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標題: 【飲食天地】五寶汁 [打印本頁]

作者: raymond302    時間: 2005-8-1 04:43 PM     標題: 【飲食天地】五寶汁

五寶汁
1 C7 u6 \, w1 c2 M0 nhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg8 U8 I$ |4 y4 @, Q+ _" t( t4 }

( O0 a' |1 j5 B) j' b材料:9 p. c1 s( D+ t6 R+ v
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) ; G* R5 m# u* g4 }. q
青瓜        1/2 條 3 D+ N2 R# m7 X4 i* a- e4 Y
青椒        1/2 個  
; o+ R- y# K4 r: V: C苦瓜        1/4 條 7 F# H* `! _, M% p
西芹        1棵或2條 % Z* d9 Q1 y; u  `* U; j

2 v! [0 I* e: @' f  H: y" M! V  T做法:3 s+ G& U5 w8 F% J6 k$ t
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 6 V) d& |0 A6 x4 n/ S
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 8 Z% f4 [8 p, ?; @* P
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
& M# c4 Z  x9 N. x. L9 Y4. 切勿加水、調味料
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
+ J! q/ @5 j2 ]五種蔬菜生果
; ~' }+ }5 _* M. H+ g( k" f9 X: R* E$ C$ S/ a
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg$ [# J# n# t% U* Z2 N; o
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用/ h6 S& @( X. e
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg! P, o& a, l( @  d6 C9 ^6 k4 b1 ^
將份量倒於杯中享用
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg# b$ |# Z" J, \9 w
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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2 o- Z# u" w" V& Y, F功效:
& {! c. T" ^- e& x可治病及養生、去肚腩最見效  x3 y! a( T8 ?5 L5 k
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如何飲用:
" O0 U) Y: W! R" C; t最好每兩─三天飲用一次;會感覺身體有顯著分別。
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# K, S7 X6 q. B7 V* n注意:
" J6 {! O1 E$ r# ]- u若飲用後,身體感覺不適應馬上停止飲用;如不適情況沒有改善,應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析:
- k! m% O1 y7 a; m青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ; W, i9 ], [; H6 C$ K. `
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
5 u9 V5 c+ k! r9 P3 O青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
# ?7 @% h! m# ]" q苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
% Y( `3 n/ n* ^* k+ `7 D1 M) K西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水




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