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標題: 幫助 [打印本頁]
作者: kjkj    時間: 2005-12-25 12:36 AM     標題: 幫助

壓力太大,如何減壓
, P- y* E* L% M! c9 `: W6 \7 r$ u- o2 P% R
請幫我
作者: d228216    時間: 2005-12-25 12:37 AM

睇 EF
作者: 機密    時間: 2005-12-25 12:40 AM

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:37:# s8 k% q/ {7 Y( |  k5 f- l
睇 EF
* N  p+ m, a  y+ Q; l! n9 E死佬無街去？ 係度賣廣告！
作者: 機密    時間: 2005-12-25 12:40 AM

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:
' U! s( E# I1 C, m5 A壓力太大,如何減壓6 t) }. G! @; @) C. F+ b
# u; W3 D: |$ S! U8 i/ b4 l
請幫我
: a5 P1 `6 G- {+ }減壓我好在行，乜壓力先？ 有信仰同無又唔同方法架喎！
作者: d228216    時間: 2005-12-25 12:43 AM

Originally posted by 機密 at 2005-12-25 12:40 AM:1 _  M% b: x' N( s* E

. k! H5 B- V" ]$ o: _- I死佬無街去？ 係度賣廣告！
& f% k9 p& B+ H: j, i呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁, 又腳痛........0 F! K) l  ^; ?5 E+ F$ ]) A
http://www.26fun.com/bbs/viewthr ... ge=1&highlight=7 V+ f+ M$ |; C8 l" d5 ~

/ f: Y  @( Z. Q- Q# L" J又賣廣告啦
$ ?" g: V3 p; f1 ^: R; R5 {
6 q! G! R6 N! m# qp.s. 睇女都減到壓嫁
作者: 機密    時間: 2005-12-25 12:51 AM

Originally posted by d228216 at 2005-12-25 00:43:
, i/ N1 J& E1 S1 k; W/ Z5 z5 b: A/ Q  q, }  Y' M' e
呵, 冇去, 因為我的右手好似斷咗咁,...
. f9 {7 Z" T3 U- @, ]
' {/ g' p* n5 `& y/ E, Y
頂你唔順呀！6 H% I7 ?& r0 g( f

9 w# b) u5 b8 k$ W: Z, x都OK既。
作者: godsonno    時間: 2005-12-25 12:56 AM

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 12:36 AM:
! g( d1 {8 T9 v壓力太大,如何減壓
; r5 ]  p, e+ z7 }
# L! l7 e- ~  g$ @4 Z請幫我
& U, ?7 L0 j0 S0 S$ y
5 f1 `: o) S6 r; g5 M
好多ga bor.  好似~
# `7 g( @! I8 Q7 ^3 G
* y6 I' U; l$ Z8 v9 L1. 搵人吹水( x- a1 H) U) `% P2 d
2. 做運動" ^# ]! x0 f  a
3. 睇電影4 F2 }( ^" ~/ Q" J1 s
4. 出去行下 睇燈飾
1 v! U' K* s  E8 V% v( R4 b+ E8 i5. 開趴地
8 J3 H9 J4 F2 k7 e' w. ~6. 瘋狂購物3 J: }# U& w( O; n& f
7. 打機
7 p- @% ]- S+ D, p: T8 V% \8. 聽歌
% B5 k7 o! j9 ^$ A* j% B2 I- ?9. 0黎26FUN (上網)
/ d/ `# O( R& t7 ~' S10. 大叫 etc.$ R* Z: D6 \1 B- v3 y  b
0 R! }% R, {% I9 B  d; f, Q" ]
希望幫到樓主你.
作者: 機密    時間: 2005-12-25 01:05 AM

Originally posted by kjkj at 2005-12-25 00:36:, i& _1 K; ~# N
壓力太大,如何減壓
/ [! n- Q  _9 Q  f
6 H+ i& a4 p: P( @! p請幫我
) J$ [9 h! r8 e8 T9 Y$ Y* P
& L. n# q, V3 c% Y0 ^如果係工作壓力的話，首先要認清壓力來源，知道如何解決。因為知道解決方法，壓力就自然少d。 仲有，性格會帶來壓力，好多人將工作思維帶回家，自然又產生壓力。所以要學懂離開公私就放下工作。- p' Q5 M! N* M1 I6 O1 ^6 {$ y8 H6 f
9 A- w9 ?' g& f7 K; Z, O
其實好多時壓力是來自心理，懂得將思維方法由一面轉往另一面，好自然又會將壓力放鬆。 呢d叫做多角度思維，即轉心。 這是好多哲學性的書都有講。 所以多看些哲理性的書本，學懂清晰的哲理性思維後，自然又無壓力。 這才是減壓的最切底方法。& F2 m$ l& e- I1 t( T

8 ^8 l/ X  u- h' a若有信仰，就用信仰的方法，如我信佛，學懂用禪的哲學方法思維，再加上念佛禪，又能把壓力放得如入無形大海。
& A1 y3 h( C' x5 Y- L* L/ Q8 D. L/ x
所以，減壓方法多的是。
作者: kjkj    時間: 2005-12-25 12:49 PM

學校啊,打機打得多重多壓力



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