Board logo

標題: 你的HQ有多少? [打印本頁]

作者: CHECSS    時間: 2005-10-6 07:00 PM     標題: 你的HQ有多少?

IQ、EQ......各種商數指出你的心智與情緒指數,但妳可知道自己的HQ(Happinessquotient)快樂商數有幾分?看起來樂觀且開心的人,到底內心是否也同樣充滿愉悅的因子,還是那一切只是武裝保護色?' H4 W2 T8 N9 n) f

* [0 x) ]9 _9 u$ _% z是什麼令妳不開心?
- A$ [- e5 @- S. M9 h1 \3 y, D
; V" m) `' i) d" H' C如果你的快樂指數不怎麼高,常常莫名其妙,就是開心不起來,抑或是感覺不開心,卻不知道該如何解決?下面的心理測驗,能幫妳找出導致不快樂的最終成因,並有專家教妳如何對症下藥一次解決它。
* n5 V% r4 q; s8 ~: P+ i) {6 [1 a& d5 n+ T0 u( V6 Y
01.在朋友眼中,你屬於挑剔一族?6 S. a* c& Z" m" u
YES→前往Q2 NO→前往Q5
2 O. w* k' `. I8 m6 O, V( c/ G" J  g
02.遇上失敗第一個念頭就是落跑?3 ~3 h6 i, R7 i7 J0 e  R# r. I
YES→前往Q6 NO→前往Q3
( S+ o4 h, b/ `0 N! A' {4 B" }: G# S; m' l# |; |( |+ m( S
03.是朋友的智囊軍師,有事總尋求你的建議?
/ H: F7 S2 Y' r9 C, d" \YES→前往Q7 NO→前往Q4' P: [; ]. I+ v. t$ s2 S  d
  L* K- [1 f! C% _) B9 S
04.覺得大部分的朋友,際遇都比你Lucky?5 G+ u+ ^# Y- G) D# ~( U1 i  J+ \
YES→前往Q8 NO→前往Q6: {' ?' L% E8 k
' m9 h9 z# S, r- p; P3 O- E  S
05.你認為自己的外在條件還算不錯?' @6 @( ]% u2 z  @
YES→前往Q9 NO→前往Q6; M! G! D1 V  g% C$ m- o  \# ^

: M" k% ^7 P$ h* E# H0 E) @  n  B9 b06.你是外貌協會成員,長相不佳休想當你的入幕之賓?
8 ^  f) k4 N/ z* P; }YES→前往Q7 NO→前往Q10
0 N; S8 |& e$ P9 a; I* I/ j% E+ p$ F
07.只要一工作,就會忘記其他事物?( C& C1 l7 Y$ A/ I
YES→前往Q10 NO→前往Q115 Q0 s+ I8 n9 `  A0 Y( W2 O6 f3 y

1 E) b  W- D: v1 s" A08.你懂得適時在辦公室裝死的哲學?
+ T2 z+ z0 i. a6 {! CYES→前往Q11 NO→前往Q12% m" y2 g- Z' X4 @6 y
1 }' [3 a/ B3 q7 W- k$ t% d1 R
09.你是朋友的情緒垃圾桶?
/ P6 Z2 O% X+ G( D& C: f/ x4 KYES→前往Q14 NO→前往Q13
  C5 ]1 Y1 z9 C) w4 W2 \. e; G0 V% v6 l
10.公事上你絕對公私分明?* j" @1 c7 a- ~
YES→前往Q14 NO→前往Q9/ X+ G# H4 R& ~4 w0 D

: A) ]" E0 w$ ]3 @) V11.只要一外宿就常失眠?
6 \* a/ h( v4 B5 j+ S1 TYES→前往Q12 NO→前往Q15
1 t: n/ I* r8 J5 ~; W1 |! c  z9 U. {. h+ E
12.對於境遇比你好的死黨,心裡會有點小不是滋味?/ i% i- t3 I5 t2 n8 ]
YES→前往Q15 NO→前往Q16- T) W4 }. L' K# }$ X8 W8 Y

  l0 R( Y9 B3 @/ K4 z13.和人舌戰辯論是生活樂趣之一?# |, S8 V7 F; F8 \" D
YES→前往Q18 NO→前往Q17
& P# t# z2 A. _- @9 q2 f
9 Q$ `. ~3 q1 D5 R" t% f14.認為內八字比外八字看起來優雅?
+ ~5 e+ x9 X/ @0 \' t) z* L& }YES→前往Q18 NO→前往Q15; }# n6 m- p8 _* |0 a! g

/ k0 Q- V1 T, t, C, O. `15.你是生活資訊收集狂?! C' U. d6 o8 L8 ^# j
YES→前往Q19 NO→前往Q16
! R! Z0 X* H6 L5 t2 X" X+ I% D4 L& n8 D1 H0 T0 p% v! g' p
16.朋友不多卻都是可推心置腹的好友?! k7 G5 `1 g! B+ C% s7 \& p5 i! r
YES→前往Q19 NO→前往Q20) T. M6 M% d- W* n0 y+ _$ L  y: `

* ^# @, e" N( D% X' g17.一餓,血糖降低就頭昏眼花
# r8 \8 [* y% I4 c7 F+ rYES→前往Q21 NO→前往Q22
- L' g" @# U/ Z& U
& ]2 v& u; o, j" A. X2 M, [18.喜歡熱食勝過冷食?
9 O# S+ X: s  o' ^7 Z( V1 |YES→前往Q17 NO→前往Q23
- |: ]2 Y& ?! h2 T6 `0 ~( C- N% `; U. p9 ^2 E
19.常因心直口快而得罪人?
0 b5 X3 l# P0 d1 rYES→前往Q23 NO→前往Q248 L( C5 [( f5 u) j5 [0 J
7 w" a  g7 n9 `4 I4 ?" y: K6 V
20.習慣外食鮮少自己煮飯0 x+ m2 o0 ~5 o% a
YES→前往Q19 NO→前往Q24
! e; O0 ^; q& m9 v2 ]! B, R! G. q5 h2 m3 Q0 M( e$ [
21.一天不看新聞或不上網就渾身不自在?
, t8 Z! h! ?' R. r; D' IYES→前往Q25 NO→前往Q26
6 l2 ], G- L4 ^' C$ [9 [- m  |! W8 j8 N/ e4 Z3 Z- z
22.為了玩樂,熬夜不是問題
9 g0 c0 a& t" _6 f$ QYES→前往Q26 NO→前往Q216 n: @; v* z5 O7 c  c7 h4 B" ^
6 {$ P9 O1 Z! l' X0 Q! o* i: L% p
23.常看購物頻道,卻從未下手購買?
! C/ Z) F* l8 ], VYES→前往Q27 NO→前往Q24
& c0 U/ v' E3 R2 j3 _. ]- F6 T
* O3 n$ m) a! Z4 _- d* N" G7 W24.認為八卦雜誌還頗為好看?1 R) W6 g6 k  X' f$ l8 s
YES→前往Q28 NO→前往Q26" N: U0 E) [0 R/ X

" M" J1 y4 v! U% g" v/ i25.假日只想賴在家休息補眠?
5 c& V# K0 W) D6 h9 C% M( f4 X3 KYES→前往Q26 NO→A型) I1 Q& H/ f# F2 n- P

1 p$ n6 {- f7 Z/ T26.極有長輩或小孩緣?: E' D$ F& o4 n* N7 N
YES→C型 NO→B型
5 ~" K0 n7 g+ z9 q2 S1 B$ k# W3 m6 W3 X# t# ^9 A$ Q# [( z' M
27.有機會你還想去唸書進修?% L% X8 d8 ?! a$ C  X- I
YES→D型 NO→C型
6 w6 [  Y. M2 g# Y% T5 a; g
! C) {/ o7 T' T9 H6 R28.若沒有時間壓力,你會想搭那種交通工具去旅行?9 p- a$ A3 [  ]2 m1 y& G2 A
搭火車→E型 搭飛機→前往Q27( ~: Z. u5 j$ h3 s8 B) P& p

3 w, `+ {# A* V4 @% J6 N
! {2 P. P  r& R; h* V8 j! o- h- L- t$ Q/ C# C4 v
~~~解  析~~~# i; A. S* c3 b1 `1 y+ q% y
  N, }" e6 e9 v9 }3 Z8 O5 J
A型 金錢(Money)- c/ [, }$ p# r4 i# R) H' u. c. o
# ?" F8 ?4 X) e/ z3 B' M  ~
身邊沒有足夠的財富可供揮霍,是妳不開心的罩門,老擔心錢不夠用,或明明存款驚人,卻仍擔心養老金不足,有人會拐騙你的錢,因而儘管EQ頗高,但還是無法不煩惱。, A" r& P( O. w+ X

4 k, F% s% C" x7 x解決方案:這種來自於財富方面的恐懼與不安全感,張怡筠表示,要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出,一個人快樂與金錢間的關係,約可以年收入8000美金(約台幣360,000)為象徵指標,也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升,但超過此界線後,便會逐漸下滑,甚至出現過於患得患失的現象,導致生活品質或內心快樂指數變差,此時,建議可透過培養個人興趣,來改善內心的不踏實,例如游泳、閱讀等,雖然這些方式看似老土,卻能有效降低內心焦慮或不安情緒,且也可透過理財方課程,加強自身理財能力,多接觸善於理財的專業人員,都將有助於你從中解套。
6 M, d, V8 c2 F  y$ b: q1 U6 `4 {$ [+ g, X0 C, e8 @3 T! }
B型 工作(Work)
6 o' H7 v( \8 |$ Z; ]& M2 [  C& d5 g+ S/ {6 A' t
工作,幾乎已經佔去妳所有的時間,不論是已經失業,擔憂找不到工作,還是於職場上打滾,擔心工作表現不佳等,過份期望能受到他人的讚賞或器重,所以一旦不順心或被裁員、減薪,便頓時失去對自我的信心,出現一振不起樣態,什麼事情也無法讓妳再開心起來呢!! C' _! ^/ h: ~8 b) k

5 E  M& E( K) N解決方案:儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係,但是多數對於工作不開心的原因,並非取決於薪水收入,而是能否從中得到成就感的滿足,張怡筠指出,不管作什麼事情,成就感都能激發一個人向上且努力,能於其中找尋樂趣很重要,另外,還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份,常有人會以傳統階層的重要性,作為評斷個人的唯一指標,為求有漂亮的工作經歷,反出現無法接受或熱愛自己的情形,所以建議要嘗試培養你的休閒身份,開發不一樣的自己,學習喜愛自己,這才是最該必修的快樂學分。
7 X9 X( V# W3 n. g0 g. w; \6 p  b# ^. |6 s9 _4 ?' H1 n" v
C型 家庭(Home) 
9 ^# O5 e& Z) C6 T; c4 A+ G: M' V  z: f4 ^
家庭是你的生活重心,若要妳在家庭與事業之間擇一,家庭絕對是優先選擇。與家庭成員的關係,往往是你所有力量的來源,一旦出問題,便會立刻陷入愁雲慘霧,且受影響程度也會較一般人來得多。% X- H! K! b$ z( ~" [
6 j8 _; S# w3 s) {: @
解決方案:家人間的親密關係是否良好,影響許多人快樂指數高低的主因,張怡筠說,俗語說得好,家家有本難唸經,懂得珍惜與付出,是學習與家人和諧關係的重點,尤其是否具有自我支持與調解情緒的能力,多是從小於家庭中養成,所以學習感激,不但將有助於維繫家庭生活的愉悅度,還能強化對外界人事物的抗壓能力,若遇爭執或被爸媽、另一半管束時,試著以第三者的角度,每天條列化寫下值得感激或開心的事,不論是對家人、朋友,還是自己,在睡前重新看過妳寫下的事,練習態度樂觀,一段時間之後,妳將會發現,當從不同角度來看待事情時,結果、快樂的感受都將大不相同。
4 Y, A5 @* T8 ~) P2 ^; @- r; Y- j: U: f- Z8 F- i2 s  N5 f4 |
D型 愛情(Love)) X2 I5 H1 j3 O. G
& ?; n1 W& r$ W
職場上,妳是人人眼中幹練的女強人,可偏偏感情卻是你的死穴,雖然你有時也想當個被好好寵愛的小女人,但能被你看上眼的男人少得可憐,或是妳愛的人總不懂得欣賞妳。
1 O, T) h0 Z( }% e2 n% Y4 A7 W1 D7 q$ Q, o# c- i8 p
解決方案:從古至今,相信沒有人不曾身受過感情的困擾,然而究竟該如何從感情的牢籠中掙脫,讓它也能成為你快樂的來源?張怡筠建議,別無他法,唯有懂得喜歡自己,因為通常感情出問題,不論原因是自己還是對方,只有清楚自己要什麼,充滿自信有安全感的女人,才能夠充容不迫地解決,所以不妨靜下心,重新檢視問題關鍵,甚至可利用角色扮演,以第三人的角度去觀察,將有助於瞭解事情本質,尋求理想的解決之道。另外,學習愛情保鮮計畫,也是一個維繫感情的方式,每天三次,一次三分鐘,以肢體表達、言語溝通,讓對方清楚知道你的關心,更是擁有長久愛情的好方式。$ n- y+ ]6 n% x
9 R2 }" U1 [, E  D5 Z8 r1 w
E型 人際關係(Friendship)0 T: v- X/ @+ z* H/ p1 o6 O& G
; k- p( h( |0 O7 y* V/ [5 y/ |
以和為貴是你信奉的人生哲學,希望大家能夠和平相處,但若你在乎朋友的感受勝過於自己,那麼就會出現被惡人吃定,不時攻城掠地,逼得你很哀怨,又只能咬牙忍耐,時日一久會使你罹患重度內傷。
! I- G) W% ~( V' U0 j- d! S$ H, G  j- x# {
解決方案:很多時候,與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感,往往多過擁有百萬財富,張怡筠認為,沒有人可以獨自生活,且因每個人都有自由意識,千萬不要期待別人會如何改變,或是要掌控別人,就算妳能夠限制他的行為、時間,但也絕對無法改變他內心思想的運作,那麼究竟該如何進入一個團體,或者是結交真正的好朋友呢?方法很簡單,就是清楚自我揭露、傾訴與關心,首先對周圍朋友,產生極高的好奇心,然後將妳所認識的人,作小小的等級分類,找出與妳溝通較良好的對象,主動關心、傾訴,自然能提高和他人內心的共振,此外,練習自嘲的能力,別因過度在意別人的評價,而極度沒有安全感,勇於承認自己的缺點,甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑,久而久之,妳會發現不  @7 `4 T" s$ D0 w% x) i/ U
一樣的自己,在人群中還能更開心、有自信。
作者: mycomic2005    時間: 2005-10-6 07:04 PM

我是D型 愛情(Love)...
作者: Edison    時間: 2005-10-7 02:26 AM

D型 愛情(Love)
: b' i1 x& x: U/ v" a$ Nme too.............
作者: nkt1000    時間: 2005-10-7 12:54 PM

我是b型!!!
作者: kakeidevil    時間: 2005-10-7 12:58 PM

幾準wo
作者: shaqkobe    時間: 2005-10-7 02:59 PM

A型 金錢(Money)) K7 V. `- Z! F/ k. |! @; s

7 Q. t9 V7 f1 y1 D身邊沒有足夠的財富可供揮霍,是妳不開心的罩門,老擔心錢不夠用,或明明存款驚人,卻仍擔心養老金不足,有人會拐騙你的錢,因而儘管EQ頗高,但還是無法不煩惱。. E" m2 {! L$ X7 e
5 x1 x, p4 u( \2 ?% W
解決方案:這種來自於財富方面的恐懼與不安全感,張怡筠表示,要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出,一個人快樂與金錢間的關係,約可以年收入8000美金(約台幣360,000)為象徵指標,也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升,但超過此界線後,便會逐漸下滑,甚至出現過於患得患失的現象,導致生活品質或內心快樂指數變差,此時,建議可透過培養個人興趣,來改善內心的不踏實,例如游泳、閱讀等,雖然這些方式看似老土,卻能有效降低內心焦慮或不安情緒,且也可透過理財方課程,加強自身理財能力,多接觸善於理財的專業人員,都將有助於你從中解套。
作者: AWU    時間: 2005-10-7 03:16 PM

C型 家庭(Home)
作者: lammilk    時間: 2005-10-8 01:07 PM

d
) g% @& t9 K! l+ w( mis this for girl?
作者: 迷途小羔羊    時間: 2005-10-10 07:21 PM

我是c型
作者: men    時間: 2005-10-12 06:01 PM

B型 工作(Work)
7 \& i0 ]! D8 F* u5 `( E+ e9 p: X2 ~+ u
工作,幾乎已經佔去所有的時間,不論是已經失業,擔憂找不到工作,還是於職場上打滾,擔心工作表現不佳等,過份期望能受到他人的讚賞或器重,所以一旦不順心或被裁員、減薪,便頓時失去對自我的信心,出現一振不起樣態,什麼事情也無法讓妳再開心起來呢!
+ P- e' G1 J' z' x# g) }6 u8 _5 p* ~. j, t) H5 Q9 ?$ `
解決方案:儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係,但是多數對於工作不開心的原因,並非取決於薪水收入,而是能否從中得到成就感的滿足,張怡筠指出,不管作什麼事情,成就感都能激發一個人向上且努力,能於其中找尋樂趣很重要,另外,還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份,常有人會以傳統階層的重要性,作為評斷個人的唯一指標,為求有漂亮的工作經歷,反出現無法接受或熱愛自己的情形,所以建議要嘗試培養你的休閒身份,開發不一樣的自己,學習喜愛自己,這才是最該必修的快樂學分。0 t& _' G4 J' l2 l) j3 |0 {
: o! b. d6 r! k+ K
男玩得嗎?
作者: dizon    時間: 2005-10-25 08:47 PM

E型 人際關係
作者: long winer    時間: 2005-10-25 10:54 PM

E型 人際關係(Friendship)& O( b) N& |3 Y

, C0 o, `, O; v' D& v* q+ E以和為貴是你信奉的人生哲學,希望大家能夠和平相處,但若你在乎朋友的感受勝過於自己,那麼就會出現被惡人吃定,不時攻城掠地,逼得你很哀怨,又只能咬牙忍耐,時日一久會使你罹患重度內傷。  `6 U" G) |& J% j8 T: x' v
1 ~  N4 f$ p# H' p& Y& N3 U
解決方案:很多時候,與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感,往往多過擁有百萬財富,張怡筠認為,沒有人可以獨自生活,且因每個人都有自由意識,千萬不要期待別人會如何改變,或是要掌控別人,就算妳能夠限制他的行為、時間,但也絕對無法改變他內心思想的運作,那麼究竟該如何進入一個團體,或者是結交真正的好朋友呢?方法很簡單,就是清楚自我揭露、傾訴與關心,首先對周圍朋友,產生極高的好奇心,然後將妳所認識的人,作小小的等級分類,找出與妳溝通較良好的對象,主動關心、傾訴,自然能提高和他人內心的共振,此外,練習自嘲的能力,別因過度在意別人的評價,而極度沒有安全感,勇於承認自己的缺點,甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑,久而久之,妳會發現不. U6 Z) b4 A) n1 q- A' S+ l& g
一樣的自己,在人群中還能更開心、有自信。
作者: dennis3814    時間: 2005-10-26 12:10 AM

i am E型 人際關係(Friendship)




歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs/) Powered by Discuz! 7.0.0