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標題: [轉貼] 日本急瘦十三招大公開 [打印本頁]

作者: tomy lee    時間: 2005-12-14 07:36 PM     標題: [轉貼] 日本急瘦十三招大公開

1. 毛巾減肥法
3 U) E/ h; Q: x; E7 R( W" M這個可是超簡單的方法,相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好,放在頭上走路,就能夠變瘦,簡單容易吧??走路時記得不要讓毛巾掉下來,因為這樣能讓妳緊張,帶來壓力,脂肪就能夠分解囉
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2. 塗護脣膏減肥法
/ T% ~/ q: \. W* L' s: Q/ [2 j" o在吃飯前的兩三分鐘塗一塗,從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾,這個方式應該有效,只是如果跟別人一起吃飯,大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷!4 T# S6 x/ \/ i8 ^

9 V# O# ^8 Y" y- i: G* E3. 紅色內褲減肥法! e" U6 X/ e4 ~, o6 Q+ K
紅色可促進血液循環,穿上去感覺熱熱的,還可以預防冰冷、減輕生理痛呢,只要是紅色都可以!' S% w' b9 u  F( Z$ P) L

9 U9 s- D, e) q: l4. 戴出汗的面罩減肥法
4 u7 X& t: m3 E" e1 v在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩,只要5-7分鐘,馬上就給他流粉多的汗呢!大臉馬上就變小臉啦!
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5. 看催眠書減肥法" P: G* `# ~; N" y! t# J, q+ A$ B
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠,食慾就會慢慢變小囉!學校課本很多屬於這類!
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; \# F- o9 j4 k; @8 X6. 減肥戒指減肥法# i) v$ r0 H7 a7 X6 Q6 U
還在用膠帶纏手減肥嗎?那你可真是落伍啦,現在可不用這麼複雜,只要戴個小小的戒指,它可就醫樣的有交代的功效喔,隨時提醒你在減肥,簡單又方便的唄!
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9 ~+ P) m3 O0 I7. 穿襪子減肥法/ W$ x% |' \# a
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷!先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢!快把這四個步驟記起來,別忘了噴點除腳臭液!
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8. 夾洗衣夾減肥法) [) s" ~+ [$ s' n$ f( ^# T
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處,再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉!
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9. 敷冰枕減肥法! o8 Q9 i8 M; h, e1 a( Y
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位,一個地方冰15分鐘左右,這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的!( ^" M' c2 J- B- s% C/ [
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10. 喝嬰兒奶粉減肥法
' q/ q8 t# z& v+ h* y, J好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐,一個月至少可以瘦3公斤喔!% M; {) t/ O( g& q. E" p- ^

0 J, P; N  Y7 L8 B" Y6 H6 v11.牙刷刷出好身材) B; {- }0 U/ |% b: U6 n
有個美國人試過,在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效,因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱,要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦,這纔會發出飽的訊息,所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經,食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。8 h  S6 Q: Q( Q" x& ]

. \  U8 E6 g; e/ b0 L12.巧克力減脂% b  |0 `* J! Z+ s4 ^2 g/ g3 n
營養師提醒減肥先要戒甜,巧克力更是頭號敵人,不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可,可以帶給你味覺上的滿足感,每餐前吃一小塊純味巧克力,特別是外出進餐容易吃過量的日子,可預先吃一片,到餐桌前就自然沒有胃口了。
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13.減肥減到一肚氣
6 r' F! `0 ~% @又是日本怪招,每日早、午餐可以維持原本的食量,晚上以一罐低卡可樂代替,以可樂中的碳酸氣裹腹,肚子裡的氣令你有飽肚感,這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]
作者: australiaboy    時間: 2005-12-14 11:51 PM     標題: bull shit

bull shit
作者: Athlon 64    時間: 2005-12-15 11:33 AM

為何要急瘦?& l2 Y9 W$ T2 c8 q( c5 M
http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg7 x2 g7 ^5 D4 [7 f3 z% ]  X
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