吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處! y2 g7 {7 z, L; c7 ?- D3 R: [! A
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。% ^# @0 v! ~5 S/ ^9 A4 k7 {
2. 提升情緒
% ~1 G7 t2 e. |, f) g2 U3. 提升思考力% g, w/ k3 }  c& j7 x$ J5 U
4. 幫助減重
$ m6 F+ P) ?* l5. 保護細胞$ a- m5 C; v: B. [; K
6. 消除疲勞
/ U$ l+ Z6 i0 J, ^+ g2 G7. 増強免疫力( o% r" Q2 [- y# q( |9 v
8. 美顏美肌* V- `+ O  {' n9 D
9. 臉色紅潤3 V) Z; ?4 a) B1 m+ ?
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處" [' x* A  L0 I
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. ^5 l: R, F" u& N+ t' Z
2. 提升情緒8 K3 Q; ?2 K0 z5 ?2 `
3. 提升思考力( |5 `) }) [3 r* W- f( |9 j- s& e
4. 幫助減重
0 r$ E6 M8 e8 c/ s! c# M) N5. 保護細胞" R0 Q) V  S& \4 V4 L5 E: m3 r- {$ G
6. 消除疲勞( }" n& O$ l2 w5 W( {0 s
7. 増強免疫力) u! i; P, y+ X0 ]& ?
8. 美顏美肌3 c+ W$ ]" I4 L. r; b
9. 臉色紅潤
* w: u/ p3 ~" f) y' }$ M% K10. 增 ...
2 h6 L; p8 ]2 y1 e& ^+ Wtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

( E! S8 o, r. V1 N8 R- V. [
4 v. n5 f9 \: _$ O
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重8 @* R! i6 X! Z( e: S! z7 A' _
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重4 w- i4 T, x" A; x8 Z2 ~9 j
食野都會減重??

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身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, e9 h: c( o( l: p- ~
會令你增加下兩餐時的進食意慾，% R1 }2 m5 `+ q/ d1 E' N6 ]  x
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,- U$ A4 R' W2 y6 G  O
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

4 m; h  Y0 E. G$ s9 C4 N
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身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，" p1 E" }+ H2 e( a3 I; n5 Q
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  b" O3 y. ?+ N; H3 e7 |長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...  @" f. w! U  L/ l, J' U* ?  V4 i
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

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8 J0 a4 n$ f; n% m3 E# y% d會唔會到時多左胃氣.....
  ]3 c' B+ U0 Y3 N: C' T9 o6 u. o我唔係搞gag$ z& _7 @( F$ ^8 R( x
我明明冇乜肚(藍)
2 {* r% s+ @. g8 [, r' Y5 h但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?