飯後7大不宜 . s4 L. e: j. t4 `
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： % w2 s7 \7 }* b
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不宜急於吸煙： + A8 b' H w" d; K! ~) l
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 8 k* I- K) C% U6 p4 O
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不宜馬上吃水果： , S7 h3 ]# ~+ a s. _; j, Q6 {7 T' I8 z- C" |/ t+ R
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 . ?- R& _! E, w: h- K$ W" v8 ?+ E$ p( i x, `5 k) k4 H9 J
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不宜立即喝茶： 7 w8 r4 a |" g2 r; L* H, u
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 " P9 @" q9 ^0 @; C- c
' \7 H! m6 g' \& P不宜放鬆褲帶： 7 q7 ]+ u8 p& Q+ U % v$ F U" H- F" g( {0 O飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 7 W1 {- K9 Q8 C! @# s( `6 N # S2 S. X z$ A* x不宜馬上洗澡： 8 C9 e$ p3 W% ]
