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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法" L6 B& ?& c5 X; G+ g( \. n/ C
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:% T8 o  x; P& o3 }
係咁做sit up已經係一個好方法
0 \! b$ H8 |% A5 L/ s唔駛搞咁多野
4 L+ E4 G( n# O" g3 X5 g9 z: v7 j+ M. p/ k8 T. T

/ x/ {  E6 @# v' C  b4 p) F9 I1 q% k; G$ Z: ]
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
: Q1 {# K" D+ ]# o( ]* ^因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP 5 l4 N- d, v; G. a3 E2 {% S/ B

& z* x9 o+ ~; }減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
1 B/ @/ R! x) v3 o; M  Q5 E1 C1 P5 U$ L/ i  M& N3 o! T7 K. g: z
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
; \% `2 ^  M. O* ]$ a( M係咁做sit up已經係一個好方法1 Y! r. Z. l& `( N1 k, x
唔駛搞咁多野
( c* z5 W5 V/ r3 ~7 M- w$ @# J( k8 H1 D. t/ F
因人而異
+ _9 R- ^! H( Q9 {* ?6 v每一個人既體質係唔同- }2 c/ o3 m! t" B& |
! V$ V# d4 d& v% `# c
不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
/ q$ M6 }2 Z* f4 }% O跑步 & 游泳
! R" N: R1 V& [1 N
( P7 c% [8 V3 x% g9 @) r- {; j+ |

  b1 C+ X# p4 p: d8 e3 C$ ~還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
6 G: q% d- R8 j) Z. u就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:: X+ F0 Z3 r+ p: p0 d
跑步 & 游泳
1 U1 Q* |; F) I) h# L& @" b
9 N( }* r* O$ o: Z0 J7 W, y/ j最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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