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標題: 幫助 [打印本頁]

作者: kjkj    時間: 2005-12-25 12:36 AM     標題: 幫助

壓力太大,如何減壓
6 O. z+ ]! K- |6 S! y, B  U. \6 E7 [- P- T, x" c) G
請幫我
作者: d228216    時間: 2005-12-25 12:37 AM

睇 EF
作者: 機密    時間: 2005-12-25 12:40 AM

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:
7 i+ K' P! ^5 v9 P睇 EF
: y1 f' v. _% _1 }6 h
死佬無街去? 係度賣廣告!
作者: 機密    時間: 2005-12-25 12:40 AM

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:4 T- G. [8 ^7 l' X$ X8 J6 K
壓力太大,如何減壓/ }6 Y! `7 \+ L1 B) P) m+ {
! u* \% \  e! x) Z
請幫我
4 n" s, r( L/ ~- I, H' }6 C
減壓我好在行,乜壓力先? 有信仰同無又唔同方法架喎!
作者: d228216    時間: 2005-12-25 12:43 AM

Originally posted by 機密 at 2005-12-25 12:40 AM:
* }- x4 O5 H# D4 F' w2 j: z9 p
, r' ?0 I# W" k% O4 d" T死佬無街去? 係度賣廣告!
1 w) b& d4 _1 m) L
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁, 又腳痛........
- x! C8 f( E/ C6 b6 |8 uhttp://www.26fun.com/bbs/viewthr ... ge=1&highlight=
" D% j5 M0 c6 m# b- U
8 n2 R; ^( l- w: E又賣廣告啦8 M3 I1 `/ _- \3 O" g9 z
* g, L( x$ {8 B7 C+ K
p.s. 睇女都減到壓嫁
作者: 機密    時間: 2005-12-25 12:51 AM

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:
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8 a# D1 _7 T+ \+ W, z/ `- d呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...
) w+ V! H; o2 O3 Y. |" M" M& c. K8 e2 {6 Q
頂你唔順呀!+ u3 C+ D0 ]! B5 x6 p
& O% y# I; F. r3 k
都OK既。
作者: godsonno    時間: 2005-12-25 12:56 AM

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 12:36 AM:
( j4 ^9 t# K7 R1 A3 T壓力太大,如何減壓1 u5 V$ b1 n# I" M
) d* E/ D* S1 w% l$ W$ O/ ^
請幫我
" Q# T, s* l4 Z' Z+ h/ b

& `, N# C0 o; u8 z% g  W, }好多ga bor.  好似~
3 O# w( p' a" n$ V; g$ r) }8 k
2 r, j2 c1 p  D7 f% R1. 搵人吹水
4 s( \$ B* d! @2. 做運動
  K- a& Q1 {* v9 T- \! H  h/ a0 ~; f3. 睇電影
3 Z4 |( z- K: P) I& ^" E1 M4. 出去行下 睇燈飾
+ t% e1 u: q8 ^. ^) w- I5 r  A5. 開趴地
* O8 B( N+ U0 c, J* A; ]6. 瘋狂購物, i6 r* h% L; ~( t5 Z* ?
7. 打機5 ]" s) i  x9 z" A9 o& {
8. 聽歌
6 c( q/ U6 K) ?+ S9. 0黎26FUN (上網), d8 S% t8 f2 d% H
10. 大叫 etc.
9 x. e* \7 U1 _* u0 D$ i6 {/ E) T5 ~. Q" ?3 N5 {
希望幫到樓主你.
作者: 機密    時間: 2005-12-25 01:05 AM

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:! i/ I/ i# x" O! B; x
壓力太大,如何減壓* C- k4 B+ G$ }4 M. R

$ q7 o- p% I1 o& J0 A/ ]% l$ y0 S3 x; Y9 s請幫我
9 w4 w( S6 V, d) h! B. d3 Y1 z- P" e9 F, s; p0 X4 ~
如果係工作壓力的話,首先要認清壓力來源,知道如何解決。因為知道解決方法,壓力就自然少d。 仲有,性格會帶來壓力,好多人將工作思維帶回家,自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。
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1 |4 i. N$ o/ j' d8 \2 u其實好多時壓力是來自心理,懂得將思維方法由一面轉往另一面,好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維,即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本,學懂清晰的哲理性思維後,自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。
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  X/ ?/ @- j. R' m. P6 J& _9 M# y若有信仰,就用信仰的方法,如我信佛,學懂用禪的哲學方法思維,再加上念佛禪,又能把壓力放得如入無形大海。
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所以,減壓方法多的是。
作者: kjkj    時間: 2005-12-25 12:49 PM

學校啊,打機打得多重多壓力




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