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標題: [轉]好涼鞋的條件 [打印本頁]

作者: snake123 時間: 2005-6-13 02:44 PM 標題: [轉]好涼鞋的條件

好涼鞋6條件& d$ }+ K( w- [1 X! I/ E

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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 + o/ t# @! f5 |4 k) r, Y
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 # u, ^6 {/ [) ~4 C( Y
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ : r1 c+ y. t1 I5 Y$ g$ d
1、鞋貼腳
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 : w/ S) ^' O' W: L
2、鞋跟至鞋頭成直線 ) ]' i4 ~1 D. E
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
3、蹠骨位軟腰鐵硬 2 C$ I9 n4 `7 A/ F9 b3 b# v" |
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。- `8 b. K# S9 b% e& p
4、可調節鬆緊 0 k6 R& p/ k' T  z5 h( ], y9 C
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
5、支點接觸多
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 0 T3 p6 H0 I* C$ E; p% V; A
6、鞋底厚度足 & N, j- s7 k4 P1 `) D0 I# q( m
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 / _! R. U* l) \# U( r4 b9 v1 @0 i- n  U
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

作者: happylion99 時間: 2005-6-13 07:43 PM

以上只講了”好”
但有２點好重要，好涼鞋的條件：3 H* ], a) t' j5 |# Q1 p
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”

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