吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處0 U, T5 z, W- w# P3 z
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。% i" p: A) p  x# v6 D" V
2. 提升情緒
: N  q( ^+ n  ~3 K3. 提升思考力
4 G- {! Q1 P5 U# h- ~- }  B4. 幫助減重7 a& b7 R& j8 \2 E
5. 保護細胞( x6 D. X, F* Q8 C& a8 `; W
6. 消除疲勞
6 L# K- f. T, {, Z' L/ p7. 増強免疫力
! n$ e) ?- _: W4 Z  s8. 美顏美肌; x' M; Q' g3 h8 `3 l/ `: j% \
9. 臉色紅潤
  u3 t; J% d7 V10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處" ~- b2 ~- [0 N# g. w" [" ^
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. z1 s2 M9 Q! T6 T( V# Q/ i; n
2. 提升情緒
8 N2 ?6 [* M" r# c0 b' h2 j3. 提升思考力4 R2 u+ e- ?: `7 z, V
4. 幫助減重
; C2 C  t' a# i6 ?5. 保護細胞
/ c! f, b6 X7 v: }  l6. 消除疲勞
: L( V1 V. J! n" W# y+ H3 t7. 増強免疫力
5 S) k& w2 O- N1 n8. 美顏美肌
+ a* _8 ^8 g, X' k* c9 e9. 臉色紅潤
* o4 ?" u/ S7 {( s) n10. 增 ...% u: g) |3 K1 `+ q" H/ c% z7 w# G
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. v6 v( n  M& z: [: H0 e" u/ v: f: w0 u5 l9 X. A5 n
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
$ ~* @0 {* k- w, F( X; l4 B$ Y食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重) L& }6 s6 H! C4 b' V. u
食野都會減重??

; ^9 j- a" |- a3 ]
# y# b$ v# T3 I$ H5 s身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
" n3 w/ v3 _& i0 J) ^  X% `會令你增加下兩餐時的進食意慾，
0 T( y" L6 [+ ]長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,+ n9 Q5 f7 H. h4 }! X! _7 U5 D3 |
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% b5 c( T; P6 s
- v7 D. F1 c8 A; Y3 z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，8 G% n8 G$ X4 i& p& a
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
( U! ]2 E9 d+ X  w+ n長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
/ R  q% ~& K6 B  C% N- y7 G: Ginfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

( C7 W, S0 n1 h" I( |0 z6 c% n, E/ s% V, @* h) n  Z5 P: V% e
會唔會到時多左胃氣.....& e. l6 W3 b  l0 P: w
我唔係搞gag
$ a2 y+ C; i6 Q5 k# A我明明冇乜肚(藍)' }' j$ [# b- o% w
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?