吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處5 y6 C/ V7 D6 t8 N4 z
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' N6 J, y& n, h, [5 d2. 提升情緒
& S/ u' F2 _* i% L* [8 Y6 X5 b- o/ k3. 提升思考力  `1 {# M! u+ I- R$ e
4. 幫助減重) z6 D: D4 Z4 R" ]* U
5. 保護細胞8 p+ R! l8 I* h
6. 消除疲勞
  a& S! v& n$ v( j9 A# i  n7. 増強免疫力
5 W/ G- L. I* Q8. 美顏美肌
0 w$ k7 x- T  f. _+ @9 r& j9. 臉色紅潤% G8 A  L. q) j4 P% W# q
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處' ~! y- T6 ~- e# n' k5 a) Q
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
& A7 f) Z& u  u$ H0 H2 v1 K+ C2. 提升情緒
& X. x% k  H0 A+ N. s3. 提升思考力
5 Z5 d; c& g" ?' }' u1 p) n. D4. 幫助減重
6 V9 o& q( w+ v0 ?0 ?5 o( p2 H5. 保護細胞
/ U/ t7 n; N( b; _' o7 I6. 消除疲勞8 r4 K3 t6 y8 [8 K
7. 増強免疫力
3 |0 y5 T  d. i( C8 @8. 美顏美肌
% T8 b) C/ `, x5 c% w" A8 `9. 臉色紅潤
8 E! {! v4 c1 ~6 z10. 增 ...
: p, O. L4 P% Z1 Q! ]* @tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

2 t( K) l4 P) q' z  ^* R

7 Z3 r8 O) T# H' Q* R2 V第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重2 u3 K2 q0 r5 e  _) u5 w, n5 W) L
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重/ o" p5 n4 I+ `# h9 o8 a
食野都會減重??

9 p/ C0 j7 d8 T, J% W% R6 Y! m
% Z9 J6 g" {. F% H- {+ K- z5 o: B
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
4 ]7 p/ r# H! e+ A' o/ z會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 K& W- {  _  E' E- @3 H長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
* ^# q! F" C) Z3 M7 p應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

, J) N) F5 B$ g+ p2 ~; V4 Z; d9 v

) V0 E. g* }% N' ^& l身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* @) p& |! a5 F; F會令你增加下兩餐時的進食意慾，' F# s2 w7 A' C" ~+ G7 S; |
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
* Q- W) S1 @6 D9 u% ^  @6 [9 @infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

3 x5 K/ P; ?" ?- J, J/ P$ U4 }

/ _: R8 f4 k6 D/ }6 S4 K  F$ Q會唔會到時多左胃氣.....1 N2 }1 }, u) I# o) x- Z% |
我唔係搞gag
4 I# I. e( z, N6 R  D我明明冇乜肚(藍)
5 D" ~4 b9 K7 q但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?