魔鬼幽靈

試過跟同事發生爭執.控制唔到情緒.
2 @$ _, ?& {/ N% ]* J9 t推佢一下.就俾佢告傷人.最後要死狗咁同, F3 X8 `' U$ m4 A
佢道歉.先至無事.仲要俾佢潤一句/ f( h2 K$ l4 s, ]& i" H
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精人出口.蠢人出手) q' m+ I1 L3 D  f& a5 e& ?% K- l; ~

1 c7 I* Q( {7 C0 ~( p3 v自此如果控制唔到自己.我會行埋一邊冷靜下先.
5 G$ g' ?, g% }# x0 _1 E, @2 M控制嚇自己。
. x( c  T7 J0 }$ g5 E0 c' \4 ^如在屋企.我會選擇上綱.自己喜歡的資料.6 ]; N) `9 g7 u2 K8 o
分散自己的注意力.亦可7 z& B7 \7 X/ t" j+ a3 I$ T% {
平伏自己的心情。