crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:" O" {2 z/ y, @2 S' u3 }: b
食毒品......

6 a$ x# F$ p) i' Z: N' p% v$ o! V3 k" L& ^2 E7 ?& P
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:+ g. w# \5 _8 q4 I% m; |
想問你地有無咩方法可以戒煙的?) Y1 X- |' O" P/ I' E5 |9 R; J  |
我已試過很多方法,也不見效!

% Z3 R' e: K( s# W5 Y
1 V" P( K7 q6 |- w- |我用左一日時間戒嫁4 Z) s/ y1 v% H9 s- V" y* z( v- N
; N8 K/ b( ]/ j
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒8 ^7 A+ D: y/ k$ |  T  e
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢6 @" H. Q& r0 C$ c* Q2 i
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋$ v, Q7 k) L, j3 z& D3 l
3 O5 o4 o, u; h6 W
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
% O; B! d4 b$ g6 @/ [/ b4 `8 l/ j等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!! c% Z7 w  [# ^9 O( u* E
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要& J  L& G* ?4 ]; L4 I, ]5 I: \5 i
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
# M" p5 a5 A3 V/ [. e* o% a仲順便酒都戒埋% H" q) i# o3 V+ ^: e/ }$ y& o
# G$ l$ d. u5 o# }) p4 W* n1 \
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
* F. `/ ?7 d+ S. e  P: L( c- \, t
  X/ K/ p1 C8 H6 J" T8 i8 s$ C" W$ S  E$ i/ a3 [9 ^8 f! R
only one day.....but i can't

1 g. r' I: {; W* h
' \$ Y# U1 `  ^) X1 E4 j5 Qhow long have u been smoking?
8 w% a; w5 x2 X2 ^! ^u do smoke much?; ^1 @0 n5 G5 H
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:( o( \, ]$ r1 j0 v
煙冇咩唔好+ [4 L; G( W( `- x6 |5 T
勸大家唔好戒

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' d; [* J& `! T" c3 v" C* z$ J( C% t

1 o0 \0 X2 s% _& n' M2 ]吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
( V7 y1 I: }0 p/ m
& p% w8 \. O) d( a6 q4 S" t9 y

煙草的有害成份 6 S3 n( f  k: i) U8 o& u3 N6 F" d  ]
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
0 f1 v1 f+ r3 z; i7 B6 I  j  b6 {$ s5 A( _% o2 n1 s
讓我們分析一下煙的主要成份：0 f2 E% \: M# G( J
/ _7 \: b$ E+ ]( G+ r0 b" z
尼古丁
" `  c; u7 r+ I7 i 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 0 [9 x- B4 s! y$ w' w& a6 Q

+ k# i( Q( e, g9 ?2 u% v 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
5 `3 j3 Q; k7 S. [- q 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
; W! q9 A% B6 w* T& E( J 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 ) A( e7 i& G1 x6 x1 A; J
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
6 F/ u% a8 q+ J% M2 H/ O 焦油
8 @% O# Y1 s0 h: X1 u# d  l 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。7 P' v$ d7 N" x. a, e1 U4 N

! Z% r* }8 x- T" l; k% v 一氧化碳
: |. m- b6 r& w 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ' P" n- u1 ~* ?
其他致癌物質
1 S8 Z% E2 D& d! k5 R$ j$ U1 D/ j 其他致癌物質能導致多種癌症。

! G1 `- X) ?4 s9 ^$ \  g
. b' D8 ?: I/ M" D% A

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響8 X5 G9 e  b( ~( k0 q
9 \6 S7 m' Q  m% X
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ! b4 K9 x$ H  o; L: Y' Z+ Z

8 l& _4 J6 ?0 n 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 ( O2 M- {/ B4 A
6 r  b0 R. g; Z7 B7 T0 C
嬰 兒 突 然 死 亡 症
. w+ j; k8 Q/ D7 N( i5 w! X; d3 q- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
! o7 a3 H' Q* W: w( B" x. N7 Z+ n8 ]# ]- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 % `* c3 z' T# |- R+ K
3 O( a1 k. E( ~! t

- ?! \1 Q" u9 d3 O* B, k) _# V 早 產 ! l1 M: [9 X- n* e
/ d) B! ^( [; X  C
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
7 Z7 B; L. D, h' s( ~
- r7 \3 B" [! |" r( F" N, A 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
* r' B& w# w( ^
( y. K4 l' N6 @+ B8 V ; W: y8 e+ F8 k. O
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 3 H8 v4 G# o( y* f
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 3 G8 T7 k) H% v- P$ q0 u# P
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
( \6 r% j$ Z9 W$ S! |5 `. m) x- Z, E' }! W, g

/ W4 ~+ J; P! T 智 力 發 展 9 v8 O) ~$ v, i$ A; y6 ]

+ n4 J! U  ~6 w6 D$ {$ b- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

& w7 M7 N" I5 h4 \4 Z$ W9 ~7 ]8 b, w$ z9 p8 c

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 ! u; B' s8 G$ x9 J5 F* O
$ x* b+ p- c6 ^) `3 R
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
, x  G6 y7 y6 q% A: t' s 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  0 l& g8 ^1 `  Z" C
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  0 J8 j% v$ Y. T0 r0 [* q
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙    F( B5 t: F9 k( O
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
6 ~4 d, ^" N3 [+ u, m( ~. @" O 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
- {( B" M* ^1 t: J6 r' w2 O# e& } 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
8 c( t5 {2 w. B' K& z; H 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  5 m% z6 N7 _! U, N2 Z1 m) n
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 6 q9 E/ f) W  m  C, h* U& I
. ?% ^, V$ N- i0 B' R  R! ]' P
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
* R* v  U( ?. ^/ k( ]/ o6 u 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  ( I. w0 x& e1 W
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  ( m" `) `( b; R' g+ ~
降 低 體 力
% V& }" @4 m0 Q! n/ G- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 2 L6 Y! ?2 M9 O
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
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減 低 抵 抗 能 力

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& f$ a5 C; B! D老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河