極樂

Originally posted by SCM at 2007-6-10 03:48 PM:" F; z3 P7 c4 l* r& G; c% W7 U0 Y
本人偶爾訓覺 半夜都會突然腳抽筋(腳...

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" o) r0 t: a7 W1 l- \& }: d嘩~~~~~, M& E2 R# f: ^. \* e+ \
我就話大肚成日抽筋唧~
( d; b% `% ^8 t7 b$ z你個後生仔都抽得咁勁!?
) w9 O/ C+ t# [. Y8 S  x  r平時好少運動丫?!9 u- A: W! N$ z) _$ w4 Z2 z2 |

2 y5 u! ]$ ^. p) P; Y* N臨訓前拉下筋, 扭下腳碗.....
1 o# O) h3 p9 \7 H: N食多d 鈣質既野 0 W% a2 }# K0 W3 ]
(頭先果篇好似好詳細, 但係英文關係, 我望左兩眼, 所以唔知佢講乜)" p5 z6 L% V  g% H' G8 x) T# V
我講既野係我既經驗同埋人地教既.......5 c& d9 ~3 B' ^8 e2 ?9 i
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仲有, 我發現如果我曲住對腳黎訓, 當伸直果下多數抽筋~~5 t# u! t$ f' c1 s9 o' l0 m* K' R
可以既話, 唔好成日曲住對腳黎訓啦~~或者想伸直果陣, 慢慢伸~~
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6 ]: @9 u+ @* y% x3 _抽完第二日多數都痛架啦.....
1 R3 @$ r0 _. Q0 q呢個時候....我都係用"彎彎樽庄安美露"~~
% v, K( f6 c2 J+ P; c唔係好有用, 不過好過無唧........
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不過, 見到你話兩隻腳一齊抽.......
& y$ W, I. L0 p# k我都試過, 真係經典, 真係痛到喊!!! X& C9 P9 G# T6 ], O) n% k