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娛樂滿紛 26FUN » Sports討論版 » 籃球技術問題: 如何練好cross-over？　
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markyip...

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發表於 2008-5-11 06:08 PM | 顯示全部帖子
之前睇到個post 你話你岩岩學~
我個人覺得～首先你應該練外圍射波~練到起碼6,7 成命中~(有人係你面前)
gam 樣人地sin 會驚你射波~
到時你就用first step 一野過左去已經好足夠~
如果真係first step 唔夠快..sin 要用crossover~
至於練crossover~我覺得基礎係你左右手都拍到波~球感好~
所以你不如練好左右手拍波sin~then先練crossover 急停先~
因為急停少左轉向~only 變速～會易d~
最後急停次次都fake 到有空位~sin 最後練埋變向~

其實好ge crossover 需要ge 爆炸力係好大ga..~
做得唔夠迫真~唔夠快~~其實一d 用都無~~
所以不如練好基礎先la...(如果你基礎已經好好就算la...)
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