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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]
作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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0 V% r2 W- ~# P
看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風" b0 v( C" i$ x6 b' ?8 h% O
% j  i" R) t+ O: Y8 Q# c+ C, i
您知道各位的尿酸指數有多少?! n6 w- L& _- N" m" O$ p( F
5 A! J' _* S0 G6 \: Y
正常尿酸指數是不超過2) j- T' e# a$ ~# `7 `3 X' P
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
, }) s& K! E* d6 d1 {$ s* p$ t
1 N; {5 Z, j8 N1 F& D8 i就是發病時,會痛,
' I" `8 W+ c+ G. m: ~$ V2 }4 W' ?4 D2 h& e; X
如何避免尿酸,最簡單保健是
- ^+ M( e' B8 |% t8 r( u7 y1 `, E0 C! Y* X$ S4 @: c
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
; ~; p, j2 X' l/ A# J
. K2 p7 G4 C4 n  u/ T: I2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 4 X% L6 C$ s8 r- _
; d, ~1 M9 o& p: g
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃# P& d* m, ?: `# r! Q: R
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 " X. Z& h0 ^$ ^/ Y9 [

$ d( C5 J2 g; y4 R% [" [3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )& o( e! Y+ w7 n5 F: U  v) b0 \

' V& d/ K2 b9 C" v. y- j5 b4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
4 U9 O7 n# j. B" V0 n; }  m* x# j* f8 ]% U

7 k8 C5 _! J9 C" F, X$ ~+ [尿酸輕微影響
- v) D! ~  c: _! i/ e
; \, ]/ R: f* a9 Z2 I背部/尖/腰 酸痛
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風 - A/ `  ]9 ^; N$ y1 X# ?: v

4 D! f* H. A  u# e那就是尿酸已結晶(在關節)
, h3 y& N& S8 J" C" p; z; Y) z. ~- w
這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
  g( Q- p# x1 O5 K+ {0 B; v
. [: V* H0 o7 f! J2 K1 i$ u) i下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
) T7 u2 `9 y- n! K. `5 @
" c5 {1 D4 g1 V: f5 t: ^平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數96 L, M7 L8 Q7 E( m+ E7 O
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有腰酸背痛的困擾) F1 t  C2 l4 f5 M+ o  O

9 m! e1 i9 Z7 R& z1 c昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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http://26fun.com/bbs/attachment.php?aid=285198&k=254980b4db47598a7e8c5244abb2d122&t=1753090077&sid=8KDn1B



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http://26fun.com/bbs/attachment.php?aid=285199&k=f9d0493f13674cbd97151dc3ddb67923&t=1753090077&sid=8KDn1B

作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!: W2 ]0 ]3 z2 J* S( V" J
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(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
  y. S- D5 y  H, R5 M8 b8 N收到風一定同大家...
# p- C  g# H& L, ]- J9 }嘩........係好大獲喎5 t& k1 e: K3 W: d. G6 r
有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝: l5 U0 N% L1 w2 J, u3 Q

# v& g1 V. B/ F. |: |當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！
$ [+ h4 q* L( w0 b) [4 }5 ^0 C: G& P2 c( H1 Y3 G! ~
這種果汁不能喝喔！真的！
$ a% ^7 A( o% n, t% n( e5 u' U$ r2 h5 C
我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。  m) N; `1 u( ?; K( P8 A+ t

' Y) }' f: |, ^4 G/ J6 i$ J. \她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎 麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。
1 ]. U& p8 Y$ Q/ ]  C+ m
2 C0 V: ]. H6 P  X& _& Z我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾 淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。& ]$ Y) H( m; K( G; W) w, ^

5 W; D3 z9 h# X2 b% M真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！ 大家不信的話不妨試試看.....
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2 o- q5 m& l* }+ ?; C根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~+ K. d, e% p- m: t
i want to drink water now
作者: 中華卡樂ｂ    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲7 O% y* E0 K+ v* p# O( q
清水有好多好處,  ) R' M# \7 M& M  m5 l* K, W2 {
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  # P1 _- t6 @8 X& [1 h( p/ O
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
. D! k7 X' w/ y( y- q2 M$ C3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大
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所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:$ \4 @3 q8 N6 h! T  h+ m% K
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...
" P, Y: p: C1 k8 u" I網上太多呢d假野,要人點信凸
, D( N) k* y2 T, i: B+ f凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!; w0 H, \+ L  z3 g$ n2 a1 O, t
快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知



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