: v2 G# z/ c
( w* G: ?( l: e5 b0 m2 H: N 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 4 S; f  `1 I5 P2 r. y

, `; G) t# u' C- w- ]6 L5 e; \# ` 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 8 O0 k* Y) T& U$ W/ Z! F- L& v

2 Y- z3 k% f4 g' F$ {" J* j4 c  W 嬰 兒 突 然 死 亡 症
' M' Z* ~. t0 Y, j$ ~: d- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
- v8 E+ B/ m0 V: X4 E8 a* {9 x- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
1 z; ^% I9 K+ t5 ^; F
$ ]$ F3 F) Z' ? ; q% _: M7 ^( e2 f2 z  D3 M: u
早 產 $ G8 w( K( Z. g
2 ]! _8 \6 z2 \
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 ! k  I! f$ J* Q& G
6 e1 p6 e* d: `3 C( h& o8 l) ?* i
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
4 Z8 g9 {& X) w6 ~9 j# g  `/ @. O8 P

# o1 C- l9 ^9 f8 V$ @, u 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 0 [6 x! [0 S6 e: }( t  D" j
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
; K3 s* G7 z- }  M& p: a! m. Z- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
6 F% M+ U/ e5 T  k$ T7 @" ?& Z% A; N2 L
: Z0 n7 O: O/ @1 M( k+ f; T/ _
智 力 發 展
% ]# l3 I, ]0 T$ V: ~8 z$ O; Y" m
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 7 W/ n& C& q' ^& x$ D

: ^6 Q- n9 B6 n! `! L香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
" L; j" R. Q& i% e6 L7 U 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
7 U/ C7 L. \  U% k* u" { 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
) M; W# V+ w7 q: q  t- N) t: I 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  0 F  i0 Q2 Y7 l; R$ }6 C: k& d
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ( |% \* {# c0 B% A  g! X, P
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  6 f  c! G" T, t2 N# S1 J3 ?3 _
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  5 O1 x6 m6 F/ P& U7 `
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
" j" @; _9 t( `* ] 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
# f; b; f, F/ W; G( C
9 ~  M) @# f+ I+ l7 }( U* W! `. Q; @吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  + m! l; a4 e4 m* f! m
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  9 f% c  X9 C& z6 U, F6 j! P' P
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  - w1 {  P" ~( |$ J" i
降 低 體 力 4 u/ X) Y3 _7 l: j- w1 J! b1 P" x: f
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 & J) m! K8 }. O% L% g) ]& L! W
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
/ a) Y  _7 l1 \! }& @3 I, v
  u2 |" Z) C7 F1 w 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:8 L4 j# J* ^, \: ?' [8 h6 S3 b0 Q% u
# I, d4 Z$ w0 ~4 M

( H1 v: R; }% Z- \0 G7 `+ W* Y: {* m我用左一日時間戒嫁; m( g, [- B" H+ D
/ Q' Q" m; b9 I; c
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
. A% d) t/ G4 I) D* ?" }! b食得咸魚抵得渴( _' a5 K# N& ?2 t- K$ p
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳' {, t7 N0 S  ]! q+ C- ^
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:" c( K  b% D& Y9 e/ @# h( F
' V4 U+ l. V- x+ _: F
  w1 C( X2 B5 s6 c
2 _4 Q$ p" u" ^: p" f. Q+ W( u
吸...