吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
& B: \% s6 j! I  C: S1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, B5 t- O) k4 q# O
2. 提升情緒3 v+ x# w7 O! o% R
3. 提升思考力
8 l! y; |- [8 ?+ L( d; D4. 幫助減重( x0 g; [1 m$ k: d8 N
5. 保護細胞$ N7 W. a7 `" q9 b, a0 {5 I
6. 消除疲勞
9 w! R8 m( [8 d+ G7. 増強免疫力
# k' k% B& D1 j% C" U! ^8. 美顏美肌
( G/ O3 L( g( j9. 臉色紅潤
, T3 e' r2 u( g) M& N" L10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處, X3 ^4 E2 w- ~  D4 h/ \* K* N- A
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 r$ I2 R, K6 J- q9 k  u2. 提升情緒
8 i" I- P4 T9 H3. 提升思考力6 T; j; F: J, [/ I" Z, ~. W
4. 幫助減重2 ^9 \/ v- N2 p1 j/ b
5. 保護細胞0 i- S4 u0 `3 D9 `' x# G' _
6. 消除疲勞2 G1 U& s. T( h/ |% F$ A2 I( L
7. 増強免疫力
' Q; t. b6 |0 D8. 美顏美肌
% R  v. ]$ a, x) S* \0 Z! t& a. {9. 臉色紅潤) n' j0 X3 `- Z
10. 增 ...
$ ]: r  _0 y$ Vtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

0 q/ v8 f& m$ e: k9 Y8 s4 L9 i/ g5 f. }1 O
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重0 K1 W6 B: @5 c: X6 \) |8 Q; y
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重0 Q# `% }) Q* l; R: ~6 o! z  _( |" o
食野都會減重??

- Z+ B/ p: u* g5 n$ g& y4 E* G
% R0 d8 O! C& q- z: L% c身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
3 Q0 M# A# V. M+ ?' F會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 p" a# y8 s1 C! M" T8 t
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
1 r7 D! x% D) m. }5 H0 R  g, v7 g* V應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

& ^* _; u7 O+ B. |% S% t* g5 N* t  F! p
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，" l- C$ F) g1 m. h3 z0 _! p8 ]$ U$ |
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
" L, F# J( u+ |1 ^3 `0 j, s. f長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
' j' p$ H' z6 ]2 linfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& t3 g7 ?9 f) J& w8 `

& ^2 V: \' g( Q! @會唔會到時多左胃氣.....- {! w/ ?2 L+ m8 G3 N2 h
我唔係搞gag
6 R; R# M2 _$ b我明明冇乜肚(藍)
7 S2 A3 C8 @; p) `3 ?' P但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?