吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
6 J# y$ _, D5 n1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 L/ W# K; u% G0 [2. 提升情緒' {! E* c4 M, H; ]5 e  U+ }
3. 提升思考力
: m2 O" P0 A5 i( ]4. 幫助減重+ o6 @* |+ d5 P0 ~1 X# s$ p$ l* v
5. 保護細胞( F9 a8 \4 h9 a, o
6. 消除疲勞
# d$ c3 M; L& W+ d9 y/ h7. 増強免疫力
' ?: }3 W7 _+ o! ~; ^8. 美顏美肌1 s/ \! ^; s2 h! K4 m
9. 臉色紅潤9 G( L, L+ A1 {
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處3 ]- s7 w2 M6 y" _5 ]% G5 {
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。$ P' m/ T: N8 x2 E3 N( F( o
2. 提升情緒
. ^  F! M/ h- _2 e( w0 ~, S3. 提升思考力
) T  ]6 p: P& |/ D& R) ]3 T- }8 `4. 幫助減重; B- t( n3 e0 ?- l! x9 r
5. 保護細胞
. U! k- z' o3 k& e# A2 }6. 消除疲勞" K( C  s! b9 Z& W
7. 増強免疫力9 m* T4 `6 @9 F7 D
8. 美顏美肌
" M' d; x6 X- X- Q; u0 R2 U0 @9. 臉色紅潤# e/ H8 `3 C4 t8 C. s& P
10. 增 ...' B; U! K) S9 G* K0 l# ]% W1 O& _
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

: y9 s. L) {" w7 \5 v. J9 y, p9 l6 A

. N; F" F4 H5 X1 R第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
2 }4 [; C$ ?7 n+ T6 f% T- `0 t' m食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
7 R9 c/ n8 u- E食野都會減重??

$ \1 R- _/ l& z/ ~; ?3 K, V% m, ]
* h, T. s( E/ w0 W* p# U' `# s
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
# O% K8 h5 o* M; Q* Z. o6 U會令你增加下兩餐時的進食意慾，& N' Q& r8 [4 W
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,& Y) c0 c, }+ j2 ?( g# E( T3 s
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% ?  _: Q0 V4 \* j9 K  ?* V) ], B" y) D" ?' }; [6 L
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，. x1 `# X. V! b" c
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
, L" i; [+ q" H, O& s- l7 n長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
$ |) k( x+ F5 u8 ]! _% }2 }5 i0 Ainfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

/ x9 Q( F6 I7 B& p4 Q

. {: @) e/ D9 j. j3 b; x7 u會唔會到時多左胃氣.....
( j6 A2 f! t& m. C+ g" O我唔係搞gag
4 u* q8 l7 S! o. E我明明冇乜肚(藍)1 S- C8 }8 F2 W: H
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?