吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處9 d- P/ M8 X9 p; A# m% _# F
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 u( @$ |; i; H2. 提升情緒/ @& r  }% n+ L% r$ \5 f5 ~5 B- f* f2 y
3. 提升思考力
2 x; g% c4 j( d+ b0 G+ E# d4. 幫助減重
2 @% ^  H+ J- {+ @) C5. 保護細胞2 {1 R- n% P: V" G7 ~
6. 消除疲勞+ S( b) r" b& N# L9 e
7. 増強免疫力
- M1 ?- w9 ?6 p8. 美顏美肌/ b6 p/ S- S- w9 b
9. 臉色紅潤
0 v% s1 a" x% @% g10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處4 h" y) [8 |* w& S, D6 Z) u
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。( Q7 w( B( Y6 m2 A4 \& v; I$ M" a
2. 提升情緒
& H/ C+ I6 u: d% h! O( A3. 提升思考力7 t. }# y9 F8 e3 K) g' J
4. 幫助減重  K' I) ?8 K1 \; H
5. 保護細胞% Q7 i8 W3 f7 r
6. 消除疲勞
+ f) a9 P3 ~  ?- o9 s6 q4 v4 G- A7. 増強免疫力
- A' L7 k& o% Z+ w8. 美顏美肌
  r/ L7 o; J8 h9. 臉色紅潤
+ D3 g' Y/ G5 i1 R+ t, Q2 `0 i10. 增 ...3 A$ l! m3 S( d' j/ r& f
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

0 k# t0 J; h; A8 ]$ ^  e" V9 o4 p5 |" s$ q  O$ Z: `6 a
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
- H; K0 p) _0 f3 N食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重: `8 ]4 F; Q7 D7 P* U  {
食野都會減重??

- K; [: _- J  z- {1 I3 R/ g$ X' m5 x% ~9 a& s( z% F, O6 E8 ~
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，4 U6 V. C) A* k& k" |8 [: z
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
% c" o* Z3 [5 E1 L長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,: m# c3 V" ^4 A  m, b, W
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

" o' X  k' |1 Z7 C% `3 W; Q/ h* J9 q; P. F
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，; t; A9 w- j( b( G& ]6 O
會令你增加下兩餐時的進食意慾，) o7 a7 s4 b3 f; L- b2 {: \( c
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
, n$ |. P5 R  H8 p9 B+ Binfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& r  {  X: p2 k& A) J
2 J+ F5 X8 L9 s2 w% G# @會唔會到時多左胃氣.....
6 W6 T' J* y  A9 t; ~. k9 Z我唔係搞gag! P% j2 Y2 u# O% i1 k6 u2 F
我明明冇乜肚(藍)* R$ X7 K8 ^1 `# C8 A& [& I
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?