吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
0 M7 E* M$ {# `; n1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
% T" M3 |8 Y- O  w" j2 G2. 提升情緒$ E9 h( E, K# a( r6 v1 R5 a
3. 提升思考力7 r5 f/ M+ f7 E% J
4. 幫助減重
1 X% v8 \# s* l  @' E" H- s5. 保護細胞
# ]8 m% _6 H1 J6. 消除疲勞
+ m# g4 b) G5 e% _: |3 E( R, s; d7. 増強免疫力8 F  A) Y0 B/ |& E  j
8. 美顏美肌
  S" c( ?- Y% u6 g. x( k9. 臉色紅潤1 x' H' F" T' x  ~
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處/ w9 \/ @4 O+ N  P* C
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 l9 D( ^( M) W6 y7 j
2. 提升情緒4 [  Q6 j9 g1 s% @+ A. f  n+ z4 E# [
3. 提升思考力
  A. j8 n; t0 W9 W/ k' A  h/ f4. 幫助減重
! a- [, G) R. T+ D- I5. 保護細胞
: a* i8 R* |7 {2 f% }1 {6. 消除疲勞% H5 [; l- e3 v" ?. o5 f6 [( s, K$ O
7. 増強免疫力: {/ o& Z6 _8 u; F+ {
8. 美顏美肌
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% W" A7 }5 L  N7 @1 Q+ p1 a10. 增 ...7 g* }4 j6 _8 K' E! `( L
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. p3 V7 b! i, a! A5 V% I9 G. q3 Y2 a. X$ I* }# u+ B# _
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重9 j& }* {: m  Z" I! [1 Q! d1 n
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重) M/ G+ u) f/ X$ d# \5 G! p8 A
食野都會減重??

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身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ Y- G8 _8 }- e5 u& c( V8 N
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
$ B! L$ A( W7 H; w# p  j8 A長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,; Y3 q0 Q$ y) G0 B( H; v
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% R2 B1 U+ O' L/ c1 J4 j) Y% j% e5 d6 ]  U; n& I
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 r! x4 @* i+ I" K0 M會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  Z1 }' c) \+ F3 b$ x長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D..." R0 e& m4 @# x: {4 E5 \
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, r3 S8 ?: C1 X3 w  i# M1 M, m
  T1 I! |3 R. ]& u- G8 k會唔會到時多左胃氣...... s# D* ?9 O0 }
我唔係搞gag4 R; Q: f' S" ~) |; O
我明明冇乜肚(藍)$ R  r+ T4 H* A9 p! g. N- C3 m6 ^
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?