科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  ; S3 i( P- L$ r( G

* {& B+ N( E  s. A4 g  4 T  z3 M+ g  ~; F- u  ]. P
（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。* Z: m: M+ Q$ }, v0 |
英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。' h8 {( R6 M3 G: E
/ n% h$ \' M/ ]* }& D7 y( ^
研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。8 X3 J; L: f8 h/ U; U* {6 z

/ e  V: v+ z$ o) C9 W  g4 t( y報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
4 k4 y, e- Q% m- }7 N. F$ T- d
' i9 Y6 O  F7 F: i$ O" o研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。
9 ]" T1 V3 n# u/ c. d( ^8 X2 X2 Q! o6 b; O2 A
報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
  _6 u! S* U7 B
+ @2 m, z& B( u3 I研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。+ e# U) F% a3 M8 b2 n# Q- F- }' x$ U/ T
9 ]. v3 j0 V0 ~% T3 M9 e* u; X
研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。8 Y& X; {( q$ D- l9 w  z8 C

$ |* }; ^" Q1 ~' [- W: w, k他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。5 R9 Y- Z) W* u
7 E8 x  c& z, k0 J# |$ [; N
科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
  W$ `7 ~; z2 b
' E+ |0 \6 t' a% d% A2 v' {在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
! Q) r9 ]/ z& G- `
/ x6 f& u1 G% Z- q視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。
: @) H" C2 T* Z% p( O) c: q0 _: Z5 S2 K/ W. u
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」
  a8 T& U# B7 b. e& G
& L6 y/ S7 h# \% O倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」