crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:: f4 I0 t" s$ P0 _/ H7 ~
食毒品......

8 M; E) a& _0 |! n3 q8 l0 o8 p* K4 m9 v/ G" z( |" U
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
% u8 t0 F* G$ a7 ]想問你地有無咩方法可以戒煙的?
% S/ i/ S7 [" Y" k我已試過很多方法,也不見效!

: U9 l: r2 _+ I* d: H8 L' [0 H0 j* }6 I! x9 q
我用左一日時間戒嫁  x* o. O; A, s  b9 s( t& B3 A
+ E0 [: o  d) v( q6 y+ C
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
9 n% c/ L0 b! u1 L5 X$ q0 Y: x我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢7 U9 `1 T" p0 l
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
- S  r9 a7 [. N& T4 Y( v! n$ X2 w
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...2 c+ i' x, F# B( v; D/ @4 G
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!; {+ V& T& Z! O+ ^( U' g7 s
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
5 e8 K& R5 R: R5 n: X1 G0 p0 b9 x% J後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
2 l9 i0 K2 b: i+ E5 S6 n仲順便酒都戒埋
( N9 ~1 e* X3 O9 e1 n% y6 ^. Q; l* R- F) U( i- w
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:; M4 U8 o" n! [  h# v. W
0 ~  L0 `" o7 B# d: j9 u8 s! c9 z' Y
) q: Y1 V7 C! J3 f+ z/ n6 C
only one day.....but i can't

" t! z& ^9 I$ W
  s9 f! G1 n7 f
how long have u been smoking?5 H& q1 {& W' v5 e3 b; R
u do smoke much?# K. E, o9 X( w. |, |
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:6 _7 |; F6 @+ ^2 P1 U/ |
煙冇咩唔好
  n- _/ C  [* Z2 N* A勸大家唔好戒

  ~* ]! r5 m& C7 _+ l
, w; K, D% Z0 [' p  o& h0 k, u; s# |7 s2 s( g8 }! A* Z4 l
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
7 E% R0 Z0 v; E, @+ v) N2 f( h0 y7 s+ Q9 b, ^

煙草的有害成份 2 y; w* q) h1 t4 V/ A& C$ y
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
! @; k7 a$ A2 L
3 Q0 a& k# [6 t" p讓我們分析一下煙的主要成份：
8 P  B' R7 y+ f$ @. Y1 K
' N5 B; _/ L5 _) L7 P 尼古丁 4 S/ m& o# B" ~% M
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 5 |# {( }! F5 k/ ~0 w& L* {! R

2 g) e4 F8 `' H/ ~; b5 } 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
1 J! E; V8 X+ A  Q 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
5 c8 Q0 |/ b4 W# t7 M& l 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
0 Z5 W" g" N  L( j 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
  O; D8 i2 |( ^  Y1 E: z" V' ] 焦油 4 o" h/ q4 P5 u8 g  w
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。" ?- o, k7 t, S1 n& O9 g

" S$ i. s# o+ R& H2 f2 L% y 一氧化碳 . I9 b4 d3 I  z- `
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
7 h+ ^* h0 R# S2 ^. n& u' e 其他致癌物質
$ q7 f; ~: C8 {& A 其他致癌物質能導致多種癌症。

# P+ n9 u2 |$ T! E- e5 J; B
, |& r- I  V+ E4 w

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響( k# H* h* t2 Q; z2 ]$ t9 V1 |
, Z: U# E% R, h4 H
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
( T! i( L" a: s# k ) f1 Z9 u9 ~( Q5 t8 ]/ d) ~* E5 v
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 + ?' F9 r4 n! U) [% s- `

5 n0 l# y$ C1 R' P7 F! Z8 q 嬰 兒 突 然 死 亡 症
) `. D  g: ~. w  U9 T- L6 q$ a' H6 S4 j- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ( x  m* p& P1 c; X* Q# R( ?* w
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
9 _" \4 {& b( A; @! U' D% s$ L* {, m/ J  [1 E8 b# h5 l
) g8 O; `; t7 F( x. i8 }) |
早 產
9 e0 }$ g' \& W- h5 U- j4 g. x1 w# K# K/ q  `- ~
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
" L' G( i; S. ]; f # w: L* R! y2 u' r% h0 a7 N7 U! r
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
$ q% \, D% Z" s* S6 a- a# O5 D4 Z  C: I) {2 J' W0 r' g4 n
' e, v: f) F0 S  i7 D8 K
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 # J: H, u0 j& k* ^
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 + u& m( U! }1 ^! L( t2 J9 w
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 , {, o! q, o" h9 C/ E5 a. }
1 j& P! A8 n, E* A1 z% n
  a/ {. ^% [3 I. s$ E
智 力 發 展
9 ]+ m8 }* ]/ c5 U0 Y1 Z; o* G" |1 }% v. j# f) P
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

+ r* Y$ Z$ ~/ r8 y

, i! m/ W, s1 ]; `3 z6 k1 y

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
& O; Z+ c* t" \! d9 m4 Q: K3 m% y/ r1 l
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
0 ~) x3 k0 ~/ P! a' f) w 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  % f6 a2 b: {3 v! z  q
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
: K" f+ r7 i; s  K  w. z2 x# d 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  7 }% E, r& B6 W0 `* F" p' V2 s
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  . q/ V( I" m* @6 ?$ ]- a) H1 L) T  [
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
; N( d. d2 O$ k% S; j, O; a 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  4 H* ^' B* Q* D2 Y. V
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
. C* C' {. G! Z( Y7 { 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
. F+ L9 k, H' w
) o9 }* Z2 s1 k- ~. B吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
: x, [; h( u. o2 E4 @ 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
. v; W5 I) P7 O% G( y 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
) q/ Y% ~; O0 o1 I; @; V 降 低 體 力 ! n1 N1 v; Q( {  V: ^8 p1 D
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 5 }% h7 n1 }* u1 }3 H0 C
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 " r3 w, M3 j3 S+ Y0 `
$ L& e( s  ?; ]+ S4 g7 E
減 低 抵 抗 能 力

: p# P7 Q0 h! q( u- Z
5 C" j* c3 ?9 z  P
' r. d% N) d. T7 F' `. q7 M老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河