3 ~0 x! R l7 w1 j- A0 B0 c第六垃圾：方便類食品(方便面和膨化食品)。方便食品的危害，大家想必是耳熟能詳了；但是在忙碌的工作中，在熱鬧的聚會上，卻又少不了方便面和薯片。但應注意的是：1.鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）；2.只有熱量，沒有營養。/ i, i2 A3 T3 I( u7 b5 a: d
3 J# @( W5 L$ v+ M9 Q6 M第七垃圾：罐頭類食品(包括魚肉和水果)。常見的水果罐頭甜點也屬此類。1.破壞維生素，使蛋白質變性；2.熱量過多，營養成分低。 0 R6 E/ d3 k+ s! N2 w 3 k5 {3 x1 V i第八垃圾：話梅蜜餞類食品(果脯)。真正的「糖衣炮彈」，甜在嘴裡，傷在身上，總之：少吃！由於：1.含三大致癌物質之一亞酸鹽；2.鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）。 / Y' _! l! d4 e. ~) z) f4 Z1 [ ' c* c+ W8 u* c5 W# {第九垃圾：冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)：1.含奶油極易引起肥胖；2.含糖量過高影響正餐。 W" K. T- ~" x1 O8 g ) x% h( y6 ~9 M. U第十垃圾：燒烤類食品。當人們在享受美味的韓國燒烤、羊肉串、Bar-B-Q的時候，誰會想到這美味的背後隱藏著巨大的危機：1.含大量「三苯四丙吡」（三大致癌物質之首）；2.1只烤雞腿＝60支煙毒性；3.導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）。作者: COOLCOOL123 時間: 2005-6-13 10:02 AM
死喇死喇.....以後靜可以食白飯~~作者: singgeihot 時間: 2005-6-13 11:36 AM
Originally posted by COOLCOOL123 at 2005-6-13 10:02 AM:1 `" g+ Z( b% y% ]4 J) H
死喇死喇.....以後靜可以食白飯~~
* A6 [5 m* q8 l $ W# E6 o/ S6 N! K5 C7 s4 [有時睇呢 d 轉貼要用 d 常讖去分辨, 唔可以一睇完就驚, 如果真係唔識分辨, 下次睇医生咪問一問医生嘅意見囉, 再唔係去一 d 有公信力或權威性嘅 website 睇睇, 你乜都唔食, 淨食白飯仲快死呀 6 f1 L* n8 I6 Q6 l1 a6 k6 y( z! J& l/ S5 x
我之前都分享過:( y4 b2 v. s% g m http://www.26fun.com/bbs/viewthread.php?tid=54355&fpage=16 y+ _/ K, D% `& F& h
(Thread #5 & Thread #6) m7 I- c7 R. U' t9 b( e% Z
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其實最緊要係均衝飲食, 任何食物過量都無益, 就算有益嘅, 你食得太多都變無益+ R. c! ^% j. W4 f9 K9 B$ E
) Y; [' {( F2 c( h5 B好多好似上面個 thread 咁, 資料來源欠奉, 你真係要用 d 常讖去分辨, 上面個 thread d info 都 ok, 不過有 d 嘢要補充, 6 e% T8 @; M- a3 j
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第七垃圾：罐頭類食品(包括魚肉和水果)。常見的水果罐頭甜點也屬此類。1.破壞維生素，使蛋白質變性；2.熱量過多，營養成分低。) b1 ~! x: j3 Z% d6 [$ M
