吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處! d0 R# I9 `0 h+ t+ i' C; X
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
* d, N  B7 g% U. l5 t2. 提升情緒, `  [& P" d2 ^2 \  r
3. 提升思考力* l3 o) R$ t% o% z' H6 ?
4. 幫助減重
. F4 ^- x7 U9 E& k& {* m1 j1 Y/ B5. 保護細胞8 u. \$ V* [- t$ F  j0 s7 b
6. 消除疲勞
, m& ?8 z2 E" c0 I  l7. 増強免疫力
4 G: }- }% l: I8 O8. 美顏美肌
& z: m$ F. a2 D6 A8 t6 l: Y% R0 f9. 臉色紅潤
* @5 ]5 K) N( l10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處& k/ B; C" T* ^- y; c6 f9 h
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. u; Z: x4 F1 v& T
2. 提升情緒3 P- Y: Q% ?, z8 F  w+ c; M
3. 提升思考力! D$ H  e5 N3 Y0 W- X( G; ?
4. 幫助減重0 d) Q0 x$ K8 b! X9 u4 C- z
5. 保護細胞
/ D1 q- o$ p' \6. 消除疲勞
# u% ]' q$ F, K5 ?! C' Z; {: m7. 増強免疫力3 f% z" N4 D/ t7 ?8 |, K
8. 美顏美肌9 k$ X4 T$ U* I, k( N' \
9. 臉色紅潤
* g& i4 S: V6 K8 h1 g0 W' s10. 增 ...
# [0 \' _3 ?  L2 ~9 G$ {( A% A- Utlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

# T9 B' U: l  R5 j! J* r. N
3 y' h! |) E/ h* r/ I- [3 L第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重- N& [: S& P! J1 M$ N
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
& C$ s* n1 x0 ?5 M$ q/ T& L食野都會減重??

' S: k* @* U# R/ ]/ T

9 B& U! L; z, P% Q* N身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
) `( h: j# _+ p. g會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 k) o4 v* U" G0 e& o( h
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,% s/ g  d" ?1 `( l0 P  D7 r
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

7 m/ ~. m0 w' `
+ r9 B$ b5 E& K6 B9 I6 E7 p身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
% k5 X$ j: l5 X會令你增加下兩餐時的進食意慾，
, m7 F( U# A, M  o1 q* [! m# G長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...5 d) r4 r+ B3 w; Z& A+ x( R
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

5 ^1 d* g7 Z) {" w% Q& _
/ W9 A, C0 T* M
會唔會到時多左胃氣...... q+ d$ o0 T6 j! r. T6 L# ~
我唔係搞gag! W: r' [1 E8 ~
我明明冇乜肚(藍)
0 K9 s7 o4 B) }4 `5 d但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?