吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處+ ]- O4 }* e: s0 V
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, \3 I8 w, O/ C( Y0 T0 y
2. 提升情緒
0 }& g  |; O8 U9 S+ H1 l3. 提升思考力
/ Y9 g' [7 P3 T3 ~; N! s4. 幫助減重
2 @% V( k9 ~0 p* W* s& {3 \5. 保護細胞
' w% S* c2 L# K" d+ R# j6. 消除疲勞2 `* N0 M* P0 }& F" j
7. 増強免疫力! M1 Z: t, F& X" D
8. 美顏美肌4 e# R, b" b0 E6 a& z) C6 D0 u
9. 臉色紅潤
- A1 A% M, m6 ~8 [10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
+ x( |* V+ A  K1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
) P  z+ A8 {& p3 ]# ^% k2. 提升情緒
1 Z& ]' I; G/ D3. 提升思考力
5 r+ P2 N5 J4 T+ K- s6 D% @+ g  U( [4. 幫助減重% M2 h5 M, b) z# r
5. 保護細胞
; U1 D4 L  N, ?  B6 {/ d, b. F6. 消除疲勞
: p( a4 C: g8 h7. 増強免疫力+ @+ d1 t4 P# X5 m4 v1 z
8. 美顏美肌
4 J1 N5 b/ ~8 e1 F, R' e" ~9. 臉色紅潤+ i5 o. Q( G4 s- d7 y
10. 增 ...5 [) N) g$ X+ b
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

9 g/ l% _6 p6 v" a! d: v
$ d; A  R# Q8 y3 E# f第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重8 `/ r! J) Y, O" x" m
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重0 A$ x0 `% c- y) K
食野都會減重??

( d0 f8 @! J; h* O" r

: A$ v; h; C1 r2 f+ ?7 ]身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
. y8 O# B0 ?8 }% v7 M/ U6 u% v( _會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 B* U# @" u( d& [+ J9 \9 a' i' i7 Q長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
: u, \1 U, E( b( `# R應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

2 v; V+ E' `$ w* l: d8 O- Y/ h( K6 N
) @8 v) a& w" b. ~/ A5 ~/ M身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
5 J, a7 P5 l* l3 n會令你增加下兩餐時的進食意慾，
( J+ R9 P7 E1 ?- h5 |) f長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
' M  J/ Q' S5 ~4 K0 K" kinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

1 d: }( A" ~. n& p4 o7 u8 q# H
2 G, [# ?9 x! M* \會唔會到時多左胃氣.....; Z1 {, ^* J$ D4 s
我唔係搞gag- m% [: W. L7 |6 D
我明明冇乜肚(藍)( B2 k/ ?9 H; J# O. }
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?