crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:( H9 t" @% o" `1 l5 K! m, \
食毒品......

( ?, H4 c" @8 b) I  B% t" s3 u; ?1 q4 T9 C8 Q
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
  u' z) @. P# f想問你地有無咩方法可以戒煙的?7 a: J" b- y) K
我已試過很多方法,也不見效!

- ]& b; g! b$ B+ n1 t; D0 |+ L, \$ L0 k: ]& {0 g' _
我用左一日時間戒嫁9 ?8 Z+ _3 j6 z  v+ @7 A' o
, y1 H; ?7 X9 r* F9 G* h  b
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒) c9 h  _% C2 i
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢3 M' J9 _$ O' |! y; r
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋1 p: b7 V4 C4 r7 g% _4 o

% N. u4 g% I% d5 }6 j! o8 S我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...6 L2 D4 O4 Y* s8 _2 i5 o5 }
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!# v' w6 `1 m+ d- z& {- p1 I3 Z
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要* Q6 N- ?0 ^8 A
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇! D2 i- [0 B" q: @8 d. I
仲順便酒都戒埋
+ O9 q5 f9 G" O( c4 l1 x& F7 l, {4 q7 U9 y" W
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
4 T, Y; X1 Y( i3 m
) b) ?! J% ?2 D! O! i: X9 A2 c; X7 F9 w
only one day.....but i can't

0 z5 I  y3 U1 {5 L' u  U% i! a

! L% @" t4 v% J  P2 M+ Hhow long have u been smoking?) ~; |- t! w2 W; G  P9 }* A) o
u do smoke much?
( P) @( d& A( B* n! c6 w8 X" Iand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:2 y" o" q$ d: A9 T* ^
煙冇咩唔好
8 M1 n5 S5 N  d" S1 s6 L/ M勸大家唔好戒

" e. m! N! `; z" t4 G& M4 C5 q1 b
, |$ l* F1 e9 G, D

9 J+ \5 s2 p8 v/ J+ Y# a# t' v吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會), M4 ?, _. a- D, K% \& Y
! z+ L9 W5 z( n8 T

煙草的有害成份
% F: T0 c* d  E4 j+ b/ k吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。4 b5 l# v1 X5 N# n5 s( {5 c! l& X( Y
4 U% W5 n; \0 d2 ~) J+ y6 l& H" b9 M5 `
讓我們分析一下煙的主要成份：' ^2 i+ ?5 b/ P4 f8 [! K: L
0 B( b1 T% R9 r4 B# y( a1 I
尼古丁 - n( [% p7 P) A8 f  V, v' x8 D
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： . ]2 [$ R3 y: v" s* u. f
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神經受到刺激，導致吸煙上癮。 ' F1 a1 J/ M& g, [4 w7 S
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 7 u5 [! q# e/ L: ]
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
4 d: ~5 S$ Q2 R2 L4 ` 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
% k2 c# l$ z# { 焦油
* I2 b6 _1 d$ O$ [ 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。/ K# ^! @" |. [; i
9 O0 r" a% u# u5 y/ t0 ~
一氧化碳
6 h( j7 ^# q# [ 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
! ]0 h/ b& \) U1 m0 Q. n; j& c 其他致癌物質
; n& j2 x+ T+ y( P; ]2 t 其他致癌物質能導致多種癌症。

. D- Z" ]7 H; d  d( p5 V% \; x+ _6 Y4 o3 Y( l% O

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
( t& f- u" s' {7 y4 b: p
8 {) H: l! j5 u* M 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ' ^( L) ?# ~# m, ~$ k* q6 h

1 [, F$ [" C/ y2 E3 X; B( I* b1 D* b 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
3 ~0 Y/ q; o3 p' X! f; u' @5 \% J " I* `  z1 \) \4 l  l9 n8 X6 h
嬰 兒 突 然 死 亡 症 2 P( z. h9 d* F) `, ?' N( A$ {
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
* c, i$ g) d' E- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 , R5 i, h' w# F/ m  \6 ~) R0 F6 G

+ Z1 e& W3 o' m1 Y' } 7 }# y$ Y% c& A" d: v' |) Z8 a
早 產 # ~- t4 D) [2 Y1 Z$ S7 b
3 J3 p0 f) H5 |2 ^7 ~
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 3 h, g( q0 W8 @) s9 S

9 T! W# H: B4 F7 ^5 x7 N 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
6 j9 [  ~. A1 T- }: w. E9 w/ M1 [" R6 E0 s+ D3 h+ p
9 P$ N! P- }  `7 e* T3 T9 d* i
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
) D2 y, z, k4 ~" W* ?( x* B+ O* z+ D$ n- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。   _! I  M  S5 j5 `
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
) ]9 B. [* W* I6 I  W7 w' Q* h' K, _# J
* M0 q* j$ B% A/ z( G
智 力 發 展 7 m, ?- F) N" x
9 M/ I6 x3 B9 F: c" e6 ]+ r6 D- s% _* L
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

6 Q$ |  C6 J6 ?2 d  n3 T3 W
8 a: B$ g0 |" q

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
$ S' F3 j6 E- _8 ?# z2 d) b4 h/ j7 G! y! t
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  ! o9 a3 v3 ~- r1 [: D) x. }. G
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
& _3 Q/ r- U2 { 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  + J1 P" u, Q! I
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  ( G. m& w' [  ?" r+ E& ^1 |. ?) m
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  4 K4 X1 }& K. Y8 r  q
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴    h: Q+ q7 x4 [0 L- t8 `
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  * F2 w; a% G' H1 {* @/ ]. ^: x
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  5 o( T1 z1 p+ L. E- ]0 Y
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 4 ?6 ]1 k3 X( J8 k) ]

/ R& q' D: {7 G# N2 {0 G吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
9 l# ]* w# L+ o 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  $ B% u+ c! F  k0 ^. C  n( {9 i
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  ( f8 O4 {$ P8 l- F; I
降 低 體 力
3 a% L6 M# G* j. T- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
' R1 I7 `/ C. R: j. }, u- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ) g7 j  A. m. f% X/ X* O2 y- a) h* r3 X

. |8 j! n- t+ Y; s, U 減 低 抵 抗 能 力

. z. c" P& _& x2 Q$ o
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3 K% T: o' @! f8 t3 [老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河