吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處; H: i; W1 R' k: i, S4 d7 X7 X9 @
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 i& o0 v- z4 H$ G: u
2. 提升情緒
: h7 n1 Y; X" l3. 提升思考力
3 r$ X% e( I" H' f" A0 J+ A( m4. 幫助減重" R! h. V# g- `6 r# H/ W1 Q
5. 保護細胞1 f* V  Q4 r' m. m0 c/ Z7 v
6. 消除疲勞
" `8 r! i+ Z8 f' r8 i7. 増強免疫力1 O% S. p6 ?& g  D/ i5 E; {
8. 美顏美肌
5 B+ x# ?' ]- }9. 臉色紅潤3 F$ B2 }2 s7 A
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
3 V7 P$ }6 R7 W, ]6 D1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
) R. H, R* v& }2 Y% J$ p5 G$ s3 ^2. 提升情緒
% P- _; w3 K, C! V3. 提升思考力
6 O+ L( @* K) G3 O) t8 h$ W4. 幫助減重. A/ `! B: v. M, E% b
5. 保護細胞- k! v+ l+ D/ C( I6 M) i3 y7 D
6. 消除疲勞8 o: ]0 F! |- a( I7 s7 H
7. 増強免疫力3 c* B, r2 \. C8 c3 H$ i
8. 美顏美肌/ x! [1 R( @* \, d9 [
9. 臉色紅潤
" B0 [! Q9 X3 G# F9 Y- }' ~* j4 X10. 增 ...
9 _, l$ G7 `1 Z  Ttlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 G! h& O, h. _' f/ b; p
2 a) |, h) i7 t5 ~& ~
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
) U$ }4 n5 P7 N, J1 N  w0 S# ^% x) J0 u食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
5 ]+ X6 G9 M) m! ]+ S1 V" [食野都會減重??

2 p: V% V% j  `( }9 I* q; G! h. h4 S. b5 \& y) Y$ n' t- M
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
5 v% T9 v1 s$ \1 V' ~) I5 V0 X! s$ B8 e會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& E& }; b# t& I# Q- J* v" i長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,$ ]1 g4 C1 l- D
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

3 g; j' s. c9 m; C5 K/ M& H+ O' l) Q& p- A# s; X8 Y  a8 {4 ^
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 n5 b& Y0 u- {1 x" W0 ^
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
' Q+ I0 y2 T/ {長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...0 ^# g  h: l8 `6 K& x9 X) `
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

5 J) U+ A( C/ e( y
: W& i1 P* h: l5 P; X' \9 E
會唔會到時多左胃氣.....
* @$ G+ c% {9 U我唔係搞gag
! A1 U' L) H8 j& a% ~. k我明明冇乜肚(藍)
9 X3 c- q$ V  [1 w+ V但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?