極樂

Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:6 w8 M, O# d, G8 X+ H/ w
本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...

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嘩~~~~~
: N8 U) X; ~* S1 T我就話大肚成日抽筋唧~3 P  L' I. k8 k
你個後生仔都抽得咁勁!?! t! C, j# Y8 f0 {
平時好少運動丫?!' z$ S% C4 `1 {* `

& s# M% W6 C! X# T1 J# \# }- z( C5 d臨訓前拉下筋, 扭下腳碗.....
# |5 M, x2 k" U1 Q: I食多d 鈣質既野 $ `& S# U. g2 n, R5 U' }
(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)! F1 _6 n  \# Y$ i8 b# \
我講既野係我既經驗同埋人地教既.......
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& x# U) j2 ^3 O. Q6 s; u2 [仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~) v* _) |4 T) l: Q5 b: r  |/ `% @
可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~
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4 j" ?5 l: E+ S8 C$ L' ]抽完第二日多數都痛架啦.....4 \! z2 V1 a/ n" p6 g- e2 {8 U, H
呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~% B, G9 J. I7 X; m, _
唔係好有用, 不過好過無唧........: j3 s/ s- I/ f: Q  M' V8 h  D4 _

# s; c% l6 L% m' D' X& K; L不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......9 J$ K' L3 a6 B
我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!
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