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14348#
發表於 2005-11-10 09:37 PM
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Originally posted by BOYDWAN at 2005-11-10 21:29:
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0 r! `, a/ z$ {; ^ L! T你嗰套"乜乜神功"呀? 8 k$ t; H* ]( l
, f0 @5 A- Z z4 a) rNo,當然有用。
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另外不煙酒) n4 H& M' G3 y
( `; d7 t6 b$ x; r0 M再習慣生物時鐘,因為shift會攪亂它。
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通常中更--->夜更。 我會在中更時適應。 2300hrs放工後,我會一晚比一晚遲一小時睡(由sun-->Sat),最後Sat我會調較成0530am才睡。 我發覺返夜比其他人精神,身体又較healthly |
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