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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~

什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備

看了頭皮發麻啊

尿酸指數超過10,很快就變成痛風* Y$ I0 H# T% N9 g" P& P, L
1 h  c$ c- A9 N# ?' U$ v
您知道各位的尿酸指數有多少?

正常尿酸指數是不超過2
$ V8 C4 l! W* B  J0 M3 O; A
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
2 t% d9 u* [3 |- x
就是發病時,會痛,
8 U% a: F$ S  b) W% X4 f9 c; I
如何避免尿酸,最簡單保健是/ G) C6 j2 l( `2 R6 X$ R0 l

1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘

2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類

內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃2 ~9 ^1 Q) O, Q* U- T! @( M" B  }
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免

3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
/ Y$ c4 k' l6 r$ v# N( p
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
  n& ]4 F) W9 b$ _2 Q1 h
8 g8 t/ [  C. R- g8 H1 M  C
尿酸輕微影響
1 J. b; {+ M/ d( }. E0 c- L2 e( A1 B% X
背部/尖/腰酸痛/ k" K- X. L& F5 J# {8 U7 [- d
/ V) ^. T7 [6 Y$ C4 V
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸+ L0 x/ o* o; _
- f" Z8 k& B( f
嚴重==>痛風

那就是尿酸已結晶(在關節) 9 ~- R. y5 ~- s

這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛4 T: ^. K+ \5 X1 O6 f# k5 ]
9 }' i) U6 q6 h  G7 t
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生. ?0 w+ u$ D: H' R& x; C- g/ x# C6 O

平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數95 N6 M# _0 e2 |7 |4 g8 v6 ]

有腰酸背痛的困擾9 A; j9 e5 Y0 H$ e
8 C( ]. d$ o2 v1 J/ C
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
2 ]1 m' S( S4 ^0 D3 u6 W
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續

[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!: p2 L9 I" {5 g* S* k

(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
, K7 Z6 D7 S( s; k0 M6 a5 ~/ L收到風一定同大家...

" I, z# e' B; F6 c
嘩........係好大獲喎

有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
6 Q/ Z1 c k3 N) [
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！- ^$ q& d; G# [0 Z

這種果汁不能喝喔！真的！
. X; S8 I" c3 K# q: T
我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。/ S& f. e7 R8 D' I3 j+ X

她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。

我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。& p- e3 d% z a3 f1 ?

真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看...../ H0 i( P) T2 u
* k9 s* x8 k8 u1 X9 ^9 o
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~/ U2 V- i2 d( H: L
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲- A3 Q- `5 v8 x" g
清水有好多好處, 8 ^0 ?6 y" v7 [ i" B" b t
1.水唔會有糖,鹽, 對身體有益 & J4 A& H7 r9 d: E4 _3 i
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大/ K( z% c- ]/ r: N
; W4 U9 V) K6 l& c/ {
所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:, k+ l) g L( G+ R' O2 }! s
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

0 A9 D/ c3 W. V
網上太多呢d假野,要人點信

凸
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

; o- l! p5 J2 A+ [ D
快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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