crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
) e; v0 e  j  Z4 W9 }* F: M食毒品......

2 p, u; B+ v3 V5 p  U: j, O

& R2 Y( M5 e0 s% o# A; x7 U咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
* W5 l% A9 s% i; e% ?% C想問你地有無咩方法可以戒煙的?
0 C  }& t. p& A, k3 r8 m" t+ d4 D我已試過很多方法,也不見效!

8 X& g( j# t6 `* y7 S) s% ^' C3 [8 c& {1 m& g3 M! @
我用左一日時間戒嫁* _$ |# a1 M1 q% m# _6 d, I

; f3 Y# B5 D' }% h, `$ a我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒  A) n( N: u0 i+ @1 B' ?
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢' M6 ^; S% N2 e
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋) ?2 n. Z) ?  }. a6 ?4 D
* e5 V$ b: V8 q5 X% m
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
" p8 t$ @: c1 [  y- Y等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
3 R3 \  q, P2 w* W% R0 d, m  n諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要$ e6 C* z2 w1 D% ?: F
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
9 G$ a3 R- d! q4 Z9 r! i/ G! x' o3 X仲順便酒都戒埋
$ Q" g, O' E+ O9 `* a
0 i. F# g7 v7 t. I( v  N小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:4 w7 H5 k2 d+ U2 }. Y; x
& n6 a0 s. q1 g1 i* I1 V8 ]
9 }( {( S( Y; L+ B
only one day.....but i can't

$ V* J9 V* T; K
8 M7 h6 W8 I" I9 ]2 ~5 khow long have u been smoking?5 c; E% O* \4 F5 W/ R8 F' a7 v5 |
u do smoke much?
) r% M+ p, ^; y' F- H$ c( Rand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
& r! M' {; y" O+ N* V: Z+ W" |煙冇咩唔好
; ^) q. C2 C- {3 u6 l; g) D0 P勸大家唔好戒

+ Z& C; N* |! Z1 ~5 H. p& f# ?" H
4 W- i; O6 ^, g; c+ Y* N% v& j- l$ z: b' p* X+ P
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)5 y. {; ^) S8 F. X# c. `5 O; B

9 O5 X3 H5 V- `' A/ ]$ i: k

煙草的有害成份
% b9 Z1 }0 e6 P' D. H吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
) v8 K, D& a0 ?, x& F2 B% m4 r4 }$ ?" i8 Q( E
讓我們分析一下煙的主要成份：
$ R5 d6 H: x; c/ S% j8 Z
( W6 E. f' j; g2 |8 [/ Z" J 尼古丁 / E! d4 Y% {7 W9 `# y
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
1 w' W/ P! q2 o! i$ m
* g% t, F/ e  ?) w: t 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 / I  D0 b2 ~0 M- W# e) S6 u
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ( X# S# X* h8 R2 b
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
* y  Q& L  W; B0 Z# |% q' k. k 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 3 g( T, G4 Z& n
焦油
( ^# G4 J, a8 A( {% W4 W 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
9 I6 y  D% c. }' r, z* e4 m7 m7 x- a3 N 1 ?4 F8 c, B: W  S- |8 s7 z' f
一氧化碳 & E& B. H. E  k
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
( E0 E$ P1 x0 t1 z$ | 其他致癌物質
6 E1 j3 j: i4 P! E4 h2 T 其他致癌物質能導致多種癌症。

, X9 w& d9 J1 l# k

3 H  `# ~5 f0 }. l4 _1 R2 ]8 A( s: ?

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響& Q) v" \1 F8 W. ]  n

( }" N) f4 j+ d5 P 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 " y7 K8 i, G8 K# Z% Z! b6 d" n

  A2 m; J+ Q9 K8 ]" M3 w& G+ L- Z 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 3 X! [& b) I1 ~" `" r
. T# h* i5 {4 C: T! N% P
嬰 兒 突 然 死 亡 症
. f# P1 O: j; i. s4 m. d- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
- a! w) |# P; B* z& k- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 ; E% h" D: p7 s5 X2 o; ^

6 q8 x5 l% B& Q! \: l7 D4 L
! u1 J- k: W# u7 Q; s. N6 U) ]2 n& D 早 產 ) C# X/ `3 a& e4 u( J
0 y- V! I7 `- y
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 $ X; D4 A/ N7 y+ ?, b4 v
, l& t* Z- j8 ?7 l: T5 \$ G% o. l
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 " b+ w" S' N- @9 Y( r
. @8 C3 y9 q) _; ^! G" y. b

: n9 [; {8 R# h" m" w) F: t8 N* C/ | 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
5 X5 A, m0 B$ @( ]+ L3 ^0 x- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 - M! ^; S- B* a  @3 w) Q" U
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
  U$ b& T4 z( p5 S
! v- C% ^* x9 v% h1 Q0 H. K7 g; [ 7 m6 S) l$ P, q$ N
智 力 發 展
+ C( z5 ]5 W# {8 _# K5 G' Y* T
; i- q" c0 c) d+ ^: y1 M6 t  H- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

. Y$ {  n1 n8 V1 \3 R6 D2 ?

  i# m7 _& t' f; |; H! U& j) X

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 2 |/ q& ?4 ^. J; u/ Z% }& X

5 a- Z3 |3 J+ J2 X: E3 @香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
" |8 d' p+ L! p/ D 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
6 ]$ G, ^% _* A 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
! G  H8 C4 J! z" M# d 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
/ U  U- J0 v- J  |3 G: c青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
: t+ ^9 |( l2 T! Q% \; \" [ 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  , S$ ?+ |/ i( e5 Y2 D: Q
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
5 `+ I! u1 r* x7 e% E+ W 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
* W- H& W" [( {' l4 U8 p2 M' j8 a7 V 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
0 g# }/ T5 m  L. B
$ Z, k3 ~/ O: D# \吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
% P+ Q- @6 Y& ~4 m! w 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  $ ]7 Z, |( z8 y2 y# D
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  7 @' T' ]: H% r3 N2 ]
降 低 體 力
& g; c# g  Y  b; D/ n2 x7 L9 P" T- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
# G( W! h( e/ v+ X. G- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 # l! d$ j+ W7 q

6 \  B; R4 C9 x, H6 e 減 低 抵 抗 能 力

; `6 q3 h8 {0 V7 z
. Q: x4 V5 d7 c+ @: [
% Y" q. ?4 [6 }4 T" Q  Y, Z! y8 M
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河