Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
+ U* U' H9 y& q# j2 m" f, `想問你地有無咩方法可以戒煙的?
: |) }* Z  i1 @  t0 J  A我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
2 `' c/ H% h1 k食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:) @+ X" {# P$ Z! \0 D4 i* v9 c

" l2 Z- X. v6 m1 g' M3 S  S: H0 T' V3 i! f9 ?
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
) `/ ^7 w+ C0 x, {2 c想問你地有無咩方法可以戒煙的?) x% h" o! |4 [6 z4 g* e
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
: V* I! r; O0 l( L
; H: z! l5 `' f- l
" r5 B6 z! V1 Q0 T$ Q# T我用左一日時間戒嫁: \" Y2 b# h: M4 d* a$ z

. ~: O% S: B2 i1 \5 g2 c我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
8 ]/ v6 l  {; \
8 R$ o, f  p- P! B. T. i- C5 k- _$ u! C' \
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:8 Y5 A' [; e) I* L% L
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
" {7 J3 m5 G  X* y9 _6 ~  ?, B我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
! ]& G! p& v& d& [. K3 E# Y1 d/ S+ F6 G) X2 G: a/ I9 O) ~

2 @5 z/ j2 u" u. b5 whow long have u been smoking?4 Y9 A* ^$ I( N' Q- x
u do smoke much?
3 r# d/ D6 n4 q( D6 {! a1 V% c8 Rand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:4 u4 f6 y) i( I( O9 ~! c9 g
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
0 J. T, w; W2 X% m7 O3 J可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:8 v& A" }! h" Z
煙冇咩唔好
+ r( v- j. P% f. g4 Y4 N勸大家唔好戒

煙草的有害成份 ! C! N3 v( u, s$ K$ n5 a
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。/ j. Z- ?7 J7 I& b, Z

* N5 _  X1 Y9 v讓我們分析一下煙的主要成份：5 }8 _% s+ z% h' o) C5 a

) y" ^$ i% ~. h' r5 m3 G 尼古丁 / [' E. ?7 T* {' D+ N3 C
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： + t( E8 B* h+ }" ?" P. O
0 C/ E& c3 T- s
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
$ a! u* N/ ~8 {, d. W 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
+ r# J) N1 Y3 b( {( a5 }, n9 K 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 2 b  x. t* E( N
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
" g& _4 [0 K) |+ Z- G; y8 Y  s3 \ 焦油 ' t2 Y# @7 C% H& _4 P5 [& G  D
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
! x6 h1 H. Q* @
0 _) Z  h: z6 g5 M  j2 { 一氧化碳
  ?: @8 q4 A! U/ I% ~ 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 1 g6 i8 a+ P! l" U/ O1 }' Y  L
其他致癌物質
1 ]; D" n% \& Q/ m- e1 g 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響! f! ~3 r) z8 d, o

% W) W/ ], W6 \. S" E; [" Q 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 % _# O+ r" C( {8 U! x6 ^5 H# U

9 R. `$ U- l+ C: w 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 ; t! ]( g: b3 A0 r- N* Q( d: U

, W% p5 R4 z, [, ^  O 嬰 兒 突 然 死 亡 症 1 Z& E  E  _. b
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 % M) s: Z3 B$ Z3 `- g
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 + c7 z: p( R  s1 K

# A/ g0 W0 i; H& W3 ]: L9 f% b + o# @: e9 x1 o4 d
早 產
8 ~% d  r  E; l' g2 r2 I
& [, D6 k0 m/ l; P- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
6 F% ~( J& [; P3 F. R/ M . V$ s# z( v6 x& I$ G
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 8 \' t9 o& Z; M( ]5 N2 K9 X! e
6 S$ _3 g% D1 Y9 i* [; {

8 G4 r! z8 U: v; j6 w 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 " W, ]6 l, d, y7 ]
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
9 O5 o) |6 ~% }8 w* B- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
$ f# |9 }1 a8 {% [! F5 y+ n2 b) r0 N5 X: B% o: h

, j5 e9 x& q* h7 C" p7 ?+ d7 c 智 力 發 展
7 I* l5 c# u5 K) V" m
3 Q8 Q; ]! }; i/ ^' }0 K/ j- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響   ]. X7 h' B# C4 r
8 s; G/ }% w0 }* c/ ]- K
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
, r2 B0 j/ t6 n 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
+ j! R: r' \* ?8 C3 U8 Y 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
( c- g1 _: O2 D 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  * b4 B  G8 _. i) M9 D
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ; v3 i' }4 M, Y
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  1 z/ r9 n$ @% x$ K0 `0 d
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ( @' g0 E9 L% N2 H& v
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
) Q  I9 V9 s( x/ Y2 I' I, ]) A& ? 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 # O5 C, h0 C7 b: X
/ k! v- G7 U1 s/ D1 [0 p. ?
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  . p5 G( G; |, ^( r9 {
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  & `- f$ F! T4 @7 f( ^
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  " j# Y7 ~; ^1 F; r
降 低 體 力
- a) b+ X  e( [5 J- X" M. K- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
/ q' y1 t" g( Y5 U- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛   Q, A0 `# o2 P3 u
- f; ^' s8 ~8 Z6 }. \3 W
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
9 l0 O- O, F( j8 I( Z
9 B+ f& `5 m, D" o- ^! r4 a$ d* Y- B( R$ A/ g$ e  u( I
我用左一日時間戒嫁
9 f0 P  Q1 s  z, s* ^" ]* ^7 t6 X' o8 S6 ~% J
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:% D3 l. O$ J* S9 U3 o0 P
食得咸魚抵得渴! ?- Y4 A# K2 o6 A: ]+ k' G
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
( J! l! s- b( i$ N4 Z( z% M活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:% ^5 w; \/ K% ~# f
7 `. ^7 g0 c& {4 T

: c+ Z2 C( @  o- D7 x& B
' B# N7 X. ~; n! ]% m吸...