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標題: [轉貼] 日本急瘦十三招大公開 [打印本頁]

作者: tomy lee    時間: 2005-12-14 07:36 PM     標題: [轉貼] 日本急瘦十三招大公開

1. 毛巾減肥法
/ u' O$ D5 `* m0 @4 n" }0 U3 q/ H這個可是超簡單的方法,相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好,放在頭上走路,就能夠變瘦,簡單容易吧??走路時記得不要讓毛巾掉下來,因為這樣能讓妳緊張,帶來壓力,脂肪就能夠分解囉, s. x1 {  Z- V" z8 ]; \' ^9 f
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2. 塗護脣膏減肥法
3 t, R' `% u  @. ?/ W2 y6 j' L在吃飯前的兩三分鐘塗一塗,從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾,這個方式應該有效,只是如果跟別人一起吃飯,大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷!  J0 W: f! z$ g; w1 b

- N* i' y# ?9 P9 M3. 紅色內褲減肥法4 D* j/ N6 P; \, h) p0 R
紅色可促進血液循環,穿上去感覺熱熱的,還可以預防冰冷、減輕生理痛呢,只要是紅色都可以!
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* F) W8 U3 P: V" T5 X4. 戴出汗的面罩減肥法
* |6 |  K  A3 `1 L0 H在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩,只要5-7分鐘,馬上就給他流粉多的汗呢!大臉馬上就變小臉啦!% S; R' ]; R4 R9 i
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5. 看催眠書減肥法
& U7 w+ U' J: z8 i% K# P2 d. C0 @% V5 b這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠,食慾就會慢慢變小囉!學校課本很多屬於這類!
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- S9 r3 U. G7 A, N! V* [5 g8 u6. 減肥戒指減肥法
  s- q# h- ^3 B) r! G- g+ L還在用膠帶纏手減肥嗎?那你可真是落伍啦,現在可不用這麼複雜,只要戴個小小的戒指,它可就醫樣的有交代的功效喔,隨時提醒你在減肥,簡單又方便的唄!5 J/ U6 q% V" C% G

" ]$ N" T2 r/ z2 ^+ o9 x- U7. 穿襪子減肥法! [9 R2 k+ J2 v% w! o5 \6 O
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷!先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢!快把這四個步驟記起來,別忘了噴點除腳臭液!
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2 {7 X! J, J7 @8. 夾洗衣夾減肥法' p* {# ]) g- Z$ K: A9 q1 n
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處,再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉!' a6 ?& h* J; [& S( W

3 N2 E6 c, W3 p6 |* \* Z9. 敷冰枕減肥法
% z, r1 R5 D+ m, I* w" K1 b7 R用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位,一個地方冰15分鐘左右,這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的!+ \7 Z9 Y! L7 i! u

( ]) [. v9 \- z3 b7 N* U: V2 K, ~4 j10. 喝嬰兒奶粉減肥法8 Q1 O2 J6 _% W' U# x
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐,一個月至少可以瘦3公斤喔!" c0 {1 {  U& z
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11.牙刷刷出好身材
8 }1 W$ k* b6 l5 P0 I有個美國人試過,在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效,因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱,要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦,這纔會發出飽的訊息,所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經,食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
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12.巧克力減脂  h7 o4 |8 e" b# X. }
營養師提醒減肥先要戒甜,巧克力更是頭號敵人,不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可,可以帶給你味覺上的滿足感,每餐前吃一小塊純味巧克力,特別是外出進餐容易吃過量的日子,可預先吃一片,到餐桌前就自然沒有胃口了。
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" r. B6 K$ V; V. ~) }1 V13.減肥減到一肚氣
" {% m0 R& F9 w" r% ^又是日本怪招,每日早、午餐可以維持原本的食量,晚上以一罐低卡可樂代替,以可樂中的碳酸氣裹腹,肚子裡的氣令你有飽肚感,這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]
作者: australiaboy    時間: 2005-12-14 11:51 PM     標題: bull shit

bull shit
作者: Athlon 64    時間: 2005-12-15 11:33 AM

為何要急瘦?: R( I# Y6 w; O" L) a4 D$ W' l
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7 }$ @1 _9 x* x6 I. _" ?) h% lhttp://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/CASPW5O7.jpg




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