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標題: 【飲食資訊】粉刺/青春痘食療 [打印本頁]

作者: invisible 時間: 2005-7-3 10:13 PM 標題: 【飲食資訊】粉刺/青春痘食療

『粉刺』正名痤瘡，其他俗稱青春痘、酒刺等，是一種慢性毛囊皮脂腺疾病，主要由於內分泌紊亂致雄激素分泌亢進，使皮脂淤積於毛囊內，受皮脂寄生茵作用，滋生過多的脂肪酸刺激皮膚所致。亦可因飲食不節，過食辛辣、燥熱、肥甘厚味之品，或者多飲酒與咖啡等均能誘發和加重該病，故改變不良飲食習慣，按照不同型的『粉刺』堅持飲食療法，對防治該病是十分有益的。
　
(一) 『尋常型痤瘡』
　特徵：發於面部和胸背部，多數紅色小丘疹，中央可擠出皮脂角栓，重者可發生小膿瘡，以青少年多見。
1、
綠豆百合湯：
取綠豆、百合各150克，加水2000毫升，沸開後加入冰糖少許，煮湯服食之，每日2次，每次1小碗。具有清肺熱、解熱除濕之功，對丘疹性痤瘡有良效。
2、荷葉冬瓜湯：
取鮮嫩荷葉1張，切碎，鮮冬瓜500克，切片，加水1000毫升煮湯，湯成加食鹽少許，吃荷葉、冬瓜，喝湯，每日2次。具有清熱解暑、潤肺生津之效。主治痤瘡初起。

(二) 『結節、囊腫性痤瘡』
　特徵：普遍發于青年，多與脂溢性皮炎同發，面胸部反復出現小結節和囊腫，多為毒熱所致。
1、馬齒莧(我都唔知點讀，這是媽媽寫給我的)、絲瓜、魚腥草湯：
取馬齒莧、魚腥草各30克，絲瓜200克(不去皮)洗淨，煎湯服食。具有瀉熱除濕、解毒消腫之功，對膿液多的結節型和囊腫型痤瘡有明顯效果。
2、杏仁荸薺飲：
甜杏仁30克，荸薺150克，玉米50克，共研粉，加入冰糖少許，水煮熟調勻飲之，每日2次，一次1小碗。具有清熱化痰、潤腸通便作用，對結節、囊腫性痤瘡有效。

(三) 『聚合性痤瘡』
　特徵：好發於下頜部，為多數結節性、膿腫性與囊性痤瘡相融，病程慢性且不易癒合，以男性青年為多見。
1、荷葉薏米粥：
鮮嫩荷葉一張，剪碎，薏米100克，洗淨，加水適量，煮爛成粥，一頓食用，每日1次，連食1個月。具有清熱除濕、消腫潤膚之力，對聚合性痤瘡有效。
2、山楂荷葉香蕉湯：
山楂30克，香蕉2只，荷葉1張，加入冰糖適量，煎湯服用。具有清熱化痰、化痰散結之能，對聚合性痤瘡有良效。

(四) 『惡病質性座瘡』
　特徵：病情嚴重且慢性，除面部發疹外，還有頸部、胸腹、腰臀及四肢發病，漸漸加重，以體弱青年為發病者。
1、十全大補湯：
黨參、黃芪、肉掛、熟地、白術、川穹、當歸、白芍、茯苓、甘草各30克，上藥用紗布袋紮好，加入豬肉、豬肚、墨魚、雞鴨爪翅適量，文火燉2個小時，食湯。具有溫補氣血、扶正祛病，對久病不愈的惡病質性痤瘡有效。
2、八寶蓮子粥：
蓮肉、山藥、薏米、芡實、百合、白扁豆各10克，粟米30克，紅棗10枚，共煮?粥，服食之。有健牌養陰，清熱除濕之功，對體虛久病不愈的惡病質性痊瘡有效。如患者平時多食豆芽、茼蒿萊、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸薺等蔬菜，同時內服中藥痊瘡湯和批把清肺飲，將使療效更佳，不妨一試。

作者: fatfatdragon 時間: 2005-7-4 06:18 AM

各位, 小弟在此多口講一句.
以上的湯, 有部份有中藥成份, 尤其喺"十全大補湯", 以小弟唔多高的中藥知識, 中間部份藥有補氣, 補血功效 (如黨參和當歸)而同時帶燥. 一些熱底和虛不受補的人, 最好先問一問中醫師意見先服用. (其實如果服用中藥, 任何人最好都參考一下中醫師的意見先)
祝大家身體健康.

[ Last edited by fatfatdragon on 2005-7-4 at 06:29 AM ]

作者: tenmadio 時間: 2005-7-4 08:15 AM

Originally posted by fatfatdragon at 2005-02-01 17:18:
各位, 小弟在此多口講一句.
以上的湯...

十仔知道一些中醫師,十仔去問中醫師意見

請多等待一日

作者: tenmadio 時間: 2005-7-4 08:25 AM

fatfatdragon兄
invisible兄
日後請多多support
請去【飲食天地】睇睇 thread #2, 有加分守則 & Tips
http://www.26fun.com/bbs/viewth ... id=yMaqiM#pid610630
請invisible兄多等待一日

作者: invisible 時間: 2005-7-4 01:11 PM

Originally posted by fatfatdragon at 2005-7-4 06:18 AM:
各位, 小弟在此多口講一句.
以上的湯...

你說的當然是對的
這一類是中藥的配方
係由我媽媽的友人告訴我媽媽的
其實中藥和西藥一樣
連吃安眠藥都要問醫生的意見
這一類中藥的配方在服食前當然先要請教中醫的意見啦
而且在買中藥前都可以先詢問一下那兒的中醫師
多謝肥兄的提點
我都忘了在最未加入此乃是藥方
各位記謹在服前要先問醫師的意見

作者: singgeihot 時間: 2005-7-4 01:22 PM

好高興見食記 topic 度有 discussion 出現

我会 request points for good responses and good discussions
衷心感謝大家嘅支持, keep up the good work

作者: tenmadio 時間: 2005-7-4 01:24 PM

Originally posted by invisible at 2005-02-01 00:11:

你說的當然是對的
這一類是中藥的...

感謝分享
invisible真熱心
日後請多多support

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