Board logo

標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]
作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~! c' r$ q4 ?4 w% j& E, g

; t! ?) b% v6 ~7 @什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
: t, T9 N# r% \% ^- L; \; a
5 g! D, s% `% f( r' x8 {% P8 A& X9 d5 P8 I" Z
看了頭皮發麻啊" {; \# u4 H1 i# a+ g8 `" S
7 ~- f) h. m1 J
尿酸指數超過10,很快就變成痛風& Z' a1 X) e4 d/ G4 m6 u  `7 j

' E+ u/ _8 a2 y) [% J. T) \您知道各位的尿酸指數有多少?! N% x3 m+ s* p

9 w( O1 W5 f1 ?6 G! ~6 T" v# W正常尿酸指數是不超過2# t) Y* u$ m) z) p

+ B' N  h2 \; V; |7 B尿酸指數超過10,很快就變成痛風
2 z9 R* @$ G' j. f" ?
7 e! h) D9 D# n5 R) }就是發病時,會痛,
7 s1 a$ H( H, I( n5 M6 |4 u3 |
! I. u5 l. `" c% Z如何避免尿酸,最簡單保健是8 ?8 {/ ~8 ], P# |% j& q

* E' x$ ~! g9 v) L. {1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 7 {0 x. V" X' @: E6 X
# X# M, ?6 ^0 N
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
8 `5 d1 w" P. c- v# t. i. F( w) ~, `& @/ ^! g. w4 y0 D6 ~
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃. A* M! Z1 [0 p" g
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 8 b) F" G. a' r* r! F
% V1 G7 p( P0 a  ~" B4 R
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )$ M% O* t% G0 g6 L8 i

& r; y9 M) w( Z) f/ X4.三溫暖也不錯(促進循環排毒): Y5 X4 Y5 ~; |9 h# }. h0 N9 ^2 \

9 ~! [0 @/ \" K% a5 |% ^1 j9 R
尿酸輕微影響3 n& G( T: N) g& P9 }
0 m6 ?- n9 ~7 c$ A$ g
背部/尖/腰 酸痛
% c( l8 P8 L% a% n5 q5 Y. f& K  Y- i$ z. j. Q; a
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
' s4 R0 H# N  d9 M
! w) N& z5 }# h8 C8 K, B嚴重==>痛風
: ]! O" ^0 @# G1 d; _
$ A' R. q% c0 n# P# Z8 E' _" x那就是尿酸已結晶(在關節) % C8 m8 Z5 I( F# Y) x* _8 H$ M5 P

; k- ?9 H1 z0 m2 Y這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
3 c$ A4 `1 }+ T6 H1 ?, I" R1 u; y2 p' w
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
9 e& `# t$ Z: t% V; t' t
1 G0 H1 J. M: ~& f% j/ Z9 a8 C平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9& W* a( r/ t: D
2 y/ |0 x% Y: d& h6 D
有腰酸背痛的困擾
7 M- _% |, M; U+ C& ~2 }- a6 Q) p6 j2 J, X/ N
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
# {! g, k, {. Q, S! X9 a4 Q, O) L* z$ T" }! t
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
' t0 Z1 k! z5 x) k1 ~* C2 N/ J9 X" J6 r- f' S$ R
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

圖片附件: pic01355.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 54.6 KB) / 下載次數 174
http://26fun.com/bbs/attachment.php?aid=285198&k=d8392cb0f19551b66f6011dd9ce46792&t=1780168677&sid=L13usb



圖片附件: pic01131.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 38 KB) / 下載次數 171
http://26fun.com/bbs/attachment.php?aid=285199&k=0cea02cac51f7ffc237141331e6313f2&t=1780168677&sid=L13usb

作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!& _9 t+ b- ]% E3 |; O( f
! A" L- r) Q4 C# H0 M' e
(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:- q! {! @' b) x% }4 q, m+ x
收到風一定同大家...
9 ~# ]) |2 A2 q) n6 y' K% j8 {% A( ~嘩........係好大獲喎
) s9 M, V1 c- ~# G6 P有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
/ \2 E& K$ |1 O3 Y( [$ K
8 d. t: L. E1 o) \% U/ `. Z% b. m當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！
7 t  ?9 q- W3 {0 D7 d. H9 {9 B$ Z. j/ O
3 Z+ Z* d& K" h% y5 `& Q$ l這種果汁不能喝喔！真的！9 E) a/ t' D. i6 ?4 P  Z* E
7 A. J9 D. g3 o7 o1 ^
我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。4 o# k# p! F5 G# ]; C+ w  }4 b
7 `% R+ N" v+ T5 A" @# P( T
她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎 麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。
' P7 y+ Z2 L1 k' N4 q# D5 X, Y! M7 F1 Y" k( i
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾 淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。
2 s4 G1 L  Z7 x) o" m3 |! n/ b: `7 U4 i7 t3 C' G9 ?3 d
真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！ 大家不信的話不妨試試看.....
0 Z' N, [! e+ y- R: O5 T
5 u# p5 }7 [- b# A根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
' O! e$ b% B2 t: x$ ?1 {i want to drink water now
作者: 中華卡樂ｂ    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲
" n% K" i- u7 K& u  @清水有好多好處,  5 p2 o4 X  ~% E/ L( @4 v
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  
/ l3 B. p0 H# R) v8 a' E8 d2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質! K2 A( O9 n* e" c( ~  A% m
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大
5 h5 S8 a2 E# {6 m( v- R) b4 N, {
2 f4 H. u- C2 Z! E/ `% N所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:# J! S2 j. ]+ h; r) i% C/ r  P5 Q7 @
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...
8 V8 ^) @' l* y% ~" r網上太多呢d假野,要人點信凸' D0 h0 V1 \8 m: d* {$ Z" r( i
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!
4 ^9 X9 a$ E& K5 O) @, v2 F快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知



歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs/) Powered by Discuz! 7.0.0