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發表於 2006-11-15 01:49 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by 無乃由 at 2006-11-15 09:29 AM:' M$ R) m$ y% |2 q( g

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* [9 K- U2 L# _+ ^" J: D# I+ |- e2 l) }7 n, j7 j7 F& D
聽啲人講話想練大隻啲最好每日食一隻生雞蛋, 但啲人話生雞蛋好腥好臭, 睇下你頂唔頂得順啦~~~
+ C1 e3 }1 _( C4 E完全唔信,只要食同樣份量蛋白質食物一樣可以大隻
3 P- }/ q( i7 W6 a2 |9 X. `# s( f其實練大隻時間多同器械足夠就可以,平日3餐d蛋白質都好足夠
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