標題:
你的HQ有多少？
[打印本頁]
作者:
CHECSS
時間:
2005-10-6 07:00 PM
標題:
你的HQ有多少？
IQ、EQ......各種商數指出你的心智與情緒指數，但妳可知道自己的HQ（Happinessquotient）快樂商數有幾分？看起來樂觀且開心的人，到底內心是否也同樣充滿愉悅的因子，還是那一切只是武裝保護色？
! @+ T, Q0 R$ x8 ?* @
9 h. k+ G8 |- Z
是什麼令妳不開心？
, z1 I; X$ R' \+ t- z
& p) f- \2 X, a5 V- n
如果你的快樂指數不怎麼高，常常莫名其妙，就是開心不起來，抑或是感覺不開心，卻不知道該如何解決？下面的心理測驗，能幫妳找出導致不快樂的最終成因，並有專家教妳如何對症下藥一次解決它。
% B( d7 S4 r+ Y: @! } s% q" ~
! F5 d0 a9 a8 U
01.在朋友眼中，你屬於挑剔一族？
3 x6 E: B! X9 d
YES→前往Q2 NO→前往Q5
x; W1 [' G% D# r% u! [6 Z
$ m- a k- ?, A; ]5 @: s! b
02.遇上失敗第一個念頭就是落跑？
% e8 R2 Q; I: x. w
YES→前往Q6 NO→前往Q3
& W; t4 H2 q4 Q7 K; H
4 P3 h" v" i4 d
03.是朋友的智囊軍師，有事總尋求你的建議？
4 L0 s! J3 N0 `6 u1 G
YES→前往Q7 NO→前往Q4
' K( |6 V, ^+ g$ _! C
' _7 ]& m: a F( P1 t6 e. M
04.覺得大部分的朋友，際遇都比你Lucky？
' R% P) X; ^9 P
YES→前往Q8 NO→前往Q6
! @" z& u. Z, w: Q/ w& ` t
$ |* c) p) o8 a: B# ~9 @0 ?
05.你認為自己的外在條件還算不錯？
) R, |) l2 ?, u/ S! v
YES→前往Q9 NO→前往Q6
2 i0 l7 i3 \) Z4 F5 i
" B; P: r. M. t4 \
06.你是外貌協會成員，長相不佳休想當你的入幕之賓？
) b! x* l- G& t* w
YES→前往Q7 NO→前往Q10
( N/ L& Q' k( D' z" n1 k) w
+ r, ~. q. a3 S7 Q9 ~
07.只要一工作，就會忘記其他事物？
( ]7 p1 w5 _- P/ ~ R5 s
YES→前往Q10 NO→前往Q11
7 d- d( H( ^7 b k' X+ V- A
" L; s$ B6 C3 L/ O" P1 W5 l5 T
08.你懂得適時在辦公室裝死的哲學？
# Z/ m! T! c* ^# j9 L: e7 ^+ v
YES→前往Q11 NO→前往Q12
* l, R, w6 C, U: Y F+ b
+ I/ I* i1 {! E8 {2 v+ M/ |
09.你是朋友的情緒垃圾桶？
! j. W( H+ H9 X' s- Y9 P) w+ s! B
YES→前往Q14 NO→前往Q13
3 T7 s# A/ {2 K7 g. ~- W- H
8 Q' A0 ]9 A1 D( c. d7 d
10.公事上你絕對公私分明？
* C9 l5 r Z4 E( a5 T0 r4 ^4 F
YES→前往Q14 NO→前往Q9
' b& {! u+ W0 j( A* ?, M
j8 g! ~8 {. ~& E+ M; }
11.只要一外宿就常失眠？
7 D: b/ V" M8 c/ s( M3 V
YES→前往Q12 NO→前往Q15
% M1 L+ y; V2 h1 e# d+ x9 z9 ?- j
7 D$ J7 o6 K4 _9 x# A5 g9 e
12.對於境遇比你好的死黨，心裡會有點小不是滋味？
4 y6 t$ l% B9 i' C
YES→前往Q15 NO→前往Q16
1 |6 F- q6 P0 ]
8 j2 M* ]4 d( g/ A6 d# B
13.和人舌戰辯論是生活樂趣之一？
* _, A/ U1 @+ T$ t
YES→前往Q18 NO→前往Q17
: S; E! \7 g+ g9 [8 e
; v9 n4 I5 f# {, J6 @1 S3 N* s
14.認為內八字比外八字看起來優雅？
7 ?, f- }1 i! B" B, {' x
YES→前往Q18 NO→前往Q15
& E2 J9 _, r6 D" I
4 E/ z, `& P- k( w/ w% V6 V3 G* O# E
15.你是生活資訊收集狂？
j4 }! w4 r( _) t4 @
YES→前往Q19 NO→前往Q16
' \. g' ?6 L: r1 I5 N/ ^. x
( O3 v$ I' l6 a4 w9 H- g
16.朋友不多卻都是可推心置腹的好友？
9 m3 n5 F4 T1 P( v9 ^
YES→前往Q19 NO→前往Q20
9 ^- u9 e. `& B3 v- m
& h( R3 m. }4 e% m* X% c
17.一餓，血糖降低就頭昏眼花
+ a! q! n( C, Q' [* a, W. ]
YES→前往Q21 NO→前往Q22
9 x! o0 g3 l4 k8 P# N1 j4 {
y E* H8 u$ G; i, X
18.喜歡熱食勝過冷食？
5 R1 D# E: u/ p6 S( t
YES→前往Q17 NO→前往Q23
# h, ^! {& v: f2 D3 b# _3 }
3 b4 P( A$ I( G) {1 h
19.常因心直口快而得罪人？
2 S4 S* d/ @, X. E
YES→前往Q23 NO→前往Q24
; C: E0 W, u) Z/ k7 U2 X
% H% p6 A. `1 d
20.習慣外食鮮少自己煮飯
* G r1 _8 {1 w3 p2 E" I
YES→前往Q19 NO→前往Q24
& U6 [4 a+ m0 K* `
( b" z: \8 x& N$ p; l! P
21.一天不看新聞或不上網就渾身不自在？
# r+ T1 K o! e& a; a
YES→前往Q25 NO→前往Q26
4 R! x- v0 Y d4 o. e# c) v
2 K7 S- x0 q4 K6 O
22.為了玩樂，熬夜不是問題
8 {( _) v! M# L. K
YES→前往Q26 NO→前往Q21
: N( B1 ~% [/ I0 s! O" z
7 h* I" Z) m7 D' f
23.常看購物頻道，卻從未下手購買？
9 i2 A+ a0 b8 v
YES→前往Q27 NO→前往Q24
g( s# L1 @" p
1 c: q& {7 U. I4 g1 v( a
24.認為八卦雜誌還頗為好看？
9 S; s$ [2 c& J3 d" O* ~; f) c
YES→前往Q28 NO→前往Q26
% y* R) l0 w4 V" W; n
" [ n; Q" W& x2 f& u
25.假日只想賴在家休息補眠？
( Z: n+ Q& `1 `: D) b+ {
YES→前往Q26 NO→A型
$ G! O" C+ T s* R9 `; d
9 ~7 H \5 r) A, @
26.極有長輩或小孩緣？
3 F. p) G3 x; Z$ u
YES→C型 NO→B型
/ @% L( K. n% S$ V
4 K5 N/ ^+ y, {# F1 X! W& k
27.有機會你還想去唸書進修？
* ~4 L4 b* U) p9 @/ B5 p
YES→D型 NO→C型
$ l9 S$ e8 q! E( S; K% u
$ e" g* [$ b' F$ C9 _
28.若沒有時間壓力，你會想搭那種交通工具去旅行？
" m: q( `9 W( v
搭火車→E型 搭飛機→前往Q27
8 s, j( p7 `: h3 D* a
3 |( X' m( n/ w x9 R
# Z D4 w0 n$ @( I$ _( b
* _' i4 Q* y8 u8 M! p$ `
~~~解 析~~~
5 w8 V: V" S- s3 `! i! X
0 j$ p% C& I3 R X- T( C5 z; x- Q5 g9 @
A型 金錢（Money）
! V( R4 G' H' P& H6 `# L, `
4 v7 ~( `* F3 ]
身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是妳不開心的罩門，老擔心錢不夠用，或明明存款驚人，卻仍擔心養老金不足，有人會拐騙你的錢，因而儘管EQ頗高，但還是無法不煩惱。
8 [5 ]# {8 T7 X+ G" U
# F+ X$ N! D$ y8 O- W+ s$ N% C
解決方案：這種來自於財富方面的恐懼與不安全感，張怡筠表示，要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係，約可以年收入8000美金（約台幣360,000）為象徵指標，也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活品質或內心快樂指數變差，此時，建議可透過培養個人興趣，來改善內心的不踏實，例如游泳、閱讀等，雖然這些方式看似老土，卻能有效降低內心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，加強自身理財能力，多接觸善於理財的專業人員，都將有助於你從中解套。
! e% e @) N( W8 i W" j* m
$ a' t$ X& O1 w: C
B型 工作（Work）
' o7 e* \: O% R0 H
4 K. [ m0 p- B% n6 |
工作，幾乎已經佔去妳所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！
0 j D8 J) p" w1 v& ~. d6 c
9 x, i; B$ T x
解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。
0 N; y2 V7 y1 w6 A% Q. v/ f- w
2 c9 V- w. ~/ J U4 Z3 b r' @0 c
C型 家庭（Home）
4 i P6 T/ f' f( B8 M8 T
% N" u: Q1 h) r$ C( R0 M
家庭是你的生活重心，若要妳在家庭與事業之間擇一，家庭絕對是優先選擇。與家庭成員的關係，往往是你所有力量的來源，一旦出問題，便會立刻陷入愁雲慘霧，且受影響程度也會較一般人來得多。
7 e8 Q1 L& q' B$ C
0 S$ W+ s( S0 W/ y$ ~( v$ n
解決方案：家人間的親密關係是否良好，影響許多人快樂指數高低的主因，張怡筠說，俗語說得好，家家有本難唸經，懂得珍惜與付出，是學習與家人和諧關係的重點，尤其是否具有自我支持與調解情緒的能力，多是從小於家庭中養成，所以學習感激，不但將有助於維繫家庭生活的愉悅度，還能強化對外界人事物的抗壓能力，若遇爭執或被爸媽、另一半管束時，試著以第三者的角度，每天條列化寫下值得感激或開心的事，不論是對家人、朋友，還是自己，在睡前重新看過妳寫下的事，練習態度樂觀，一段時間之後，妳將會發現，當從不同角度來看待事情時，結果、快樂的感受都將大不相同。
; E4 P* w' ^$ ]9 f% A! ^) Y5 k U
a! u" Y, c- B4 Z) d* G% k: ]0 O
D型 愛情（Love）
- c1 x2 I6 Y# }" R0 L$ p
1 r0 N7 v( Q r/ B
職場上，妳是人人眼中幹練的女強人，可偏偏感情卻是你的死穴，雖然你有時也想當個被好好寵愛的小女人，但能被你看上眼的男人少得可憐，或是妳愛的人總不懂得欣賞妳。
) s& ]( N# p5 w1 z% o
# y3 ~$ T/ N% X: G9 W$ ^
解決方案：從古至今，相信沒有人不曾身受過感情的困擾，然而究竟該如何從感情的牢籠中掙脫，讓它也能成為你快樂的來源？張怡筠建議，別無他法，唯有懂得喜歡自己，因為通常感情出問題，不論原因是自己還是對方，只有清楚自己要什麼，充滿自信有安全感的女人，才能夠充容不迫地解決，所以不妨靜下心，重新檢視問題關鍵，甚至可利用角色扮演，以第三人的角度去觀察，將有助於瞭解事情本質，尋求理想的解決之道。另外，學習愛情保鮮計畫，也是一個維繫感情的方式，每天三次，一次三分鐘，以肢體表達、言語溝通，讓對方清楚知道你的關心，更是擁有長久愛情的好方式。
+ H9 Q: R3 O: \4 S$ v
2 V. ~1 k, ?/ t3 l" M( N; g- b
E型 人際關係（Friendship）
9 H* F9 e( r$ z0 f. S3 d
' |5 D, q, x7 C4 K3 Y' T( g# R
以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。
/ M/ d, |; I( M! ~
: a! E; D* G2 h
解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不
! t% ^, [% C# q; M. d. _
一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。
作者:
mycomic2005
時間:
2005-10-6 07:04 PM
我是D型 愛情（Love）...
作者:
Edison
時間:
2005-10-7 02:26 AM
D型 愛情（Love）
- p h' ~: D% `4 O4 k& N% }# S
me too.............
作者:
nkt1000
時間:
2005-10-7 12:54 PM
我是b型!!!
作者:
kakeidevil
時間:
2005-10-7 12:58 PM
幾準wo
作者:
shaqkobe
時間:
2005-10-7 02:59 PM
A型 金錢（Money）
. `; Q( u0 B+ t; D* s, `, R2 X) Y
3 j8 i+ k) F! y; w0 N) n! K
身邊沒有足夠的財富可供揮霍，是妳不開心的罩門，老擔心錢不夠用，或明明存款驚人，卻仍擔心養老金不足，有人會拐騙你的錢，因而儘管EQ頗高，但還是無法不煩惱。
) u7 m# V0 X3 C" X* c
3 q/ r2 n+ p2 o$ @* O4 I. o
解決方案：這種來自於財富方面的恐懼與不安全感，張怡筠表示，要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係，約可以年收入8000美金（約台幣360,000）為象徵指標，也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活品質或內心快樂指數變差，此時，建議可透過培養個人興趣，來改善內心的不踏實，例如游泳、閱讀等，雖然這些方式看似老土，卻能有效降低內心焦慮或不安情緒，且也可透過理財方課程，加強自身理財能力，多接觸善於理財的專業人員，都將有助於你從中解套。
作者:
AWU
時間:
2005-10-7 03:16 PM
C型 家庭（Home）
作者:
lammilk
時間:
2005-10-8 01:07 PM
d
! e! B% z* V$ ^/ t2 Z; D
is this for girl?
作者:
迷途小羔羊
時間:
2005-10-10 07:21 PM
我是c型
作者:
men
時間:
2005-10-12 06:01 PM
B型 工作（Work）
# e% S: F9 q4 k8 i
' q# y; ~7 G# v& `& {/ Y8 y
工作，幾乎已經佔去
妳
所有的時間，不論是已經失業，擔憂找不到工作，還是於職場上打滾，擔心工作表現不佳等，過份期望能受到他人的讚賞或器重，所以一旦不順心或被裁員、減薪，便頓時失去對自我的信心，出現一振不起樣態，什麼事情也無法讓妳再開心起來呢！
& r6 ]1 ]3 K& l1 j- k o2 N
, n8 v. H) ]2 @
解決方案：儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係，但是多數對於工作不開心的原因，並非取決於薪水收入，而是能否從中得到成就感的滿足，張怡筠指出，不管作什麼事情，成就感都能激發一個人向上且努力，能於其中找尋樂趣很重要，另外，還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閒身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。
& T5 D6 P0 K: T
5 J- `5 Y Y6 K: o2 W
男玩得嗎?
作者:
dizon
時間:
2005-10-25 08:47 PM
E型 人際關係
作者:
long winer
時間:
2005-10-25 10:54 PM
E型 人際關係（Friendship）
2 W; M: C) F2 K3 `+ w; \, ], _3 g
9 b4 f% `" W) O
以和為貴是你信奉的人生哲學，希望大家能夠和平相處，但若你在乎朋友的感受勝過於自己，那麼就會出現被惡人吃定，不時攻城掠地，逼得你很哀怨，又只能咬牙忍耐，時日一久會使你罹患重度內傷。
3 { y8 x8 H' U4 u: V S( ]
6 U, u% Y2 e; ~9 K6 U, U! n
解決方案：很多時候，與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感，往往多過擁有百萬財富，張怡筠認為，沒有人可以獨自生活，且因每個人都有自由意識，千萬不要期待別人會如何改變，或是要掌控別人，就算妳能夠限制他的行為、時間，但也絕對無法改變他內心思想的運作，那麼究竟該如何進入一個團體，或者是結交真正的好朋友呢？方法很簡單，就是清楚自我揭露、傾訴與關心，首先對周圍朋友，產生極高的好奇心，然後將妳所認識的人，作小小的等級分類，找出與妳溝通較良好的對象，主動關心、傾訴，自然能提高和他人內心的共振，此外，練習自嘲的能力，別因過度在意別人的評價，而極度沒有安全感，勇於承認自己的缺點，甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑，久而久之，妳會發現不
5 G1 a* G' C$ T. A3 o
一樣的自己，在人群中還能更開心、有自信。
作者:
dennis3814
時間:
2005-10-26 12:10 AM
i am E型 人際關係（Friendship）
歡迎光臨 娛樂滿紛 26FUN (http://26fun.com/bbs/)
Powered by Discuz! 7.0.0
