Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
4 s: p- }# H2 V3 H+ [想問你地有無咩方法可以戒煙的?
; z! ]% {6 r, h" E, D. x0 A5 z我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:% \; n6 h8 X5 L
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
+ e9 j; I/ B1 P2 R7 j! D# k% d' A' j
) I9 k2 e' m) e+ g$ x
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:+ j  T+ l& G/ a) K' D
想問你地有無咩方法可以戒煙的?% r) |1 `2 X* |7 ]# Y, k
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
- E4 b% p, N8 F  N* t7 t1 w7 _# s, a. }3 E# R6 p0 q' R

" K; U2 A: l- c4 x8 D4 G- A我用左一日時間戒嫁3 y1 O4 j; j/ ~1 c7 t3 U, d' U$ Y
$ p: P2 G' |2 S% [, l7 E$ f$ h
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
, |4 U% M  I& b' A) E: C6 Y3 t4 L- X" H
9 n* W: f1 Z2 X
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:" S; k9 ~) p" f/ |9 N6 U8 K
想問你地有無咩方法可以戒煙的?$ P1 i! M. r* o' d( Z# Y+ c
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
  L$ X! ^) a! w) j3 f
0 c5 }/ _# n( x, Z$ f* R/ C% A3 R/ t
how long have u been smoking?
: H* u$ b; G1 R& q$ l. O- O" Su do smoke much?
. I4 M: x' N4 t4 H& U6 G3 |) c% Mand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:) v! f3 i0 A/ a! f" M  ^
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
4 a) k$ y4 N1 G) T可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
  ~9 t4 g8 s! ?3 M6 s煙冇咩唔好% \! i; s) C6 Y' z& ^: w
勸大家唔好戒

煙草的有害成份
+ \6 k8 b- K. P# o吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
$ m& `, X! d. }9 E; ~
5 _: x2 B# a0 J0 l讓我們分析一下煙的主要成份：
. l& W( p. h( o# J3 g. O; N 2 e  U/ g: Y9 L, K% r" J
尼古丁
- X6 J0 q4 [, M! O3 P 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ; c/ @8 w( R5 d, O) p' l
2 {( k/ Q% H. J4 f) c
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
) L9 H8 l- M/ S* [/ Q 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 2 t; y4 x; V0 B  Q" b' K9 ^, d
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 9 e, U7 P5 S4 j) I
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 ! ?0 x: f! A6 U/ E; U: [% p$ s3 w4 C
焦油 ( z* P  ]; ]/ T! B  }. `
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。7 O' d  `% e0 Z5 @. d' U. N4 z( G

1 L' b  _! N( Y7 Z4 ~. ? 一氧化碳 ) t5 t4 E: z& }9 Y; J% C7 f  ]- Q
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
0 `6 A% V5 g" X- d 其他致癌物質
2 Q  X/ \' K; D: L 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
  i& z# K1 r, [% d& [# ]
  a! f: v- }4 }4 S  V; u 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 : Q+ A2 c% {, x6 d
4 X( f" b% U/ N5 v; [) N; y% `- P: M
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
: m9 y  B& A. o% ?
5 N6 Y" `. Q% f; _" a5 U 嬰 兒 突 然 死 亡 症 ( J; K" ^; f, a6 }1 U+ {
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 , g. R$ p& p: S* o! s
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ! f9 B# G/ A9 S7 [! h& i$ D

) O' |! [5 d* \. B# A
  |4 r4 v7 @5 M- C; t, l% [ 早 產
4 l+ H+ S+ p) p: x, m  X/ b3 y2 Q/ X; ~. [$ q0 C0 H
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 - d' E9 @- Q8 e8 ^) E5 {+ a
. ?( Z6 T6 ]4 o! |4 [- ]5 O0 n3 Q
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 3 k5 \' i2 q; F/ q
8 n) O8 S6 F8 d3 p: l2 H

  W9 Z( `# |# |% i 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
6 X, i& m- g$ `! E1 @* K- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
- {1 X: t; b- ~- `9 c6 c- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
: |5 B" C! v; S( G8 n' l/ y
6 O) P$ v7 I8 Z9 z : F, V* h$ H* y1 O) `* ^2 `
智 力 發 展
5 X( E0 g9 p% L# `/ O4 L: ]1 z7 l; e+ t( x
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 $ s2 m! _- S  [5 L

& |1 P# ~9 ]7 g3 N) |; _+ q0 t香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  ! U$ z* C' N- G; n4 |! Y( ~- c
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  2 s) _7 I8 j4 y" ~
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
8 Z/ H  @* G1 i) ]6 x0 ~9 ]+ U 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  . d2 Q5 T+ j/ i9 D: |+ c
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  - {- a5 @  k' y( S  w- U% F. ?* N( \
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
3 _# K5 p, H( m  l! [. Y" \2 L 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
& |% v* @; k1 q& K3 @ 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
% T- N. e) a8 n* @) G 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ; t8 i& S' |" l# h+ z: Q

8 l. o5 y) g" j) T& u吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
( p% O# U+ i3 s+ p 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  , g' k5 U! j3 P- _& j0 P
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  * `& m9 g  r. [# n1 \8 z$ q
降 低 體 力 8 i, {" T1 Q) P) K
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
+ t4 n" z$ A, v, {' D7 m- H- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
7 ~8 k1 V3 N* T$ O* U8 ^( y* Y
% Q1 M9 ^* E- i0 v6 H 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:' X) M' _1 |3 f+ w( V
1 B/ K& C' g) h

1 u4 v& S2 ^3 {) ]* c我用左一日時間戒嫁
3 H/ s( |( z! t- d# N! F8 ^# L
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:
$ `) [* N7 Y: }2 w食得咸魚抵得渴6 d. j( ]1 D' u* ~
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳7 @  I) c' |' m2 P: ]! D* v$ |
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
4 S5 \* s4 R( F4 X
. D& S( Q" x5 `  p- _. ^& U: P. b  J; P! ]6 d1 j: s) i2 K9 a
1 x6 X# h$ L" z
吸...