吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
- Y) |8 T# O# _1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 K, v) [# Z3 \9 ^2. 提升情緒
' r+ q1 l2 y2 X# z7 |- D3. 提升思考力3 ~8 W( Q0 j! G
4. 幫助減重
6 x$ T$ z  k4 E2 k5 Y3 z5. 保護細胞
! X6 v3 Q" n- w8 i! H; o" q' d  n6. 消除疲勞0 z& Z' O6 r. H8 Z
7. 増強免疫力
7 O+ K0 {% M9 B1 @* q8. 美顏美肌3 y% j+ h# @% p/ }+ Y6 h$ _0 j
9. 臉色紅潤
4 W, s; z  R* ^6 S! e2 U10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處7 X; q0 L' A6 p# o
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
# c; }: e8 x$ x; e( D' \) u0 J3 S2. 提升情緒
  W  W, d/ T. Z. n; G3. 提升思考力9 k9 b/ t; D2 N9 z: Q. D" ~7 O% ^$ ?
4. 幫助減重) i, Q& L3 U% P: e! k- d; c" i
5. 保護細胞
1 H" j/ y! b4 d- h1 f/ ~6. 消除疲勞
8 n3 t6 |3 Y6 w3 b1 Z" U" `5 N6 y5 N7. 増強免疫力2 Z2 B5 K8 t" g$ S
8. 美顏美肌
- A) U7 \. P* u2 I& c9 s. R5 M9. 臉色紅潤
$ @0 |3 o2 v2 v/ Z7 J' I# u  x5 e$ Z& L10. 增 ...
- Z' A5 B% \% }& w, p6 Btlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ |' ~( b- v5 p# I" O, a8 {3 c* @- ]0 I0 f/ W. Y% W
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
  _, ?3 o4 q/ g/ i! G2 [" q食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重5 c# V2 w  C  w/ ?9 q0 `
食野都會減重??

" A& z8 i6 v, W' N5 C+ j! V; v* N2 [# D  Y
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，1 M# g) `2 c. U2 e/ F* C
會令你增加下兩餐時的進食意慾，& w) Z# x+ r9 a2 x, h
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,  F  N( r, A$ z4 p% W- Z8 S
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 \9 `( k4 m  u( U$ d! l' G$ C" q' D
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, t6 @7 T$ s' i' {& I- O, \- A
會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 R$ N8 Z4 }- t0 T) g  x$ Y
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...1 s; ^1 Z2 g* t9 P, _
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

: U! V4 ]8 P5 p9 T! r$ W# ^0 V+ J

) j# g# Q/ K6 L- X* x* [/ \會唔會到時多左胃氣.....
' E! Z% S5 p$ V$ o4 g4 r$ g2 o/ \我唔係搞gag
4 f) E$ N' C1 F  K) Y! e* m: z0 j' `我明明冇乜肚(藍)" ^0 y$ M4 J' u( y: @% y% ~
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?