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標題: 【飲食天地】五寶汁 [打印本頁]

作者: raymond302 時間: 2005-8-1 04:43 PM 標題: 【飲食天地】五寶汁

五寶汁
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
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材料：
青蘋果    1個 ( 2個可調較成甜些 ) $ a5 G; H4 ~# w4 {$ h3 V7 k. D# `. S
青瓜       1/2 條 + }0 ?1 E& ?* G5 Y, Y& g/ ^
青椒       1/2 個
苦瓜       1/4 條 4 y0 H; t9 {4 ]* e$ v
西芹       1棵或2條
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做法：. @, \+ J, H3 a* b
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 ! l* @8 O+ t" A
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果及青椒。
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 + ?$ J; i" \- U! i* L4 A1 ^
4. 切勿加水、調味料

http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg6 ^" `( K  y/ l" G* t' L- ~9 {
五種蔬菜生果

http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用6 t5 E, C1 Q9 z- [0 `5 i2 L
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg  g" r7 \& ]/ Y$ ~9 t
將份量倒於杯中享用

http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg3 N, W) p/ f  [
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓  X2 ?) a# v7 I7 I
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功效：
可治病及養生、去肚腩最見效' f- q* ]- \3 U" s/ w
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如何飲用：4 x0 h. n+ q" U7 O) y$ ?
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：, Y) q" {. r) x# l
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用3 p6 k% i. M3 X7 O4 I0 y3 L
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飲料分析：
青蘋果    有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ; h7 I: z: R  n$ x5 H% ~' S
青瓜       有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 / W% a  p/ F; }! _# Z1 t: c- @
青椒       有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 : E- j/ u6 |7 K+ Y. }" w' e
苦瓜       有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
西芹       有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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