吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處* A9 ]7 R; B5 c! |: m
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. e$ ?3 B0 ]* a  a
2. 提升情緒6 K4 U1 `4 S0 F' C8 G" G7 Y
3. 提升思考力$ t( W5 f4 S- H& q/ U
4. 幫助減重5 i9 g% N: I8 [  o
5. 保護細胞
: b, E& @! g  s% X" u3 s% _1 K6. 消除疲勞
6 w1 R* Q- z+ `% O0 _9 u7. 増強免疫力
8 z7 I/ s2 }2 w8 v7 \3 K8. 美顏美肌
; ^. y' e3 x$ C; z" a5 Z4 F9. 臉色紅潤" a4 Z9 j) y: {: R
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處! e- L0 v4 n9 r) A0 i# s1 J
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 Y( U# K  h  l5 j& Y- _  G; L- u5 v
2. 提升情緒
6 A" x# k+ V+ `3 K5 j3. 提升思考力! S% \5 y/ A; j2 v$ h
4. 幫助減重
2 i1 M" }7 ~- w$ Z7 V. h. ~5. 保護細胞: P  @( L. R8 a+ C4 o0 W
6. 消除疲勞3 r  S( W9 t7 n6 l# A
7. 増強免疫力; Y7 j  i- F0 v# b
8. 美顏美肌  a  {7 J9 {5 z0 {( F9 R/ W
9. 臉色紅潤
6 @9 @& L) ~$ P0 b$ N7 L$ a( h10. 增 ...
4 P0 [" c: U" x% Otlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 [) T( J" t; [: B7 R3 P

4 M5 ?! K) ^( b: Q. k第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重. T4 |* A' T* Q7 y# F" T, y
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
; Z- h% S* B/ D, e. X! D: E1 Z% k食野都會減重??

% E( [  n. D) q2 J1 r4 n8 o' }& d0 Z& K) |% L8 Q4 q- e
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 \: x7 u6 c" O- U& l( h4 ]0 b
會令你增加下兩餐時的進食意慾，, F1 C0 W0 E+ M! s& @. F
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
7 l, E; e& s. }應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 \; m5 _( a# g# F
# Q$ i) @$ E1 h7 T! |! k身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
3 _4 B9 s: o# z# M6 i會令你增加下兩餐時的進食意慾，& @# ?' D6 v4 A/ O. u* B
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...) F) R" v. p# w; l; s
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

, o. t: F; U% [! S- h
2 Z9 d' P1 D! f2 q
會唔會到時多左胃氣.....6 U& D7 B& ?+ H& G5 \
我唔係搞gag1 D. i9 E  D' @9 x$ s9 ?- j
我明明冇乜肚(藍)
; c: }* a7 [9 S5 y: A" `, L但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?