魔鬼幽靈

試過跟同事發生爭執.控制唔到情緒.$ X: s! ^6 l1 K6 x% h7 _
推佢一下.就俾佢告傷人.最後要死狗咁同
& u+ j, c+ w! c' @佢道歉.先至無事.仲要俾佢潤一句7 o0 {' ~) m  Q

: G: t3 @4 L. k精人出口.蠢人出手
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7 k; m$ @  ^) [, X' s自此如果控制唔到自己.我會行埋一邊冷靜下先.: ^9 V3 j2 e# I( L( n' J$ r
控制嚇自己。
( ?% c3 z4 G; m+ p如在屋企.我會選擇上綱.自己喜歡的資料.& a. A- _3 s0 B" V+ x1 M. h) g/ p& _
分散自己的注意力.亦可, ^) u$ l! o7 P
平伏自己的心情。