honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
: e) K8 n0 {0 n& W8 O6 z每日平均1包至包半.(12小時計)# I' a8 V/ L9 _
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但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
) m% Y& Z/ O9 M8 X8 R6 @  T其實介煙真係需要好大決心.
* T1 N7 ~+ k& r  Y$ o話唔食就要一啖都唔食!* p) ^. O7 [0 C

" S" F, \( [. Q有咩原因要介呢?  }" h9 _' P3 P
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.
4 y( e7 @$ u( Z; `# j例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
1 g! E7 y  f1 K! u* o        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....4 @/ X* w7 [. K5 O" ?
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介煙既方法:
0 d5 S  e! K2 o0 T1 O$ q( Z+ ]1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?& e0 ]8 n3 R, }( \/ f
    原因要清晰.目標要確定.下定決心3 F$ x# e0 H1 a6 S$ m
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.: [% h. N! ~& U0 Q) ]5 ]
    例如: 我就係前女友生日果日開始介.$ m5 S8 T  c% x6 [1 C1 l( _
3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.9 |2 g; v' \7 o$ O( ]0 T, i; T
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.5 F/ B3 c( }9 _0 z0 n6 F
    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.. t( L8 e+ J3 ~3 V
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
1 V% q1 n% \$ ?; d" u& a4: 堅持!  
4 |7 A2 w2 h% y3 V: i: |% T3 |9 y    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
& M' @6 Q" y; X- K4 z4 P$ ?4 @9 h    好多人本來差唔多成功嫁喇.- _4 L# E+ O6 T/ z
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.7 J' N$ U2 S9 ^3 ^/ X( T
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  ?6 o8 |0 p3 ]" M; m% Z3 k+ L仲有個介煙既好處..
+ ]; a+ O0 g# ^3 ~8 f% E, V" M' Q就係會幫你銀包節省好多錢.7 o% |& ]# t8 {" _2 n% s* ?1 X+ Q& D0 D
假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
1 s! t9 N1 {* O" B0 f960 x 12 = 11520.........9 ]8 U2 ]2 K$ L
呢個好處真係顯然易見!!
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最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
; |/ i9 z1 M  W5 ?  j4 [( y由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈( A* J7 x7 h: _2 v! ~0 ?% u, X
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
* D- l3 T; @8 m原來..煙真係臭嫁! XD