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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]

作者: men 時間: 2005-5-9 11:31 AM 標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備

看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風

您知道各位的尿酸指數有多少?
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正常尿酸指數是不超過29 n$ @0 e7 r6 j! p4 f
% z) f. l( ^5 b! A
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,9 c: R) @9 a' N# i$ \) L0 }6 r
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如何避免尿酸,最簡單保健是* K" G3 G9 G# W) u% \
* I, m, G4 w5 L. _& R- J( m0 W! }
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 8 N, f- F9 r; w! ]1 d0 F

2. 少攝取海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 + S% M5 i$ l  B% \
! i! k7 j+ o6 d# l5 Y5 C  Y" w
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃* G1 M4 }# U2 f6 m, m
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免

3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )1 [! p" ], `9 R1 x* g

4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)

尿酸輕微影響/ ~% R' B. n, m' J

背部/尖/腰酸痛4 X0 [- L* X5 l! t& e5 a5 N/ _

很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸( i' N: w  _9 X
  W* Q# P, F1 [
嚴重==>痛風
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那就是尿酸已結晶(在關節)

這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛7 B% T. B+ b- }, ~2 i( v

下面圖片是活生生的例子,主角是我先生

平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9, W5 S1 |2 U  E. _2 R4 b

有腰酸背痛的困擾
5 D1 N7 h& q0 S# Z+ H
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無

這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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http://26fun.com/bbs/attachment.php?aid=285198&k=b7eb44fa7addb15909193bd6da8ec6f5&t=1784140590&sid=7Qq5rS

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作者: crap 時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!
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(仆到去飲水)

作者: michael~~ 時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:- D' f1 z0 z1 q. K6 A9 l
收到風一定同大家...

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嘩........係好大獲喎

有無睇醫生呀.......

作者: kakeidevil 時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....

作者: men 時間: 2005-5-9 11:56 AM 標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝

當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！0 Y1 Y9 @* j% R" w2 `; W0 c1 a
z/ c0 v& \& Q* M; x. Z/ b
這種果汁不能喝喔！真的！
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我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。

她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。; A% t5 z, g6 X% O$ m" q: Y; X: w0 e
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。" q- z+ [7 m1 @, }; B

真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！大家不信的話不妨試試看.....0 Q4 e0 q- G$ P: N2 U* a/ D
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定。

作者: 良友 時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!

作者: 路人甲 時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！

作者: KrisX 時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~
i want to drink water now

作者: 中華卡樂ｂ 時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水

作者: Preston_tron 時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day

作者: wolfevil 時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲; I& N( b9 h$ w# I4 z! T6 S7 v9 b
清水有好多好處,
1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  / X% s, A8 B* J
2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大
( B# N" \* `  M- _5 G
所以清水都係最健康飲品

作者: ArtOfLife 時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Dr.anger 時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??

作者: 腳指o 時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-

作者: 阿細 時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^

作者: men 時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~

作者: 奇 時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:9 Z6 |! @+ u6 M+ G4 V4 }
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...

網上太多呢d假野,要人點信

凸. c5 f( f- q) Q$ r* T
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨

作者: chicken 時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!

作者: Rika 時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!

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快D飲返杯水先

作者: 貓頭鷹 時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知

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