標題: [討論]關於跳躍力的問題 [打印本頁]

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作者: Jeans    時間: 2005-5-20 08:36 PM     標題: [討論]關於跳躍力的問題

[討論]關於跳躍力的問題
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請問一下有沒有哪位籃球高手可以指點一下如何增強自己的跳躍力 謝謝

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作者: yanmatthew2005    時間: 2005-5-20 10:05 PM

jump up 10 times per once,5 mins later do it again,1 month later you can jump higher.Its real, I try it and I jump 3cm higher in 1 month

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