吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
& x! L" C" I. J, c  h0 H- K: g" O9 b1 ]1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
+ j: D2 U6 o( m( r0 Z" y2. 提升情緒2 Y; j8 x2 h* Y$ {; R
3. 提升思考力
9 h1 c- V) U$ A4. 幫助減重
# K% k  D% f! o5. 保護細胞6 H# N  ~. c4 `! f
6. 消除疲勞; P( P" X1 f9 X( R" h9 L% T; f
7. 増強免疫力
7 l9 ]! L. |$ l% `, D; j8. 美顏美肌
: x: K- y% A7 k5 D  Q9. 臉色紅潤
- X9 I. b' K- K% ]/ a) v( \/ Z10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
. D, x! J' Z, E  t' G& N1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ D# ^) d$ h: w" g$ k* B
2. 提升情緒
! I& z" v" V" a, x& G2 l3. 提升思考力( N& j: F# n; \5 ]; e1 P
4. 幫助減重( |% a7 t8 ^+ l9 Z  z4 B6 M# @( R
5. 保護細胞
, n+ h0 `: M; o4 _9 r  p6. 消除疲勞
( _. R" M6 U5 E7 E5 w" n6 s7. 増強免疫力+ l* @9 O" A$ o- q; Z% t$ |
8. 美顏美肌
1 k0 a: g+ e% @$ ~9 [9. 臉色紅潤$ j2 }3 _' y+ _3 F5 I6 m
10. 增 ...
  U% v( Q" `- d5 etlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

8 Q  Q# A$ e" s3 a7 n7 l
. F, R7 r& B; {# W/ x* I, O# k第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重5 F$ ~8 ~5 b, V, ]9 f( S  K* e. H
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重4 f; J& N1 f. J, `
食野都會減重??

$ C* I, ?/ I  n' t. m
7 a& T" ~# x# ]% T- m3 _$ b  M0 m身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( o0 T: I; e3 d( D: E
會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 P5 Y; W. t- [8 k. i/ `5 ~( V1 V9 ^
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,$ R! K. q4 W1 A0 V- M
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

' H4 g( t3 x' ^& ^* u- g" ^

9 v( k2 \. F8 ]4 m' I3 u身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 N* a$ a( H% J
會令你增加下兩餐時的進食意慾，3 V4 ^2 E# D# q+ Q4 M4 A: U. V
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...- Z, k1 W5 r' d5 W
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

6 u% z! t3 o: |( N

9 L0 @  r; f( \6 U會唔會到時多左胃氣....., |+ Z) C" T) A% Q) P: t
我唔係搞gag$ K; L, E7 L* e4 `' q9 ~0 G5 p
我明明冇乜肚(藍)9 S3 @) I  z$ s) D0 g+ I+ @0 v
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?