吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
, h. S0 e5 Y" c3 \% s1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 i! t4 p: ?% j& o2. 提升情緒2 u; W: k" f" v4 v/ N
3. 提升思考力
* O9 w2 l0 n3 M, i6 x0 I- H4. 幫助減重* D& \7 L! O( D1 d; A# w
5. 保護細胞
6 J; S+ ^9 U/ k, O+ z3 s4 p) h6. 消除疲勞
; D) T0 h3 X; ]0 k2 T1 u7. 増強免疫力
1 i' Q; A2 e: ~$ g% c8. 美顏美肌
: ?, k" d+ l$ i' E$ _9. 臉色紅潤5 Z* v) T4 N0 c4 R6 W3 L, R8 H2 x
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處' O* B2 s' k, e* h
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- p5 r1 a5 D8 {$ H' A
2. 提升情緒
3 c% J$ h! ]* u! K0 I3. 提升思考力
+ a* y) b/ j6 M4. 幫助減重* t/ k, b+ A0 F
5. 保護細胞$ x  f  w% I* e, S9 d3 S4 {
6. 消除疲勞
' D+ m2 L" z/ R* H4 @# D7. 増強免疫力8 o4 W" n, ~( l  [0 q
8. 美顏美肌
( u/ D3 |9 {* A( D: [9. 臉色紅潤
, z3 r! u3 T1 m10. 增 ...8 C# ~2 C: J8 r+ L( h8 ?) _
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

, X, C( u/ d4 G: l+ w2 P1 l& D' E
6 T2 R( y. V) D" i  ~第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重; y$ V: ~; c( o# I6 r* b
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重/ X4 M& {+ [, ^! _  c$ S7 f
食野都會減重??

7 O" n$ j8 {$ W8 h( g
" P6 I* p' B' C4 [) A
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
) E& c, Y1 x- O6 ^5 w- R) b會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 D, ?( t1 A7 R1 _* t* [長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
8 w4 k6 c; [1 e9 x應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

& u9 F1 Q. _' x0 Z! D. I: u

7 e5 @" l* y; x7 o+ t/ f! Y" _身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 ^- D3 j2 y$ Z# Z3 |/ x
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
) A# V# _6 y4 S& m; @. i長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
1 Z5 p7 n: i7 J9 [6 N5 Dinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

+ P; W8 u9 l2 J+ X
$ a5 X; r* [; e( @) i
會唔會到時多左胃氣.....% O  c8 r8 Z2 D) A* a3 t
我唔係搞gag4 L  y% a+ }! o' w1 m
我明明冇乜肚(藍)% u. X+ q9 [1 |- G0 o
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?