crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:8 @. l( [! q( h1 ?6 \
食毒品......

3 V: r" T+ \/ N$ H
8 p) x. t$ c# o9 h咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
: D4 @0 c( g) a5 U( p9 _想問你地有無咩方法可以戒煙的?+ v. G; M: I) t9 X1 C
我已試過很多方法,也不見效!

3 H' B2 S  a8 Y; N) H. r3 Y/ F
" o, z! c  F% h5 D. _  d5 S8 d
我用左一日時間戒嫁& O/ }. {8 O( y0 c8 R
: B: ?# R4 K9 q; R5 h) g
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
0 `0 c( _0 `& ?8 e6 p1 p6 B1 f我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢8 r$ C1 i# A' [5 F  d
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋& E1 r1 O! t. F" C9 r% m
/ @3 l% Y, `2 R
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
7 u3 o. }) `% V3 A! c- s等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
% Z5 k" Z8 @/ ?7 ^諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要& \* M6 S/ _: c1 |+ v+ A
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
+ L2 I. R0 ?0 z仲順便酒都戒埋# H" N' ]9 A* ~

2 r+ y# ^$ A& @, W' r小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
4 I- `$ S( s1 ?2 j1 f: K) @6 p6 K- J" U- v: q
4 w8 i9 i0 A( t1 u8 x! {: D
only one day.....but i can't

; ^" c" F6 y! z+ ^" y' u" F

. w" W, W8 ?# o% T' p" J$ D" A' |how long have u been smoking?
* i6 H1 ]- M% t6 |+ H2 ?u do smoke much?+ {8 @4 `% d$ `5 t0 N( g
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:( b1 f1 @3 J& S/ c  q; f0 ?
煙冇咩唔好6 V8 o1 p8 ?) \! K: o/ [! W% [
勸大家唔好戒

7 T7 Q$ w! k2 F
; n0 E* Y- d, \' i: j0 I
( T: n( @  I% \) `2 k4 ]吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
4 v8 f" ?' ^5 @# _8 f% g9 Q! R
: Y( ~, _" {4 I8 B) P; M

煙草的有害成份
2 D6 \5 q1 f6 r: u* O, C吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
+ |7 n' i1 s- _5 M: ~4 e+ O& u  q: I. o% T% _
讓我們分析一下煙的主要成份：' S1 j& ^+ ^  @3 E' t+ V+ k4 p

: X. Q; B) f4 {* l$ {" a 尼古丁
) l, a! C, I! h6 a 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ( N# G) |0 ~6 _" F8 n: B0 w% l2 \

, B* g0 C( I& Q/ f4 K+ P$ ]% s# ?3 n 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 ) ]; @+ g8 T$ b0 p, ?5 o+ d* Y- H; e; r5 E
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
. Q8 @2 e6 V( I- V" B& t1 ] 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 1 ?( r- L- ^2 {, f$ w
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
3 ]) d$ x0 s' u8 @! J. J! e% ? 焦油 4 D0 Z( T  F+ @! Y6 @9 X+ f$ e( K
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
. p1 _* J& b9 S# J/ ^
# W. E4 C  e1 M  b, ~7 K 一氧化碳
7 U; n; N  K4 e2 V( X8 c5 V 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
2 ?# E# h' b9 C$ n) u 其他致癌物質 9 I' _9 T0 G4 [  ?( a# d
其他致癌物質能導致多種癌症。

$ m! g+ N) H! _! v9 @4 u  o5 N* |9 ?! ?. u, [! }

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響- t+ Q" A& `7 J

5 x( r, J5 z( x 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 % X& ^5 E/ X3 ~3 K% N2 o
- [) J3 R6 v9 J  ~
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 4 C( ?  C8 O7 Q  e0 y! g* z

: N+ _& q( b- Q0 y) y0 x" g 嬰 兒 突 然 死 亡 症 6 d$ S! ^" j$ a' M2 x% J: n
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
4 G8 x) L. p$ z3 i( U- g" A4 ~- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
7 P8 I0 k6 \0 ?+ f  H% x: Y4 W# t( h8 D5 m6 z" r0 ~( z' A

' C. o7 o0 I! e* l8 } 早 產 0 L  X, E0 @7 ^0 T- {$ b

; g* F: t5 M4 ~  U% n- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 / B' d1 Q" j; g& {# ]! g
: P+ A+ [- Z/ W$ ~7 |% ]# d
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 : _6 m8 \; [0 c/ r" C8 y
7 L4 s' K6 B& m& a8 D. s& F- k
+ H; }5 ]2 i* y; N
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
3 Z3 e6 M! _( y& g5 w. {: G- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
. y/ @! P. Y& @- a/ f- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 ; R! P( [1 l9 k8 f3 B9 K1 \

" Z+ v( b  X& N* W" K9 h3 {. r
7 ]) V; z% D5 O: ?7 n7 h5 V 智 力 發 展 7 S/ T- J4 _- t* S* T: |/ j

" a; [# }) r5 J5 z+ V- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

9 {' l) Q9 C, V; x1 K" |; X

6 ^# J( G) M/ p. R

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 0 |0 p5 m1 E2 Z" j

8 h+ O2 y; P, F3 q2 o& t香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  : B7 n* K( a- {3 u! I! A
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
0 X8 w' x* ~5 w  i" M* u3 d 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
2 x7 v7 b% K  o9 F! U; T' l; M$ ` 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
9 n- y4 L' b4 o2 Y+ K, _青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ( U! V$ K+ u4 L; M* n6 s1 W* f
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
3 r5 }7 C) ]7 c0 B6 N 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  ) C) |0 `2 {3 v1 W
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  , C& J8 S- y! \) A& }/ V* y
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
* w: \. S/ j  M" o1 @+ n$ }
- m1 P$ S  d# R: w吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  9 a4 o5 z& |- x  v5 i' i6 Z
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  ) Q6 ~" \0 b* Q$ i6 {
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
' E! z/ n+ x' P6 C& ]2 e 降 低 體 力 $ t/ G# n8 h4 ^& v: M  ^
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 3 E! u5 V4 B* C3 K( Z; m2 v
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
# S$ w4 [2 V% k0 v% p. k 4 h! b1 w5 p3 E- d4 _$ X
減 低 抵 抗 能 力

6 S7 ?/ Q( S7 N3 y) K4 ?
1 W. @+ J8 ?9 n( t5 m  B9 {5 y) v9 s
# O4 z/ R" ~/ B老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河