honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到7 L. G9 r( ~8 q! {; R/ W- o
每日平均1包至包半.(12小時計)
& g* u/ j" T' N9 Z
$ S6 ?; _5 L9 w! N( f但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
& a' G, f2 L0 T- M其實介煙真係需要好大決心.
6 {0 J6 @0 |' ]" S! c2 R9 e話唔食就要一啖都唔食!
# r" p. ^* p! X% K. l3 ?
' H+ M0 r; y  ]: j$ \有咩原因要介呢?% |! j. K, q8 B# `+ w
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
+ c  K8 Y- R8 m1 k6 S例如: 冇食煙既人可以跑十公里.0 N4 z  J1 l# T0 N# r- F
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....6 O' r  _9 Z; v! w; D

$ R$ V. {" @1 w. n0 M介煙既方法:! Z+ V* \3 P9 X: d( I
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?
1 E- H7 [- |3 Y- B- k! J    原因要清晰.目標要確定.下定決心9 c5 w: ~( }1 Z( e
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
9 r- {6 d7 ]* Y$ H  B% r5 d1 q1 e& E    例如: 我就係前女友生日果日開始介.2 @4 `6 l8 I% F7 {1 L
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
' k% j5 \, n/ x& s: d    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.: @$ p/ v. ^$ V3 U0 k0 @
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
4 J# Z; K! D3 j' n  L- E            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
' K; S. c5 m9 L" ]7 I7 Z4: 堅持!  3 m4 ?9 L3 {4 K2 h! A2 y5 m) L
    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】# h/ t6 F8 o: o8 l6 T2 i( k4 {, N
    好多人本來差唔多成功嫁喇.
4 n9 T3 k, [+ s    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.( Z. f* `" E" I- R0 D

2 s) t: L' f5 v$ ]6 h- F- Z% J2 x" l, M
仲有個介煙既好處..
! j% y/ {2 K0 j- u% r就係會幫你銀包節省好多錢.& T& p* H7 {3 `5 x
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
4 P3 I) I: \0 u/ R0 {960 x 12 = 11520.........$ q: L  ?' v8 A( H- u% y# @6 X( j( ?( {
呢個好處真係顯然易見!!
8 i9 ?% e" k% s9 x% B/ w/ q6 u/ {. n! s3 }. R" c! Z

9 M3 S  R) q, y最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.( S8 K, F2 o2 {0 D
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈9 _$ z! s. @9 J
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.; X" X& R$ E3 M4 n7 F
原來..煙真係臭嫁! XD