- M- B" n U, S& R! b! g 專家說，宿便產生的毒素在人體內部作祟，會讓人頭痛、體重大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無緣故的抑鬱、生暗瘡等等問題，甚至會造成“向心性”肥胖，因為宿便堆積造成多餘脂肪也沉積在腸壁，同時在腐敗菌的作用下產生大量的氣體，使腹部體積增大，腹圍加大，久而久之腹部肌膚鬆弛，腹部前凸，中間大，兩頭小，形如棗核。 O( \6 d S' ?' O7 B, f w
/ b A# R' `. A. l 腸壁吸收時無法分辨好壞，無形中毒素會被吸收回去，經由血液傳遍各器官，也再一次地增加器官功能負擔，如此反復迴圈，人體便會產生各種慢性疾病。 " S! B# u( H$ `. q) q# j & s% p" b% U2 [4 g5 `; v$ E0 g 另外，食物殘渣在大腸內停留時間過長，水分就會被大腸逐漸吸收而變得幹結、發硬，會劃破大腸、直腸和排泄口，產生創傷口，食物殘渣所產生的毒素每天從創傷口經過是非常危險的。 1 G3 P* t$ t! l: X5 D! `2 W7 s " a) Q& k# F) T. X4 k 早晨是大腸蠕動最快時刻 1 i" q3 ?$ L3 ^3 S, O * u, d( ^6 n$ v0 J' z9 i7 Z& o 專家表示，保健必須與人體腸道清潔相結合。再好的保健食品，進入充滿毒素的人體環境?，其效果必然事倍功半。專家指出，吃新鮮蔬菜和水果是很好的方法，但血液和內臟90％毒素的清除，還是要靠正常的肌體排泄(糞便)來完成。 ( y2 Q! A- c4 e3 @
. `# I6 x) t0 H ? 做到腸道清潔，首先要保持大便暢通，每天最好要有晨便的習慣，沒有晨便是不正常的，因為早晨是人體大腸蠕動最快的時刻，早晨把頭天的食物殘渣全部排泄掉，全天都會很輕鬆。* d# I# I$ T6 h9 B. ^+ J( u8 v
' c' L+ m/ T+ c" v# c- ^4 t* p+ \[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-26 at 01:00 AM ]作者: 阿細 時間: 2005-5-25 05:19 PM
