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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 抽筋一問
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sakura310

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發表於 2007-6-14 05:25 PM | 只看該作者
我記得以前讀生物時,老師說過抽筋的成因是因為身體缺乏鉀,鎂,鈣等無機鹽. t5 j0 c1 _. X

# n. D5 x( [6 k# d# u4 W( V2 O所以平日得閒就補充下就可以減低抽筋的機會
1 L- R% r, g5 j6 T9 N6 F* [# D( q2 Z8 y6 G' U0 s8 o. B" ?
例如一個星期飲一次保礦力等含豐富礦物質的飲料
. _0 @; G# r. A2 P. `7 u* O3 j$ w  L# D  e
但光飲這些是不足夠的(特別係抽緊筋哥時); D( v8 f9 D7 y6 u" n
% q# q( y7 P& ^2 ~7 ^
無機鹽的吸收需要水的幫助,所以除左飲左哥d野外,別以為飲左水會沖淡左d無機鹽而效果無咁好
- H0 m1 [- }. C# z; D! i7 f( \4 d  W0 E0 {
事實上加埋水,吸收效果更顯著,復原得太快
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GTOGTO

社區乞丐

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發表於 2007-6-15 02:34 PM | 只看該作者
抽得咁嚴重
6 o4 m# A9 ~: N  c訓都會痛醒，不如去睇醫生
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