honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
: R. C# H5 ?1 F  G每日平均1包至包半.(12小時計)& M+ m. J( |" M, P$ N3 Q! V9 `
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但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
2 ~; s/ b6 X+ H其實介煙真係需要好大決心.( d$ }; d% M; R% O' |# O
話唔食就要一啖都唔食!
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有咩原因要介呢?0 O3 {4 P0 x$ j  t& j
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.; x  C5 K! a& g$ g6 y9 J
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.7 S. G5 \9 o" V- V6 `6 u1 l
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
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介煙既方法:5 h. p( Z1 N; @/ h9 ~* Z
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
* G! k% v. T. e8 C    原因要清晰.目標要確定.下定決心" W8 S3 _" H8 Q
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.3 X& R, v0 X- ~2 }  _: C; k9 K
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
$ \4 m' S0 o, n9 a2 u- ]7 {3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
) ^( c5 A, D3 v4 u: Z8 K# O5 \    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.( X+ r# Q" s& ~' S
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
+ d* s4 _( z8 x% ~/ h& j9 _1 X            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
, H# p( B8 w+ |6 i6 G$ j. t4: 堅持!  * X$ y# B0 k5 h3 @
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】$ }: ~( `8 i8 a( R# _+ E9 e
    好多人本來差唔多成功嫁喇.9 F. I/ G& s6 k+ \( w
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.& e) @* l/ r0 X; {4 k

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* b  d( O7 Q8 _, ~4 _6 Y+ o仲有個介煙既好處..- u2 A7 n2 t$ V2 k* t3 u* f) N
就係會幫你銀包節省好多錢.4 }% B5 t: n, C. G; o
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
, ]: h+ M  m: d+ a4 x& v9 z960 x 12 = 11520.........
: D: Y1 L. S' n: C" f呢個好處真係顯然易見!!- ?+ J$ u- ]  h# ]4 ?
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4 ?+ ]* U9 Y/ k最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.+ U1 U$ K- j+ [4 O0 S
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈  Y( s, |5 H2 [  ?5 `! z& A4 U% |/ l
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
& k: _3 V) S9 q' Z! v; ?  S* G: Z1 q原來..煙真係臭嫁! XD