吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處- E" Y: [9 ~. h" u2 R& k* C1 m
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; m7 i4 N/ B; t: s0 x2. 提升情緒
4 V" g, h. G; \: q; X' a- @) a3. 提升思考力5 ^, q% U/ x& [
4. 幫助減重. [5 m+ ^' y/ s9 k8 u
5. 保護細胞( [2 U/ X& e* D9 L8 J
6. 消除疲勞
' _: N  C) r, u. \( G8 j7. 増強免疫力
# L, y8 Z& e3 t! h1 G  t3 |8 A8. 美顏美肌
. j( n# R4 J% ]0 I$ q9. 臉色紅潤9 E; H4 x; P& \4 X
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
& \4 E! @, |% P+ ^6 b" x" U1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
# w: A5 c9 ^2 F8 F- B) _  U2. 提升情緒; P- \" O7 D1 \5 A+ J! L! e! [
3. 提升思考力5 d% e! a: a* t  @( J" M7 [" R. u4 m
4. 幫助減重/ |% M1 h, |3 h& v3 D
5. 保護細胞4 m% R1 X& @( h% @3 E
6. 消除疲勞
1 s3 L  g" S% ~2 F0 l# c7. 増強免疫力/ \. l0 y9 n7 d. L3 L1 e
8. 美顏美肌
1 {; N5 m$ Z  m6 R3 F# H9. 臉色紅潤2 F2 G6 p) _1 _5 z" a
10. 增 ...! r" k% H: e% M+ e: ?! k2 U( u4 l
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

% I0 i$ p$ U  {& l
8 F% H4 ~- O+ b- r2 i3 S
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
; o3 ^/ `5 I; _食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重! D7 F; `2 o% [' h
食野都會減重??

! k7 v2 [6 d7 B& X! b! ^
$ _& q$ l) \" g7 Z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ p  u3 w! ^3 O) {8 K% u會令你增加下兩餐時的進食意慾，
* g; V2 C# {5 y0 Z2 A長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
8 X$ U! o$ ?+ t應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

- ^. L' i* c, R( I# B* L" r
, K6 u' G# i5 a$ g  z6 F, e
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，$ C/ w* ]" n7 n, `1 b
會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 ?+ a5 \! \+ \1 |2 _2 ]" X3 A
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...5 \, e4 h9 K" F6 b& k* g/ Y
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

9 B4 I" R; k  ]  j/ F7 Q- W( Q$ J2 x) |, }" _
會唔會到時多左胃氣.....0 [* \2 _% v6 ]  i, a
我唔係搞gag
6 @8 c! @- j7 [# ^5 D! ]) K我明明冇乜肚(藍)
1 B% Z6 E4 c7 _9 Q但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?