crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:0 ?' e+ r' x5 T5 I8 j9 V  @* V
食毒品......

# G5 L9 o4 L- \; I6 B( E" x+ |
: S5 |2 Z$ ?: a
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:
3 _( W  w, R. p想問你地有無咩方法可以戒煙的?3 Z5 S7 N; _& W& Q
我已試過很多方法,也不見效!

2 S! G! q0 h2 ~% a  T5 F0 s) }+ V6 e
我用左一日時間戒嫁7 o+ v. X" Y( V
+ o( d0 Z% p9 N: b8 k9 ~0 F* v
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
3 E* K+ F3 [% d9 i: n我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢
, F% C% [+ F7 z' p/ v未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
; T; O. T1 E% i/ N, G
  W  I0 g5 T3 K  ^7 Q0 G0 @我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...8 a0 L- V5 @$ F; o( t+ C3 i" |
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!, q3 K; e8 a: z
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要7 Z# [" I& [9 m3 A2 Y
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇7 P! p5 Z! T9 N
仲順便酒都戒埋
# a  P) u* G* a; t( E. X& k6 _( k! `
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:
4 v' F+ _5 o% o* t' i5 ~  V- t  K' f& u: N# ?

5 K& Q) O( S2 `/ D& W8 x  lonly one day.....but i can't

  T) S# _( A  a5 b0 @6 |0 H( z
/ |& [( E1 L+ I' Z  t8 H" n
how long have u been smoking?  X1 G( j) X  g; n1 J8 X
u do smoke much?1 x' C4 ]- ^' W7 s4 f9 {
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
  `' m' Z0 n3 E8 X9 ]煙冇咩唔好
' R: i6 p# W9 T- F勸大家唔好戒

! `# T* A: ~/ k1 ~4 l7 O9 `9 @* d1 B' Q6 s% \

% p7 m* |. J- L$ N% d吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
* q1 Z+ k. j8 c3 B8 Q' \2 M9 ]5 h5 h

煙草的有害成份
' ]3 I" e* A( a0 M8 R; d# ~! A吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。+ w* k: o( C; W( P0 [; Y

3 u% H+ }0 p: u3 C  ^. p讓我們分析一下煙的主要成份：( Y$ J" e7 F  s  O) r. F( c9 u( ]
! l  X4 T! R1 C
尼古丁
9 ~4 k+ {, c3 @. V7 w 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
* L5 L1 z- Q% |6 ^6 S$ C9 h
! l: i  k  @9 y* t+ I  b 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 , P8 _5 W9 i7 J# D/ r3 v3 ~: B: w
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 2 X8 E2 @* P' c0 g
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 5 v' M! }8 G% t2 q1 [- t) c0 r) }
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 ' P- C2 d4 }: K& ^" p! U  I
焦油
4 M, J! f' r; c7 r  Q# N$ S) K 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。" J- T9 d1 u% v' s5 D( F- i/ }9 f+ j7 w

1 Y7 B( ?4 ^- f8 I 一氧化碳 % x; m8 k% \. m' _
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
1 [! _) Z% b4 |7 D( b2 \0 _ 其他致癌物質 * |5 Z& ], Y' n3 |" |/ L
其他致癌物質能導致多種癌症。

; n4 y7 T5 ^9 v4 p$ z- `3 y, k9 {- Q; D. U& A; E9 M

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
1 c: A+ X0 D5 \1 y6 [, Y- k- S, j, N3 w# a; @
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 2 A( j6 }8 B, e( h) ~0 u
0 y1 ?+ b( p; q, K
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
& c* z( n- V/ Q9 o. R* A& l" x / C- Z6 P$ d2 e+ j8 |& d$ \
嬰 兒 突 然 死 亡 症
( d; S5 S( W! N, V+ R! ^- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
/ h% e" X! Y. o# Q& S- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 $ `. x# ?% }) _) H

8 K& V1 K5 e) v1 \ : ?$ t8 W$ l  O  }2 R" B7 F
早 產
9 ?8 ^# z& q# J( r! ?
4 A4 @! ?1 A8 `8 L" i- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 ' e& ], j, H7 P0 k: s0 G) n0 V: @4 `

3 ]: S% F5 D9 _. k. P 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
0 Y: z( P* C# l% F9 j) a8 _
& t4 q8 u) ~2 `
- g1 A& ~# F3 B7 z4 i6 q 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 / m, p& c- h. p" ^* W9 s
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
' o% g& l2 n6 N$ i( n- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
4 e  E" y4 P! ~7 z& C! Q
* t/ N8 j& l' G/ O- V& O
0 T4 P9 i, Q4 A7 ] 智 力 發 展
$ Q; h8 x2 P" o# b3 Y
% |" W" r0 f: J4 A' q- o- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

8 s2 H9 j$ u8 a0 c& N7 f

! m4 l5 G/ o8 i, g# i- L

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 . Z8 x* _( Z, \: X

  L! U9 ]: s( s2 v$ ?香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  : |' r7 p* S% ?" l
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  - L9 y( ^6 N' b; w1 s9 ?+ R
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
+ K1 n6 `  s8 U0 H. y 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  : p2 C9 @" @4 F! x% |6 d
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
4 s# |$ N) [; y0 r& r 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  ' C3 h+ A( R  B
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  3 J8 |$ W; ~2 R# N
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  ; g0 `, V0 c1 w* o* \7 ?- R% _
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 + g" T' ?* r5 B* \  k( o

5 r* x1 p6 o. x! ?9 t- S4 i. u吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  % q! T; t8 P( K% W
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
1 `" q2 x/ P% V& K' P8 L0 R. p5 m 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
3 ~* }$ ?" W3 P- E% j 降 低 體 力 ) ]0 k+ c' L  b; N  m, O: x8 @2 z
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 ' o: D3 \8 [$ }1 d7 ]0 H
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
4 }4 Y- h% k9 W8 q$ @5 S0 V( a & t  {" j& K% U" Y2 e1 k! _
減 低 抵 抗 能 力

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2 u# u( c- M& x7 i, g9 M$ M
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老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河