Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
, ^- [' n# X" g  q! L: U想問你地有無咩方法可以戒煙的?
! O6 V' t8 g8 [; S- Q; g! B我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:/ i5 ~+ {9 b3 {3 Z# I- ?9 P
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:* N9 l1 D5 e& x! L3 f7 o

; c# n; n& J  R& C$ Q) _6 e1 r, R; A: z6 S+ n3 W' m
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:! e% A/ B7 h# `6 V
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
; K! U  n. V$ a0 f! l  c: W我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
1 ?& a* s  A0 K# m1 `
# Z' f' m$ s$ @* W
; L5 J9 ]. f9 A我用左一日時間戒嫁
/ Y- S, a6 s# @9 X  i0 L3 Y7 p+ `7 ]( D+ v& Q& u9 m' @
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
: T8 S  ]/ i# u( C6 ?
1 O6 r; i1 ~) M/ ?0 r" Z8 }8 s* Y: B
: I. S% t. n& ~5 J9 lonly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:# @! p/ g$ U0 q' Z* j% A
想問你地有無咩方法可以戒煙的?/ ]; b$ ~  }: H: i' J  D8 B9 i, [
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:/ o1 A1 l5 J' Y# J

) z+ r4 F( m' f2 L2 E- U- Q* O$ \! _
: Z5 x9 p3 H4 B# Z+ X$ n7 `8 G3 e. M0 Show long have u been smoking?  V+ p3 m; Y5 E- P/ i
u do smoke much?
. M2 Q! j5 |- Eand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:! K; \& i! f* Y6 ?
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
0 v9 g0 h6 O& r* K" Z1 N可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:/ v4 A) d4 m" E
煙冇咩唔好6 ^7 v) o: j/ l
勸大家唔好戒

煙草的有害成份
+ J" U; q% u% k) e吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
8 \  r+ q# `! B+ j
9 S8 I5 m- o3 i% d- l# w讓我們分析一下煙的主要成份：% ~1 T3 |9 }5 y1 G; F* x- |
$ X8 r5 ~( t" x; E; d9 L5 o
尼古丁 * u$ S& B* d/ l+ K: G
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ) c: [0 I# k* z. ?1 i

' a) O- k; ]1 \& Y 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
5 j9 c. N  H( c4 _" o6 w% s) s8 c3 [ 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 $ P  I" h3 n  Q; v5 A
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 . J! f) W7 |  M3 a  R) v9 O
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
  P* Z9 O% p* D. a5 n3 C- P 焦油 + T9 e6 Q& A4 X9 r# @
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。" n6 N5 g# H: p1 Z+ T
) n( n) W, L3 t5 |6 M: @
一氧化碳 % w5 A5 N; B  e8 v# u. W
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
" `) Q  ?, W% ` 其他致癌物質
  k+ H3 ~: ^8 \8 J 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
+ P" m* i4 M! h9 P
0 M+ _% K/ H8 T; t 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 8 J7 I% {- }! G/ L8 A% k8 Y
. {- b1 H5 O% {% ~) s
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
( |5 s1 t* L" H- ]( V- |# k+ H
. Q, c# ^# e' Q" g0 `% Y 嬰 兒 突 然 死 亡 症 . `1 A7 f8 }8 F9 a* B
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 : {8 D. N3 y& i" O& _
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ( y, |& ?3 V' x* E" M

1 k! p1 V: Z- ?* D, T
5 \' L; Z8 |% U! m# f 早 產
/ [( o$ \2 e' @4 y+ {0 \7 Q# Q6 d& q& F; u: l5 _1 O/ p
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
: e8 T" T+ J- h( x1 k
9 z. P5 W4 _3 I1 I" A0 e7 e 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 " \0 g( l4 T6 p# k# y2 m" C4 e" F

/ {* X& n6 \5 C+ F2 A # H5 k0 p( S3 g7 v. r) B) ~4 \' Z
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
- `' j& j2 p) Z- x- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 0 C4 s9 J- ~" D0 T1 y. h9 C, t
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
. W: p( ?. M3 W) j, u/ M& ^- s3 p( v8 {) ^6 ^+ I2 ^
! Z1 t. y9 A8 [( c
智 力 發 展
# k& j+ ~% {* ?
& _5 a7 S; o* O- n0 s- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 # T! Q* i. D8 l1 F- F+ s
7 X! X( C  l' Z' l
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  1 q( V% F; b; H2 X$ L
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
& V2 {5 w' {8 Q4 w, N3 W) @; f 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
; \" Y  t8 v" ?2 W 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  : C! d* Z$ n! g9 F7 O: V1 q2 l+ I, M
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  3 _+ y' V  W$ v( P' l
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
* Z5 _' n" U  _ 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  2 i3 t$ F) z# ~
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  7 S6 x, K5 W& r7 C2 B+ x
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
# o+ F' y5 m; H/ t) U * _! ]6 n/ R, K% J& o8 t( d( z6 l4 o0 B
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  " c$ [8 Q# ?% q( p  L3 A
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  ) u( m: A) D5 P" f/ `
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
6 F* _7 m6 F: T" p 降 低 體 力
3 |* H% s- D6 g: J6 p0 o% x- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 & d# ]- ^- |1 B/ k* @5 ~/ @6 E
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
: d. D" o# _1 M8 W% l3 r) p# g: F
+ H( g) ]6 o0 `( t+ z$ a 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:0 J; R; P" I5 Y' R6 y# z: s" R

, H" v! B9 w! k0 [# T, A( Z7 w7 w6 e
我用左一日時間戒嫁
% c8 y" j5 a( q4 z& u5 m) f2 ~+ W; T" b, b
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:; s- j1 p9 o. B+ ]" [
食得咸魚抵得渴
2 y1 ^# `; U0 B人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳) v' Z  F1 ?- D! ^7 d5 J
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
: Z0 x8 O! m1 D: E' g3 p9 u
* R; s3 U9 m$ a1 O- d
$ V3 U: y' ]& i" d
. q7 Y: Y# p2 j% J$ Q; C吸...