左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
' D. y# w) ?7 ~; n: k/ H想問你地有無咩方法可以戒煙的?
5 `$ G( n8 k$ x3 q8 e我已試過很多方法,也不見效!

0 {% W4 J" X9 h% _
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:4 [: {: a6 ]( ?$ I" w

) Z  O4 t" i3 D) f; W9 l' W) a6 x# y9 M% s  M( `  K
how long have u been smoking?
8 g! d. C+ l- d- N) l4 }6 d% pu do smoke much?
- P8 B) S+ k+ R+ J6 c% y) X1 jand do u really wanna quit?

: N  d$ j, s+ f- \1 P# s
) ?4 M( V- W0 X6 @i've been smoking...........8 yrs la
4 B' f. d1 G, U; Sit's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙, q6 z6 t0 C" z5 Z( s' L! S
可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到
+ N; q2 I+ T; i8 n5 T戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
4 T5 x6 ]0 y! p聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
- K& x, t- Z# x2 {& Y可以一試

0 l! ~- E7 J  i4 k! P
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
8 B3 O5 J" f, g# w2 t所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?
- D( L7 v5 [1 F( m全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好2 A  m) X* y5 a/ G* L$ E
勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
, a! R. S) L/ ~5 t0 p6 s煙冇咩唔好# J2 P3 O5 K; D- o  E. K% E
勸大家唔好戒

  y$ K" n6 I: R4 |- c% s

/ _: z' C( i" @' t1 q5 Z- h& l6 X- K' C0 F6 q' l9 g! }3 k
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
  X. F- m' F% L/ o2 r2 {4 L+ M5 W' I5 ?! v

煙草的有害成份 . s% `! o: y2 l2 x& {1 `/ U4 Q# Z
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。1 S9 |7 D3 K2 W3 y4 U# N' X- K
# Y7 I1 H  y5 `- |( T- }
讓我們分析一下煙的主要成份：. n0 I& e% M- \6 J3 ^  c) N- V: d
8 m& E. Z3 l0 \, W0 H
尼古丁 . a* D2 U1 |( ~4 ?- L: _
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
  _" n, u7 X" W' T3 W& |5 u' l
, B! I, v, a1 ]2 }( Z 神經受到刺激，導致吸煙上癮。   p1 G* A8 [, [6 P4 G
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 ) W7 z1 D& D* V$ V0 m
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 2 m& b* z+ y6 q5 A4 x) B
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 . _7 h) l: V* l& K8 h
焦油
' y9 _+ t  r+ h/ U2 U 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
/ F7 n: v# m! { " G3 h1 Q6 O$ C' T& e% ~
一氧化碳 & T+ s( D$ q; J4 K* C6 w
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
2 T, Z$ b& `- C$ o% w, f3 M' P4 a 其他致癌物質 , f+ _2 ~7 _0 b( l$ R$ g
其他致癌物質能導致多種癌症。

5 k9 n+ i2 p2 g5 B2 D
5 _! V- }1 |# |* m& b6 m

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響  v; _8 D3 U8 O, B& V  _
7 g9 h2 U) x8 B' W' |" t
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 2 [/ f. c! q' f8 H

( s6 W$ Y  {. S7 X9 B  u2 v4 o 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 & e7 t" Y/ Q& J0 ^( Z! L
* p5 e, L- u& g% Y8 e: P
嬰 兒 突 然 死 亡 症
, B  h4 H! J' Y+ ]4 W, P0 e- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 % U( |# p- ^1 o/ \- i
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 4 ?6 I3 a& \7 r4 [8 V

0 g' q* z& t5 j7 P: }2 W 7 B; A+ E: h8 y8 G  a% Z
早 產 $ b  R' `7 I2 ]4 j# v
# O0 a; X3 i4 U
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 7 D2 b& v. t6 Z# L. \3 |3 _0 N9 y
- E% V/ x1 T4 P5 K
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
) W$ R0 y1 A$ n: i/ M% C  g( @7 t3 f8 ?/ J8 |; n
: P. a) _4 B4 p8 F
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 5 n' \; Z' ]7 D5 Z9 r5 k$ _/ N5 A) h
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 " D1 j: {2 ~3 ?& ^( O
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 9 N" S- z, C% |" E! E
' {8 C% p3 N7 \$ x7 |

- q% N2 ?* b" E1 r3 d 智 力 發 展
9 ^3 W; j1 f, i& q* T/ o4 m8 _% W5 _5 G  K2 U
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

0 C9 ]$ \/ c! w! }! i& j1 H, |
, y4 Y( o$ t: o# e, C9 _$ f3 l

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
5 L, s0 i( y8 G/ h# w! Q7 m3 X
- m0 `  B, u' _. Y" ~香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
, s) g- M0 \# s' q 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  / k4 W* N9 C- _
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  9 E7 m7 H0 A% ]3 y/ D
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  ) N& U4 e/ A5 e  G/ R# T
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ' |/ M1 w) {2 \* m
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  8 F& g: o) D* g; u5 l1 l, u: Y
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
1 E% r, B; F, l5 C2 x+ v) m 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  1 p" r) j6 m+ l' T0 Z) z
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 3 z1 g- p  q, U; b9 ~9 p. e2 \

/ v9 }* m% h" \; }吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  8 L% n! y" B7 e
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  % F" s. W/ X: Q+ y
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
8 b1 b( u9 h0 L" B 降 低 體 力 4 ]- G- k( F# Z) v% M* m9 L/ f( x8 D
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
% J, G$ @! g1 G9 `: N) R- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
& M1 [  r* P; S
. v" I4 x, r, I# Z- e/ H 減 低 抵 抗 能 力

# y0 [: c- D$ @" c% q

- u' S/ `" R) [% y6 l3 d: d2 O7 @, C* c4 ], M
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食
( \; v' V* X& \6 Q0 a因為我覺得無味,
; _$ }7 p% G7 @& p3 W最頂癮都係噴果下( {- j7 E* U9 J. x: B
同埋食咁多好悶
) \) o( Z( @4 _你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,& c; q* ?( P# {" l
now我已經無食lu~~~