吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處& T7 W) }' J+ t2 Q, y
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 \" h0 |% G  ?3 A% W2. 提升情緒1 C3 r: l! O3 B  U' J
3. 提升思考力5 h& l% d4 F9 @0 W
4. 幫助減重
( v# R8 D+ @) j. W5. 保護細胞5 F7 T* [0 \  q9 W
6. 消除疲勞3 C% g+ [, n0 V! C
7. 増強免疫力/ v" O+ F0 h7 u4 A9 k
8. 美顏美肌
3 o  ^2 W( f. ?* O. D9. 臉色紅潤1 N6 c6 d/ o/ ^0 H3 A1 I
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
1 A' f) X3 n% ?2 g& h2 X1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
: L) @0 |- c) y) f" @( N/ ^2. 提升情緒2 B. ^: D5 G" o: _3 S* |. b, B
3. 提升思考力
/ H& {6 S0 a, X4 J3 q1 l4. 幫助減重( F( l8 ~, s- Q* ^( n
5. 保護細胞2 B) t8 E" S. u& h. U9 `
6. 消除疲勞9 |) V4 N: m7 w' r# z0 C8 i& u! P
7. 増強免疫力1 }: M3 h/ Z6 ]6 F  X0 G- o
8. 美顏美肌' A. x5 s9 y+ h* s$ v% R
9. 臉色紅潤
4 ~+ o3 n# Y4 a6 K  L10. 增 ...
3 I- t0 N) h' ?0 C# R, Gtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

% C* ~  j  [. C- G* O
2 Q' y, U5 Z- P$ G- o0 E第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重; P  D- @% v: B* ~$ w, H
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
3 |; P( F; R2 @1 x: y食野都會減重??

/ T& s0 R9 D2 d
+ O# a; m$ M1 q. k4 P+ g' L, e
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 N! [0 A( Y, \# x9 a, Y  ]  }! u  h
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& ?, x8 M- D  W! p( O( M長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
' c0 p1 f( Y% B' z應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

3 x7 ]. [* I" {' y! T5 j2 \! P4 r9 @3 o6 ^( c* h
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ Y/ x, {3 z+ C. P  l  T會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- ~  k: P5 v+ `" G4 v- g$ R' T8 n長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...; O: k6 N5 C+ X6 @5 g: q) _: ]
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' \! p: d$ t- ?/ j
7 x  |4 A1 C% _3 J& \+ o) `$ \會唔會到時多左胃氣.....% ]2 C8 }6 y( _, g# R: k
我唔係搞gag
% Y, s" r2 [, X( M$ R* ?& [我明明冇乜肚(藍). a$ \0 b0 {' C
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?