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標題: 【飲食天地】五寶汁 [打印本頁]

作者: raymond302 時間: 2005-8-1 04:43 PM 標題: 【飲食天地】五寶汁

五寶汁
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg6 {+ C- y8 }! `% J  n

材料：
青蘋果    1個 ( 2個可調較成甜些 ) ) z( E+ U& U/ h. {. i' A
青瓜       1/2 條
青椒       1/2 個
苦瓜       1/4 條 4 |0 B  U2 ~( x: l
西芹       1棵或2條 " _0 }3 _* `2 q# |
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做法：" t  Y, Y8 f7 y& x0 T, _; o
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果及青椒。 ! z4 ]5 I- b. z% i7 }
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。   _8 }3 @' G: V
4. 切勿加水、調味料 + G0 S/ T/ e$ w: a3 b

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五種蔬菜生果4 D( @0 v. y, n7 ^* A6 T

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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用( Q- x# r" ^4 W4 t8 F  ]8 i4 g
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓, a( q- _( I, i' h! m& T. c

功效：# D# [) ]6 o* n0 O
可治病及養生、去肚腩最見效

如何飲用：8 J$ C  s) d* L2 J/ W& [$ e( h
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。

注意：# |9 M+ Q+ |$ i" I
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用# y; Y7 X7 N( e4 l/ x# V
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飲料分析：( b0 z/ H* s/ g: j& F
青蘋果    有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
青瓜       有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
青椒       有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
苦瓜       有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 8 {8 c% \% l" _" s: r* p9 {
西芹       有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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