標題:
你的HQ有多少？
[打印本頁]
作者:
CHECSS
時間:
2005-10-6 07:00 PM
標題:
你的HQ有多少？
IQ、EQ......各種商數指出你的心智與情緒指數，但妳可知道自己的HQ（Happinessquotient）快樂商數有幾分？看起來樂觀且開心的人，到底內心是否也同樣充滿愉悅的因子，還是那一切只是武裝保護色？
2 ~ Z( U% { K+ X
) E# n( M3 b3 I+ ?0 t
是什麼令妳不開心？
2 z# F0 C6 j+ z) \. |. E4 q# h1 d
, i5 H. g, u% W" X4 T. H& j! F
如果你的快樂指數不怎麼高，常常莫名其妙，就是開心不起來，抑或是感覺不開心，卻不知道該如何解決？下面的心理測驗，能幫妳找出導致不快樂的最終成因，並有專家教妳如何對症下藥一次解決它。
8 B/ G4 i6 Z# P- Q
2 W! n E f+ n- [5 D
01.在朋友眼中，你屬於挑剔一族？
+ F6 ^: G6 M+ O" v+ S+ S8 x
YES→前往Q2 NO→前往Q5
! m d( F/ A8 @6 T" c# P+ ~
7 x( R" T; a3 _5 q! [& M
02.遇上失敗第一個念頭就是落跑？
; Z$ V! t" A1 X, m0 X) ~/ f
YES→前往Q6 NO→前往Q3
3 q3 _9 b d* }4 L& T) {' K
7 z! h9 q q% f; `
03.是朋友的智囊軍師，有事總尋求你的建議？
5 g+ J4 R) q- t" {- x. F' \! p7 R
YES→前往Q7 NO→前往Q4
1 B( M$ g ]: [* P# H9 G' M4 W
9 {& B! [' f* p% ?: _
04.覺得大部分的朋友，際遇都比你Lucky？
e3 C. r7 f5 h
YES→前往Q8 NO→前往Q6
% @" x! h: m, a4 }& L
0 H+ I4 z4 A. E
05.你認為自己的外在條件還算不錯？
3 Z T2 v2 ^4 U! I0 E; f
YES→前往Q9 NO→前往Q6
, v P3 ~ s* z# B! i
" N6 h1 X- v8 G, P, \
06.你是外貌協會成員，長相不佳休想當你的入幕之賓？
& d3 Q0 I' |8 D! O) |/ h
YES→前往Q7 NO→前往Q10
7 `, B- [% I/ o L' \, E
3 L' E7 `2 O* }. J2 `8 [
07.只要一工作，就會忘記其他事物？
: \% I: {! N m/ _! E& \5 ^
YES→前往Q10 NO→前往Q11
) V: e' u0 F8 @ \& b2 |5 Y) U
$ x" ^3 d7 a) K* g- G
08.你懂得適時在辦公室裝死的哲學？
/ W% y& [6 s! C4 E, E* K
YES→前往Q11 NO→前往Q12
1 c% ?; `: ?0 X( y. g
. W0 C; @* } I; |, v& K) X
09.你是朋友的情緒垃圾桶？
$ m1 H# M$ f$ |2 C1 q9 [8 \3 `1 K. ~
YES→前往Q14 NO→前往Q13
4 `4 j8 c3 c6 ]- i5 h/ U) w
" Y2 N! }" `" w0 j6 h. t
10.公事上你絕對公私分明？
; V$ j- e6 k( X+ S/ N, \/ C; Q
YES→前往Q14 NO→前往Q9
( @6 @' Y7 g/ f1 M7 [2 _6 ?- _
& y6 J# d$ X2 R( O) ]
11.只要一外宿就常失眠？
" O# q% c8 I% {$ h# g m9 }
YES→前往Q12 NO→前往Q15
6 b% |6 x+ p! p) a$ \3 z5 P$ N+ ^4 d4 B
+ J, u7 ~5 T4 N7 q [
12.對於境遇比你好的死黨，心裡會有點小不是滋味？
: \5 W! H) X5 j, N7 F& Y
YES→前往Q15 NO→前往Q16
& Q5 v+ k% O$ A& B
5 d1 f$ d! ~, r* P" L
13.和人舌戰辯論是生活樂趣之一？
& o7 ^2 Q" C# l; k+ X
YES→前往Q18 NO→前往Q17
4 C$ c1 E1 X) b% u5 u
% j4 U# o+ t/ d7 v! r. x
14.認為內八字比外八字看起來優雅？
$ n% L4 v$ ?2 H, l. F2 C! P. w
YES→前往Q18 NO→前往Q15
* _) A9 Z9 `+ C2 |( A
+ _+ u7 E( g8 I" B* I% W8 K; M
15.你是生活資訊收集狂？
9 O4 }& [% R3 `& e4 T" q( w* Y d& w
YES→前往Q19 NO→前往Q16
2 x7 p6 p7 Z% F$ T" j& a* m
. H! T% Z3 i ?# G) r1 d- }( t
16.朋友不多卻都是可推心置腹的好友？
. u- k; G! d0 g! G$ E9 Z
YES→前往Q19 NO→前往Q20
- P' f& Z% Z: M
w0 y% m0 _% K
17.一餓，血糖降低就頭昏眼花
6 j" `2 M6 i, `* D |* N
YES→前往Q21 NO→前往Q22
O, ~3 j! v* U" M/ n
6 y+ ?! Z) X8 y! l" r
18.喜歡熱食勝過冷食？
1 ^. z1 p* M6 R; S! @. F
YES→前往Q17 NO→前往Q23
: a! u6 N) d$ Z5 Z- L
8 ?9 w& |' R3 L8 A0 i# f! g$ b9 Y
19.常因心直口快而得罪人？
$ \. C e- O, g. ?4 q
YES→前往Q23 NO→前往Q24
6 W: d; R: } v) R M8 n, ?' g
0 w& `; U2 M$ C+ F
20.習慣外食鮮少自己煮飯
* T0 i; M/ t& J; ?% z
YES→前往Q19 NO→前往Q24
' q+ g4 V" @6 {; Q4 d- f
* Z" i3 M; _: d) N/ g9 H
21.一天不看新聞或不上網就渾身不自在？
W# h" f" @8 o3 n- y
YES→前往Q25 NO→前往Q26
; g R8 `7 K3 |$ p
+ x( `, ^% [0 h/ ]- ` ~8 O
22.為了玩樂，熬夜不是問題
V: j) G: ?+ h' L3 l
YES→前往Q26 NO→前往Q21
3 z# Y& H' ]- E1 H
% K" g5 |: B7 q# ^3 ^6 v
23.常看購物頻道，卻從未下手購買？
" P& X1 Q% y- w
YES→前往Q27 NO→前往Q24
, D3 _% g; n& R, I2 J8 k3 H
9 l& N5 L/ e. Q, t% `- M9 \7 Q' B
24.認為八卦雜誌還頗為好看？
# Y6 V/ @/ ^1 b& A: k/ V( S
YES→前往Q28 NO→前往Q26
) d& q, B6 w( Z: Y8 x
7 t9 S4 d% N8 p0 j8 w9 u8 |( g( U
25.假日只想賴在家休息補眠？
( ]+ M% D. s- E) T% G! I. J7 f
YES→前往Q26 NO→A型
; M( ?5 t5 l# Z5 C. m+ c3 R' p
9 p* l; H; f# n# h3 `0 p
26.極有長輩或小孩緣？
: \9 w* P6 z! {0 ]; E+ [
YES→C型 NO→B型
\ z1 n4 U; U, I* ~- t
# E# }0 H, S* G5 v( n8 C8 J7 L
27.有機會你還想去唸書進修？
8 O: ~" Z, m: X: r2 |7 i' }
YES→D型 NO→C型
& {: L. h& Y5 g; Y
, c8 a0 E8 H3 I+ G* Q
28.若沒有時間壓力，你會想搭那種交通工具去旅行？
! L" O, A+ {6 p+ m3 g: N" }
搭火車→E型 搭飛機→前往Q27
8 A6 i+ y+ \, V: u* }% [
8 G `1 n: U8 R
' E+ P; `, ]! D5 r+ _( B- |
$ u. }" L8 p* j' R, R( l! ~; h! e
~~~解 析~~~
, a- I( k3 I2 R1 x
7 f$ z. L. {7 G' L/ g3 h$ W
A型 金錢（Money）
, Z0 o. x' ~5 | \0 r* _
5 G1 o, ^" l2 Z+ j, l1 y. S
身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是妳不開心的罩門，老擔心錢不夠用，或明明存款驚人，卻仍擔心養老金不足，有人會拐騙你的錢，因而儘管EQ頗高，但還是無法不煩惱。
! S8 Z" ]* e4 E' G+ Y
0 E/ I6 g( ]& M5 m; x& `8 u
解決方案：這種來自於財富方面的恐懼與不安全感，張怡筠表示，要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係，約可以年收入8000美金（約台幣360,000）為象徵指標，也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活品質或內心快樂指數變差，此時，建議可透過培養個人興趣，來改善內心的不踏實，例如游泳、閱讀等，雖然這些方式看似老土，卻能有效降低內心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，加強自身理財能力，多接觸善於理財的專業人員，都將有助於你從中解套。
9 P5 O& A5 q- J% W4 @5 q" P1 f- x' w4 f
9 [: P+ [) @7 a) i# d! F
B型 工作（Work）
) L9 i0 i0 {2 D b8 a
' o& `- c7 N+ \; b( v0 L/ l
工作，幾乎已經佔去妳所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！
, J& r) L' h8 Y* D. L) Q4 ]
% D* V2 N1 ]. x: ^: ]) b5 v2 u
解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。
! u: L7 T2 v8 p/ k1 B! p
; D6 I2 _& ?9 K w4 c
C型 家庭（Home）
0 J/ Z* A4 t1 a
) A' [2 i7 p3 X
家庭是你的生活重心，若要妳在家庭與事業之間擇一，家庭絕對是優先選擇。與家庭成員的關係，往往是你所有力量的來源，一旦出問題，便會立刻陷入愁雲慘霧，且受影響程度也會較一般人來得多。
) N4 X# @- O1 z: a$ l
O0 K" O2 z, N( N, T4 F9 ^
解決方案：家人間的親密關係是否良好，影響許多人快樂指數高低的主因，張怡筠說，俗語說得好，家家有本難唸經，懂得珍惜與付出，是學習與家人和諧關係的重點，尤其是否具有自我支持與調解情緒的能力，多是從小於家庭中養成，所以學習感激，不但將有助於維繫家庭生活的愉悅度，還能強化對外界人事物的抗壓能力，若遇爭執或被爸媽、另一半管束時，試著以第三者的角度，每天條列化寫下值得感激或開心的事，不論是對家人、朋友，還是自己，在睡前重新看過妳寫下的事，練習態度樂觀，一段時間之後，妳將會發現，當從不同角度來看待事情時，結果、快樂的感受都將大不相同。
A: D8 n- q" j5 g3 o1 O! ~
% u6 S+ V; @. E8 M u1 j( }, E A
D型 愛情（Love）
$ |; ~( ?: Q! c
1 B1 f8 X8 s9 K+ z/ E% O. j$ x7 Q! a' J
職場上，妳是人人眼中幹練的女強人，可偏偏感情卻是你的死穴，雖然你有時也想當個被好好寵愛的小女人，但能被你看上眼的男人少得可憐，或是妳愛的人總不懂得欣賞妳。
' N7 ^; q3 x. S+ K1 z, q! {; Y
- f3 b4 T$ U4 ?: R- e8 O
解決方案：從古至今，相信沒有人不曾身受過感情的困擾，然而究竟該如何從感情的牢籠中掙脫，讓它也能成為你快樂的來源？張怡筠建議，別無他法，唯有懂得喜歡自己，因為通常感情出問題，不論原因是自己還是對方，只有清楚自己要什麼，充滿自信有安全感的女人，才能夠充容不迫地解決，所以不妨靜下心，重新檢視問題關鍵，甚至可利用角色扮演，以第三人的角度去觀察，將有助於瞭解事情本質，尋求理想的解決之道。另外，學習愛情保鮮計畫，也是一個維繫感情的方式，每天三次，一次三分鐘，以肢體表達、言語溝通，讓對方清楚知道你的關心，更是擁有長久愛情的好方式。
! ~" Q: b, ? H3 q9 }6 f
6 a; ^7 f9 s! d5 N6 s" N
E型 人際關係（Friendship）
/ p+ G# d- L( ?2 y/ l# J4 o. ]
+ P4 ~/ g, ~3 t8 S+ z5 T: K
以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。
! ?% q! }* a6 T" _. }
6 o8 \0 s2 j3 O* j7 g
解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不
1 M. d$ m5 l4 J7 [, i$ m7 t
一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。
作者:
mycomic2005
時間:
2005-10-6 07:04 PM
我是D型 愛情（Love）...
作者:
Edison
時間:
2005-10-7 02:26 AM
D型 愛情（Love）
1 S6 l' W; d+ W: G, ?
me too.............
作者:
nkt1000
時間:
2005-10-7 12:54 PM
我是b型!!!
作者:
kakeidevil
時間:
2005-10-7 12:58 PM
幾準wo
作者:
shaqkobe
時間:
2005-10-7 02:59 PM
A型 金錢（Money）
+ V1 c3 c* n$ X
9 Y$ f" R7 k- H1 A" {9 y
身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是妳不開心的罩門，老擔心錢不夠用，或明明存款驚人，卻仍擔心養老金不足，有人會拐騙你的錢，因而儘管EQ頗高，但還是無法不煩惱。
2 P: Y2 t% I" y# g t: F+ x
" @4 k! B8 h9 m
解決方案：這種來自於財富方面的恐懼與不安全感，張怡筠表示，要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係，約可以年收入8000美金（約台幣360,000）為象徵指標，也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活品質或內心快樂指數變差，此時，建議可透過培養個人興趣，來改善內心的不踏實，例如游泳、閱讀等，雖然這些方式看似老土，卻能有效降低內心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，加強自身理財能力，多接觸善於理財的專業人員，都將有助於你從中解套。
作者:
AWU
時間:
2005-10-7 03:16 PM
C型 家庭（Home）
作者:
lammilk
時間:
2005-10-8 01:07 PM
d
" T2 w% G" e, w/ t J k4 R
is this for girl?
作者:
迷途小羔羊
時間:
2005-10-10 07:21 PM
我是c型
作者:
men
時間:
2005-10-12 06:01 PM
B型 工作（Work）
1 z& K2 `+ _ u1 K9 j
; a6 u& ~& [9 H/ ?2 I1 `/ ^' G! H
工作，幾乎已經佔去
妳
所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！
$ c! j. u3 g) w$ k. W# C4 F H
/ w [6 |" p, p! \$ { _2 W
解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。
. c2 m+ N2 w |2 d* S1 \2 Y# E
- z# _5 ]7 `5 v
男玩得嗎?
作者:
dizon
時間:
2005-10-25 08:47 PM
E型 人際關係
作者:
long winer
時間:
2005-10-25 10:54 PM
E型 人際關係（Friendship）
9 Z" @: e h7 Y5 q
* m7 ~: v p$ l" G$ U# B
以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。
0 _; L/ W- u; _
/ N6 \$ M. O8 |
解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不
* @% y+ g6 ^& v+ n3 {% @
一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。
作者:
dennis3814
時間:
2005-10-26 12:10 AM
i am E型 人際關係（Friendship）
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs/)
Powered by Discuz! 7.0.0
