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標題: 吃鸡蛋的三大饮食禁忌 [打印本頁]

作者: lks    時間: 2005-7-12 03:57 PM     標題: 吃鸡蛋的三大饮食禁忌

饮食禁忌是中医里一个重要的概念,因为任何食物都有寒热温凉的属性,它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了,可以功效倍增;搭配错了,则会降低食物营养的吸收,严重的还会引起中毒反应。# }) L# }; r. a. Y9 u

5 _6 d+ O4 v  G) p, \+ ]  鸡蛋是人们常吃的食物,很多人都知道它的营养价值很高,却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中,鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃,是几个最大的误区。
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  禁忌一:鸡蛋与白糖同煮/ l* B" y0 Z, s, q4 A  |

0 V- N9 C/ M9 i8 t; h, a  很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。" o! h8 {- \" U+ O6 g+ Y
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  禁忌二:鸡蛋与豆浆同食0 z3 z9 ~% e, T- z

5 q" S/ p. e  e/ V9 G% e0 F) W  早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。, t8 k7 L; m# o9 N* n0 G# s

9 f/ h) w8 X, Y  禁忌三:鸡蛋与兔肉同吃4 U  Q! c, ~( I( _
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  鸡蛋还有一个饮食禁忌,就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。
作者: lks    時間: 2005-7-12 04:09 PM

Why no one reply?Please response a bit.
作者: tobias002    時間: 2005-7-12 04:40 PM

wor..icicci.......something that i don't know wor!
作者: sohozhk    時間: 2005-7-12 05:09 PM     標題: 簡單分析

1/內地很多報章、網上資訊是抄襲得來。如果你以Google簡體網搜尋,重覆的資料多不勝數。但如果以Google單搜尋香港網頁,資料就少很多,原因是香港接受西方醫療制度,一般提供涉及醫療常識時都會較為審慎。
( B* H1 I3 l/ e2/時下很多食療資訊,多無法提供醫學根據。
3 H6 N1 ~6 M% u/ J% U. k3/華人文化似乎不注重理性,科學驗證,好多時是從街頭巷尾、道聽途說得來。' e- d4 ^+ D/ p% i8 j. L( E
4/西方醫學有其臨床數據作客觀量度標準。而很多自稱中醫醫學、藏藥、自然療法、食療、隱世醫術,根本沒有來源可依,也沒有穩定成效可供驗證。3 h! q( n, e  a* l$ b
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回覆禁忌二:【豆漿加雞蛋】會失去應有的營養價值?
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' R& w) B" d) i. L原文:【豆漿加雞蛋】雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白結合,從而失去應有的營養價值。) L$ o% R* i4 r2 i& Y% C

9 b; m! u6 N: U0 {9 T8 [解答:蛋白質是由氨基酸組成,蛋白質的優良與否,是由氨基酸的組成來評估,豆類缺乏甲硫氨酸,蛋則是優良的蛋白質來源。因此豆漿加蛋是可以增加營養價值的。但豆漿加雞蛋要注意的是,雞蛋最好是煮熟再吃,而一般熱豆漿的溫度及作用時間都不夠讓蛋煮熟,若經常吃生雞蛋會抑制人體吸收生物素,缺乏這種營養素,可能出現皮膚濕疹、疲勞、食慾不佳、禿頭等問題。) R6 ^% Y1 B/ m, K* w' f

' D" q, A' y) }3 P8 c* u+ e如想了解多些有關資訊,必先注重網頁資訊的來源和可靠性,讀者應自行決定其所承擔的可能風險。
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食品資訊網
作者: michaelwong71    時間: 2005-7-12 05:10 PM

Originally posted by lks at 2005-7-12 03:57 PM:* a7 g+ J' }- y3 A  K3 v8 b. p
饮食禁忌是中医里一个重要的概念,因...
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是否真的? 怎樣煲雞蛋糖水呀? 這個已經有非常悠久的歷史. 怎可能有問題呀?
作者: lks    時間: 2005-7-12 07:41 PM

9 y" P. _/ b3 ^/ @. B& z+ n是否真的? 怎樣煲雞蛋糖水呀? 這個已經有非常悠久的歷史. 怎可能有問題呀?
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I actually not very sure.I just think that this info is good so i share it only.
作者: dotcom    時間: 2005-7-12 09:32 PM

唔會中毒就得啦。
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糖精(不是白糖)炒雞蛋,食左會中毒,切記,切記。




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