吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
" g1 o; m4 }, j5 n1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 Z: i8 s0 [4 g- G0 l7 h( [2. 提升情緒& C6 n0 ]+ ]8 L0 d8 k0 g1 Q
3. 提升思考力
4 z& S- {4 M+ V" X4 K. `4. 幫助減重
- `7 x, U5 {* u8 [7 K. p9 T. x* I2 X5. 保護細胞, \; V4 C8 }2 l7 O, K2 u4 K
6. 消除疲勞7 K! D) e7 I! [9 s# y
7. 増強免疫力
. n$ R2 [# y+ z* K8. 美顏美肌
) N$ k) D" n  L8 e! s; C9. 臉色紅潤
% P7 B0 `8 P( G! [4 m) ^4 N10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處6 z" ^# m( R# i- V% n; U/ n
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ ~9 i4 ^# Z) _" s8 Q1 u
2. 提升情緒
  J# N/ [/ ?" R, l3 m5 D3. 提升思考力
" r# ]' d0 [) h, U7 V# U0 |4. 幫助減重' ~$ U" M0 Z) ]; J3 g( V' O
5. 保護細胞7 u+ q2 @3 a! U- N
6. 消除疲勞
4 O' s* Q. q) j. J6 G! T# s; ^7. 増強免疫力
% z1 L4 Z( g2 E) H1 `1 @3 e: S. |8. 美顏美肌  s, ?, ?+ c& u2 Y+ U3 ?8 o+ c  J
9. 臉色紅潤* ^. z' n5 g1 ?
10. 增 ...2 B8 w+ {: L* c# K- q% x  O. G
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

4 M% l- n0 n& W* \" z

5 O& f; {2 }0 h' @2 i. i第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
$ n! }' }6 k, k! y" V& W食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重# C& o% s+ G- R/ i$ [
食野都會減重??

; v% d, t& K! L: D
8 e8 e9 }# G! W5 I3 O( k8 T/ h5 [. Z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，- X0 }, J1 X- O! ^1 M
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 O1 T$ z8 e  G6 ?長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,0 u( t& c: N5 ]8 q; t2 ?6 T* x
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

& `- i# c' n. X- ~4 B0 w
. N: U  W6 D3 X3 i
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 A3 @6 Q+ Q$ v9 l8 q$ w3 C會令你增加下兩餐時的進食意慾，$ r8 Z, C' p/ E2 ~- B3 o( w+ S3 N1 A- M
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
9 q3 F5 m( {( {; F- binfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

* y% U) {! T! a0 ]$ e5 E
* d! A7 r3 k3 q' [會唔會到時多左胃氣.....
; }( D5 ]+ u  o% }* m* Y我唔係搞gag5 P. P2 d  M) |
我明明冇乜肚(藍)- K. Q: V3 n4 \3 m% \4 S
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?