crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
& [; b5 |' e  S( _- ^& [食毒品......

9 j, h+ g( S7 p
& Q: p4 u7 ?3 _( U
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
! N  x6 `, a( W! {想問你地有無咩方法可以戒煙的?8 K0 C$ w0 C0 c$ v# q
我已試過很多方法,也不見效!

: B* T8 o5 o% b0 ~5 ?# f1 Q7 u2 s( Y7 N) i1 x
我用左一日時間戒嫁, M  N; k/ K% ?/ B
; L6 d. }) `* i0 j
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
; r/ h; n0 ]8 o! m& E我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
4 d$ o: i& N9 e9 m& e未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
; ]  @% n2 c- ^! k# ^0 q) j
/ t8 M2 {) g; z% i4 ^, Z  b, W我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
0 ^( Z8 I3 y3 ~6 B等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
; }- [0 T' V' _( v6 v7 R% G. ]諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
- y* x% \7 p6 e- r4 H後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
: ^! n& `4 Z# i4 u6 O* [3 P! N仲順便酒都戒埋
" y- Q$ e2 r+ s4 |- O, I. _3 V  W1 N, i/ o; T3 z% g
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:# D) ]  f8 G8 X  x% s/ C1 H8 K' E

; E* _9 D4 g) ]! x
! i3 O" V9 |7 y4 \( [# s. E1 yonly one day.....but i can't

4 W) f3 |! P' M- Y
9 P- a, R6 \% m4 b7 t' P) nhow long have u been smoking?2 y  ~5 \. a1 f% b2 G
u do smoke much?# N! h7 r& K$ I" M6 G8 y
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
0 f8 ^5 n. Z! Z煙冇咩唔好/ ^0 E' \/ O4 m8 T+ |$ B
勸大家唔好戒

' E6 l( f3 p# T) u9 x
& c- N: _* U& i2 ~

* I& u, q( Z) v. d吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)$ Y' D3 q; C6 t: x' F0 n% e" k

/ o/ J1 D# @- ?( E

煙草的有害成份
+ Y9 s( n* ?0 M吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。& F/ P, _5 Z; W# @) s
. Z/ D) S8 l- ?. Y8 D- A
讓我們分析一下煙的主要成份：, Q0 j: G  C2 q( d$ ]# K
$ B6 N7 n8 i" {6 Z1 @4 x
尼古丁 - j! d/ G2 D3 z7 I+ @
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ) `2 T7 U0 H% ]3 i1 x  U

# y4 q0 [4 d( ~9 O# a, x 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 : |3 E8 \1 v+ T9 z8 G" k% W
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。   c1 Z" d* C8 T6 H) `8 {4 I0 [( P
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
# @' N8 A& C; t0 X( s2 s5 D' l- h 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 & p( v! Y% z$ C) T  ]1 S" ~$ e
焦油
$ a: ~' D4 c( C! k 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。+ v% s2 o3 R, D% @& e
& q$ ?' ]5 \" k' c5 o/ ]
一氧化碳
1 l4 x0 ?7 P: z# q2 Z 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
9 @, u! a5 P) D$ h" } 其他致癌物質 % G8 i; L5 [" ?) F6 `
其他致癌物質能導致多種癌症。

1 \6 W. q# i6 p$ m! u
& x' J7 e( W6 Y2 I& ]& t" R) Z

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響3 B2 V6 S4 t% Y2 J5 W

6 V# Q0 l3 _1 _/ P5 k( |9 P5 G 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
/ P$ f+ K( d% U9 n4 S) Q( c
' M7 O0 e1 x5 ~' G7 _ 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 ' p/ i& _! ~- _) Q

( e8 ^3 `' A7 J+ _1 u 嬰 兒 突 然 死 亡 症 ! b4 ?6 r  h: Y: `0 h/ G* R/ a% G7 g
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 , J3 k2 e) O* f
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 - O# `! z  B$ y
' C5 X: O8 U, m/ z/ f
& T% z5 Q( q: `
早 產 " {/ Q( K/ v" O; }8 E

! _8 g. Z% l6 g: }, n3 Y- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
5 O8 C3 c# \$ u7 t  ^6 k' ? 0 [. L( D# L- I5 }
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
- ^( a; `  U: k  `: Q" M: `& p  Y& p6 k+ A

: a& G/ w- {. r& }$ ] 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 + c! m4 v6 S( H
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
: r4 ^# K! @4 `1 F( @: `: c- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
# X! y5 G: J+ }* ?+ V% y: C8 ^0 D, D9 E) s+ n4 u

  ^; g. b% z" J4 }0 z& ] 智 力 發 展 / L& P0 z* C- O* s

2 N0 K& R4 ?0 s9 }4 c( V$ E7 d- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

0 }/ b% V8 ~' x$ J
8 d/ g: c. G: w' V) H

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 ; M+ M+ [/ q7 P; W* h& @
# l5 ^# ]1 T% i2 j3 A' w
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
# x/ w+ d8 X  B* H6 u- D' b 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  # c. T5 Q: c$ L& ]
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  # D6 Y% I4 C  `- e- B* k6 e
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  # x5 X: B! m9 m2 q( K" x' X2 @
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  $ i* t% w" d" F% G- h/ p) j$ ^
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  ( n' k( K; B% T1 B0 _
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
" q$ c3 }1 u8 M0 [6 d6 T 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
2 L' y% f& c0 U2 K% b 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
5 n% @5 u" i8 O* |# L1 k - _) _" L$ B) M3 m
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
0 Y" ]% w- A) j' G. q 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  : n0 N0 \1 s4 Z- Y# i& s5 v  S
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
0 b( G/ ~. n, L1 f- k+ E* b' u1 J 降 低 體 力 & M) B; E& `5 ?, y5 o# E$ w9 K
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
& q+ a( W( u( k  G4 b0 ~6 _- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
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減 低 抵 抗 能 力

' `2 _/ m6 s& a9 C+ {! M' z6 V
" Q0 N! a3 j) W) c3 E/ a$ w/ n% D$ `/ D1 T! k
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河