極樂

Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:7 N% {/ F* ]( z) B( F1 b& ]# v
本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...

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嘩~~~~~
7 m1 a8 ?; s; u  n/ J9 W我就話大肚成日抽筋唧~# O; G4 y6 m2 Y, E* d
你個後生仔都抽得咁勁!?
' @: `8 j" Q& ]2 W平時好少運動丫?!- r: I' A" e% O7 ^( M

: q5 W& Y' _; V) _臨訓前拉下筋, 扭下腳碗.....$ n5 E" i" n4 J$ l+ J& V3 S3 Q
食多d 鈣質既野
7 b% ]! y# K/ N- ~9 R4 z, b" k(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)# K3 x+ j; n' w& \/ M7 p5 T
我講既野係我既經驗同埋人地教既.......
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仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~/ l% Y: q$ L% G- V
可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~
: s0 w+ z$ R! R$ f
" s. a- b: Z, K% D4 r6 B( M抽完第二日多數都痛架啦.....# i* `3 O  ?" `
呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~
# f2 N' Q) u. g0 U# A" ^唔係好有用, 不過好過無唧........- }/ P8 _, I8 p* G0 A2 K. U

- f0 \  V( i1 |, {5 e) Y+ [9 {; q不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......
0 D  D; W5 P  A  A6 R$ n我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!
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