Board logo

標題: 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+] [打印本頁]

作者: timho1027    時間: 2005-4-24 07:29 AM     標題: 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?0 L1 X: x- n- |- {5 Q8 A6 O
我已試過很多方法,也不見效!
3 S9 a6 u' v6 ~; J$ S2 w' `3 n
( V9 O' p$ x9 ^& ]8 A( z  \[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM ]
作者: 火柴仔    時間: 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........
作者: DXneo    時間: 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
' c& L4 A$ l2 m  r4 L6 m; M* ?+ }試戒就不是戒% G; P9 {% ~" q: r/ J/ }
1 l5 J( D5 L5 p
[ Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM ]
作者: Rika    時間: 2005-4-24 01:48 PM

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:9 e7 n* L1 ~+ Y, Q* q' f' W9 O! t: T
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
2 U5 Z- m- A& c5 y8 s5 a' R' W我已試過很多方法,也不見效!
- r& ^: [% `: D5 u
) D& @& C# s5 n) v" ^食唔食取決於你自己有幾大決心戒
  ]9 t8 f4 ?4 l3 a有決心更忍唔住都忍得住 la
作者: hkcitywong    時間: 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......
作者: crap    時間: 2005-4-24 09:47 PM

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
/ y4 b. }$ e* R) ?+ I$ M# k食毒品......
  u; G3 B) v* ~( L* b4 I
6 ~" e/ r2 u2 k4 j
咪玩啦大佬....
作者: hkcitywong    時間: 2005-4-24 09:51 PM

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
( Z$ z6 {( b; z4 Y# W$ ]
* o: }9 T6 M7 a$ T) Y* r/ d% \/ W$ w7 n
咪玩啦大佬....
, ^- ?# s" D0 {" R3 D% Y
3 K2 z3 h6 [/ R3 _% b3 l9 e
講下笑.....
作者: crap    時間: 2005-4-24 10:00 PM

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:2 O. l5 l- z9 ~1 o
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
" Z3 ~' X6 l  l0 E1 L' j我已試過很多方法,也不見效!
' u7 r$ o) J- p# `0 Z
1 b  N  @0 }* j1 S4 }我用左一日時間戒嫁
# r9 [& I8 v$ U
4 u6 }' q# [: ^. K6 v! `/ G我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
% [9 [4 F2 o0 B: J, S/ \我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多& |3 Y4 t' g# X6 B/ b+ N" d; _
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
, A3 ]- d9 B3 n! R# _8 @0 k
7 J3 ^9 _8 S  Q. X: K我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
0 @& B- J3 B2 F' \等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!( w* p* {$ K8 [! H
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要) x! J' t! x4 P! q/ K
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇6 V3 q2 o& K) S
仲順便酒都戒埋  s8 k$ ]& {0 b! d2 _

% A  v6 J5 N8 E7 n. \小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查
作者: timho1027    時間: 2005-4-26 02:27 AM

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
; i: Z  N; k% ?, y" W- `
0 L; T% j; T8 `
  h  u2 s# e# l" Y# _我用左一日時間戒嫁* j8 L6 l0 }  U; `! A
1 C* p+ w+ Q9 G
我 ...
( ?" l2 G! D" P, d; T8 ^" M

$ r- P, l6 V9 z# v! K. T( C4 Aonly one day.....but i can't
作者: crap    時間: 2005-4-26 03:55 AM

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
+ Z$ T5 K/ f4 j+ q% m; `$ s0 }7 {0 T* d9 e5 |) A
) \8 N% E5 m4 ]6 \3 }8 o. l+ {
only one day.....but i can't
0 H5 H3 \6 \  u* J) S, f+ z2 @: u: N
how long have u been smoking?- c! V5 n4 B6 v* I
u do smoke much?/ U) h+ |8 j4 \5 h! H% Z% `
and do u really wanna quit?
作者: 左輪仔    時間: 2005-4-26 05:54 AM

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
# P& \& ^+ Q' v8 g& [( H. m9 l想問你地有無咩方法可以戒煙的?
# E. ~9 A5 X: K& w0 P, P) J5 f我已試過很多方法,也不見效!
: N7 w) E. u& R我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?
作者: timho1027    時間: 2005-4-26 04:34 PM

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:2 B2 L1 i- [- g: C+ E- e
" U) k2 f8 f0 g  h8 Z; y

5 `  r8 {, |5 ]2 p: P5 q3 d/ ahow long have u been smoking?/ C$ p$ I% d" S* F
u do smoke much?
1 J3 K% Y6 r+ `and do u really wanna quit?
4 E" M* J* \0 x  k  s5 P: a& B

* n+ y. w6 O7 Y# W9 r, G" W+ Ai've been smoking...........8 yrs la
/ ?5 K7 r- S9 {9 b# zit's not easy to quit
作者: andychan4b    時間: 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙" }' r" R% \* B4 l8 Z3 O2 n! n
可以一試
作者: Rika    時間: 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心,一定戒到7 h8 m- I9 M! j+ i( L2 D' y
戒唔到係唔夠決心
作者: neptune1122    時間: 2005-4-26 07:22 PM

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:9 E: n8 c9 L: {- w% H
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
) d, b  n) g  G  S可以一試
7 K( A+ J7 @, T. [7 B/ B去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦~~' `4 q4 b  _6 V  y
所謂有心不怕遲~~去啦大家!!!
作者: c3d4    時間: 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
4 Q0 O4 y2 z. `全看意志力
作者: 大家樂1234    時間: 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱
作者: springspring    時間: 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好4 X3 Z: q5 a+ Q9 a0 I, b# s
勸大家唔好戒
作者: crap    時間: 2005-4-27 05:01 PM

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
" ^7 T  y+ q: A# e4 j. [  g煙冇咩唔好
( t/ _( n9 Y* j勸大家唔好戒
+ z4 H2 o9 Q6 U" n9 Y. n/ @- {. B. g5 u1 K2 |; Y8 u
6 O4 s0 Q& j, A9 P( J" A4 h. `. f
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)7 B* |$ B; D) E1 w
. ~" Z7 h* C8 x2 S
煙草的有害成份
3 v  R% Z: K) r9 j) _$ J; |% x8 F4 [吸煙者每吸一枝煙,有害物質便隨之而積存在身體裏,他們雖然有濾咀保護,但是只會減低焦油的份量,其他的有害物質仍然會傷害他,再者,其他不吸煙的人,吸入別人噴出的煙,健康也會受到影響。3 S  J7 A+ u. i( \, `; H+ N

, N! ^; ]( n! r9 {6 t% }6 ?讓我們分析一下煙的主要成份:, |' Z  S! x9 Z: j* m
! e8 R$ K( D1 o
尼古丁
% j5 a, e2 _9 }: J) U9 m 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收,帶到腦部,令吸煙者:
/ n+ W* k) [* T  s1 z% ~' M" ~1 E. u( x
神經受到刺激,導致吸煙上癮。 " X' g3 b/ H3 {5 s/ }
腎上腺分泌腎上腺素,提高血壓,使心跳加速。心臟的負擔因而加重,加速心臟病的形成。 % `# V" `! X/ [% w
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升,增加血的黏性,引起血凝塊,阻塞血管。 ; _& q( g- R% s* M# J
胃酸分泌減少,而胃部活動增加,可能引起胃潰瘍。
0 l# f8 P  C6 k 焦油
, O6 i9 t4 E2 c* |7 l 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動,減低氣管及肺部功能,導致支氣管炎及肺氣腫。
4 b5 I' I/ H' O( H' G; e ' c: p/ K5 u4 {  P
一氧化碳
) f5 x; J5 r; P' y5 l$ e* D, O 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 % {" p7 d1 X! {$ J0 Y
其他致癌物質 ' d, @' S; i& U. k2 z% l  h3 L5 D
其他致癌物質能導致多種癌症。
7 n% X, v2 o: V* C+ j! C* H3 ]  X2 O: w
吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響: ?1 e/ g6 J$ j3 B

8 Y0 G! R+ B& F5 D2 ], a# v# f5 X 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 , 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
* `2 C7 v: {% n& p8 P) A
- @# I1 R- v! A& ~5 L/ D$ q 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 , 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 . a  ?; s" B; Y1 B, c% \
1 C: t  I) l( o0 g/ m6 t
嬰 兒 突 然 死 亡 症
: F1 o3 U, Z( E/ {' V, Q- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
1 s0 Q5 J* W! D- S7 W* h& F9 D- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
/ x* P+ ]& t# Z
& `& a) v% w& L! f2 @, @- j ' ~: V+ y5 Q- G: P' U9 u2 o
早 產
  u( W+ c$ t; R2 a- |' O% r5 U" j. A

7 h. N% @5 ~- ^; M7 L- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
) ]: U/ A& [( g! |% L
4 `- B0 W8 O. U3 I 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 , 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 , 矮 1.3公 分 , 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 ' g5 A% H; [1 o& N

3 z5 [1 }0 y; Z# e) t" c
2 ]1 r, n5 |0 W! N, H8 F 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
( _  e' v% T; h3 U- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
4 Z( N# c4 c( H* ]/ G- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 ( `0 ]4 Q$ @) l; H0 t: J

% }9 v" N  \2 e
; }, {# A8 u7 _5 u6 ` 智 力 發 展 , l$ U3 Q5 r& F" V; e

6 M$ R( p9 v9 ~% G- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
* s# U- b6 t1 {* E* e

9 j+ [8 p$ y# j6 J
  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
- F8 r* L+ j' t; p4 x1 a9 B+ F' K- G7 N) X
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
3 |" A0 ?/ i7 B7 e! a2 { 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 , 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
. f; L! p, F# u, b  o* a9 E5 k 在 同 一 調 查 中 發 現 , 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  : F: Q4 T0 `3 y& o1 T
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  % z6 h" t* p; J: l
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  $ d  l3 y# x+ W" L+ C5 ~4 M6 U' f! g8 |
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
, {% H( e8 w  G4 g 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  / S( T* J& Q, L" |$ x- l" P
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
' x5 H: h0 L4 _2 J8 f0 \ 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ' H/ l8 W& p! n8 F
& k, ^9 O. Z$ j% L; e& o. n! x
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
/ S) o. C* }/ ], }" Q* x& k 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
& _1 R. Y$ P( _, E& X" } 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
5 w+ d+ k3 T1 j, D$ P3 G+ p6 Y 降 低 體 力 2 G4 l/ k8 X! v7 U& u
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
. F7 U* `# m- f9 x& f8 `7 f% O% [- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ) v! C0 h! R' f, y! T- O
5 i3 Q& e! P- b7 r
減 低 抵 抗 能 力
4 s6 P, N/ a4 n* y8 ^, M* I
! y7 G& D9 t1 Z, |) s" I. ^
* y# h1 S8 ^* ~
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河
作者: 月月鳥    時間: 2005-4-27 05:27 PM

我反而食食下悟想食7 {- X1 G( o. a
因為我覺得無味,
; n! v+ i2 y  y) Y5 N最頂癮都係噴果下
" ?2 |3 ?6 `, g- o! [7 u. i同埋食咁多好悶
# T4 f7 L9 g/ B$ {7 h+ t7 n! v$ o" W你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
/ X2 v$ e6 w) `( l$ @now我已經無食lu~~~

作者: 月月鳥    時間: 2005-4-27 05:30 PM

besides,尼古丁同一氧化碳會引致心臟病
7 v& P, |: }! h) E' V9 P二手煙仲會污染環境

作者: springspring    時間: 2005-4-27 07:15 PM

食得咸魚抵得渴
" }6 [6 m) E* p" L人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳) T( J; z4 D% q( |' I: d
活得不高興
作者: ricojohny    時間: 2005-4-27 07:52 PM

我吸左10年有多
+ d# O! p& L  J, Q$ w: T3 `9 D% u舊年因為咳得太勁,所以停左個幾月
: X% A; O( v" `1 \  X' a點知停完之後就唔想再食
0 }2 E. i" ^  b! x! A2 j* M* @我食咁耐,平均1日1包" I  n% \: z1 d) C( f, H- V/ i, A
高風期1日4包
作者: Mikoyab    時間: 2005-4-28 09:50 PM

my fd quitted smoking already- c) k* S! `7 D. F2 M
he told me that he went to sleep whenever he wanna smoke
9 V" y7 o! _$ ~: R: t& s% Uso he just "eat and sleep" for 12 days and he quitted it.+ Y* i! x3 n3 L, T2 F

4 B+ J) S5 f3 r8 r% s$ y! O2 xu can try that if u want~ ^^"
作者: d228216    時間: 2005-4-28 09:55 PM

very easy( Y: F( v5 |2 S$ B' k
; m" r, d' g# _; ?8 \8 |
有錢有煙, 冇錢唔止冇煙, 連糞都冇得食....
作者: 火柴仔    時間: 2005-4-28 11:56 PM

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
) E6 G0 w1 p; S0 h. U
% z2 u4 W" l& n8 ?7 U$ Z( `" `# G- q3 F3 ?. x: t
我用左一日時間戒嫁( @: s9 E0 `* f
& h$ i. N' v' V, a: j% B+ p7 Y  k
我 ...
$ m5 a' `; o1 M( X) e8 x) S都係一個好方法...............thx
作者: markmk    時間: 2005-4-29 02:49 AM

食煙只係一種習慣....煙癮起時,試下換d野咬下.飲汽水.都幾有效架.* l4 I% A/ z; A9 U
一日就戒甩,就無咩可能,隔日食少支,要令到唔食煙先係習慣.睇下大家有無決心囉.
作者: aaman    時間: 2005-5-26 04:13 AM

我剛剛戒了. 講心態. 唔想在食就唔食. 決心戒了它吧
作者: marijuana    時間: 2005-5-26 06:34 AM

我戒左買煙4years呀..
作者: lliu    時間: 2005-5-26 09:28 PM

I smoke coz i hate second hand smoke..... M! o3 \! d/ q! l+ s
But I stop cos my girlfriend hate second hand smoke
作者: 奇    時間: 2005-5-26 09:48 PM

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:- N# V) e, K8 M2 Z( s) O- K2 o* `
食得咸魚抵得渴
$ h# q; Z" H4 |. }) E8 k人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳, s% Y- i# \2 [
活得不高興
1 }9 J5 f- {9 ]1 |, m2 h
你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)
作者: 老鬼X    時間: 2005-5-26 09:57 PM

早幾?日
$ g% I1 R" x- J" T; P/ b我睇份唔知係報紙定雜誌' k2 r; D3 u) ~9 i2 U9 Q7 c
話可以用針灸戒煙
3 y/ b8 f" Z1 D9 |, B好(以)係深水步/ |" L* L1 h. O; S- I
唔知對你有無用
作者: bodycharge    時間: 2005-5-27 01:00 PM

我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.
作者: honeyharajuku    時間: 2005-5-27 01:26 PM

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到. ]; d8 V6 J+ x( `8 b+ t
每日平均1包至包半.(12小時計)
# h6 Z' F: _7 z/ d- u3 z. f1 Y9 W1 C: \; @& i* e. B
但我由前女友生日開始.成功介除左喇., k2 O3 Y/ G( R- E/ K0 o
其實介煙真係需要好大決心.
: M5 K4 {, |" k9 h6 I( @1 F! B5 `話唔食就要一啖都唔食!
2 l- B: c6 a  ~3 p- x# F  S
$ p6 @: W& R: M有咩原因要介呢?
2 _% y3 l) @& _- H9 }6 ]# w+ ^! r8 t因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
) Y4 R- I, W, x3 w8 p* @例如: 冇食煙既人可以跑十公里.6 g- O! @7 \/ ?5 S7 g& c
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
' W, V: V: L8 n+ [
) p4 Z; X5 I1 c. K  ?7 B+ e介煙既方法:4 Y* _3 y" Z# q% ~  e( v' U+ a
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
) g  g) R" H$ g& V8 L    原因要清晰.目標要確定.下定決心
5 `9 v% K" S. M" o- K3 X5 p2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
' M6 v$ G" H& q0 t, |    例如: 我就係前女友生日果日開始介.; R2 j7 x8 G9 {1 D+ d
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.+ O3 ~9 X& z! L+ l5 D
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
; {8 W& \3 U( ?, t/ G$ _    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
  T6 N/ E& V3 N( z/ k            或者限定數量.唔比自己食超過X支.4 Q) E5 X* l, h; [: J# Q
4: 堅持!  " a/ n$ b8 k3 m7 _) h' k0 M8 T- p) u0 t
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
9 i+ V4 O* D: ^# V; R    好多人本來差唔多成功嫁喇.
1 [8 z! Q" T+ \( N& L' N5 @5 d    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
* O. B$ |; M4 ~* @9 Q" O  X1 ~1 w
$ Q/ `8 e3 k  `$ ?% u0 F( f
仲有個介煙既好處.." k2 p' ]; K5 d. r' W1 r
就係會幫你銀包節省好多錢.
" d/ w2 Q. i) [# \7 g) t假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
: H- g, i; i/ F9 q/ r, x960 x 12 = 11520.........% F9 O) b+ S. s! T/ V
呢個好處真係顯然易見!!: i- U/ v3 W. @; D$ A8 f
4 K3 m. Y3 G8 ?! ~/ ?  P
8 E- g9 S1 f# e  V
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.) ^1 c, w9 ^, S/ r. Z9 d! J$ ]
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈# D/ y3 _" s0 O1 j! N
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
! X$ |, S. W' u% A: A* D1 f原來..煙真係臭嫁! XD
作者: trista_cheong    時間: 2005-5-27 01:50 PM

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
* U) v+ W% Z' T+ u8 I
; J' T5 H& ^" b% e4 Z; K7 G. Z; F. t* Q3 }# u; A+ o5 V! J
/ S# W% x: B+ V* x6 E; U, C% Z2 I
吸...
$ E7 r. D" K7 Q5 C" j
  X! p) K6 {% p
9 C5 r4 e7 b$ g, X; ~
仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)3 w& F$ m' p5 Z! J  z; }0 }

, x9 _8 r# V: N% b+ {" n% ?& y你想識女仔… 好似都係戒好d
+ D, M0 D4 f) D9 N7 r4 u; r
9 _4 d) E2 t& J' l) W( w8 qat least 唔好食咁多
作者: trista_cheong    時間: 2005-5-27 01:51 PM

Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:
# }) e+ m6 R4 K6 j8 P$ |% _, |我反而食食下悟想食
+ W* S' w, k* B" O* i" `5 F- T因...
$ N' O; P8 E( x. b1 h1 _! _" m+ y6 l1 Q. q1 |) I& g/ K

3 k2 u& |% D# I) S! ]. z% G4 P成日飲可樂…唔怕肥咩?
作者: vivienna    時間: 2005-5-27 02:45 PM

同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女
作者: alsw    時間: 2005-5-28 12:20 AM

戒煙食藥再加運動6 y1 c& z3 |0 w4 u* c0 h0 Q8 c
藥分三種  ^' j, J4 y5 a# f
一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢; P! m  U/ |7 I7 w* G/ J
另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  8 z0 r2 a' G0 e( ^% a7 ^
24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到4 w6 p8 M# E7 R9 c- k
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  % F' b# n! A* Z& z2 q7 M4 V  m
www.zyban.com* b3 X4 Z8 d& ^: Z+ k
第三是打針不過重未有就快出
! [/ ?, m" q, h0 [5 x) F; Z只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生
作者: singgeihot    時間: 2005-6-5 08:56 AM     標題: 戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到1 o' A5 `0 G7 b* H, O" s
: j* p2 u; W! a: @
戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多
9 e, ~/ W7 S1 t+ f. p! n4 j! ~4 h3 j2 n& U: T0 |
大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
5 Y' ~5 l2 r* E, N: z# s& r. S! @7 o3 D- ?' B2 W
[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]
作者: 日比野達郎    時間: 2005-6-5 09:06 AM

你今年幾歲?
作者: shekwuhui    時間: 2005-6-5 09:09 AM

i really want to quit. but 戒極都戒唔到。你戒果時癮起用D咩方法?戒左幾耐至完全唔想諗食煙?
作者: fmchelloauntie    時間: 2005-6-5 09:41 AM

我覺得只要有恆心,無野係唔得...
/ e& y+ d) e. }7 `; K如果你真係好想戒,試下用藥物既幫手~
作者: singgeihot    時間: 2005-6-5 09:43 AM

Originally posted by 日比野達郎 at 2005-6-5 09:06 AM:
7 A0 i5 ^6 [/ o7 {* Y) _- f你今年幾歲?
9 j3 C9 d9 f& T3 }8 m
7 l' f1 {1 n- K大過譚詠麟少少
作者: singgeihot    時間: 2005-6-5 09:51 AM

Originally posted by shekwuhui at 2005-6-5 09:09 AM:/ V$ ~- a1 @; J
i really want to quit. but 戒極都戒唔到。你戒果時癮起用D咩方法?戒左幾耐至完全唔想諗食煙?
4 c% O+ `% V0 ~8 l) z4 J9 ]# n: N4 Z4 I  V+ s
成日諗住一買咗煙就冇錢開飯, 咁就会忍手唔買, 唔買就冇得食
2 v, g7 m4 S7 m7 B& d癮起我就逼自己去搵 d 嘢做, 例如洗廁所, 整嘢食, 隻手污糟邋遢就攞唔到煙
作者: biglin    時間: 2005-6-5 11:08 AM

成日諗住一買咗煙就冇錢開飯
4 J& `' R, x* k4 a" L8 F
* t) t  P  }0 p  H, p8 Yhaha~~really good idea~~!!!
作者: secretfj    時間: 2005-6-5 03:31 PM

比個方法過大家參考0下 (相信大家齋睇圖都明個方法係咩). s! ], `; L5 ]  C4 c
所以用此方法者有任何東瓜豆腐或損傷, 本人恕不負責!!

圖片附件: smoke.jpg (2005-6-5 03:31 PM, 46.9 KB) / 下載次數 7
http://26fun.com/bbs/attachment.php?aid=355019&k=daa3dc1f7e15fae50cf34921a8968071&t=1768125639&sid=5akkke


作者: secretfj    時間: 2005-6-5 03:34 PM

我有個friend, 戒同食返都成三四次了1 G* C, C7 b& _8 g. z1 m  O
通常係因為條女唔鍾意就唔食 ... 同條女散0左之後又食返...# t' q/ Z0 o- |1 N8 C3 S# r
i.e. 佢都換過幾次畫
作者: singgeihot    時間: 2005-6-5 03:36 PM

Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-6-5 11:50 AM:& p' z) l; @. n, [! _

( n1 Y& y/ P% v: z
7 x+ X. R& p. l- V" \: ~阿sing, 我將您個新topic合併入呢個主題內
9 k! o* E. Y+ ]$ o' l8 [! o5 z方便大家閱覽
9 p$ w6 U& ?- d" K9 l) E4 T( t8 b8 ~8 _: m9 e; }6 q
No problem
作者: vivienna    時間: 2005-6-5 03:37 PM

一句夠曬﹕[center]食煙會陽萎[/center]
: y0 _6 }# e7 e* @/ i& \& U
: t& e. M! R) l( h+ Y[ Last edited by vivienna on 2005-6-5 at 03:39 PM ]
作者: secretfj    時間: 2005-6-5 03:51 PM

Originally posted by vivienna at 2005-6-5 03:37 PM:0 X8 q9 i2 O. n/ z3 x
一句夠曬﹕[center]食煙會陽萎[/center]
" y  E: I5 Q, [6 b1 \- W. d/ w% {3 c* b" {2 U
[ Last edited by vivienna on 2005-6-5 at 03:39 PM ]
" ^. e, |8 x# k2 I" v0 L

  g9 a& O3 h7 @# G5 pP.S. 講粗口都會~~
作者: vivienna    時間: 2005-6-5 03:56 PM

Originally posted by secretfj at 2005-6-5 03:51 PM:- c! Q1 A& }7 I9 R; V
' v5 {0 k' W& E

" \) p7 \, k2 F2 H& ^3 c9 l3 tP.S. 講粗口都會~~
0 B& E; a4 z- k
甘你唔好講喇
作者: secretfj    時間: 2005-6-5 04:30 PM

"太遲了....
7 P4 ^# n6 G' F# ]( s已陽萎了"
4 ^: V  s2 U- ]好彩唔駛講呢句...
; I+ O6 X; c4 G' I5 G, M# l我戒緊爛口ga la, 多謝關心
作者: singgeihot    時間: 2005-6-5 05:01 PM

Originally posted by secretfj at 2005-6-5 04:30 PM:
/ b5 F! Y$ U2 h% c"太遲了....5 j. A4 F2 _: n6 v2 h
已陽萎了"% }7 V  [5 P' n9 y! P  {; S
好彩唔駛講呢句.../ j" b. |5 Q6 `" ^0 e- e2 `
我戒緊爛口ga la, 多謝關心
/ n0 H; B* N7 g; Q4 h( J5 z
9 S1 Y- D5 [! Q
我見自己唔得先越嚟越爛口
作者: pkpkpkpkp    時間: 2005-6-5 06:12 PM

唔好食煙咪得咯~~~




歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs/) Powered by Discuz! 7.0.0