Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
2 v3 o, F3 y, F想問你地有無咩方法可以戒煙的?
3 A1 l) p& H9 s' A/ N9 E我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:& t1 x5 m. x  U, v& D7 Q4 K
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
7 T, y% Y; Z, ~' }8 q' Q( q1 s# ]0 j( H7 o4 z% L" S( v+ F

/ W, \8 ?) f; [咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:9 `9 E1 N$ ~6 a
想問你地有無咩方法可以戒煙的?/ X9 a. T" A; q/ H# V: f. g( m5 Y6 O
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:: l3 J; p, T' c: B% O) a2 U9 @; x
6 N) u/ i/ R$ l8 H
" w3 w7 R0 _* ~, r' m" g! F
我用左一日時間戒嫁
8 N: \8 V! k: o7 C( T1 H. d6 m  f& Q1 m  P1 W. ]
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
# e  {& f* T4 S! _6 D
$ }" W$ I) n9 S" E( g* U7 R& X2 F: ]! Q3 o3 ~  d& z! M
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:7 p& F$ A4 B/ }, W
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
  C) D+ B  ?' X5 ~* F* b& M我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:6 F, P$ C( j2 G6 T
! E6 p' B# g  A; i( @

  K# _9 F# V$ t' V0 r: r* C7 k5 _how long have u been smoking?9 [/ n% y: F  v" l
u do smoke much?1 D" M6 q  E( x4 ^7 Q7 X
and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
* g3 g. e# V2 k- z5 p4 J聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙# w; u& F, q' |* X" j, P" `& _2 S# u
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
& M- V0 A; u; ?+ ^. t+ t煙冇咩唔好
( e3 J! W  O0 Z2 x; t% |0 U/ e勸大家唔好戒

煙草的有害成份 8 I" p0 s6 Q' S6 b) D$ X: r7 p3 \" q
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。1 F& k) P! j- L$ c; f# ]

7 T; v! G; H) t' g! M' ?讓我們分析一下煙的主要成份：% O4 @* x7 L5 p" o6 Z$ P) q1 z

2 L/ N9 g% }. M4 D 尼古丁
/ y1 a* M8 P- I$ ?3 b+ k1 | 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
* E  ^6 `6 M- {! w" ^8 Q3 v$ F* L& k" W6 q* u9 j7 G2 h* r: B) M4 x
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 % G, j4 }9 i8 s4 {: M  E2 [
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 7 j; p& ^& U" _* h
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 * y- _/ P8 s' e6 s
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 0 G8 Y, {' z+ W5 w7 ^6 H' F. e
焦油 & v4 Q, |  `7 ~. K
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。2 ^. i. Y) V) Q* c, P

# e6 v8 @% {' m 一氧化碳
8 u8 ]1 z2 V' H3 t7 p 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 6 ^! S) n0 i# K" S
其他致癌物質 3 p) K# r; p' Y& I
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
5 c9 \0 i6 \4 f6 z  w0 v* L$ e4 e
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 # w7 K. L+ k9 O4 @, t

" g6 \/ f5 E8 [: J. w2 [ 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。   X0 a7 }8 l" V- y* ?  V: c+ V

9 W* n5 n6 U/ m, p% o* f 嬰 兒 突 然 死 亡 症
" [7 b7 j0 [2 p, i' }: j7 n1 d' X5 Z- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
- z. C3 i" \& R- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
7 k1 [5 z+ J  h! F5 N* s
* v# x# @; V+ G0 ] ) Y/ N1 r0 l2 v1 ^; i, j4 i2 A# }9 |
早 產 1 Z2 n! J( U7 H3 R$ K' _2 o* y

7 t, ]& {0 h8 m8 Y- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
2 l! q. E  a* u9 d$ _' b& p
$ b4 V* a+ e+ I: j* Z 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
: Z7 `, p/ k- Q0 k$ c+ F5 i( W" [6 l0 U
( V& a7 N$ R! A
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
/ f* V1 ~; t9 L* \  P7 |- _# \# Q$ m- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 % K) i% W# v( E6 `* V. O8 |
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
' y' O6 h5 F- W4 G0 p8 k% R
/ O0 Z* z, C8 a( {2 r5 O # S0 L& ~, }9 ?1 |; r5 c
智 力 發 展
9 R9 O2 ^1 ?, \6 Q. v$ Q( C  s; ~/ L6 ^9 {+ B# i: A, c* L& e; X
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 % F0 B% \. Y9 ^0 S. J: j$ H  F4 g6 b

" p7 ]# h. k' T香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
3 j5 i+ D, }$ p 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
, K' Q7 W  m# F. g( K- E3 C1 U2 Y 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  , F: O$ f( E/ [# F6 f' f' i, R  s
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  % X, c! W5 ~2 g0 E9 t! P- D
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
9 x3 `+ n  t3 s+ B: T 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  , X+ N: A2 g. A) g  c' k- T1 d
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  * C0 L! U  _! r, e5 F# @( L
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  - I8 M$ u( ^  [/ q) ^
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
1 Q) }1 l( {; j  F$ O# H( D" P5 ` 0 ~4 d/ e) C, x
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  , u7 n9 O" y$ b
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  3 y$ o) J- F9 x6 w7 h
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
  K, q! l# L& J 降 低 體 力 9 I) t5 H8 A1 Y3 D1 v: ~
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
, S9 W' O7 ^# q% K6 @2 d; }- q3 s- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
; M+ u$ E0 r; m5 t
3 I' @0 X5 q1 \* ]" Q$ l 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:9 F  ]+ o7 j3 O6 d, d

5 N* P2 Y( {$ L% b8 }4 s" ?6 U$ R- \5 z+ L8 F) E$ L" {  B
我用左一日時間戒嫁
9 X! i0 P! z2 e; v% p/ E1 Z/ r4 e- K$ \+ P+ m( Y8 G- R
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:; R% W: v( J* Y' [
食得咸魚抵得渴% U5 K9 ~# }8 T5 e- ]: p
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
4 [/ c# x( C9 @$ N9 `) y活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
# ?1 m6 r; D) ]& M$ \
+ Q* K& K% `( P! j  D
0 t: o$ q7 k  d% |
/ g  ^% _, g- n9 ~% M' }吸...