crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:9 G8 o) n9 B  R% M# N1 @+ G3 z6 }' Z
食毒品......

  M: s# W' u( U, g+ z

  r# \9 j5 n8 S# ?咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:# \$ W' l: K8 o0 ^
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
- Y; C! F6 i0 A0 c我已試過很多方法,也不見效!

- u& [( m8 g& C2 c" R" V. S. h4 M) M, o! ]! Z
我用左一日時間戒嫁
- A9 Y. h, i% a0 ]; Q! X: h5 v8 ^3 P( V. z: x
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒8 ?! l% F$ x/ L  [' m
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
2 n% A: g! z! t  C; H未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋$ ~% u" X+ d0 m8 i7 {  M# v2 w! j
$ Y+ v7 K5 h. z1 b
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
# i* O. O: r4 N0 }" U等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!4 A3 S6 p. |8 T' z5 a  P
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要' m% v8 t9 l( {; A0 p
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
  ^1 g- j( t+ D7 Q% o仲順便酒都戒埋
( Z6 l4 g5 N7 N7 a9 g2 j+ d: Q& E, C0 @% B1 ]0 J* t, w4 A( m* o
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
8 S- }: r# {- e# r4 Q$ `: R! j0 u2 m2 [! {% B
8 D0 n# `- o: c, y& m% p
only one day.....but i can't

8 O0 M) V8 m% k
$ u8 o: u+ s, Y( p1 thow long have u been smoking?$ h' T) j* f. n* Y( Q% b
u do smoke much?0 T0 C+ d" W) x9 j" g# p/ n
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
6 F. S7 N; O* d7 R9 O7 B煙冇咩唔好
4 B' Q( n% f) @+ ~勸大家唔好戒

3 _# i/ U6 I; ~- S4 L3 U. ^; ]& O
* I2 q" z6 d$ x' O1 ]
4 o5 M' W4 h# u8 A" X吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)& [0 H+ m% d/ h. c
! r, F* @& C4 \( h+ |2 Z

煙草的有害成份 # Z9 u0 N9 p6 b0 Q2 |
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
2 z2 {' r5 @# J" y3 C0 Y$ |: {, J
" E' K, O* O& d) C7 m讓我們分析一下煙的主要成份：
6 O+ z' {* G; h1 x. M) F 6 Z1 X6 p3 L* H1 d
尼古丁 0 I# v% h% s3 F9 i9 @! J, e
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ! q) j) y0 i* O/ e

& Y% Z4 r4 C: |) Z 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 - @6 ]: c+ Q7 G* y
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 9 R! b% M' R$ u% ?. ]$ M2 W) u/ j
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 ! X8 t( h/ B7 U9 Y9 b2 s: D3 o# @! e
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
0 A2 P( `9 J; r 焦油
$ f) u2 E4 p; u 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。+ v1 b  R3 s/ Q: _$ `

$ e, v/ L  P: t, m) z& w" \4 K4 V 一氧化碳
$ o/ w0 L/ t8 g9 S7 k: {0 D 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
+ c1 e& d2 O" Z- H, W# O 其他致癌物質   D3 S* u5 s" K5 O1 Y5 @
其他致癌物質能導致多種癌症。

* R6 r2 M' g4 V, t1 I& O

: r  a( u6 d. W% J* Q4 e* o

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
+ f* x5 n9 J7 o& z6 F; {( T+ _8 k! h/ \% B# n
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
/ t/ ^' D' z) U3 F5 s2 v ( L$ y8 [" l# ?2 j7 Q
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
# r) W6 _5 D* F9 u4 r ; c( j) F& j) B5 X, W8 e) J
嬰 兒 突 然 死 亡 症 6 r5 g+ h; Y+ S0 c2 b; q
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
0 f  v: y& h" g0 ?- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 + C0 O8 w; L& x

; I1 c' {: a; ~2 r$ d2 Q
$ N& S3 ?( h% E0 n% z' K6 Y4 {0 N) U 早 產
" h6 N- o' |4 C# o
. @7 x* i' s0 z0 B7 g- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 8 G0 ~/ X/ m' T

2 f6 r6 A/ m5 |$ P; q# H 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
0 w! V" J  Y# G) V" J6 n7 N: i( V6 q' w# b- A

$ M0 j3 k4 V& {3 Z 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
1 ~' d0 Y: K( r% Y9 T7 r& C2 V) y- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 ; G+ b0 ~1 d3 O* s3 |8 {. {" X. b/ w
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
% v! R! B6 D3 z) w# L9 q$ a! Z$ x4 L3 Z4 C" G6 M

( w. Q0 V  i2 h 智 力 發 展
4 z8 b1 Q0 ^" ?2 \9 Q, Q4 _  Y3 z5 \/ S+ H' ?8 o# v" Y
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

, e: }: T2 n' A8 s

9 C" c+ {0 i0 M  R

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
4 `6 H9 f; g1 B/ K& x& _5 R8 Z. j
" [7 Y+ Z7 \: ]% m0 d香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
6 P4 B# p7 p7 _* ~, a$ Y 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
5 X/ R7 N. K+ e( t' Z& @ 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  , o+ f) @5 m. O: p0 f7 X
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  / R) C' b& U7 \& ^5 g% p, L
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
+ }  ^! i) E! g  H7 f4 F% \! g8 T 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  6 d9 o; E  P4 Y7 e! C, l. N
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
0 |) N8 Y! @1 }# ]4 b% i, | 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  : T6 c3 k2 X) Y- P* |$ o
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
- k7 @5 A2 P: [4 S& i) k1 S4 ? # L9 ~  m% S1 ?- G% A7 X
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
5 b2 C" B' l+ j, J% L; X9 F3 N3 {1 @ 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  ( y! b+ I5 w- _( E
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  - q% n( }( f& Z: o
降 低 體 力 7 e- b# T% S! Q2 e
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 0 x8 J0 z: q' a
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
) c! d" q8 d* y1 j0 M7 |2 g
1 K! {0 f+ }# d& V& n3 m 減 低 抵 抗 能 力

2 _! @: w4 }& X% Y$ {
' R7 Y* t( r9 A7 D8 w9 s- A, g* M& S: m) s1 A7 N! p( H
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河