吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處0 D8 B: u  F% D# L
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
+ V- P$ @* W6 y. |2 V3 y! y2. 提升情緒
( o# e- A6 A/ k% H; g3. 提升思考力6 b0 @8 Q5 U0 X$ M
4. 幫助減重. G) ^: g9 K+ C( F: g
5. 保護細胞* s( Q) }; l9 a2 b% h% k. p
6. 消除疲勞
6 F4 O/ Z2 K; h  f" P7. 増強免疫力0 P$ y" u) Q' M2 n
8. 美顏美肌
/ J0 [) P- b& W" z1 b# y0 v. y9. 臉色紅潤
3 b5 l' A' i7 Z: \- b10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
: h. g) a2 a! y$ x1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ b5 A# C+ }9 X2 q
2. 提升情緒
0 k4 s' z# [  u5 v# g3 J# n3. 提升思考力, Y* J. |% J3 G4 U: \; u
4. 幫助減重
- @# e' Q9 Q% L- B5. 保護細胞/ _# j: [; ~; U6 S3 A; m
6. 消除疲勞
% Q5 K3 U3 j' A, g: H7. 増強免疫力6 w- Q: ?2 [4 H5 [& w9 _; V
8. 美顏美肌+ s% @5 p: Q' H
9. 臉色紅潤4 d2 A; i; ^- P# Z9 q  |- n2 G) Z
10. 增 ...
# T8 y/ ^3 J! g/ ?9 t3 etlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

3 U- R2 Q7 B. j2 N
3 Y+ E9 q# P; E; G8 k第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
8 h) A  \7 ]! v8 }. t: [$ r7 d食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
5 j5 n2 ^. c+ Z食野都會減重??

7 f$ W7 g2 c* H5 X! G

- p* Z' [- G/ u; A& y5 ~身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
. u8 R; C( K" T+ U3 `, l6 o會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& U* T6 ]) D3 R" m% {長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
6 x5 F& j( h& d2 c5 w. f應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

$ b; V" F7 _, Z$ p
# l: c5 P) V: p8 r: R! r
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
" V' D. P# V: E會令你增加下兩餐時的進食意慾，% S$ j- x) y: T6 y* P
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...0 R* R3 @: C$ _5 M
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 x2 w7 N( X  B
2 ?7 u$ m; m% b  G會唔會到時多左胃氣...../ ^) r% r# k: e% X0 x9 w4 A  j7 V
我唔係搞gag, n) {* R- u# H2 @2 T7 l
我明明冇乜肚(藍)
. r- W7 k) i. T. r4 s但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?