crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:; Z7 F  b/ }0 V9 O! [! A2 C6 t+ \
食毒品......

3 c% p7 A1 z, G1 y! \
) J+ B! q5 N% P# ~! T6 R+ W咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:2 W7 |( W8 D/ p6 k0 R. }/ v8 b9 ~
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
5 m+ g/ ^1 d' R" o% k我已試過很多方法,也不見效!

9 ~9 p5 J; E* ~. r7 G
! R( N8 _& Q! o& d6 F( N我用左一日時間戒嫁9 I) r8 z  s& g* Z  b3 }" U
2 K) I( f+ F' g
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒  k) s% k" s' j
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢0 A" Y+ B7 D& f( I" t; x
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋& P7 w: G3 E) Z; f7 p/ t+ g
+ A" H9 E5 L( l1 ?3 ]& p! L" Z% N
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...; Y6 ]2 l( I* T
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!/ ?5 j6 ^7 l1 [/ }" }, G9 H
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
/ u) |! J( j1 q+ U" a2 n9 e2 V後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇# n2 e# t# M# i* B" I/ {4 \. t( z
仲順便酒都戒埋) X6 }7 J/ C9 ~) B2 L

/ d3 G, w/ b0 [* ?/ D: q小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
- g# f- B2 H' {1 M4 O5 N" D, Y- Z! q: G8 Q* @# E
/ \4 n; h$ s( T/ f. e
only one day.....but i can't

+ N3 [5 K) g, A: \/ ]# D& t

! g; E- A, j9 a( c+ ahow long have u been smoking?8 u/ _) _9 T0 s$ Y8 s3 ^, [
u do smoke much?/ D6 R5 b9 Q# w8 w- y3 s
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
2 h; I3 [7 s3 D* f7 K煙冇咩唔好
- @& i3 {' |% r; b5 Y# D勸大家唔好戒

  ]9 C/ T8 L8 x' y+ r8 v: h' r
" n+ B/ @+ B' L# z
; h- t9 e" K# B) I吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)4 i6 A6 W. V3 h1 Z5 q

( K& N! U  t9 W; O7 D8 q6 a6 y

煙草的有害成份 * @2 C1 \# w2 `9 ~" k
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
( f5 @6 a* N; e* u% D9 R
* G' Y- {) {6 E. S" N9 [6 ~讓我們分析一下煙的主要成份：
$ @9 e# y* I$ O1 D, `
+ T3 m/ C" w* N- y$ E 尼古丁 0 K% ^2 ]( y+ m2 }
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 1 ?' R9 a- Q, I* F

, `7 e1 e. d5 G8 b5 |9 Y! z* f 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 ; e" M  W1 p7 k- s
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 9 O% P5 U2 E2 R. h3 D5 V$ a2 I
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
3 N+ l2 i: |" f  { 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 3 T) Q9 c* x' u2 B" ^4 r6 [0 z
焦油
- @! S! `% a9 U: _9 Z, E1 F 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。2 n; ^$ M! G9 M( i: i2 V% e0 J

3 M: A6 h% \' T" |) ~( T* ` 一氧化碳
" L7 D! A& `+ j 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 % i9 t. E, B: h  f  }2 F
其他致癌物質 3 x( D$ r9 H6 S- D* \! v
其他致癌物質能導致多種癌症。

$ W1 x  g- v4 m1 F# H
9 a2 y2 U( k* V4 d

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響9 a$ Z! G5 e) A, w& b
2 J* T) g7 Q, M+ W% ?+ @1 \
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
# R8 Q! Z6 e1 k2 x2 H8 ] ' i! j& z7 e" W( S$ \  ^5 R; n7 R9 w
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
, `+ k3 K7 [. b$ J
  I+ A( f# Z5 i$ \& J 嬰 兒 突 然 死 亡 症 7 Y6 P- A9 o9 R2 o: W
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ; \/ V1 u7 S* _6 D0 \: t
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ! b% w' `- `/ e/ N

: j, t& Q  s' ]# Q( B
0 Y" l$ V: A: J* r8 v 早 產 6 e; k1 H2 t2 m

) K6 C- `6 |  a0 M8 O2 ^& I- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
( F* n5 Q; Z) T: p0 {, h# p4 V - }* {8 p! |# s7 Q3 C* t/ L
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。   J4 Y0 Z% C* F# C! d; a; B
! m* F- q$ v! r

+ F8 D# V  q% A5 S/ ]- x3 { 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
$ U: ~) m" ~$ T- j" `, a- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
7 _) m! y/ H# a- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
, I& X+ U# l) Y1 b, ^/ u+ }* b! l3 D/ {8 X) J# Q
& t6 ]3 q2 v. A5 c$ D, `" j3 [
智 力 發 展
* G/ I, G, u: G/ ?7 y2 W6 y  n2 {, C, _6 U
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

7 R# @6 F2 e  G8 r
+ ~* G- N3 b- i2 C+ `

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 : K% S3 ]/ @. Y; p$ d( D
5 l9 L5 V- e5 ?! u& p5 o  M
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  - G. P# U' g8 n: ~  i5 S7 d
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
2 ?( Q- C  I5 [* D% E7 ^. i# ` 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
. ~- E& M% w5 U& F; n 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  - t7 c2 ^; ?4 S& n7 j
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
: @3 G0 A7 z9 v7 h2 p0 B 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
+ x% e7 Z; a6 }% t- t9 ], q/ B 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
+ A8 @8 s3 a7 h; z  ^, g! a 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
* A% C; X, j$ [( B% I$ U3 Y0 U 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 + j) g! L& b* {0 R
2 Y* N# S, i; w
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
7 i* i7 Z( ~% `* ^" S2 ^* C0 | 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
/ h- O4 D0 O  e5 F 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  7 D% B' ?) k; X
降 低 體 力
2 P( o- N9 w0 ^: V  Z( m9 L- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 " h  o8 C. z; q& k  ?
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 & A& p4 x8 A8 U% J( y9 [
* P- N+ w( u8 r* e1 R/ ^
減 低 抵 抗 能 力

" U! P/ Z5 T$ {6 J7 p+ Z' }& X2 S+ Y

6 h2 U/ f; w9 }- L
7 h9 V* i2 D- }. D$ I6 q5 g老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河