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標題: [轉]好涼鞋的條件 [打印本頁]

作者: snake123    時間: 2005-6-13 02:44 PM     標題: [轉]好涼鞋的條件

好涼鞋6條件& {: I" C; q2 @" f  u

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; q  S/ S/ b! ~潮流與健康,很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭,標榜健康的輕便涼鞋大行其道,不論從潮流或健康角度出發,在香港炎熱而潮濕的夏天,輕便涼鞋絕對是首選。
% C6 E" c( ?$ f) R4 b! f% y$ n近年多個流行品牌推出健康涼鞋,足病診療師古永康表示,選擇輕便涼鞋,基本條件是舒適,「鞋頭要闊,腳趾有足夠的空間伸展,要透氣」。高層次一點,應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題,具改善功能,方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 6 J7 n) u9 a1 s: T9 E
一對舒適的涼鞋,古永康表示應符合下列條件﹕
: Y5 M& {% m4 O7 i1、鞋貼腳 2 T* F! F" k+ P; i+ Z9 [
鞋緊貼腳掌,才能承托、固定腳掌,減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 . r% b$ |0 b5 y  C  u
2、鞋跟至鞋頭成直線
, x- ^3 b% i, ^  M7 X+ t& S& ^3 k2 C鞋跟至鞋頭連成直線,一些設計鞋頭內彎呈C形,容易令腳趾變形。
* l2 `$ K0 `) X" U) m- q3、蹠骨位軟 腰鐵硬
- F4 W% q( a2 T  \9 i# a蹠骨位置要柔軟富彈性,因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動,而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬,可以減輕腳部疲勞。2 x% a7 L* W+ T7 o* D
4、可調節鬆緊
+ i* f3 F5 Z; \+ Z& e- `. o$ n5 s可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊,令腳掌更緊貼鞋。 * y$ A9 g; B; I- H5 A$ x* ?  V
5、支點接觸多
. K4 H4 B" c+ N* [2 v- ?鞋與腳有4個主要支點,分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟,涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋,支點不足,走路時腳趾不自覺地抓緊鞋,容易疲倦。
6 P) t& X+ }/ K! J6、鞋底厚度足 # i) `$ f! T/ r' g
鞋底要有一定厚度,而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭,可以防止內旋腳(八字腳)或外旋腳(外八字腳)。
( q+ j5 `" f" O- W% o( u古永康強調,選擇涼鞋,必須考慮自己腳部的情,例如對一般人而言,「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋,但對拇趾外翻的患者,夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外,孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋,因為涼鞋的支點少,容易滑落,造成意外。 4 U/ E0 k: V( i* k9 b9 t
穿涼鞋多不會穿襪子,腳汗直接滲入鞋,病菌容易在鞋滋生。古永康建議,每天輪流替換涼鞋,脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要,可以把真菌噴霧直接噴在鞋上,而存放了一年以上的涼鞋,穿著前亦應該置於太陽下曬晾,因紫外光有助殺滅真菌。
作者: happylion99    時間: 2005-6-13 07:43 PM

以上只講了”好”& l4 a" C$ [# }/ s* {9 p, H- ^. k
但有2點好重要,好涼鞋的條件:% P* V* g5 p! @6 \% W& S
從普遍消費者的角度去睇,應該要”平”和”靚”




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