Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:9 e7 n* L1 ~+ Y, Q* q' f' W9 O! t: T
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
2 U5 Z- m- A& c5 y8 s5 a' R' W我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
/ y4 b. }$ e* R) ?+ I$ M# k食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
( Z$ z6 {( b; z4 Y# W$ ]
* o: }9 T6 M7 a$ T) Y* r/ d% \/ W$ w7 n
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:2 O. l5 l- z9 ~1 o
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
" Z3 ~' X6 l  l0 E1 L' j我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
; i: Z  N; k% ?, y" W- `
0 L; T% j; T8 `
  h  u2 s# e# l" Y# _我用左一日時間戒嫁* j8 L6 l0 }  U; `! A
1 C* p+ w+ Q9 G
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
+ Z$ T5 K/ f4 j+ q% m; `$ s0 }7 {0 T* d9 e5 |) A
) \8 N% E5 m4 ]6 \3 }8 o. l+ {
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
# P& \& ^+ Q' v8 g& [( H. m9 l想問你地有無咩方法可以戒煙的?
# E. ~9 A5 X: K& w0 P, P) J5 f我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:2 B2 L1 i- [- g: C+ E- e
" U) k2 f8 f0 g  h8 Z; y

5 `  r8 {, |5 ]2 p: P5 q3 d/ ahow long have u been smoking?/ C$ p$ I% d" S* F
u do smoke much?
1 J3 K% Y6 r+ `and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:9 E: n8 c9 L: {- w% H
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
) d, b  n) g  G  S可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
" ^7 T  y+ q: A# e4 j. [  g煙冇咩唔好
( t/ _( n9 Y* j勸大家唔好戒

煙草的有害成份
3 v  R% Z: K) r9 j) _$ J; |% x8 F4 [吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。3 S  J7 A+ u. i( \, `; H+ N

, N! ^; ]( n! r9 {6 t% }6 ?讓我們分析一下煙的主要成份：, |' Z  S! x9 Z: j* m
! e8 R$ K( D1 o
尼古丁
% j5 a, e2 _9 }: J) U9 m 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
/ n+ W* k) [* T  s1 z% ~' M" ~1 E. u( x
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 " X' g3 b/ H3 {5 s/ }
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 % `# V" `! X/ [% w
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 ; _& q( g- R% s* M# J
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
0 l# f8 P  C6 k 焦油
, O6 i9 t4 E2 c* |7 l 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
4 b5 I' I/ H' O( H' G; e ' c: p/ K5 u4 {  P
一氧化碳
) f5 x; J5 r; P' y5 l$ e* D, O 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 % {" p7 d1 X! {$ J0 Y
其他致癌物質 ' d, @' S; i& U. k2 z% l  h3 L5 D
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響: ?1 e/ g6 J$ j3 B

8 Y0 G! R+ B& F5 D2 ], a# v# f5 X 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
* `2 C7 v: {% n& p8 P) A
- @# I1 R- v! A& ~5 L/ D$ q 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 . a  ?; s" B; Y1 B, c% \
1 C: t  I) l( o0 g/ m6 t
嬰 兒 突 然 死 亡 症
: F1 o3 U, Z( E/ {' V, Q- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
1 s0 Q5 J* W! D- S7 W* h& F9 D- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
/ x* P+ ]& t# Z
& `& a) v% w& L! f2 @, @- j ' ~: V+ y5 Q- G: P' U9 u2 o
早 產   u( W+ c$ t; R2 a- |' O% r5 U" j. A

7 h. N% @5 ~- ^; M7 L- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
) ]: U/ A& [( g! |% L
4 `- B0 W8 O. U3 I 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 ' g5 A% H; [1 o& N

3 z5 [1 }0 y; Z# e) t" c
2 ]1 r, n5 |0 W! N, H8 F 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
( _  e' v% T; h3 U- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
4 Z( N# c4 c( H* ]/ G- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 ( `0 ]4 Q$ @) l; H0 t: J

% }9 v" N  \2 e
; }, {# A8 u7 _5 u6 ` 智 力 發 展 , l$ U3 Q5 r& F" V; e

6 M$ R( p9 v9 ~% G- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
- F8 r* L+ j' t; p4 x1 a9 B+ F' K- G7 N) X
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
3 |" A0 ?/ i7 B7 e! a2 { 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
. f; L! p, F# u, b  o* a9 E5 k 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  : F: Q4 T0 `3 y& o1 T
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  % z6 h" t* p; J: l
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  $ d  l3 y# x+ W" L+ C5 ~4 M6 U' f! g8 |
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
, {% H( e8 w  G4 g 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  / S( T* J& Q, L" |$ x- l" P
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
' x5 H: h0 L4 _2 J8 f0 \ 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ' H/ l8 W& p! n8 F
& k, ^9 O. Z$ j% L; e& o. n! x
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
/ S) o. C* }/ ], }" Q* x& k 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
& _1 R. Y$ P( _, E& X" } 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
5 w+ d+ k3 T1 j, D$ P3 G+ p6 Y 降 低 體 力 2 G4 l/ k8 X! v7 U& u
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
. F7 U* `# m- f9 x& f8 `7 f% O% [- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ) v! C0 h! R' f, y! T- O
5 i3 Q& e! P- b7 r
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
) E6 G0 w1 p; S0 h. U
% z2 u4 W" l& n8 ?7 U$ Z( `" `# G- q3 F3 ?. x: t
我用左一日時間戒嫁( @: s9 E0 `* f
& h$ i. N' v' V, a: j% B+ p7 Y  k
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:- N# V) e, K8 M2 Z( s) O- K2 o* `
食得咸魚抵得渴
$ h# q; Z" H4 |. }) E8 k人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳, s% Y- i# \2 [
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
* U) v+ W% Z' T+ u8 I
; J' T5 H& ^" b% e4 Z; K7 G. Z; F. t* Q3 }# u; A+ o5 V! J
/ S# W% x: B+ V* x6 E; U, C% Z2 I
吸...