Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:- w4 {& Q, L3 O* F. z5 |& I3 k
想問你地有無咩方法可以戒煙的?3 p8 E6 R( N$ s9 I2 P6 [% e6 |& n
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
- |& F1 X2 V4 n/ m4 T0 {% a& [食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
! V( T& O& H3 y, B% c6 ]" h* y0 a" \
) g6 |/ W' X/ J2 ]2 N
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
: I4 t, _3 U; q" C( X: A: V; ^8 f想問你地有無咩方法可以戒煙的?! Z4 s- @2 W* I2 v, j5 x
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
5 \) Y/ k, ^! L) q4 D( Q/ W/ B# D7 o( r( S
6 U/ k: C' t8 W) [* Z- R
我用左一日時間戒嫁% Q$ S+ a1 |% x3 `& n4 \

3 _% Q5 O+ [- k5 z9 v- u3 S我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:. N% q8 p0 f0 D+ O1 i2 j
: T+ K( y' M/ x5 |: p+ L
1 o: P+ S& l' I
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
% W/ P! P# T6 O/ E/ c" K! z想問你地有無咩方法可以戒煙的?
9 b, Z4 W! K! [/ \5 p* t/ `我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
$ i; S8 G8 B* H6 Z# w# H0 [9 z( }' `: ^# [8 L4 {

1 ]- b& i% x6 \+ Fhow long have u been smoking?
7 D# ]8 T) V. ?) H! _9 `u do smoke much?
' J2 j" r! L0 B$ Vand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
! |% ]8 O/ g6 S1 X5 k: s4 o聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙+ @1 x1 o7 y- |
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
: L# N5 H0 D/ _4 z) k  ?0 T煙冇咩唔好
( R9 k2 f6 U8 W4 f勸大家唔好戒

煙草的有害成份
! \) G; ]6 _' G& J吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
  r6 L) U, N5 R5 B1 r  q
( \& @' I& U, z; |* \讓我們分析一下煙的主要成份：; P; D3 r5 x5 J0 E" d3 }

# `" v& j) [% O% | 尼古丁 1 R! X# Z9 c) L' j! P
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ( G% ]  e# O4 Q( W! \7 R
1 Z" I1 X( a- k/ T% D
神經受到刺激，導致吸煙上癮。 . A' j: Z$ y9 T7 e# K+ T* i
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 * a( p6 x( |6 G2 Z) C$ V$ n+ P
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 6 d5 _2 L) F! s" b& n
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 ; i# M2 S3 h$ F) d4 ~
焦油
3 |. Z( N; o3 J; C% \ 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。' G( H0 ~/ U& z- G0 r1 Q

4 ~2 x) v; v7 p( z8 Q/ U 一氧化碳
# H+ K6 B- Z3 t6 b" D+ e0 N- F 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 2 t. _! Z4 b( P! n$ V( h0 Y
其他致癌物質 # s3 V: s8 Q  {; J1 c
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響- v% ~* M. S& p  Z1 k) s
% F  `8 E) b0 X+ c' w7 s+ t
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ' V' k# G5 q. F, W- m
! V  C4 Q9 y* ]. K  n/ g
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
- o6 r. P; V# b9 A8 g ! p2 Y  P+ F; U5 ^$ G1 Q
嬰 兒 突 然 死 亡 症
- n' u5 f2 f8 I  N- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
5 j5 h' H1 _+ I2 O$ k- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 0 i+ J6 P. K1 t  B9 d- k7 N
: r/ B5 m- y  v

; Z& g- I% c1 M; u9 Y8 K' W0 y6 } 早 產 # }  a3 v0 e7 X

; ?( e2 |1 ?9 O3 n- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 5 K- F3 C& N2 {7 Q

7 v: G5 ?$ U4 i" F# c/ R( f: t' j 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
7 B! L* Z+ g0 Z+ M) X! _9 w8 }8 N8 ~
/ l' T& T' x8 W% f1 y" ]2 @
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 % y: D6 T4 ~2 h4 [5 u3 g
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
' ~, ]7 _, M, l  _2 v* t" A- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 $ G3 u( C+ ~+ m
. w/ g+ ~) c4 K9 H: ~9 @) g% ^
& V, S, ~/ \3 E
智 力 發 展
* Y1 j5 e. r: `8 D
  U. J- B" r  i$ [. H& s- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 ; o  H! `$ Q3 n( k

6 Q& A& y! L  K- C( O香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
" Q7 K# y8 _# a9 z 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  # d7 o, U( q9 V' V
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
  Y0 o$ |" a6 t4 e8 j2 W9 r 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  $ u7 w) L1 P4 h5 k
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  # n! v, P* y6 Z2 |5 J
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  + Z) `$ D$ z& x
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
. ]/ X' b0 i9 y. \5 g 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  7 m; c! X; e- S& }9 Z1 F7 C. r
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
! r9 ]) y8 [& w/ s
- {' _* T2 ^; M* X3 K+ s吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  * W6 W& N3 K6 c: P1 h% N' ~
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
. }1 |. P" A5 F$ j3 G 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  # `3 P) y; F% \, ^0 B- C6 S
降 低 體 力
6 [) i2 h/ @+ a" T+ U" Q3 T# U- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
7 d6 h! @) P. Z! U2 `) T- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
! F: D; X7 v+ N8 {
6 f) j# t! h% \& ?% k 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:) A. g5 U; k+ X2 t

6 Q9 B6 {0 i6 j3 J& U) n
+ e) q0 U* \& o! q0 h+ Z8 ~我用左一日時間戒嫁
* [6 ~' C" B0 w# \/ D. `$ n+ t  l$ E/ ^. T
我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:6 H. D4 ]& S7 n: A
食得咸魚抵得渴: D& v: b" G4 F& m$ [3 H% D
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳9 o2 R6 l% ~6 J% o- p, q  \( K
活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
# Q; h% ^, `+ o1 X6 q) G8 R) k, h& q: e* q

4 }: S" o) U4 K+ y: M& K& A- X# |6 q0 K, F  O) I- B4 m
吸...