Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:4 I; ]6 C) L! {/ f. b; {0 C1 F
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
& D- L5 W, t: f/ |) l我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:/ [& [. F- ~* P2 ?& Y
食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:* b6 {, A6 {, W0 [  \$ B
# Z6 P0 }8 T4 F, s. V# E/ w6 x' L9 a
) f0 U3 A1 A  f  }. u
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:2 p1 r/ [# _0 M4 V
想問你地有無咩方法可以戒煙的?4 F- B6 H' }! v! H4 t
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:  z9 [9 W# G* m9 i% n) P2 B1 M9 \
: J9 P  X8 I: n4 Q+ m

" j8 A; N3 X+ _: u我用左一日時間戒嫁
5 x1 A& @7 s$ f7 z3 u) A& i& n$ h3 x& T" ]: e
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:6 D3 V$ L. P" p7 j7 o

: v4 w3 _- j" c
. I9 I4 w+ e* W( B, ~  v% N/ Ponly one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:* s4 Z$ ], ?3 G9 O1 _# m
想問你地有無咩方法可以戒煙的?0 p2 _' u# P% R4 ?' ]( R# f
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
8 w* u9 [* V) d$ }8 w0 ~* A. A
2 D% Q& B, @; J0 e0 i& \; H9 N7 z, r3 v8 V) `
how long have u been smoking?
1 u0 Q* j- Y2 P. q2 z& u& Zu do smoke much?, Y& V  Q. s7 W7 K6 x. Q% j7 [- f# T
and do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:; n$ z5 i2 v8 o/ e5 U- g
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
- [5 g$ _: C& n" J: ]. F可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
" \3 M/ n6 l6 u4 z煙冇咩唔好6 P2 h$ c. j- f8 q3 N# p
勸大家唔好戒

煙草的有害成份
) @$ @3 s8 y" ]' v! p/ b$ Z$ ^. [吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。; k8 v4 r6 q/ N: h) R& H9 W: W; ~

) M, g7 t7 u( J( w4 d/ }( I# g讓我們分析一下煙的主要成份：' ?3 }/ h) {5 s" ~

; q% Y: K4 l3 s 尼古丁 # ^2 Q8 c: B. |1 m  F! f
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： * M. u* g1 [: {0 Q: t6 N$ B* F

0 E6 }: O- o' y0 }5 V: { 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
5 y# y5 }/ F" m; y 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 / ^) m  v, n2 V5 z/ i* ]
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 ( S9 T' w1 `5 ]& P
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 , z# ]1 p9 A# b8 J9 u, A, i
焦油
5 n: ^, @- J3 \1 F 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。- d  w2 C8 M7 E% O$ x3 j

' t6 y. d& {; h) I4 h' ?6 Q 一氧化碳
3 a( t" l, |. P1 w8 N 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
, E7 d: d+ ^3 J% n* W( c0 | 其他致癌物質 ' }' a) u7 Y* ]  [# ?: x0 Z
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
: W& z, A( t' L. R+ }4 _3 a2 B, c' K3 S
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。   A8 D; a9 g1 _; Z
; X& U9 F1 {4 t
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 / h. J3 N4 Q9 ~
, a, X9 f! [" }. ^. k) X. l; t
嬰 兒 突 然 死 亡 症 - Z* `/ c+ O' [+ w/ \. N
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
1 G/ I; N* c1 \) l- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 4 L, {/ K8 D" m. k5 k0 p

4 H) I. ~2 \( J" C
+ i: P" X$ H7 k. g& w 早 產 1 V" k& \1 o) m$ ]. o
3 j" h8 H  H' T  a
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 % R* Z3 Q1 c9 D& e# D( ~0 W

; N$ m; w9 q# d) G- x 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 1 a8 [" T$ X: x5 Q

1 N- B& C) c/ Y6 T ' v# a4 r2 h4 [) F7 ~* _
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
; h/ N8 z8 S8 f- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
+ u; u6 x, T4 u$ J( S- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 0 `' j( d7 A  U7 K- m
3 b  d9 a' n. I& v+ y

8 e, [/ d! r2 ^+ z2 E" L) G 智 力 發 展
/ }7 E9 |5 E; T6 b; V# [2 q
+ z9 B) ^, V! z- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
8 o+ {! C- k+ f# V; `9 w. q6 z  e
4 P9 m5 J6 a& o$ @0 R2 }香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  ( t: i0 H7 f' t, i( k) {# i  T3 ~
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
& x  ~, N3 |( q% S 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
1 W; t* Q+ d1 k% u0 q1 F/ f$ \ 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  5 H' T4 N% N  N# S6 t( B
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
  Y( Y8 `9 D/ G2 T 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
) V$ T7 R9 l# A3 f5 Y% @( U& h 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
8 i# t! M+ u3 U. e 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  7 \1 G4 a7 y' W0 }  X
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
' S3 {- Y3 w" `' p$ q
$ v/ @4 X+ p' A# p. B' A: Q吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
8 Y1 U1 t' G1 _, h' z4 V3 @& ~; ~ 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  * \% I# o& |& `" F- M
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  $ k; O0 b+ v+ X8 |2 `% s' [
降 低 體 力 " ?9 F; @* Q4 K, n4 M
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 % S* j7 ]1 K* H* H' m% L% G
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
. {& [5 K2 E" T * j7 s* ^3 G1 x& p/ K( M
減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
, @0 C. L- [( g8 q$ X) I# P7 b# U2 v: v

+ [5 s% ?/ B0 J9 Y# D我用左一日時間戒嫁- P2 B! y# x( ^; l+ }9 s3 H4 F8 h

: F( y( v- z; v' z( v我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:0 _% ~+ K& i9 O" `4 \& m
食得咸魚抵得渴
6 @$ C2 ^) U6 Y, s4 w6 D7 }- j人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
' K* i3 A- ?8 w6 X5 L活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
% r, r, h8 n0 e' w# {- F: q! Y: ?4 v. C" Y  V
8 x2 R/ g" H. J7 A" p- x1 K- w

# }# ]! o+ x3 @# X$ w& W2 K7 ~吸...