標題:
【飲食天地】五寶汁
[打印本頁]
作者:
raymond302
時間:
2005-8-1 04:43 PM
標題:
【飲食天地】五寶汁
五寶汁
' E3 X1 ^+ U. G' b& [% a0 B1 j
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
+ i1 J' e. ~% e
' B$ A! v1 U' [' w4 s5 S4 R
材料：
k2 S/ `9 U: _- C; A3 h3 W2 B
青蘋果 1個 ( 2個可調較成甜些 )
. Z+ v9 I6 d3 R; a$ Q* o) s
青瓜 1/2 條
& W7 F$ ~1 _3 D9 k# |
青椒 1/2 個
4 G% y, G2 u6 ~1 k4 L
苦瓜 1/4 條
0 }. X ?& J/ Y) i' O F, Z' h1 Y
西芹 1棵或2條
& w5 I) C* _5 F
2 K3 w# q {" |) h1 `; y+ @, T
做法：
7 }: D" a5 ^+ F- r F! U0 ]
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
# J2 @8 t- A& h# `4 m; T
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
3 w: O8 E" j4 P% g1 P; j
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
7 H* E, R2 I6 Q7 U+ d
4. 切勿加水、調味料
. K- [3 k2 l R
- A# X- q2 G* a3 u5 w) T/ M3 \7 I$ {
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
8 m* n5 k n/ B* L
五種蔬菜生果
% q* D3 v) }0 n) t4 u
- N# u& J+ L. i! v1 Z. r
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
+ h2 l; f8 W) `/ r
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
4 F; ^$ k% Y) Z |6 _8 b4 O1 |7 T7 i& W
0 y( f* [2 _5 K" R& n/ q
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
* N- r9 g; y7 p+ T
將份量倒於杯中享用
2 |: g" I1 T: v
3 v7 n( x8 [+ i, n- H6 @5 v# ~6 p
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
5 W0 d$ B& r2 ~3 j
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
$ P' z6 |! \& D$ }
3 l. k4 Z( [: b; u9 b; v6 x
功效：
. \" a8 m- z5 U5 b3 z( j' `; {: w. I
可治病及養生、去肚腩最見效
w: z: S2 q* r% L( x4 r6 t
' S) W1 n+ a. Z
如何飲用：
& A1 n& D7 Z, x8 R' ^: V
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
/ \) \# Q I% @; q8 b' I: ?
1 ^9 }7 b4 a; |
注意：
3 t' g' w. w) T$ a6 L* f
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
2 t" v, W |2 E" K& {7 i: g7 E/ A
( w' ^$ X$ M8 A1 a/ r
飲料分析：
% @! _- G& V! W) |2 H. o
青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
2 [2 v1 W J; o2 ~3 b }
青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
- ?$ U$ h4 U$ h! E
青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
2 `0 @5 k6 M+ o. \+ `
苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
- K3 _! {% f' f/ H& n$ A
西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs/)
Powered by Discuz! 7.0.0
