吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
" `" T2 n; \- O9 D* ~1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 n  J: \4 Q  ]9 ?
2. 提升情緒
, g$ u- `$ r. O" y  E; c7 T3. 提升思考力
) X/ {# [9 S; X4. 幫助減重; |: O: f: Z0 j6 u
5. 保護細胞
: |- k, U" R' D5 L- P. s5 ^6 A: A6. 消除疲勞- Q' |1 r/ h9 W  V8 x
7. 増強免疫力1 p% D; C  f( z% E& m! z( Q' t1 n
8. 美顏美肌
" G4 b# g3 i# V# P9. 臉色紅潤7 U, G: N8 Q9 ~5 l. B
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
7 l& `- O6 g9 M. s6 z1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ @+ H: U1 j+ x0 P5 n/ F2. 提升情緒
) n0 W& i5 Y! y3. 提升思考力
* y% u& l& J: B- P& Z" d4. 幫助減重* j  d. g8 ?+ A- F' C
5. 保護細胞3 R. v" R% g3 b
6. 消除疲勞
7 J& l& `' T+ L5 z1 ~5 i7. 増強免疫力9 C8 L) A  D& J  `
8. 美顏美肌
- C6 [6 w& P8 S. f* T8 ?9. 臉色紅潤& M7 T+ ?4 \$ C" |- L7 ^3 G9 m
10. 增 ...0 S# c" q6 }' t: o# t
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

& \$ I5 d$ g! J" A) q) I: {* |6 v" U. A! z* f5 Q' O
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重7 Z) z) r, w; Z! V; z5 m
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
* N& @0 s3 F8 m3 F0 u& x. P7 m食野都會減重??

% d2 i3 I) C8 D8 a/ w% _
+ ~5 ~$ X3 N) [0 g/ A9 S- w
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 Y# B4 Y2 `2 z1 m5 _會令你增加下兩餐時的進食意慾，
9 W4 g$ f' f4 [4 E" k! c0 e: K" G長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
$ U0 d/ T' e1 L' d5 c/ _/ R應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: `2 [, A+ d$ G9 ]# E- E3 {
6 `8 U9 ^* L! W! E7 I
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，$ z9 d5 J: u. ~$ q! x7 j& @
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
3 T: ^% `- |1 H! z長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...: `; O' [' c: @$ r, j
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' h2 C& u* j! X6 x5 H

2 B4 Q9 z6 M" f: G5 @) {會唔會到時多左胃氣.....5 Z- g$ k8 Y; V) W& U1 R: R0 X, {
我唔係搞gag/ _  l) i/ o9 Y6 Q5 I$ r
我明明冇乜肚(藍)! P& l: }! S% ^9 m0 h/ k4 r; u" F& w
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?