吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處. [* x& W# g! a+ s. T( I
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。; e& M, u, f$ [
2. 提升情緒; r; S, \  X; S5 ~
3. 提升思考力
) T4 i: Q9 j) t: B6 t% w4. 幫助減重( B( ~! ~* E- o# O2 R: w3 y+ F
5. 保護細胞+ a; A: [. N: s6 ~4 {3 t
6. 消除疲勞3 u* ~9 L+ ]8 Z% q
7. 増強免疫力
# t( W6 X4 }, r- w# u( s8. 美顏美肌5 i0 \8 l, w) ~8 H! H6 ]1 f
9. 臉色紅潤% ~3 Q  w. o8 w" C
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處. Q5 Z; F9 U. _: v3 U
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。' X( s( V# s% e* H! ^: S; ?0 k
2. 提升情緒
' Q. j, F9 S  r3 n3. 提升思考力* g2 [  e0 ^6 ~9 E0 \$ m* w( w
4. 幫助減重
# O/ H8 a# W( h3 x) i) O8 H5. 保護細胞
. [4 g7 h3 _" t8 B! Q- G; S6. 消除疲勞! D# C1 t- V% y' h5 l, O
7. 増強免疫力0 T: s$ @5 n8 n2 f) J. X
8. 美顏美肌$ i! }- ]) j6 D! r
9. 臉色紅潤; `: C, \% [/ J* q+ b
10. 增 ...6 [, E* d5 ^" ^2 g6 G. H' Z) z
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

) X' h) L5 Y# ^! l1 H& S# C' C% s

2 l; t3 k# B. Z第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重+ [4 W+ H6 K6 g/ z4 E! w* u3 W
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重9 ]- @8 {( Z8 n3 j  Z' z; T
食野都會減重??

* m! r8 e+ G. Z7 ]' }5 M6 d8 r
8 C( N1 O2 V6 y/ g$ A9 i身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
6 h: Y  a0 K6 W4 z% m* t/ O會令你增加下兩餐時的進食意慾，
# Q7 d: M/ O4 [% O長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
: a5 n' p/ ]0 Y4 F1 F應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

  r' O( [/ w, `3 G. B5 b
2 T# M) d6 y, F身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
% }+ ^2 q; X, G/ M5 A, n會令你增加下兩餐時的進食意慾，, v- y; a$ s- D4 _4 q, F" r
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...$ i' F: a0 Z8 E' A/ a
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

. C# r* W3 S4 j" E

( C: ]! C* S! }# C# H會唔會到時多左胃氣.....& K, `4 j# E0 s. O3 g" [
我唔係搞gag$ l7 Z+ D1 F$ C- \  W
我明明冇乜肚(藍)
0 ~/ \5 b2 f( _5 l% v7 Y3 w: v- X/ T但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?