吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處( X- [3 E4 A( z' W+ ]" O' l
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。! O: P8 L( I. p5 `, M9 i
2. 提升情緒
, {* i2 p+ O1 ~0 m# B/ x& B3. 提升思考力
6 ]# @0 ]- ]' Z( r4. 幫助減重, p! t4 n. Y2 _, T
5. 保護細胞1 _, _+ ^& }6 z" H; Q6 L
6. 消除疲勞
: J. O$ t9 J, X) J) U9 i7. 増強免疫力& i: h, t6 {: J8 _& K
8. 美顏美肌
! m& Z; q; t2 Y' @3 e: n0 k" i9. 臉色紅潤5 \0 C; b, I) x  o9 ~% x: C
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處( R. M, e& B% q, _. X
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 _7 b. \, ]0 n! A  m1 F
2. 提升情緒7 {0 W; Q" ^. Y, z2 U& z& i: v
3. 提升思考力  Q4 F8 }! x* f  i
4. 幫助減重
; |6 R* U7 X2 n- G; p0 Z5. 保護細胞+ k% ~7 i( V5 r* l( M
6. 消除疲勞& e2 L: k) `- @+ ~2 R1 h% ^" W
7. 増強免疫力. `5 V7 T) R+ L$ J6 k
8. 美顏美肌
* {) E' B8 L* @5 e; G8 s9. 臉色紅潤/ V$ E# k$ c' r  f: b
10. 增 ...
5 Q. c) N5 z  L( M( @+ h" itlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

! {3 ?: `1 j8 o  a1 m* D

+ V' A% [1 r# z7 K$ ]) r. K1 }第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重/ Z# ^5 Y) s9 B: h# ~" u
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
1 W" o2 S  B) m7 v: C: k( a; _食野都會減重??

3 o( q& P0 H' v9 s  Z- m- l
7 u) H# C. R1 R  I9 o6 ]4 Q2 |, P身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
8 d3 p. q( Q1 h會令你增加下兩餐時的進食意慾，
, ?1 T' _/ p3 e. h! o& Y' k$ M6 l長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,. t- R) _$ {0 n& O5 q3 a$ ]( e4 f
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

2 g' a, N( ~' {4 G
% i/ t8 E5 |  W" s9 ?6 y身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ i* ^+ T! L, n8 x7 {9 u7 ]. i
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
7 p5 X* a# E$ W長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
; C1 c& L/ d" X  ]infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

) z- D% o" [: h/ d

  Z9 j1 I$ Q9 ~6 ?* I# V# o. A& y; M會唔會到時多左胃氣.....
" |, N( A- I# T- Z我唔係搞gag
5 j; L7 J% A' k7 Z9 A我明明冇乜肚(藍)) i3 ~3 Y( v+ }9 \) N6 S' h. {* a+ w
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?