[轉貼]銀耳南北杏木瓜糖水

傻b~

材料(六人份量)
銀耳     20 克 (大概一大件)
南北杏  20 克
百合     20 克
木瓜     1 杯(去皮去核切大件)
冰糖     適量
製作過程:
1.  銀耳用暖水浸透，去蒂瀝乾水份。南北杏、百合洗淨。
2.  燒滾十碗水，加入銀耳及南北杏，文火煲半小時，再加入百合煲20分鐘，最後加入冰糖至完全溶化，熄火後加入木瓜焗5分鍾，即成。
功效:
滋陰潤肺、潤腸通便。
藥理:
1.  銀耳，味甘，藥性平。有滋陰潤肺、養胃生津、補腎益精心健腦功用。可治療慢性咳喘、雀斑黃斑、月經不調、便秘便血、心悸失眠、高血壓、腫瘤等症。
2.  南北杏，味苦，有小毒。有止咳平喘、潤腸通便功效。可治療嗽咳氣喘、大便秘結。
3.  百合，味甘淡，藥性微寒。有潤肺止咳、清心安神功效。可治療肺熱肺燥咳嗽、勞嗽咳血、低熱虛煩、驚悸失眠等症。
4.  木瓜，味甘。有健胃消食、健胸催乳功效。可治療消化不良、大便秘結、乳汁不足。

ckyckk

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cgdmzlam

謝謝傻b~兄

銀耳南北杏木瓜糖水
如果無木瓜 會唔會無咁好味呢???

hold_find

真是清潤，夏天飲最正

oswalt

喝起來一定很補
滿多的食材!!

kuru

如果唔想自己煮,邊度可以買到?

eu_nts

喉嚨痛仲好

tangjohntang

清热解暑

dayanjing

夏天吃清凉食物最好啦,有益健康

hubingandtvb

這個還冇喫過，有時間去看看