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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
2 A) j0 z) a/ n. c唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
4 J) z" I/ G( e5 n, V" O7 v係咁做sit up已經係一個好方法$ d: i; f3 _' F% Z# }5 M1 D
唔駛搞咁多野
$ d. o* X' B  ?# v; C: l/ n; x6 K( b
' R" [4 A0 A4 I- {4 f& c
+ ]0 o3 h" Q) U8 [9 w. j# R
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？$ W6 q( e4 X4 |/ U
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
% H3 e: @: _/ _, i
( v# }! m! }8 U4 u) O$ S# Y減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!; M- ^0 M0 b: c
, `6 \; W& S0 g1 h$ ~5 F* H
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
$ {% \$ f( f* R) @" e' Q# h' s. x係咁做sit up已經係一個好方法: W' G3 f. a1 E& J
唔駛搞咁多野
% V& l9 r9 N4 {' B( R# N! @! f, S3 t
因人而異. a2 h3 {8 g% K) z& _
每一個人既體質係唔同
, C# y* \0 H  w# E( C: V
1 J0 B, }. Q0 }1 I& Z/ T& x" F# P/ H不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
# h: @$ M. r: Z# S8 e; q7 \2 `跑步 & 游泳
2 i* p+ S) f# @. @4 q7 K/ a
& ], A5 N+ c8 q! K) V0 Z- t4 Q" L
9 G6 J2 v! L1 I* s+ P7 ?
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
' G0 R# V" i$ G! O- v就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
4 S- e' I: h4 x! ~! Z% E跑步 & 游泳
6 B0 }1 |1 R5 h8 H8 k1 e4 v" q( G$ Y
7 u+ f' ?5 j! ~! N3 U1 a最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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