Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29 AM:
. U" j; x' Z* c6 B想問你地有無咩方法可以戒煙的?
, d$ M6 T! z% J4 @我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
5 T: d3 K& j% Q- z! H: S8 `' @食毒品......

Originally posted by crap at 2005-4-24 09:47 PM:
7 F" s2 U) T8 {$ ~* J- @- Z; o1 E) h/ I$ G3 x5 Z' P- x
4 w( q2 C& o7 b" P4 Y. ]
咪玩啦大佬....

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:- ~7 x" D- Q8 y% P, W$ K- i1 C; Z
想問你地有無咩方法可以戒煙的?. A/ x, A% l( t
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-24 10:00 PM:
! H3 z  X5 ]7 l' ~
$ I& g( b9 @" p- F- b) V' @% U* I( \, @( f4 a# s) N9 v% |
我用左一日時間戒嫁
8 k8 W$ {( P7 J) {9 J+ N# M9 @+ [" |; S+ C$ s- c2 F
我 ...

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:! w. j  H1 i& e9 d% @1 j' k$ e& Q/ D7 b

5 p' m/ F" [- T8 V  `' v9 Y! G0 s) v+ j; h* g" M  w. E0 ~; `; ~% B  a; [
only one day.....but i can't

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
. G. @. j  v2 i( _想問你地有無咩方法可以戒煙的?) \6 z2 a: c) P" _% n# G3 T" f( c
我已試過很多方法,也不見效!

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:+ s, b  e* z9 F/ Q2 p+ h

2 b$ o! h9 N  v9 h. g0 y6 t6 k' Z- B* f7 L3 s+ X0 Z5 R" x# k
how long have u been smoking?' W' [" W* L, ]9 p# L
u do smoke much?
; x- R) ?7 `9 {2 yand do u really wanna quit?

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
+ D/ |% m9 X, w! u) p( o# G聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙+ u3 @! k! i* Y
可以一試

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
; [0 Q( M2 ^! K3 N/ c! p% G煙冇咩唔好
2 I) X1 m1 o$ X1 f6 x勸大家唔好戒

煙草的有害成份
) p9 c7 @: W& E9 a* f. G0 _  v吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
" ~/ _3 F) w3 Y) T  \* B+ Q  m, ~1 W
讓我們分析一下煙的主要成份：
+ A! J) E1 Z) l
" Q! G$ |9 C0 r! j 尼古丁 * x/ Z0 Z  S, y! R6 ]! `
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
7 ?3 l4 e6 I0 d; c& ^6 R
1 e  Q1 B) ]0 a6 ?1 B$ p" v5 P 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
( `* C1 N$ K4 |8 A1 ~ 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
; s( O% a- V% ^  [: N7 Q; t4 p9 z$ N 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
. C0 v; o# E3 r! `5 Q" D  } 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 0 D# l, I; v4 S% _; A1 R& d
焦油
( L, U/ z$ @$ A5 U% [: m; ^0 Y0 @8 w 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
  w6 z1 y0 H3 O+ W% y* f' B, V % ]/ M* ^6 y! b! l1 s$ p! C5 h1 g
一氧化碳
2 W3 v- w" q0 V* x0 t- n% t 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 1 y/ ^1 m3 `5 y
其他致癌物質
1 Z! A2 H. H, O 其他致癌物質能導致多種癌症。

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響: u: G9 t. F& I  q3 P0 ?1 C

+ p" ?2 z9 H3 p2 ^6 _* B 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 6 V, W6 f" e! N

* T0 l0 n# N1 W0 }' \ 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
6 V# s, z# U2 f) l4 ^& h$ s 8 c. i7 f2 \+ r& y/ [; O, x: E/ E
嬰 兒 突 然 死 亡 症 1 y' @7 F$ A% }* u" ^8 M
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
4 [+ L5 ^/ d8 N: h; l: X. Z- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
  R; G9 S8 k2 D0 h# g8 y, g8 C$ j8 l; B/ \8 V2 n& n4 @; x

& _* h) G, L3 ^$ h8 L4 h5 u 早 產 # u5 p( I' B4 Y% a4 f# v7 n5 r8 m

1 a0 @% _; {! O! H  j5 h+ `- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 ) b; G& ^# c& z+ b

$ [( O- Q& I" @# k% f5 E 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 : N2 h5 m* w+ R+ i" v# d# y

) t- |9 u# d+ V- ?" X2 f3 D
, B' K! a* e1 l; \  l2 \: ~" \: I8 t 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。   S8 R% ]# Z$ m6 \: p
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 : X& }" D3 d) P8 m
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 4 B! @& w; S( q' f$ D; T

- u0 e# Y7 h# J  D' S2 K* E 6 L, W2 H* V% O- v3 J0 y
智 力 發 展 + W8 C: A" Y- ~& a7 a6 f; n  }

7 i/ X# H" N) u- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
: N/ Q/ Z' ]. z6 T3 V9 B, {0 D$ r. f0 B9 @2 _9 P
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  + {" O; W% j& H! I9 H& t
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  % v8 Y2 z( }' O8 U9 q& Q" F4 `$ l! T
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
$ \  p8 ~+ ^" F3 D7 L; O- R0 a 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  1 M4 K" D- H2 i" |9 T: l
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  6 G* _4 A7 {, @3 v# n! v8 R
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
6 S6 ]8 W2 f5 g- _, z 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
1 K9 f( X3 M* }  E0 G6 \ 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  , l- ^5 C5 A: g( E9 h' [
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 * U; c6 U1 q) r5 U* u0 a. }
8 t: O; q0 }1 i: i1 c& E. U. t
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  2 \1 |! z! Y3 C# I
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
8 O& A2 d3 _7 e" Q. w 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  ' c+ V7 Y8 K+ U, ^' p4 W3 ~  Y
降 低 體 力
4 y5 X# C/ L3 }- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 2 F2 v! A1 S4 r" r7 @0 `+ b; ?
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 4 ?+ I+ ~: W, a: D! V7 X

! g9 N3 {. F8 ^- o 減 低 抵 抗 能 力

Originally posted by crap at 2005-4-24 22:00:
1 t" D. A' R/ `2 b1 U0 e) M  b' `; l7 E* f/ d1 e
' r9 p9 O4 S8 v1 k
我用左一日時間戒嫁4 [/ H( `$ Y6 E$ x2 \! q

$ I' G0 w4 p: H0 V5 C我 ...

Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:/ Q) M5 w6 |$ B7 Z( F( G
食得咸魚抵得渴5 A1 k; H( g( x) r' y8 y
人生短短幾十年，想做甚麼也縛手縛腳
: u' o  |, ^, V( q5 z8 q+ v; n活得不高興

Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:+ \7 b! B8 ^3 ^0 k7 ]) k) [

( z% Q/ b0 D! A# D/ f* }8 T
9 ~- v- m# E3 L, R6 I5 H& F) L9 e1 f% p2 N; m
吸...