crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
" }: a- B( w  }' Y+ x  a: i食毒品......

0 _5 {: }% ^2 V* A# R7 p, J8 `2 A' M- s6 M5 X# |3 X  x6 o) g! C" Y
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:0 c  ?! |# `- k
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
& [7 h$ s. j# \- p我已試過很多方法,也不見效!

' i4 C8 ?7 ]2 ]/ R1 f
0 s4 O$ i# U% e. Z6 b  p. q$ k! ~* F我用左一日時間戒嫁
7 A' o9 D1 M! |0 n. l4 E- \. f' Y( Z) |5 N; e
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒8 _3 z4 t, ]2 s' V. e* f' K6 h9 M. e
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢+ t# L) ~% }2 E5 c6 _* h
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
2 B$ e1 G) h- |+ w) o& q. q3 e
  a6 J; p, z1 z( J$ ]2 K4 t我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
/ A. q- @5 p& i等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!, Z) ^& l& V5 X$ }7 O) H
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
$ v4 L. m- w+ C* ^後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇/ q5 H; Q8 s' U- e- p4 _. d, p6 F
仲順便酒都戒埋
: U) d! P/ c3 r# Q1 w. ]: z% F( C. k$ D4 g/ h/ ]+ R+ Q' O
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:9 X  x. F8 v- F' l

  ~& Z3 h7 A4 \0 w3 |
; G0 ]/ @! @4 U/ }* H  p; honly one day.....but i can't

' q: N' e3 A' u; C, b: W0 T0 _2 `" X+ d# t4 w- v5 u1 E: |1 |! h
how long have u been smoking?
- ~) P/ K# y8 F8 Z+ [u do smoke much?
& w3 c# ], v1 U0 O, qand do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
$ [( {) C. a. _1 {) p煙冇咩唔好, @1 J1 {8 K% O7 N, M$ d/ y
勸大家唔好戒

3 n% f0 V: c2 C9 X
$ P' i$ q6 x; z0 [- P2 D+ K
' i  D+ d' h( f
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)  K9 [4 b: O: c* Q& p* b
! o. z# W* Y4 t1 Y2 d$ X% k& n  _

煙草的有害成份 $ I' z& b% m: V9 j9 Y0 I7 @
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
' H1 A; m1 r* P$ r0 V' \+ L! c1 N% b- T3 p0 |
讓我們分析一下煙的主要成份：8 w8 }- R4 E' L" s- D6 R
& X# A7 B/ |/ G) B
尼古丁
% l: a4 I% Q# D  Q8 U 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： ; u0 q. }1 v2 q6 n4 ?" A

$ {+ m  M$ w5 r' [  W$ V 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
2 H, k- W/ z7 z3 [+ Q 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
: X4 m9 F  _6 N 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
3 P9 a! h( `; `5 N, u, G4 X 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 $ X8 ^5 X# Q+ [! ]! I! @
焦油
7 d) ~  b4 u! q, }) m 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。5 m  p3 I0 I5 g- o0 ?% F
; K; H2 k- u9 g# f' g3 P2 U0 m1 h5 ~
一氧化碳
. q. M$ H1 l6 `9 V1 O+ \! ` 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
& q7 m) e* `6 M9 ? 其他致癌物質
) o6 e- G7 B1 u 其他致癌物質能導致多種癌症。

. v, L/ s2 |7 a- R- l& D" |
' x* L; Q6 I: j( M

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響6 e( H) a9 ~- Z+ Y
" u# w8 `5 M0 I
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 ( X: z3 s/ G! i2 a' i7 f& p

/ [/ P) f& H1 J& R2 |+ e0 ?2 o 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 & H8 D- N, ]% `* X3 x! @$ u

# M" i0 O! V0 b5 K$ T- \- z9 V 嬰 兒 突 然 死 亡 症 ; A% T) d5 E# c( a3 _
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 . R7 |( `3 X" ]
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
% J3 R+ s) f% w4 ]! t  v3 O
8 o6 U/ w$ z$ `; c6 y/ v  N$ C7 F
  G5 l6 b3 o' o1 {8 M5 z 早 產 1 ]" X/ g0 Q, a2 ~5 \
  O9 P8 o5 q) K+ F
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
3 T, Y! E+ Q: G+ g% ~1 S3 `  Z ! M: Q) x; p9 T, |0 E( f
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
/ H0 n" G1 S& t. d1 K& h8 ^
, v4 r1 Z& q  q& A4 T; p( y% T
; I' C) s( h, g) L' i$ u 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 : {' V8 V; z5 C! z! Z0 p) m9 ~
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 + F9 e8 |8 W) P
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。   r5 [" `' i9 N

7 s' i5 S8 e0 F6 u( t# c1 b- R 5 F: X9 W% ^$ i$ f3 u
智 力 發 展 + b9 \7 R. l9 w) r

* r. S1 S: s& L' K# N' ~; `- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

9 P& C$ m3 L5 k, ?: ^

( I3 n1 G2 _, |# B: Q

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 1 H4 _/ K; `2 T" Z  ^
2 ~1 Q9 {, t* g9 b+ r" J4 P/ r
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
( t* i6 z  K( x# E 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
; V  Y) }$ p; b4 l% a3 X 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  - u, C) O/ I6 Y6 N0 |9 o! W
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
0 K5 S! d1 E; v+ y青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
+ J- p; `& `/ ]8 H3 @ 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  0 `) G! L( M& f# f* t7 z
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
/ r2 K2 l* @8 o) c& }1 [+ a: T 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  ! m" E" m* U# H& x" j6 S, {/ a) K0 C
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 * P" q( }7 p# V) P+ q  z6 J; s
: e; n+ ]8 A. H
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
+ r. C! s( i! a7 | 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  7 M$ p; }, }. ?4 b* l
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
: ~) q2 `9 ?$ f/ f, x5 K" T 降 低 體 力 ! o8 @1 q+ S, V" D
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
: ]# d- y' u0 H& ~4 m6 ~/ G- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
; `8 W0 U/ q' ^# e- E" E6 q
; V3 O* ?. o' [ 減 低 抵 抗 能 力

3 s! y% Y7 ?. t7 G9 {

' X8 w2 p/ s; x8 B) e) F& N% w# X4 o: t
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河