娛樂滿紛 26FUN - Powered by Discuz! Board

標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
5 M4 K$ G$ Z/ `+ U* \/ z/ K
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備

0 P$ `, f% U* u) m2 {+ z! R) F# M
看了頭皮發麻啊
/ [$ k" y4 L; s
尿酸指數超過10,很快就變成痛風

您知道各位的尿酸指數有多少?
/ b+ {9 s3 F/ S. D4 J: C
正常尿酸指數是不超過2

尿酸指數超過10,很快就變成痛風
( u. R! s$ i0 ^' j4 J
就是發病時,會痛,. p4 ~/ N5 q% |6 p( Z
- N1 W, _: Z- k1 l( D
如何避免尿酸,最簡單保健是
" k- ^0 I9 k2 u& O8 _0 O. M
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
5 @+ W; x) H( }7 x( j u
2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
0 B; W3 r6 r: A# K9 a4 o
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免

3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )

4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
3 R: f9 S) a9 T3 W- ]7 G

尿酸輕微影響8 h* A/ \' p1 {+ o; E# ^

背部/尖/腰酸痛( E0 ^2 q+ t+ @% T) m$ M

很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸

嚴重==>痛風

那就是尿酸已結晶(在關節) 7 o* C8 F" A. }
& |+ X: d3 j7 f2 I& B
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛! C$ h( i: A- @& O. S
9 ]+ y. l; A8 t- N! X5 k
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
6 D% d+ A9 m. f
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9

有腰酸背痛的困擾
$ N. c7 j# O1 r
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無7 T1 o9 ^. l3 \

這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
% ~: {& Y7 j2 P5 Y% ?1 P
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

圖片附件: pic01355.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 54.6 KB) / 下載次數 174
http://26fun.com/bbs/attachment.php?aid=285198&k=17ac5e90fafa4051dd39c0bfc32fd2f4&t=1763996348&sid=ZVYhYR

圖片附件: pic01131.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 38 KB) / 下載次數 171
http://26fun.com/bbs/attachment.php?aid=285199&k=00c0c6032185ce135b94c6e1626b63d0&t=1763996348&sid=ZVYhYR

作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!

(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:7 P; x$ R( @# m
收到風一定同大家...

嘩........係好大獲喎

有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
; A4 n: b# A7 m
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！- V5 g4 r' ~- K& P7 E
4 [; S: y' c+ |
這種果汁不能喝喔！真的！* h7 n: r/ M9 q. G. G8 f

我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。

她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。! ?7 D& ~1 J1 X* E( d" q0 x1 V
& v0 C: w2 C) u/ R
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。
1 {! f7 C+ x# g. N6 J! Q
真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....6 _1 {+ l& s" R7 ~
! I' _0 E3 {) a1 Y6 H
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲# T5 `8 X/ S7 O" R5 h
清水有好多好處,  / W+ e( y0 v1 \/ x5 f. Y2 C
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  , p  m+ Z) o, ~$ W5 u
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質2 |) w5 @, B  k! T
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大- H! |! M! r3 o4 E/ ^; a$ R; t% X

所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:" {3 T8 V4 f& p2 a; B+ ^6 Z
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

2 C; H% Q+ M! F* |
網上太多呢d假野,要人點信

凸
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

5 t4 d" ]4 F6 D6 j4 x
快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

歡迎光臨娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs/)