吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
4 k. G$ l4 m/ C+ p- k# J1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。* O, d% \! x0 R0 ^  V
2. 提升情緒
- ~9 q4 X: @, B! C" C3. 提升思考力+ U: f( c& \. b3 b' E% |4 o" R: \
4. 幫助減重2 o9 W. A4 Z+ L& P
5. 保護細胞: m. k" Y4 L1 Z3 B$ V0 z$ |. e5 @0 i
6. 消除疲勞
1 H0 g3 B) r0 H7. 増強免疫力- ^# t1 f+ F5 B4 \: P. D
8. 美顏美肌2 d" [) [% D# S$ Q$ y
9. 臉色紅潤
* v4 u2 B5 H, F) K, ^: ^) k1 V7 G10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處% N3 h  Q7 t, E. S( L
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。1 ~# F$ `. f1 y, @
2. 提升情緒
; @& Y: E( M( w0 k& R3. 提升思考力
! ]1 y3 u) r" A4. 幫助減重8 j% o4 x6 v& N4 c8 d! ~& t
5. 保護細胞
; R$ j( k: k  l- \3 \6 ]2 X1 `6. 消除疲勞
  H3 s- d3 ]  g: h' M7. 増強免疫力
' i4 ?# H8 ]* ^4 l1 A; i8. 美顏美肌- h# i2 T5 W0 L$ y- [
9. 臉色紅潤
+ W( C, M7 m8 C8 e- t$ L- M( }# O10. 增 ...- f* U: U5 w1 c) d; W- t! R9 l
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

0 z$ L% b. Z5 e$ I# M

" u2 |( E8 [# p) F$ L$ L' l第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
, g- M; `. Z+ b. G: a* A; N# O. y食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重2 F- K6 l- _$ }: }0 S
食野都會減重??

0 u: C5 i$ c5 j- ]. }  i# i2 K, V
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
. U+ b5 I/ Q# a會令你增加下兩餐時的進食意慾，
/ {# d" H5 v: k長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,2 N3 H/ D: ]$ ?, P# C% g
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

! W/ {( b$ P3 d
4 }. f- R$ d7 R: X& Z/ j
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( ]' I7 P3 `  Y; L- Q會令你增加下兩餐時的進食意慾，
5 j8 k! ~, w- T9 O" x長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D.../ j$ ~4 d3 a/ ]& Q( {" p3 E
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  ^  B# ]" }3 f' X; W) u9 `
! `- S3 _3 e& b( H# i會唔會到時多左胃氣....." t0 W, g. B" M
我唔係搞gag
  M3 @5 J2 |/ s: [' K我明明冇乜肚(藍)
: V9 l" q8 R  O) L, C/ {9 R但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?