crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:: I# H6 H6 ~$ o9 p( B9 i$ Y* L
食毒品......

  Z  q) }* v, V" x: i

: i- q8 c  K0 R4 s+ p1 G$ T咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:, ~; b: z2 V. \6 t
想問你地有無咩方法可以戒煙的?) I8 j* l$ O7 S9 B3 U2 B) o& g; e
我已試過很多方法,也不見效!

& t* @& p* k- m& m8 K% S5 w

) \: X8 V9 \7 o1 q+ G& |2 S: i我用左一日時間戒嫁
: d! g) ~" `( q- k& K
& F. T: T( M0 G4 N: j我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
- ?5 |, C9 r2 C0 e# a- p* y我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢9 A9 [; ]2 _* {
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
( X: d; g* A) l
8 ^+ u$ v8 I+ \' w" O) \. {' A/ A我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
- H' V: ?  z- r3 j) ~3 D: m等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!# u9 @1 x3 G  w7 O6 ~/ Y. v( K" H) M! o: @
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要; {5 W# ?% a* c0 \3 n
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
* t# V$ u) ]& j  Z仲順便酒都戒埋
/ y! K" ~! \2 C4 A. a
' o* w  {6 j! H, _% o小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
, J( {2 ~7 C, o8 J/ _. k
9 J1 f: Y* l. u$ F* m1 q$ d1 X' n
) |- m& F( |2 I+ Q$ M3 F1 Bonly one day.....but i can't

% J1 J$ ]8 r9 W1 G
: s1 d0 D5 l) l* [+ c2 N, z
how long have u been smoking?
0 H, E& L) k% _# i3 u& i8 v$ C6 Yu do smoke much?0 h; E8 F3 g9 g+ i$ e
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
" B: R4 R, P0 @: q. C. ]煙冇咩唔好6 e3 d( g3 p% Q9 A, z
勸大家唔好戒

# }  y& ]0 @  w6 Z5 |! T, m$ z! U
; G2 T2 x1 v& J$ L  w2 s4 m, R  ^3 n, G3 i7 a
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
' t+ [+ X" w$ @+ n& Z0 ~- B0 P  B$ ~6 f& O1 E

煙草的有害成份 4 b! ~5 M8 |) W! n* ?; r8 |
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。3 j, S4 N( `6 G4 v
% u6 P: C* f1 e/ G9 K3 M
讓我們分析一下煙的主要成份：
+ d7 t+ }; b. _) e  e4 B- L- G   t" A$ g* d. S  G
尼古丁 : z; s3 Z7 f4 _+ J* j5 X
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
& y6 ]  M( |% C' n' X' V, Z
+ [4 t$ t0 s7 V( {8 [ 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
6 Y1 |, L4 v/ X2 }9 t 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
3 B; Y. X* M7 s4 b( N 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
6 _0 ~8 H: B, x, D# u1 D( @ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
1 ^% i# r' y; l: G+ S/ j 焦油
% @1 v8 ?6 V/ \7 C6 R0 S+ o 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
- I" M7 O/ _; _0 v; s3 @ 8 X+ G5 \3 ~0 c, C
一氧化碳 * q/ c! T; I! i1 P: @* X9 p3 R: @" h2 i
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 ( Q$ K: o' H8 w* s0 U1 W
其他致癌物質
5 v* n# ]; B; d, \ 其他致癌物質能導致多種癌症。

+ B) O: N" l% k  I( h- W7 |9 z+ f8 |* E) v9 V+ j

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
/ ], `' c% K1 |4 [/ d
$ o( S8 f' m+ i# L7 o0 B* J5 B 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
: l  s0 _. m& b/ ?9 f . G" I# a: R: U# L* ^% ?
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
0 r% ]9 b7 F: w2 i4 p+ x! _ , c  W. Z0 f, P- O
嬰 兒 突 然 死 亡 症
- p+ _1 W4 \2 R# i- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 6 n2 {: I: `# B( o" J1 }
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
, H. H% f/ E2 f, \) C& S+ p$ {
# Y3 v$ c8 \- W8 V+ k; N * I& ]9 A+ q( ^
早 產
# c& g3 @8 k- j- e4 {# n- k5 u5 |9 h* I
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
8 R; M; v- o: E7 E8 p0 s8 S
6 D2 l' W3 `, [& M 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 # ?, \) \8 d! E1 q6 P' }

9 R- l) K# R3 {4 o
/ `+ ]! G: M7 U6 E( { 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
: o+ I  v7 i( X8 D* D% Y) f0 |8 `- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 8 I  \& v9 j4 I4 ~2 r# U% W
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 * e9 B, T, ^! A) _( y4 Y3 W* w

3 C9 _. [  m- P$ x+ `8 M; {" V
/ v2 \) n( C; e1 Y6 t 智 力 發 展
' N% G8 H; ~1 \2 F; \( p( k- m' C8 k' Z5 w; b! z
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

3 K8 U" o2 Y2 E3 D  v, m

+ E) C3 r$ ^' s+ Z9 s6 h

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
6 S, K# E+ W1 |8 i- D& p* N6 _( x, L8 i
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  ! Y0 e+ y* Z* \0 `
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
" I+ O; v( C: @6 V 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
# p- }/ x2 i) p* C% G 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
! H* N6 g/ R) Q# J1 v青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  7 n! _/ L' K& G, f
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  8 s4 V+ d4 l/ z5 H6 P
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  # N" I$ s8 F0 i5 V; I+ g
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
3 [# M. _2 Q2 r' @/ @ 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ! G8 V! N  N+ [' N+ y4 w
5 R8 H- \2 U7 h7 V3 i
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
  Z/ l+ a# s% h) i 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  ) Z# p1 K& b* j+ w3 c
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  $ P3 l# M3 x) u& B. @" ]
降 低 體 力
9 P6 }2 j! y5 Y- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
5 E! _& @  ~& P2 C: Z* w- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 ( ~. y' T: g* `# n( X
8 A) y# l# W3 v) `
減 低 抵 抗 能 力

6 G( R; p- k9 C1 U( _ ( P- r) L6 O( L$ t

# O8 O, u- _  V( N" B老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河