crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
* h8 d5 p2 a# N' j* W9 v食毒品......

) N+ E7 E4 I" i- B$ _
% i& ^2 Q# Z" @; I+ l
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:- O0 g& I: t+ p9 u5 E
想問你地有無咩方法可以戒煙的?6 L1 H6 n  E4 O4 W* @
我已試過很多方法,也不見效!

- I' J* x# r& v. o* y" o) T" v# N' B0 s9 J% i  S8 b
我用左一日時間戒嫁
, c1 m+ ^" c! a- g% F
( }& Q" K: ?) F4 H我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
6 B, {  B5 d# p1 D0 K) Q我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
% G6 @8 M) \' D2 E未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
, c8 W: J7 t; `7 a* |
( M' O) m" e5 s) c3 ]我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...2 c% \: h1 T2 ?! v4 x
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!0 f, j, A6 x2 z% Y% T' p
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要/ y( l: }3 o" m- {1 ?! A
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇0 Z% G( f( e/ W/ ?5 G4 J
仲順便酒都戒埋
  p6 z+ z# n0 O
# F( x& R7 f$ Z小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
5 ^# u7 e4 J0 w  f* Q7 [' a7 F$ t% S( y+ g  f- r* W& d$ V

8 n7 \% ^! R' D2 T0 K3 N. Donly one day.....but i can't

2 n( i% Q! D# {2 \$ B
1 b7 Y) H7 ~- B7 Z- p& l
how long have u been smoking?. e2 F/ B9 k; b% j
u do smoke much?6 j3 t( R1 u* T% z. Y( f, ~
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
" X% i& ^$ Z+ B7 Z' J煙冇咩唔好) ?5 ^% _1 L( q
勸大家唔好戒

; K9 S8 c0 H" E) D5 N
- q3 i1 t" }, t6 x! v" I
+ i+ E4 Z% @# Z2 S, W
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
$ ?5 X; d; X" n0 h
3 T1 J& A( S8 }" a6 T; c

煙草的有害成份 8 J8 T9 t  W& ?  [! t
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。! H6 h) `/ p7 ~# d3 F$ E& X6 _
8 ~# a: t, \! [1 x* G" ~8 P
讓我們分析一下煙的主要成份：! m9 s  l/ \1 V) J# K

4 t/ C2 I& U: u9 I8 Q 尼古丁
* s$ H, y8 ?" U# j( n0 q3 i 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 7 N& C) }7 p) V6 }

+ z% q# z: e! E3 v) Z# j 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
3 N2 y& w8 y1 j, L 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 & J9 T1 m; E8 C
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
9 P/ O8 ]& n' H 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
  L3 y% m) W. R7 }1 h. F 焦油 - n  P4 S* y0 L- p- A
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。6 d6 D* J& A3 c8 t1 R' ~
7 c$ G) h/ E( B5 o4 b& ^
一氧化碳 ' _% z2 L' u' y
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
6 v" w2 @* k0 G' v! T: f; K. M 其他致癌物質 9 u- I* \( S4 U4 x
其他致癌物質能導致多種癌症。

- ^( j' Z' t% \$ p9 U, [+ T) I& `/ P* K8 T% F% E

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響; r* l9 e6 ~* P  c8 c

- e6 L2 y9 g7 u9 C! A1 |; s 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 * o! D1 t0 Y; ~

, J& D1 E: w; e 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
6 t# z! [/ g) J  w3 c+ [
. H0 a" C! m4 L; |9 ^0 D' C: h 嬰 兒 突 然 死 亡 症 4 B3 `  T. V$ Y. p9 z% O+ f
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 1 f+ g% E9 @8 K; ^+ ]. C# I- D( C* y
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ) t; Y2 s4 q6 \  S& [
* u. G* ~! {* I5 P. y# ?6 L" K( q

# a% M( X; x# @ 早 產
) K  `1 X+ W. }4 L, B1 j9 a' O+ N1 D. X$ t1 H# l* Z
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
, a; Z3 h2 _/ E
" [9 `! H: w4 e9 h; J' c 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
! m6 ^, P/ k. Y& M
# c6 E' Q) y' f7 i! Y
6 N; [5 x/ f1 y7 P# U 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
$ u3 W7 b, z* l' e" {5 f) V- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
, D+ ?9 Y8 G  c" V  H- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 - d6 w' R+ ~8 S7 q+ {
% G& J% n  D, @
; R% }  D! Y% M( `
智 力 發 展 4 u1 J- ]5 `8 I  `$ R, Z* I( E, H

* r- ]& L" E! |, f- ]- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

$ ^& r# l5 U( x! r2 ]& G4 b9 w  X+ s. @4 q( |( t8 a

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
& z+ G- ]2 x8 r2 c& F7 T$ z+ r1 ?& y6 S4 _
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
" k% z7 ^5 r/ E( U5 u 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  + F: o$ J! |; ^( N5 Y9 N. G1 i
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
+ [/ a! y* @3 u0 h! _' a  u" o 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
6 g4 L* U7 m7 M3 W青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
2 B) }- t4 v: ?' J* } 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
$ p7 z5 \: A6 H, F6 m$ ]1 X& ?+ d 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ! o9 A  {* H# K6 k
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
0 `2 [$ J' r: ~7 c5 }3 ] 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
# u5 G! ]/ A4 l
7 M- H5 O- B( r& h吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  & d7 o  R8 W: V3 u
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
7 O, a0 a9 k0 E 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
% P; ^8 u- f  I* Y, |/ Y 降 低 體 力 * i' ]/ s8 ^2 L5 P* @
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
( C7 D) X& S# e" K/ u- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛   m6 k. Y/ E' r) |
  O/ d4 R6 Z& I% {7 @: V; O' `7 R
減 低 抵 抗 能 力

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: V- D* Q" V( @2 I; R( m; q

$ v' S- I+ n$ i# j老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河