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標題: 咩方法減肚/胃腩最好 [打印本頁]

作者: blackcan    時間: 2005-7-19 09:49 PM     標題: 咩方法減肚/胃腩最好

做situp 可唔可以消脂?
作者: 勾周共同睇    時間: 2005-7-19 10:00 PM

yes
作者: d228216    時間: 2005-7-19 10:02 PM

做人肉沙包, 比人狂切
作者: blackcan    時間: 2005-7-19 10:02 PM

我聽人講做situp 可能會0係未消哂脂之前就形成jor 肌肉
% j+ \. y- U8 K. z2 K- y之後可能d 脂肪就消唔到wor
作者: sohozhk    時間: 2005-7-19 10:10 PM     標題: 唔得

因為唔會日日做。(去健身預繳一年入會費的人,頭兩個星期都會興高采烈去做 Gym,但通常一年過後,計落都是全年去過不多個30次)
9 _0 _  @% a$ T0 s, O- |; L0 k最好方法,是生三個。咁你就會日做夜做,好快變番條柴。
作者: blackcan    時間: 2005-7-19 10:13 PM

即係主要都係要日日做je
作者: Ca2+    時間: 2005-7-20 12:42 AM

會唔會真係消唔到d fat ga?
作者: sohozhk    時間: 2005-7-20 01:39 AM     標題: 去脂肪一定得

任何帶氧運動都可以消脂,運動令肌肉結實,但要經鍛練才會出現健美先生/小姐的一身肌肉。
作者: kankan1874    時間: 2005-7-20 01:55 AM

會唔會真係消唔到d fat ga?
作者: 亨九利    時間: 2005-7-20 01:59 AM

去修身堂搵張玉姍......!!!+ `- N# h( O1 `4 g5 b

作者: blackcan    時間: 2005-7-20 09:18 PM

situp 係咪唔帶氧
8 [; Z) d( [) q7 y9 v& l/ g+ y, ^其實唔識點分帶氧同唔帶氧運動
作者: johnwu    時間: 2005-7-22 08:45 AM

Accord to Medical Doctor, you cannot choose to lose fat in a particualr part only.
" `- o+ {( ~/ aOf course 張玉姍 will tell you otherwise...
作者: sa1046    時間: 2005-7-22 08:49 AM

食小d野~




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