吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
* [" N* ]3 f# ^( E, o, p1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' G3 v" F0 J) l$ s5 T. f2. 提升情緒
" x, C/ j6 t, x3. 提升思考力
7 E& k9 {  C  F3 q6 C4. 幫助減重
7 o; S! R1 B- c+ Q: U5 k5. 保護細胞% P, R1 ~4 c2 {* {4 Q: I) D/ z6 X
6. 消除疲勞
$ N8 H1 K4 i2 Y- ^5 P/ l& P1 ]7. 増強免疫力
) M8 C% W1 r- g8. 美顏美肌
1 F: L# l8 h8 o6 W7 v9. 臉色紅潤
2 v) e! t; s) O* }5 P10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
- \# N" H. J) o* T" Y' X2 v1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
, w* w/ a  A: d/ Y9 l) w" ^2. 提升情緒, [9 @4 ?2 N5 m3 \/ h6 c5 e
3. 提升思考力
1 P% P& Y" Y- B) N9 f' J0 b4 F/ D6 w1 h4. 幫助減重( k+ m% j' W3 p0 `
5. 保護細胞0 r9 k! _8 Y8 P: C2 d3 ^" a
6. 消除疲勞* U" g, F! m* k% `) |, W6 x  f5 V
7. 増強免疫力% s5 h+ s1 j8 C+ ?# L. ]2 L
8. 美顏美肌/ M* q4 D; ^" h# A$ t
9. 臉色紅潤
5 v! q0 ^2 E7 k, T* X% _( h10. 增 ...
& Z2 K7 _5 o. j# R4 f: {$ ^6 }tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

2 L6 r! C* E/ w: D9 X

0 A* ^( a, v" X! ?' J9 d) i6 j' h第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重- y9 r# y. k0 o' N% F% K
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
/ Q+ J& g) ]* h食野都會減重??

9 X$ f) i" J# t
' z; e! ~/ N# ]% y0 p9 y) r身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& b7 J& g2 H5 j& z' T* [3 O會令你增加下兩餐時的進食意慾，$ Q5 [$ N4 J2 A$ F3 x' q
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
8 }$ ]5 s  u- D) P應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

0 O  K0 ^" p$ ?: ?$ ]! ?& U
8 G* X; L3 V) ?- r9 D: c' I1 O身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
, X' T9 t% W9 R會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 L4 ~) m6 b2 a. m! }長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...# I9 L* B' ^" t4 Q8 x1 n5 ?
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

. A6 {& M+ Q3 L1 U" {' a$ q, W- i
8 S! g* ]; }! g% G9 k0 @3 g3 v會唔會到時多左胃氣.....
- Y, U) r6 l% c" T1 _我唔係搞gag' \- }0 O# `1 W' q6 B. p4 Z
我明明冇乜肚(藍): m+ S! ~8 V0 w' [. C- W( A% y6 x/ J( [
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?