吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處& Z( Q! p1 l# Q0 f9 d
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。' l" |; ^$ b! f$ A. N! k* g- k& F
2. 提升情緒3 U0 Z9 B! V& R" F% f8 \3 G/ N4 I: b
3. 提升思考力
) m* E- t1 x! z" M; s8 b6 r1 i4. 幫助減重; }. G5 ~! ]- h  z" Q0 C
5. 保護細胞6 l5 C! ^/ [( F6 R' m
6. 消除疲勞9 ^* ~' d5 \- X' L7 ^' [! h* t
7. 増強免疫力
' U8 f  I' j9 v5 h8. 美顏美肌# E" p% a9 |0 q: J+ V
9. 臉色紅潤, f6 P0 `, @+ p0 H
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處% I* o6 K9 d  O* Y/ Q4 e% k
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
" {) Z: y9 k4 g2. 提升情緒8 f: a  J" B3 N' C
3. 提升思考力
3 i4 l: t; t7 J2 Y4 x4. 幫助減重9 c3 q' A* ^  [! V4 b& g
5. 保護細胞
8 o8 `0 j5 `. ~+ L6. 消除疲勞0 w9 e0 R& W. Y: H4 Q# y
7. 増強免疫力
) y8 a0 S) ]& g7 Z  B8. 美顏美肌
8 j! a" b  R* x) S9. 臉色紅潤- l; b" C- g1 k* {" ^/ I
10. 增 ...
2 O3 Q/ b' H& }4 {. x9 h" Ltlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ n# P8 t" U; }: a
; V% N7 Z1 C/ h" @0 C' R第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重) P2 D+ C( C- `+ J- A
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重4 d  L9 d/ ?3 E( [6 c& P
食野都會減重??

1 \, k1 y5 @; a

9 D+ s. L$ R; _# Q身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 ^, J  O1 t2 Z& {4 U, B
會令你增加下兩餐時的進食意慾，( t  [6 E. ?/ S5 b3 l
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,7 c7 J* E+ w7 y  h
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

+ |9 x4 b: s- n3 e) x0 M; C) E" {7 {7 I$ y9 B$ _% e) E8 a  n+ s
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& ~# a+ v% k  E8 i會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 c/ z/ G1 O7 Y% h5 i) }
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...$ ~  U5 w# q1 _0 B% Y" |# e
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

- i) |* C2 t5 y
( y4 T) t; q) @  ?6 ?: ~會唔會到時多左胃氣.....! T6 ?, I% o$ [* I
我唔係搞gag
. c0 V# O" u( [  ^8 O我明明冇乜肚(藍)1 q; H& j# j' }
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?