crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
5 @8 R( L6 o  p" g  z食毒品......

  K4 [8 Q, z  j1 W
. L$ Q! S  A. ~6 T0 T" O7 b咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:) [' F$ `4 n& V
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
' j1 W+ X/ O9 ^9 L我已試過很多方法,也不見效!

/ g1 j. o8 C5 ?3 J5 J8 u: _
  m% c1 ^0 }7 m3 x我用左一日時間戒嫁
3 b7 W9 e8 t; O- o. A! m
/ Y6 a8 f4 x) }3 F+ Q我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒/ w2 f+ `' ~" n. M( x# C
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
, b" D, s" b' |. J7 p- k, g未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
* x  r# n) r# x/ V- T
& R3 K0 t7 n* A+ w& Y# b8 V& H我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗.../ V# i- G, E7 c9 F" c
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
9 _5 l( G* J, K4 l. _& ^諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要/ S# G) I* i9 ^0 n  `* ?3 \. }! Z- J
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
4 W, P8 e% @; Y7 q仲順便酒都戒埋4 j6 G, l) p9 v) Q5 i$ P7 n2 P

# {; W1 U# G; C  W, [4 z0 R小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:$ @3 ^: z+ i: x' X% _/ I& L

( n* s& R9 ^1 U8 B+ F8 P
$ b/ ~3 m) K# a" }8 _5 p) \+ Ronly one day.....but i can't

7 R) m6 S8 b3 {4 F3 w+ ^! s
8 _! Z3 w0 k9 u. i. _
how long have u been smoking?
7 [( ]$ @# Y) R' i: j4 P! ~u do smoke much?
# N, b, Z9 v! z; O: i1 J$ Uand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:8 l9 Z. X! b1 M9 S# y0 Z3 \9 ~
煙冇咩唔好7 r8 D. g; |* o1 T% \8 E: }
勸大家唔好戒

, t3 c) L( ]# ?& E: z; F1 }" o' o: U. S
6 X5 x8 ~* j6 K
& d3 c  D" C4 e+ }- h吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
- R' j5 D( w6 J8 n+ B3 f$ Q$ `. e4 C8 `' o/ g# L

煙草的有害成份
# k- G3 L" Q2 U" v, [* i+ b7 @吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
( W- r- ?0 v6 r) _+ q1 G( Q" P
% T& d2 N( \$ r- l% F讓我們分析一下煙的主要成份：% p' c4 K0 O; r, T
$ S; g1 }& e* \: Q- U# Q
尼古丁
; y* r) T1 H% t1 s& W/ _) o 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 5 [* b) V1 H9 N+ I% J7 }

# ^4 T3 U/ }/ H0 R 神經受到刺激，導致吸煙上癮。   Q8 U# Q+ X- E2 h) a/ \! t
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 7 w  L/ ?, `. t7 L. Y
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 " y0 d% t# U! f3 o: K8 h+ H
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
* O' _2 t9 k4 J. z6 s 焦油
9 L5 F  M3 T" {5 P, g. k+ c- M 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
" T! Y+ j5 g. P  t
6 @3 J; |$ O) K3 B9 R: C+ K+ ] 一氧化碳
' A6 Z6 H1 w% _% ?0 S 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
1 o$ h& S! `$ _8 K6 ^ 其他致癌物質
8 R* e% ?" m- [! o( t6 x 其他致癌物質能導致多種癌症。

4 }, t& A/ a, o! T( l

6 T4 w! A" v. H9 m. f% u1 }

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響% |( A6 y0 l3 c  E% d; N  M
1 @% S* _: B0 Z  h! y# _5 q9 C
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
# e) I1 d; E* [' s& y# ]& h7 P
  m' m9 t3 T/ S% L, I( h 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
8 P# u" A( |! O0 f; [. G, H0 H
- Q  G; c/ p" o: s4 e9 T9 m5 O 嬰 兒 突 然 死 亡 症 , U" P' y! K& t, A
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
7 T6 q$ ]8 f) M- h$ u- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 + h5 K2 P4 ?$ t; W& h2 a

+ |4 j) }: p, B% C+ ^
/ P7 I* t" \: j0 }/ j% g# F 早 產 3 }- k9 [5 W# |* {) c9 x' j
; Q' r6 C% b5 o1 @6 r9 O+ w* c5 [
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
8 n" I& L$ h6 F6 | ; ~% }+ \# x* ~. \  x
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
" o- S; ]7 z2 Y8 B8 t' U
5 H/ b$ r! P+ H2 `: j: u 5 p3 g" r1 u6 _. e- y! k! s4 ?0 |/ \
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
7 D' [' X& k; v+ s! s. G; y- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 5 b8 W, Q, T* r8 `
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 ; h( {3 ^: A  m# z
( r1 M7 f3 j, x8 J

4 I8 }: L; ~9 w: [, V& U! f 智 力 發 展 ' F! X$ c( n7 u) V0 [

$ D% H! P" e( y, _  g/ v- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

! X8 W  v% S4 J2 j- B& l" `' A
" J  p3 P5 q6 s, R4 ^% t% N

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 / P0 z% L, s0 u) a" Z0 P$ N& U7 F

- E0 n/ [4 l; P% F" n+ j6 @2 D/ L7 C香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
* ?' c  Q; j& V3 b: v" F 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
5 l0 x" p/ \; O2 @ 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
1 x& v1 L  k4 g8 x# P 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
( g+ B' o; P$ w4 v. C4 t青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
8 R1 A/ G4 u. f( J) \8 N 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  , F2 {" S* I3 k* k: k
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ) N! y/ k; f! L. p9 I4 e; t- ^9 X
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
  h1 s4 H7 s: K5 m$ J! l) g 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 " N9 c9 M9 i! r; b0 |5 e$ P

6 Q0 [& C/ u1 ~4 r+ m9 k# s7 H吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
" z# ?, X% T6 Y  i2 A) ]# A3 d8 u& m 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  . L' E# w: `; @6 w1 \( p3 F' @
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍    @0 T; D; z7 _+ `, |+ p
降 低 體 力 / f; H8 Q9 y& y8 e( P2 f) X* a! Z3 S& y
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
1 U3 Z/ B, }7 [( f- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
" l/ p( P- v# w
% M0 L4 k& O5 X) w 減 低 抵 抗 能 力

) z* `( k$ Q6 q/ V5 @8 D# S5 Z7 R 0 ]: ]. B: \9 s3 v5 S# j5 l2 Q

) V# |4 t5 l( F, k0 S老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河