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發表於 2005-4-27 05:01 PM
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM: K+ r) ~* _3 J: K& P W* h
煙冇咩唔好4 c5 a2 D+ A! L* |" |3 c; ?
勸大家唔好戒
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$ Z, `& @- t$ p: W" W吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)
b( J7 y8 ^6 H/ q
5 o4 o0 ?# Q3 z0 g( e 煙草的有害成份 4 l9 H3 I) R4 J' {; V
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。0 K5 I1 _8 C0 N& B* V
0 U1 L( `' R4 U" x5 R7 z9 ^! _
讓我們分析一下煙的主要成份：
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尼古丁 ' S! C1 Z) g0 \0 b7 |/ F: ~
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
4 Z4 X8 k' C0 W( @* H5 |( }1 i6 h% `; e, ~: s
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
0 c- B7 f6 g3 N8 z6 q 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
; H6 S7 p& i. q4 q0 z 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
; l, h5 S! W; d3 D. H* D, _ 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 / t- r+ v' ?- _5 M% A- P3 w# F
焦油 & Y% G9 @' P, ?: S% N& T
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。4 b- K; _% G3 P0 `, q* e- q- ~
) j0 {6 Q! J0 o( s/ m 一氧化碳
( L. ^" h7 Z% B+ {, z5 p 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 5 U: x! i3 T3 a5 }) g b) J7 N
其他致癌物質 8 U$ v( X1 u' x' C" a3 Q
其他致癌物質能導致多種癌症。
6 C; T) l8 K) A: a6 r. S) N( ~ 吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響9 o# p/ @ D" [8 S
. P8 l+ l6 J& n. `6 b0 n+ F
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
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- M' T. ]) v, Q5 J/ ] 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 . R( @3 O$ [0 y# e' c$ i
& C; i" i; `4 {- R5 Z% t3 |- \
嬰 兒 突 然 死 亡 症
4 |( t8 W5 q/ r' U- u2 R* d$ d- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
2 N( l+ F# {) T4 ]0 h; j- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 5 }' R* w. ^# C( `( i2 X P* z
7 [# M5 _! L5 `1 o
' G. X) {' ?7 }$ M! I6 A
早 產
% v. t7 z! d9 H# R# N5 k% r3 m0 E
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 $ b5 y3 G8 o3 _+ @* l' N
* _/ d" f# W. h o0 I: _" j6 [# y
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
: q, Z6 G1 I) x+ j6 J0 m# V9 e. E
% H% s0 R9 a8 P! d7 z1 c4 x2 } 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
' n+ f+ a' s( g% ?) A- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
7 l V5 }, n7 d/ T& H2 w- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 3 u" a f7 ] ~8 U X. F5 R
4 k9 A( M: k+ i) ~' D( _) Q0 L0 s 0 ^, |) ^9 F2 k1 g) c& p' E
智 力 發 展 $ {! ~7 ~, l4 ]5 r8 H8 f, s) U( ~
, U, K1 V; y5 v& e3 L9 z& L. K- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。
# L. z |: Q5 v 吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 . _8 J8 G4 u' q
" P. c* G6 ~+ ]% P5 e. L" I
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
0 L' Q& x$ i$ R) t; P8 n8 g$ {! f6 H! Y6 o 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
( p6 F: k8 I$ o p! S% c% D 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士 - S$ q+ q0 z# s# B! v) c' |
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
, g# x+ R, ]+ z( ]- }青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
, D& | Q/ D8 q 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴 5 M4 y9 l3 }6 `9 Y- [
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
" G$ K4 j! b% x+ e6 F 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立 8 a! A& r. x9 }# G8 Z5 n7 f
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
# R- ]8 v0 L, v$ \ ' [9 ^, \ d. `; P4 R
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
6 c" i9 M7 Y5 x8 t9 b# q0 c8 b 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率 $ w2 [' n( K/ y( I" P
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍 2 Q9 i- \9 S6 o! {$ i7 r
降 低 體 力 $ s& [/ V$ O) Y3 J9 z' i
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 7 b6 J8 i Q* J2 |
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
3 X6 [6 Z) w# }9 C+ Z' i
7 R$ J, p, a- t 減 低 抵 抗 能 力
" @4 ~/ \5 I# J/ W/ Q老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河 |
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