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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
7 Q) L+ `1 ?" V- z! z; K4 c; s: L由於一個人既生活壓力太大所致," x0 b" C) S6 m; q. m
你可以嘗試全神貫注地做一件事,
# H0 ]* K' \( r! ]$ y4 U; ~1 D' s無論係正經事or娛樂,! I) t0 D* O1 D% h0 _) M, I0 B& D
例如打機,睇碟等.......
8 w2 g/ N* H( ~2 W9 }$ M或者可以嘗試"合"埋眼,) Q* q- \4 q* ^/ R7 M" C& l
認真想想自己的煩惱,
* ?/ }# U: d. Q慢慢就會睡覺了,7 V4 {) W/ s  m  x- Y
又或者嘗試這一種呼吸方式:6 M; _! K' x  |. C5 ]
1.放鬆自己
/ {$ {, m. G# [( s2.深呼吸一口
. ~; q7 r9 H2 Z7 z% v) Z2 e$ U3.慢慢地呼出來  T! @: Y6 o: v8 ?
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦. s* H5 `! f! R3 K/ i, r
隊酒
3 Q3 U! n) C1 m8 _一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:+ U# e' C' x6 p2 @- `* D( ?
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
4 r% Z  F  c0 Z" W7 k) n
( S, E% S2 J. q# `- _
i always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌9 u6 K+ M8 S: P2 s
聽聽下, 訓著
* _9 }6 G: ^; X2 P2 ~7 I我成日都係咁
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