crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
: n6 b( c5 T; y& l' l9 [( X# V, f* ]食毒品......

; g1 {' w% W9 V7 X) M* b2 }
. v% f6 B" H& M% f( v$ r
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
6 o4 r! [4 _2 l8 _想問你地有無咩方法可以戒煙的?0 R  y/ n6 w& h6 R% e; L8 U
我已試過很多方法,也不見效!

" e  C4 B6 @( d& g  ^( K1 J3 N% Z
9 j0 }+ J) H& ^: ]$ w$ q+ P+ W9 J我用左一日時間戒嫁* D3 K; k5 u1 T$ \. M

  x) j$ @7 w, _) y5 \1 m我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
% v! c# g# V, D2 U9 _# n, D我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢1 u% |( D! n" ?. G8 |: l
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋8 D  k3 g7 F( Y
7 s; v( H& E+ ~) l8 L
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
' p3 Y" P) L* d: b7 c/ J; F" C等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
7 f0 I  \0 n/ x8 o2 {* V+ L諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要, Y3 Q, z  b" e6 ]4 K
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇! s% X6 B* v4 b3 k3 _5 O7 n
仲順便酒都戒埋
0 ~4 `# b( o  o9 q# F, `  V* D* s: X+ s
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:, }+ s1 E9 O5 J5 ]/ ?- `2 {3 {
( z- p: M0 `) I6 u3 T7 |+ M  J

1 }- L0 _, G# `$ G) l8 d+ ?only one day.....but i can't

+ w8 ~" [5 D- ~. H% j- _! v' l# A1 ]1 O% E" n0 ?; A
how long have u been smoking?5 H" O' \0 Z  a1 h
u do smoke much?1 I; ]  N9 \6 p5 @
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
0 H# b% v+ `8 K9 S& V% J煙冇咩唔好
: B: b& u  p( |1 Y% M/ m; R勸大家唔好戒

' }3 M! ]8 r* e  Q6 n4 f; r/ Z+ p
+ E6 k! q; Y, W* k! y
) @" ?% S, G% W0 d9 @5 Y吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)& x; m3 a7 g; h
2 {4 v+ ?1 G" s  {# X  d/ J7 `

煙草的有害成份 $ t" v) i. m& l& x5 P8 }
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
, z) `8 q7 Y* Z. v
4 |' j. p2 A7 }% [5 U+ t. X" x讓我們分析一下煙的主要成份：' I) B* S' b* l% K% \
2 j' E: S& k0 ?/ s3 g" S% ?
尼古丁
/ I6 A4 I$ w: {4 f 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ) q: D+ e- W! A; _6 ~' k
) f5 _% @* F& L' f1 s, s
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
' f0 R3 j' r. v0 n) f" |# }' x0 _ 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
; ?: g2 R( u! S5 M/ }& s, O: _* t' ^ 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
+ g, l/ E1 ]0 S9 s; V 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 5 h! t3 p( U% m6 D! d4 x( F) k
焦油 4 H& J1 b# {" D' Q8 d
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。6 ]! x  \( B! T$ h3 N

$ e2 d2 C. L7 X' H. N6 N 一氧化碳
  M, V- H+ z, f" o 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ' ]  O. A5 s) d8 \7 o
其他致癌物質
5 h, n7 Q" C" e- a4 T: w. O 其他致癌物質能導致多種癌症。

7 t2 w; E( w8 {' G* f# H$ a* @& z$ x6 \/ C0 B

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
8 l) R. k( R; ~* g  }+ M& z% t: c' _+ G
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
9 h5 v- L# f( \6 y( C  Z7 d
" N/ }' j$ P3 _ 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 ; \; H; S0 b" q" f+ Y

8 s% d& p" m" Y) q1 b7 q- ~; L 嬰 兒 突 然 死 亡 症 & S7 N% h( v# [4 X; W
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
& T: c: |- M. |( a- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 " y/ E4 N2 M7 a# t  }
# b7 E" Z1 O3 m5 b
* f5 V1 }  g& G0 V: U. @: z; d0 Q+ d
早 產 - j7 W: d; o4 t. M( `

- T1 W$ Z' o# i: ^4 l+ E: U' s- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
1 ~! ^! x7 A7 y% Q
# r7 O2 U4 k9 @3 U; i0 H/ ` 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
& \' q" m+ [! y/ W$ D" `  M$ t: w# O
9 p, `- m+ R8 a3 e; T( l3 ]" X
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 5 S" a5 m8 O  B7 `% A; w6 S7 {4 T
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
  H, s% v, t* v. p+ g- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
* R0 }$ ?1 N) f, q0 v; w( L& v  p$ F7 m

- }2 @$ H8 W8 }! [- e! T 智 力 發 展 . r) o# N, x; p) v  X2 t1 H& W

- j) X7 }! T6 v8 P4 g. F- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

8 ?3 a7 B+ u2 ^% _

; ^* T3 c6 y" ^, \

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
* M8 C4 e& X5 Q0 A0 |8 s! R+ p7 S2 C  n" t; W- l8 F1 C
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  : y" U) x  C6 @" W. V  v& [
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  ; H. h3 V) c$ L# J! I+ O1 N+ p
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  ' \- Q: J, T- A' Z
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  & v0 m" ^. }0 m  b8 X
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ; Q9 U1 d6 ]% S) ?5 |! y* u5 `$ `
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
1 p- s/ t# K: B5 W5 Y9 ? 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
$ r  \- W3 L* z' ? 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  0 I' F  E: R. w3 Q  p4 F( u9 h9 s. D) \
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
9 L6 d: M) W9 t0 m5 B ) f: q8 A7 x4 k: K0 w2 H
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
& A, c2 H, V2 _! B- E 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  ; B) m. R+ C* ?9 D
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
. {# ^  t9 K* W% A* R6 Q. E 降 低 體 力
( z) J/ K* e8 o- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 + Y, `* T! R9 o2 O- \" G
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 4 y6 P4 i7 E( T7 s% P

! [$ g7 a) P7 ?- I/ M 減 低 抵 抗 能 力

2 ?9 n; n. M9 R. L9 L

) v4 m) {3 U4 k7 o
- Y2 x# D* v6 r! ]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河