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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
5 y  b9 A& [; u% I! R由於一個人既生活壓力太大所致,
" r: z- A- }' X: ]( v你可以嘗試全神貫注地做一件事," h7 E+ v: q6 t( w3 }+ o( f0 w
無論係正經事or娛樂,7 e7 x) W- k0 b8 Y. X  }. c9 h5 [
例如打機,睇碟等.......5 B$ H( w# U8 j' H- L; L
或者可以嘗試"合"埋眼,3 O2 v' c4 n2 Q+ j9 K) @/ ~4 H
認真想想自己的煩惱,& S9 G3 W' \5 E( F5 ^9 e: e9 i2 \
慢慢就會睡覺了,4 v6 A1 d* j" E5 k, j# x% x" O
又或者嘗試這一種呼吸方式:; \7 p; ]7 K) p
1.放鬆自己
2 P$ V/ f) r4 V8 J2.深呼吸一口( @$ z3 M" Z' l) C0 q' D
3.慢慢地呼出來- ~; W- ^+ j* ^4 g
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
$ }! Y9 y6 G6 |9 R# o7 e隊酒
* v8 O. `3 |6 P+ N+ X$ ?一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:3 ?  {! s  u, o+ G& y+ {3 L& X
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
% j; Y3 z& F) G2 S6 ^5 F3 H

& O' M2 t/ C7 l4 u" I+ b6 d# hi always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌2 k: d4 G4 C! I+ }2 w/ o6 C9 n
聽聽下, 訓著5 V& N2 V  Y) X9 r% [
我成日都係咁
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