crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:4 _& r) L" z0 f- Y1 t7 e+ L- N; ]
食毒品......

1 U* r! v8 B# q0 K# q) h. I1 r1 ~+ v3 M- {$ S! r/ a: l% s8 ]
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:# ]( R9 V/ P7 Q  j$ F. R. k
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
' e$ T% Q' G1 R4 I  Q3 I8 x我已試過很多方法,也不見效!

9 _3 N7 m! J2 i9 j
) x2 R# P# K. i9 d1 O& W) M2 U# n! O
我用左一日時間戒嫁! V( r  K2 `! \/ v2 ?

  O9 [+ {4 _. J我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒$ e  J, T" C; o
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
: H' [- ?0 d/ L# D未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋% {% t6 L! _& e7 i0 j! J
+ o  t/ f- Q5 f3 {! D
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...+ n! t1 }4 i: e
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!8 J" |7 _' x" [* o/ I
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要9 o: \4 Y5 d+ F8 S  I
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇$ a% n$ @6 `. q+ q* p
仲順便酒都戒埋2 k: V2 q, v0 i* n0 g: W

# W* B5 E1 _# }9 F小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
$ l# E& l- Y) _# K
" S9 P, ]1 J: H2 [% B( j( g3 a; F) ~+ ~" Q/ n, B) |! y
only one day.....but i can't

3 I5 x: d% k' e! [) r3 a4 N. ^# C# ]) ^$ o7 j2 Y
how long have u been smoking?
, T  [5 V9 n% _& R6 L8 ^: Tu do smoke much?
& x# Q) p( I% B  J4 s- _and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
2 g$ S% H# c+ u  h, C) H8 W! N煙冇咩唔好
& B3 g1 O% b( ^! E" N0 u* Z勸大家唔好戒

! u; e7 c$ h. |; `/ c( z" w( D! n/ D, t
0 {, k8 q# Z2 D
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
6 m. C" g) X: s7 K& P% T4 `% O! X5 B* [. T/ o

煙草的有害成份 , a9 }3 \  X1 c- k7 [: i
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。" F9 C& t2 _6 t9 g

8 d6 X7 Z$ f/ v' j讓我們分析一下煙的主要成份：3 _9 E" G7 _2 ^# b. @/ _
# Y' v% V' z( ^( P7 u! [
尼古丁
9 Q" T3 e, V' U" d 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
1 G- i6 G' g8 r4 \( Z/ |, K
5 b' k* R! _* m" {3 C 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
$ v4 I/ N. C8 X- I1 w; N- Q: I 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ) A, |7 Y. s9 Z7 i; \8 n
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
' r: r: {( \5 c& ~8 P( s/ i/ X 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 % A8 \: N3 d) i/ x! R
焦油
  K& J- s! }. R; k8 f1 _" v9 @ 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。1 q+ I( S% _3 v9 S6 y- {  W

: r, z. n; G3 c, ^0 G 一氧化碳
" [+ B8 {6 H6 S# ~ 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
) ~4 b" m4 E" G% l1 D, a8 ^ 其他致癌物質 . A- \+ b& c/ k  b& ^6 T
其他致癌物質能導致多種癌症。

; j  Q; I* d+ T, }
" T  z- P. @  D: o) M2 ]# b8 x

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
3 I  S, Z' w) e: D+ ~  `* N; y) `/ ]- I6 _) d6 z0 e& j
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ) K% k  i: [4 N' @% W* y

7 m* T  I: ^+ d+ f2 K" @ 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
5 h% d' G. f/ v: a& c3 r) j % E$ ?- M* B. V& ?
嬰 兒 突 然 死 亡 症
9 p* r# K3 A' k' D; j2 l/ |) n- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 ( {+ a# B7 h* H! g
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 0 @* w- j: I$ X7 z7 u9 V
: H) X+ I- r+ ]
% d& D/ r3 {$ T/ N! o
早 產
1 [/ C) C* K" e) T$ S- A5 b. n% J" O/ s. ^5 C3 G
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 0 R: v, U. a2 L5 m, P) W

: |" D: a# l8 `4 J( m 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 ) X+ _( }* d( z# T
; X1 M) b) @! s6 o& y

. g# p! k4 P" D/ X- x4 q! V 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
! [8 c3 N0 q: V  u7 d1 ?6 C) u- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
/ u3 q6 H: ]$ g  {- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
7 X' U9 A+ g% F- u7 D
0 c- m0 c; J# I
' ]8 X0 o* M) O8 [  l( l 智 力 發 展
6 W+ @: A; y' ]3 T& F  }8 z" b2 M2 c" a" g
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

( U3 H, q& p8 x6 X- h& z' O
! Z/ v& ]5 x  h1 C! h, q) y: R1 Q

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 7 f* a( k% ^- i# I, u  J. z! f
0 n( g( \  I7 t" G
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
) G7 t: ^" t# }3 y6 k: @& ] 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  - a# B" Z, _# |0 Z# \) r
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
( ~8 q7 K/ _$ _7 U7 k" U! V2 T0 V- \! D 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
5 [2 y$ r4 J6 t青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
! r% p) x  h2 W* F; j2 @ 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  : r' y; _. Y# V" g7 S& O
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  8 Z8 x8 \8 p4 |; @( M+ K
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
# l- i: H/ ]& f3 E- K% X- o/ W 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 ; J* z$ Y! N) X9 ~6 i
6 x9 O$ s4 r  B. n% k& r3 d' y  [9 @
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  & g( Y3 [9 g0 U8 v7 e" H$ h' q  x- ~
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
3 Q( ^) l9 ~: ?5 n 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
/ W! N( C3 ^. X/ p+ w. j5 B 降 低 體 力
$ e  B) q# h$ G# k; C- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
! w0 b1 L! B3 u$ n* ?- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 . a6 v6 U* v; p

+ f; d3 h: c' b/ \7 ~+ I 減 低 抵 抗 能 力

* U% X7 w+ x! u; P7 d* z/ j9 o1 Q& M
; U, [7 H, r+ N  V% \

1 r* P' C6 y- q/ l! @6 J9 W老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河