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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
4 O- v+ {8 D/ W" g8 d由於一個人既生活壓力太大所致,
% Z* g7 `& W. |! ~' j" s& F4 x你可以嘗試全神貫注地做一件事,
: v5 R/ K9 |- v: y無論係正經事or娛樂,) P5 m# N6 ~; Q) @
例如打機,睇碟等.......
4 y& f/ ~5 E  o2 L4 g) E: _或者可以嘗試"合"埋眼,+ r! I, V; h2 m9 Z1 B) T
認真想想自己的煩惱,# ]* p6 S" u+ M* s7 l- H
慢慢就會睡覺了,
. D$ a$ Y- P) O( e又或者嘗試這一種呼吸方式:& Q0 L6 m8 C& s  J( Z/ a6 h
1.放鬆自己
( `9 z3 q: O$ R4 `5 U8 ^: o5 H2.深呼吸一口
3 ~2 F) c6 f! F! y* m3.慢慢地呼出來4 E" m- s: s7 `7 _
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
; d  K9 b4 t. J1 F6 `隊酒
) Q/ {/ k2 o$ e4 d5 c一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
  m% ]' a% o9 G+ ~! E8 N不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
4 u2 y4 y9 W. `" X0 i& ~) a
' y0 T; i; }( O: O3 S, g2 ci always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌& J( }8 q4 K4 ?9 V/ D% h
聽聽下, 訓著
, T. u  J- B- u我成日都係咁
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