標題:
[轉]好涼鞋的條件
[打印本頁]
作者:
snake123
時間:
2005-6-13 02:44 PM
標題:
[轉]好涼鞋的條件
好涼鞋6條件
1 p7 M3 R: T6 I: G
6 E# s/ \# @* U# J% `* R9 _" t5 {
8 a. z$ | d9 I* J, ^7 P3 {; h0 N
潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
6 P" }, _& |9 b/ @0 s$ ]1 j9 X
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
/ N+ \/ V7 e& H4 c- u9 \% R
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
6 z+ ^& K8 n6 ~9 i4 Z5 J k
1、鞋貼腳
! Z! K# p% ?, J2 J& _* C
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
; V. }6 Y! C0 g6 U# H3 X8 R
2、鞋跟至鞋頭成直線
% x6 e0 [# ?% S+ e- ~; F
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
5 L, W( N8 I5 x3 J* A8 f
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
: b# q/ t3 z1 C
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
3 W+ s) I* n# F$ X# p; e% j2 N
4、可調節鬆緊
0 T0 W. h* T9 L% e# |5 d4 S
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
6 o$ G b, ~" n- }4 q0 G8 o+ g
5、支點接觸多
3 [) }: h4 x# _7 A0 y) P( p- Q; J) l
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
8 R# v1 P3 K. f8 q- h: I! J
6、鞋底厚度足
1 ]$ H2 g- ~ O* S4 x
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
, O" w7 Y" T5 U$ @7 n8 I. ]1 A- j, I
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
! F% U3 J+ c" j* ^7 n8 ^9 k% d' z7 v
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。
作者:
happylion99
時間:
2005-6-13 07:43 PM
以上只講了”好”
1 n4 v9 L' U& i, X2 w
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
& {7 [3 b- ~4 r4 p5 j$ O
從普遍消費者的角度去睇，應該要
”平”和”靚”
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs/)
Powered by Discuz! 7.0.0
