吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處. R0 u( O, w& o- B- ?/ C- s6 s% W
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
* H- T- T8 u6 Z. L2. 提升情緒2 z6 V9 R  I/ y3 \- ^1 D+ |) N
3. 提升思考力6 c# t7 R3 |( d2 C& `
4. 幫助減重
9 R% B/ C# ^4 m8 r. H% n2 I: x5. 保護細胞8 ~* {: @1 q7 X4 B
6. 消除疲勞4 D" F) D, G/ K9 N
7. 増強免疫力! W% |3 X; q: ]& k$ f
8. 美顏美肌& ?; r; k. B& N  z1 N* E7 ?
9. 臉色紅潤; b. G5 n6 t4 ^7 p
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
% b/ _% m8 p: F0 c$ a1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 L- s+ \6 u; q4 z+ C& N" N
2. 提升情緒
/ w7 `/ v0 J% x! a3. 提升思考力/ I. Z/ X1 ]+ {" ]* u- G6 e
4. 幫助減重: K* D2 R! }/ a+ x, K, U) ]! R: j7 E
5. 保護細胞4 g5 m1 q4 H4 N: V& ?7 I/ }
6. 消除疲勞
8 N5 k4 m8 ^1 K6 }! }# q7. 増強免疫力, A  b5 V7 a/ c+ k; A# t
8. 美顏美肌( y5 N$ c5 O9 Y" U) h+ ?& q
9. 臉色紅潤
& c+ K; j$ F8 ^+ }* O( V10. 增 ...$ B7 C* U! f9 ~" A) U! s* a
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

$ X1 K# k' ^/ k! F  u4 b5 N( Y

$ I* ^, j8 b9 Z( e, H第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
/ m6 I2 l- _+ {/ Y, `6 O& {1 `食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重2 ]  x$ F4 r6 i+ f0 W4 Z
食野都會減重??

  Z5 u3 K7 e- r; q, @

  u& }& k4 H4 Y0 v& a  ]9 Q1 l" b身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，6 f, w. b6 `% V% E* l/ K1 P
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
3 Y, k- j5 L" q長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,; p2 n7 F: q- D5 y: I
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

- y; a' P' V% W$ P) Q& X( }( @6 l
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，* |+ J* g! H+ v0 s) w. I* Y
會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 M! b; y) D4 u, `5 Q
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
2 F( h- a4 h' l( qinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

) P1 i. J' p+ \: e/ j3 x- ?" `* `
* G! }" \* c/ [9 s' v1 S& F會唔會到時多左胃氣....., k/ |  l0 j3 S* B* t1 k! D* W
我唔係搞gag$ Y+ Y2 P% |4 y8 r  l
我明明冇乜肚(藍)
/ e  u! j; v  `) ]: }; I但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?