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標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+] [打印本頁]
作者: men    時間: 2005-5-9 11:31 AM     標題: [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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) y! w) F, A: a' n. n4 M; n看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
2 B. W+ w2 T% @
$ b1 H7 ?7 |2 n# W您知道各位的尿酸指數有多少?1 w6 B1 S7 ^3 E" W4 W5 a0 S# g

1 W7 e8 U" m2 `# ?正常尿酸指數是不超過2
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! |; }& s  t, W! e4 u尿酸指數超過10,很快就變成痛風
! B; H7 f9 K; b% w1 [
  ?  N1 u4 \' o) x就是發病時,會痛,
2 Z: D5 s0 k7 o7 z, ]7 W1 M# t2 Q! P; K, j- A6 q
如何避免尿酸,最簡單保健是5 N  U% w) G# s9 E
& O8 Q  j( |. G! t
1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 . b. N% w# |! k: n0 T
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ( g. v9 Y4 ?2 ~( t9 [
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃% W: v( `4 P& A, C; @/ k
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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' z$ e1 ]7 f/ q; w# @0 A尿酸輕微影響7 [0 ~$ E) L) A- s5 l+ z
0 s* Y; `& v9 }3 t6 d5 s1 c& {8 J+ @
背部/尖/腰 酸痛; C) b) t5 y- w# j" s& s$ U
' Y& e; M/ g1 D7 p) c
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸: l# Z8 K  K* C7 D/ i  W9 a

9 F5 g3 p# B4 O0 O3 n嚴重==>痛風
) ?" O; i: A; x8 z- K# L- M1 o4 E. Q5 c9 L
那就是尿酸已結晶(在關節) 1 V5 K; j0 b- h! Y$ f7 U5 E. y

3 v+ d3 j6 E# L/ C- c這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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- R) h* k: i$ q. q2 a下面圖片是活生生的例子,主角是我先生$ P1 N; E# R: _
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9; w- S3 O% u8 R. A3 t

- [; K& J  O( M# D3 O' a! K有腰酸背痛的困擾" ]8 r0 D" k, I
- D9 u9 j% h- F+ X$ w
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無6 W% i7 b1 }1 w3 }* C; r

" x$ T) R5 {& R) d- }這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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http://26fun.com/bbs/attachment.php?aid=285198&k=e82d6391d0e874a3a21985034dcc7829&t=1772090784&sid=7s267S



圖片附件: pic01131.jpg (2005-5-9 11:31 AM, 38 KB) / 下載次數 171
http://26fun.com/bbs/attachment.php?aid=285199&k=02d78a0a442267165452169a9be555ab&t=1772090784&sid=7s267S

作者: crap    時間: 2005-5-9 11:36 AM

Jesus Christ!!' W1 W9 W' }! n

; Q# }% [# J2 V/ O2 F$ ^3 q6 |9 ~(仆到去飲水)
作者: michael~~    時間: 2005-5-9 11:41 AM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
% K, M. W9 D$ e. @4 T& O* y* m收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎1 n  [; Q+ q/ Z$ T8 u
有無睇醫生呀.......
作者: kakeidevil    時間: 2005-5-9 11:52 AM

好嘔.....
作者: men    時間: 2005-5-9 11:56 AM     標題: 再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝3 v6 ?9 M* A1 i: N( V+ A% E" E

& z. G- h; ^9 J2 v3 w當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧！
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這種果汁不能喝喔！真的！
; x% H0 S  r. v7 o8 P" l3 |; O% {" x/ z. D0 y/ p+ X' U9 g
我姊姊的朋友，有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡，後來她女兒喝了一點點就不喝了，我姐的朋友就拿奶瓶去洗。: ?; S' [+ o" T- `$ o- I6 {

1 c) w! r& y6 h$ n" @4 g她將果汁倒掉後，奶瓶裡卻有一層果汁的色素，鮮豔的橘色，無論怎 麼洗都洗不掉，用清潔劑也洗不掉，用熱水煮也洗不掉，到現在那個奶瓶還是橘橘的，可見色素加的多重，這種東西真的不能喝，很恐怖。
4 Q0 P0 r; B4 g& o5 V' M" A8 e. r- R: H7 R+ l) S, H! @
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁，結果將小朋友擦乾 淨後，發現雙手有一大片的紫色，結果發現是色素殘留，要過一點時間才洗的乾淨。7 e! }9 \/ c6 l) z+ ~6 M
( b. I# u' y, _1 t; ~  X, S
真不敢相信，給小朋友喝的飲料，色素竟然放這麼多，我看連大人大概都不敢喝了吧！ 大家不信的話不妨試試看....., ?" [/ D3 q  f+ I
9 t# {) h# J. _
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
作者: 良友    時間: 2005-5-9 01:16 PM

my god!
作者: 路人甲    時間: 2005-5-9 01:57 PM

我以後會飲多d 水既啦！！！
作者: KrisX    時間: 2005-5-9 04:58 PM

oh~~~) l! `0 E0 _6 y3 [! ?
i want to drink water now
作者: 中華卡樂ｂ    時間: 2005-5-9 05:08 PM

睇左之後～我去左飲左２杯水
作者: Preston_tron    時間: 2005-5-9 05:31 PM

of course we need to drink 8 cups of water a day
作者: wolfevil    時間: 2005-5-9 07:14 PM

事實不應因怕某病才飲水, 平時都應多飲8 `9 W! n8 j. i
清水有好多好處,  
; U" {$ V% Q/ K# M- Y3 E! X1.水唔會有糖,鹽,  對身體有益  
) H3 f. C( c9 w! Q& L- I2.冇色素, 冇化學品, 全部都係有害物質) w( d5 y' U/ E. [) q; s8 s9 W
3.發燒, 喉龍痛時飲清水幫助最大; E4 _% t  B1 i# q: Z

7 }( J" k% k8 U2 z0 A( r所以清水都係最健康飲品
作者: ArtOfLife    時間: 2005-5-9 11:19 PM

WTF~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: Dr.anger    時間: 2005-5-9 11:38 PM

wa...攪乜鬼...攪到一個個血泡??
作者: 腳指o    時間: 2005-5-10 08:40 PM

我e+即克飲-.-
作者: 阿細    時間: 2005-5-12 07:10 AM

我成日飲la~^^
作者: men    時間: 2005-5-12 08:57 AM

Thank for all reply, thank for +fun~
作者: 奇    時間: 2005-5-12 12:38 PM

Originally posted by men at 2005-5-9 11:56 AM:& z1 ~0 ]2 O" ]; T7 o$ G
Qoo寶寶雖然很可愛，但是不准你們喝也...
: f; X+ r( _% o4 h; r! ?網上太多呢d假野,要人點信凸4 i8 M# X/ z; Y& w
凡係果汁都有架啦....唔好飲Y笨
作者: chicken    時間: 2005-5-12 12:56 PM

Water is the best drink!
作者: Rika    時間: 2005-5-13 01:47 AM

唔得!7 }2 |1 }0 ^# B- {# e
快D飲返杯水先
作者: 貓頭鷹    時間: 2005-5-13 04:10 PM

飲水身體有益，好早知



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